「眼睛是靈魂之窗,沒有就沒有了」!
這是從小媽媽就一直跟我說的話,
但無奈媽媽的遺傳近視跟我自己長期不愛惜眼睛,
等我意識的要開始保養眼睛時,已經近視約900度了😱😱
加上長期工作睡眠不足,且拍戲常常有哭戲,
所以眼睛在不自覺產生畏光,甚至偶爾還有「乾澀」的現象😭😭
一直以來,我都會補充眼睛所需的葉黃素。
尤其現在使用手機那麼頻繁,更需要補充葉黃素了!
葉黃素可以讓眼睛不乾澀、舒適水亮一整天..
我最近發現了「艾適明」葉黃素飲,它不僅是「金盞花萃取物」、山桑子萃取、藍莓萃取的複方飲,
還擁有超多認證,跟專利「游離型葉黃素」,分子小更利於人體吸收,喝下去立刻有感!
我都午餐飯後一次喝5ml來保養眼睛!
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游離型葉黃素 在 Facebook 八卦
小時候父母忙著打拼事業,我從國小開始,就是標準的鑰匙兒童,只要一下課,就必須自己走路回家,當時回家最大的樂趣,就是偷偷在客廳裡邊看電視,一看就是好幾個小時。
途中一聽到樓下有人回來的聲音,我就馬上把電視關掉,躲在書房裡寫功課,一副資優生的模樣。
但父親也不是省油的燈阿!他看到我都會先關心的詢問說:「有沒有乖乖寫功課阿?」
我因為心虛而低著頭不敢看他:「有,一直都在寫。」
父親不說話,走到客廳摸了一下電視,「嗯 怎麼是熱的? 」
下一秒,你就會看到一個大男人拿著藤條在後面追一個小鬼頭。
父親邊追著邊罵說,「猴死囝仔,再騙阿!!叫你讀書不讀書,每天給我看電視。」
我邊跑給他追邊大喊,「爸,賣夠打了拉,我下次不敢了拉!!下次不敢了阿。」 但…小孩的話,聽聽就好。
隔天我直接用扇子搧風讓電視降溫,心想:「這次穩妥當了。」結果父親一回來,發現遙控器位置不對,我又被打了一頓。
第三天,遙控器位置對了,但忘了拔掉電視機的插頭 ,又被扁。
第四天,插頭拔了,可是蓋電視機的布歪了,又被打。
第五天,父親回來看一看我,又看一看客廳,也沒多說什麼,就獨自下樓去了,我當時心裡還暗爽說:「耶,父親終於沒發現了。」
往後那幾天,我天天都過得好開心,直到有一次我跟母親抱怨說,「為什麼最近晚餐都是綠色蔬菜,我不喜歡吃。」
母親才笑笑說,「你老爸交代的阿,你真以為做的那些事都沒人知道嗎?」
我當時還逞強嘴硬地說,「我哪有做什麼事? 」
母親開頭道,「有人音量似乎都忘了調回正常也。」
我才驚覺,「啊!!! 原來…父親都知道。」
母親摸著我的頭說,「你爸捨不得打你,叫我多煮一些綠色蔬菜替你保養,你不要以為你爸對你嚴格,他其實最疼你了,自己好自為之。」
養兒方知父母恩,父母的關愛往往會用很多種形式呈現出來,只是小時候還小,往往不懂的體會跟明白,現在自己回想起來,才知道,他一直都是這麼深愛著我。
而現在的我,也想給小孩最好的照顧。看著科技日新月異,女兒、兒子正是頻繁接觸繪本、ipad進行線上學習的時候,這是一個時代的趨勢,除了控制使用時間之外,我也想用另一種方式,來關愛他們。
但老婆家務已經夠繁重,難道還要她天天煮菜這麼辛苦?其實不用,只要輕輕一倒,一瓶冰涼又酸甜的黑醋栗即刻完成。炎炎夏日,在小孩讀書、寫字之餘,來上個幾口,一個個都搶著喝呢!
其實這幾年常常寫文章到半夜還離不開電腦,長時間與三C商品相處,工作到了晚上便會開始覺得吃力,加上又愛滑手機,這麼頻繁的使用,如果不好好照顧,不好好保養,只會加速他的耗損! 分享我這陣子喝了有感的晶亮保養品 #適倍利黑醋栗濃萃精華飲
每天晚上來上一瓶,冰涼又清爽。要給心愛的家人飲用,除了成份我特別重視之外,關於來源甚至到了龜毛的程度。
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游離型葉黃素 在 吳佳穎 Wu Chia Ying(證件妹) Facebook 八卦
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我對於晶亮保養的重視程度可以說是生活不可或缺的一部分 😎
對於射擊選手來說微微0.1公厘的差距🎯
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對於像我來這種不喜歡吞膠囊的人來說
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訓練累的時候看著超可愛的蛋黃哥包裝,真的很療癒餒~😁
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游離型葉黃素 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的評價
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我自己也有在吃葉黃素, 但市面上保健食品真的價差很大
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游離型葉黃素 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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