辦了戒糖的活動後,發現很多人對「糖」,跟「醣」搞不太清楚
也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦
事實是大部份人連到底什麼是好的澱粉跟不好的精緻澱粉都搞不清楚
而且事實上我在減重期每天都吃澱粉,也瘦的很好
我寫了一篇文章教大家如何分辯好跟不好的碳水化合物
也總結了八個重點,如果你對這篇文章有興趣
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同時也有1757部Youtube影片,追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine,也在其Youtube影片中提到,#草魚#家常菜#肉菜#小穎美食 今天給大家分享的是草魚的新吃法,需要準備:草魚、生薑、食鹽、大蔥、大蒜、青紅辣椒、豆腐、腐乳、生抽、雞蛋、玉米澱粉、食用油、啤酒、香菜。這道草魚燉豆腐,開胃又下飯,魚肉外焦里嫩,豆腐吸足了湯汁,非常好吃。 大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我...
澱粉 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
辦了戒糖的活動後,發現很多人對「糖」,跟「醣」搞不太清楚
也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦
事實是大部份人連到底什麼是好的澱粉跟不好的精緻澱粉都搞不清楚
而且事實上我在減重期每天都吃澱粉,也瘦的很好
我寫了一篇文章教大家如何分辯好跟不好的碳水化合物
也總結了八個重點,如果你對這篇文章有興趣
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澱粉 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
昨天去朋友開的法式蔬食餐廳超級驚艷,健康、精緻、美味、變化多選擇多。感覺現在的素食很多都做得很厲害,不再只有滿滿澱粉類或加工食品了。
或許就放心讓小傻吃素吧🤔
澱粉 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#草魚#家常菜#肉菜#小穎美食
今天給大家分享的是草魚的新吃法,需要準備:草魚、生薑、食鹽、大蔥、大蒜、青紅辣椒、豆腐、腐乳、生抽、雞蛋、玉米澱粉、食用油、啤酒、香菜。這道草魚燉豆腐,開胃又下飯,魚肉外焦里嫩,豆腐吸足了湯汁,非常好吃。
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
澱粉 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#小穎美食#XiaoyingCuisine#荷包蛋
今天給大家分享的是水煮荷包蛋最正確的兩種做法,只需要準備雞蛋和食鹽。這種做法最重要的是水的溫度,如果大家喜歡吃流心蛋,可以煮的時間稍微短一點。荷包蛋這樣做,一次能做一鍋,簡單又快速,快學會了試試吧。
喜歡小穎的可以點擊:https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
【小穎美食】水煮荷包蛋就服這種做法,一鍋煮6個,又圓又嫩,營養又健康!
更多精彩視頻看這裡👇👇
荷包蛋教你一招,個個鮮嫩不散花:https://www.youtube.com/watch?v=M6izMjGoO5Q
水煮荷包蛋做法:https://www.youtube.com/watch?v=gnT2MErY4Q0
老式雞蛋糕:https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
五花肉加2個鹹蛋,比紅燒肉還香:https://youtu.be/B3moxGf0Kok
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Poached eggs teach you a trick, all fresh and not scattered: https://www.youtube.com/watch?v=M6izMjGoO5Q
Boiled poached eggs: https://www.youtube.com/watch?v=gnT2MErY4Q0
Old-fashioned chicken cake: https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
Pork belly with 2 salted eggs, more fragrant than braised pork: https://youtu.be/B3moxGf0Kok
澱粉 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
今天給大家分享一個煮荷包蛋的小技巧。需要準備:雞蛋、食鹽、蔥花、胡蘿蔔、紅椒、姜、香菇、瘦肉、生抽、蠔油、澱粉。這樣煮荷包蛋,簡單快速,而且個個圓溜溜的,口感鮮嫩,好看又好吃。
【小穎美食】荷包蛋不要直接用水煮,老保姆教你一招,一鍋做6個,一個都不散
更多精彩視頻看這裡👇👇
水煮荷包蛋做法:https://youtu.be/JdEdK5GDZgU
老式雞蛋糕:https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
五花肉加2個鹹蛋,比紅燒肉還香:https://youtu.be/B3moxGf0Kok
金針菇加3雞蛋,8分鐘解決全家人早餐:https://www.youtube.com/watch?v=Hh3UnFl9cZw
大廚教你蛋炒飯正確做法:https://www.youtube.com/watch?v=n3R3gTTi8Sw
米飯还可以這樣煮?:https://www.youtube.com/watch?v=--P6IGVLVZo
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#荷包蛋
喜歡小穎的可以點擊:https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉,五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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澱粉 在 隔夜飯助減重? 研究:抗性澱粉降吸收率 - YouTube 的八卦
白飯或地瓜等 澱粉 類食物,烹煮後,再冷藏,部分 澱粉 會形成抗性 澱粉 ,由於難以消化,因此有助於減少熱量吸收。還有國際期刊指出,煮熟米飯冷藏24小時後 ... ... <看更多>