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［犯人欄裡的一點甜］
走進西九龍法院六樓八號法庭，好有「住宿下來」的氣息。旁聽席第一行已被佔據，有人把「碎花椅墊」鞏固在欅木旁聽椅子上，繩子都繫好了，放在他面前的是一張IKEA原木摺疊桌子；旁邊有供電拖板延伸出來，供三人使用的硬板桌上，放了烏龍茶、日式罐裝咖啡、維他命C飲品，還有米卷小吃。
小休的時候，大狀們都把米白色的假髮倒轉放在摺起的電子筆記簿上，也有大狀在小休時，於庭內拆開小吃裹腹，保安員循例警告一下，大家又相安無事。
帶備椅墊的，不只是律師們的專利。被告雖然年輕，但日復一日的漫長審訊，除了午飯時間可以離開，23名平均年齡20來歲的少男少女們，熬完兩周聆訊，只是60天審訊的四分一里程。
那個犯人欄裡，擠了七至八人在一排，本來欄裡有多張板櫈，又要額外加了一張長木櫈，犯人欄前面，再搬來了硬板櫈，或單丁的木椅子。所以犯人欄都不會關門。懲教署職員坐的，卻是軟綿綿的辦公室有輪靠背椅。
孩子們觀察着大狀的做法，也帶來了椅墊。兩個黑色衣少女，抱着螢光橙色的椅墊過來，令沉悶法庭帶了點時尚感；一個男孩，把淺藍色椅墊從背囊裡拿出來：「才審到第15天，那張櫈子很硬呢，坐得不舒服，律師們都全部帶了椅墊來。」
少男少女擠在犯人欄裡的狹小空間，很快就熟稔起來，午飯前忍不住聊天，法官勸告：「從我這裡也聽到有人談天的聲音。」懲教職員厲聲喝止，像訓導主任：「聽到未，不要談天！」安靜下來，不少被告都閉目養神。午飯時候，一個身型高大的男孩，摟着較矮小的同伴，模擬打拳的動作，嘻笑地走入犯人欄裡。
男孩們有人穿的是休閒服，也有少男穿着西裝應訊；女孩們呢，衣飾更多變化，一名胖女孩穿着黑色及膝裙，配白色球鞋；和她一起的女孩，穿泡泡袖忌廉色上衣配草綠色布褲，微曲的啡黑色頭髮裡插着閃爍髮夾。另一名運動風男孩，也戴了時下流行的頭箍；穿黑恤衫的瘦削男孩，頭髮長得向兩邊翹，用髮泥理得整齊。
這宗案件，原在港島灣仔區域法審訊，但亦因為空間問題，移師到全香港最寬敞的西九龍法院開審。然而，23名年輕人，每人只有一名辯護律師也把法庭擠滿。戴着假髮穿着黑色律師袍的大狀們，也要八個人擠在一行。他們戴着厚厚的眼鏡，盯着地圖。法官的席上，也有一個托架把一張偌大白色地圖伸延開來。
那是港島上環一帶的街道。2019年7月28日，警方在上環一帶拘捕數十示威者，案件分拆多宗展開審訊。有些案件已經審結，有些還未開始。早前被判無罪的健身教練，也親身到來旁聽支持。
這宗23人被控暴動案的審訊日子，剛好和全城轟動的47名民主派人士被控國安法案件保釋聆訊撞過正着，連審訊的法庭，也在同一楝樓裡。有一段日子，西九龍法院樓下沸沸揚揚，記者們和旁聽師都忙着關注那單案，暴動案的旁聽席人潮零落，熱鬧與冷清，帶來了巨大落差感。
這一天，從早到晚控辯雙方的爭拗，就是就着20歲，身為理髮師的第四被告，被拘捕時的不同錄影片段在反覆斟酌。控辯雙方播放的都是同一條片段，聚焦的卻是不同的事情。
那條香港電台的直播片段中看到，警方制服多人。被告趴在馬路上，腳下是污水渠蓋。當時有警員快速把其頭盔、護目鏡除下。作證的防暴警員承認，當時他用腳跪在第四被告的下背。控方大狀花了一些時間和警員研究，從被告頭上除下的包括甚麼東西。
在警員和控方大狀的口裡，他們用「除下」的字眼。但片段所見，警員用手撥甩至少兩名被捕人的裝備時，速度快，東西飛脫掉在地上。
及至辯方大狀追問時，才用了另一個詞語，形容當時警員「強行扯下」被告的頭盔、眼罩，而且被告沒有反抗。
跪在被捕人上背的警員不同意，指被告手部有動作，「有理由相信他想反抗和逃走」。
此時，辯方大狀再反覆播放港台直播片段，並指出，被告當時的「反抗」，其實是因為他被扯掉護目鏡時，連眼鏡也一併被扯掉。
辯方律師播放完片段後指出：「片段裡，第四被告講，『喂，我個眼鏡呀喂！我睇唔到嘢！』然後被告用手指，指着飛掉了的眼鏡，正在落在另一名警員腳邊。」
作供警員看完影片後表示：「當時我聽不到，現在看片段才聽到。」
法官叫辯方大狀慢一點，好讓他抄寫筆記。此時，辯方大狀及法官，都分別以較緊張語氣朗讀一次那句說話：「喂，我個眼鏡呀喂！我睇唔到嘢！」
在嚴肅的法庭，忽然傳來口語化又孩子氣的這一句，整個法庭都傳來一陣爆笑，連坐在犯人欄的第四被告，口罩上的眼睛也眯成一線。男孩頭髮篷鬆，現在戴了一對金屬眼鏡上庭。
然而該作供警員卻表示，飛出來的東西，從片段看實在太模糊，看不清楚是否眼鏡。
片段反覆播放，一種塑料眼鏡與石屎地磨擦的「咯」一聲，清楚伴隨那個物件落地。
法官喃喃自語：「（你意思是）唔肯定，有（另一名）警察拾起你唔肯定是不是眼鏡的東西。」
辯方大狀反駁警員道：「你形容被告的反抗，其實只不過係佢因為眼鏡被扯脫後的動作。」
警員表示：「從片段顯示，就有機會係咁囉。」
從早到晚，法庭就只處理了23名被告其中1位毎被捕時的一刻，如此這般的反覆檢驗和回溯程序，讓同一案件的被告人和律師們，都要共存一個空間一起渡過。時間漫長，氣氛亦疲累。
午飯後，23名少年們從外面回到法庭的世界，本來跳蹦蹦地走進法庭，步進犯人欄時，都要把身份證向懲教署職員出示，職員在點名紙上畫上記號。
就在這個進入犯人欄的位置，剛好路經一張特別加開，供律師工作的桌子。一名律師不知那裡找來一盒日式片裝巧克力，她笑着把紙小抽屜推開，遞上錫紙包裹着的朱古力片，讓每名步入犯人欄的孩子都拿一片。有少女喜孜孜地拿了一片，對着律師送上感謝的笑容。另一段枯燥而漫長的審訊時光，又再開始。
（圖為西九龍法院外盛開的木棉樹，有人把散落在行人路上的木綿花，插在圍欄上）
來分享一下我這一個禮拜的心情😊
因為強迫讓自己休息…
所以告訴自己晚上11點就要就寢…
生活作息變的正常後，也安排了瑜伽活動
減少了上網的時間，多了更多時間在生活上
以前的我幾乎天天熬夜，一早還要起床做早餐
常常都是在忙忙忙的時間中渡過～
時間久了變得好像為了生活而生活…
你們也曾有這種感覺嗎？
接著心裡開始覺得煩悶，情緒開始不穩定
甚至有了負面對未來害怕的感覺…
當我的身體意識到該好好休息時
我停止了手邊的工作，推掉了許多的開團行程
我重新的把專注力放回自己身上
好好的睡一場覺，好好的吃一頓飯
甚至好好的陪伴自己…
現在的我心情平穩很多，
而且重新愛上料理，不特別設定主題
想煮什麼完全依靠當天靈感
然後享受自己煮的每一道菜💓
在繁忙的日常裡，給自己一點呼吸的時間吧
這是我今天想分享給大家的😉
👉奶油鮭魚義大利麵
食材準備：鮭魚丁，蒜末，洋蔥末，紅黃甜椒，美白菇，無鹽奶油25克，鮮奶400cc ，高湯400cc（雞湯或鰹魚高湯，可以用熱水加鰹魚粉做成高湯）
步驟
1.乾煎鮭魚丁到七分熟，炒香美白菇
2.熱鍋放入無鹽奶油，爆香蒜末，洋蔥末
3.加入高湯和鮮奶，放入義大利麵
放入紅黃甜椒，煮滾
（中間記得攪拌避免麵條沾黏）
4.煮滾到醬汁慢慢變濃稠，放入鮭魚丁美白菇
5.加一點鹽巴，黑胡椒粉調味
6.煮約3分鐘後就可以盛盤囉
7。上桌前可以撒點義大利香料和帕馬森起司
會更好吃喔！！
#Albee三寶媽咪來上菜
#韓國折疊飯糰 #奶油鮭魚義大利麵
#一鍋到底 #蘑菇起司熱壓吐司
我愛你 我願意 詞:睿兒/young 曲 睿兒: 編曲:instrumental
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睿兒:https://www.facebook.com/pages/%E7%9D%BF%E5%85%92/196877373786393?fref=ts
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歌詞
想和你肩並肩 想看著你的臉 想陪在你身邊 想凍結那時間 不曾有改變 我愛上一個誰 想看著你每天 讓旋律化成合旋 就讓我做愛你的音樂 靠近你身邊
就讓我靠在你身旁 從夜晚渡過天亮 我做你的太陽 暖暖的陽光 x2
我愛你你是我的茱麗葉
我願意變成你的梁山伯
我想要一起走 永遠不放手
Baby 我愛你 好愛你 我願意x2 今生都不分離
我想成為你的陽光 停在愛你的那一行 愛你的空港 做你的胸膛 陪你一起看夕陽
就讓我陪在你身旁 從夜晚渡過到天亮 我做你的太陽 暖暖的陽光
我愛你你是我的茱麗葉
我願意變成你的梁山伯
我想要一起走 永遠不放手
Baby 我愛你 好愛你 我願意x2 今生都不分離
在等待 做你最後的愛
在期待 每天給你依賴
不想等待 世界不會停擺
有你才能愛
在等待 和你走到精彩
在期待 看著幸福打開
不在疑猜 今生今世都在
有你才能愛
我愛你你是我的茱麗葉
我願意變成你的梁山伯
我想要一起走 永遠不放手
Baby 我愛你 好愛你 我願意x2 今生都不分離
我愛你你就讓牽你的手
我願意陪你做完這場美夢
我想要一起走
永遠都不放手
Baby我愛你 好愛你 我願意 都不分離 .
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在不被人理解的時候 我們孤獨
在無以回應的喧囂中 我們孤獨
在思念的時間長河裡 我們孤獨
在孤獨到再也無法自拔之後
我們卻對孤獨上癮了
...無法負荷 卻還附和...
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．專輯介紹
你的努力 被說沒力
你愛的人 不愛你人
這就是人生 它超幽默的!!
吳克群化身人生觀察家
良心唱玩人生幽默十況
吳克群第八張創作專輯 ─《人生超幽默》
聽他的歌 幽我們的人生一默
12/30 幽默出輯
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孤獨是會上癮的
詞曲：吳克群
煙 咖啡 酒 孤單的 我又失眠一整夜
圍著寂寞在繞圈圈
煙 泡麵 茶 這一切 陪我渡過一整天
彌留在 晦暗的世界
嚐盡孤獨一萬遍 從你離開那天
開始眷戀這餘味
孤獨是會上癮的 我當初不曉得
你離開後 癮卻越掘越深
孤獨是會蔓延的 深夜裡的病症
無法負荷 卻還附和
煙 咖啡 酒 想安眠 卻讓夜更不成眠
枯等黎明的百憂解
嚐盡孤獨一萬遍 明知這樣不對
卻再也不想人陪
孤獨是會上癮的 我當初不曉得
你離開後 癮卻越掘越深
孤獨是會蔓延的 深夜裡的病症
無法負荷 卻還附和
孤獨是會上癮的 就算我不承認
你離開後 心就開始沉淪
孤獨是會蔓延的 身為重症患者
才知孤獨 是相愛的餘溫
既然走不出 就讓我再逗留片刻
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詞:頑童MJ116
曲:頑童MJ116
Beats By TEN梯依恩
FILM By:Phate
蛇年第一彈！！！上海小楊生煎包！最好吃
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[歌詞]
款好我的箱子不要壓到sanpbacks 變型怎麼辦
戴上我的耳機 當我準備飛戴上 戴上我的耳機 當我準備飛
我在S town降落 在這裡渡過一週 感覺沒事在做 但是still making dope cheak in旁邊有小楊生煎的hotel 換上我的swag 不用十分鐘晚上準備rock the show hutsle everyday 享受台上的滋味 this is how we roll baby 我已經三天都沒睡 每天r酒食肉淋也只是剛好而已 城市的夜景我捨不得回去 你知道我在說哪裡 飯店五星級 櫃檯看出我心急 我是鄉下來的好興奮想要多留幾星期 這顆超級燙 需要搭配old gi wang 搭配old gi wnag
kickin with my fellers yaeh i get it all
我包下全場的貨 老闆yaeh i get it all
沒有穿內褲的馬子 yaeh we get it all
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外帶生煎包 BOW!生煎包
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今晚還沒睡因為我又要飛
行李準備好了鞋盒空位
登記劃位 調戲空姐 肚子大到把安全帶弄不見
就在機上睡 不吃餐點 起飛時在9號登機口吃牛肉麵
彩排完時間 拿來逛街
還想要睡 那就等明天
臺上下來我們都瘋到早上7點 做了些什麼 沒有記憶點
好像玩親嘴 製造機會
這攤我來付 因為明天發薪水 Room Service 不嫌貴 你送餐我給小費 就愛喝到大爛醉 懶得出去買消夜
在去幫我買包煙 我等下趕時間 航班要起飛 就為了 mu yuan 林 Delay
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當我護照又換上一本 賺錢拼命飛
上海老婆接機只想再見我一面
只花兩百上等MODEL 抓到寶進去車 陪你過夜立馬帶走 每晚我都在這
現正享受站在舞台聚光燈下的我 待在飯店叫點外賣世界Take it Slow
早就習慣坐上飛機紅酒喝很多 醉的一塌糊塗演出講話不閃躲 ha..
常有那種不速之客在我床前跪著
通常都是演出結束搭訕我來趴著
生煎包吃怕了,小妞的妝花了
待會直飛北京收入進帳又要爆了
才不唬爛自己能夠坐上G5的噴射機
太不實際,飛行里程讓我能享有VIP..umm
搭上華航的班機 空姐被我調戲 demn...換我被調戲ha..他喜歡上我刺青
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渡過時間 在 回歸的列車- 林依輪『我用多少時間才能夠渡過夢中 ... - YouTube 的八卦
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