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赫蓮娜推出全新 #玻尿酸緊緻抗皺精華
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同時也有55部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl，也在其Youtube影片中提到，沈詠璇老師 fb沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl 粉專 justdance.tw 連結 https://www.facebook.com/Justdancetw-舞蹈教室-125471080961384/ 連絡電話 0938-599-856 學歷...
減齡精華 在 MissAnita 御姊愛 （徐豫） Facebook 八卦
那天我去上一個直播，某個公認很有智慧的主持人問我，「好久不見，快要有好消息了嗎？」
「嘿嘿，我會再告訴你。」我笑著說。
旁邊的工作人員一聽大驚，「所以妳真的不排斥結婚喔？」
這時候主持人接話，「她現在應該已經超脫那些焦慮了。」
他的話讓我笑了出來，感覺有點害羞，但他真的沒講錯。
超。脫。焦。慮。
面對要不要結婚這件事，現在的我跟10年前的自己態度截然不同，「超脫焦慮」是很精準的形容詞，面對婚姻，我們最常聽到一些人會問說「為什麼要結婚？」「如果不想生孩子幹嘛結婚？」
可是我現在的想法比較趨近於，「就算結婚了又能拿我怎麼樣？」我的意思並不是說自己未來一定會很美滿，而是就算遇到婚姻裡各種難題，無論是婆媳、外遇、老公賺得不夠多…那又怎麼樣？過往的挫折和跨越，培養了我面對難題的自信，要不就勇敢面對，要不就毅然放下，啊是還能怎樣？
太焦慮通常是因為害怕現實不如想像中的美好，但只要內心夠強大，做好可能不一定美好的準備，接下來反而通常就沒那麼難了。
有個大叔朋友在臉書上貼了三歲女兒可愛的萌照，文字寫著「爸爸希望妳不要想著當公主，當公主不如當女王。」
大叔說的話深得我心，當公主還不如成后。
（商朝以前，「后」這個字其實指的是「君王」，後來引申為有權柄的女性或君王正配）。
這次韓國的保養品牌「后」邀我分享女孩的成后之路，也就是如何成為主宰自己生命的君王？我想秘訣就是【盡情的去跌倒，然後勇敢爬起來】。
:: 沒有跌倒過的人，永遠害怕跌倒；曾經跌倒過的人，才會知道如何站起來。::
::沒有失去過自己的人，永遠焦慮會被他人剝奪自主性；曾對自己失望至極的人，才知道改變生命方向的舵，掌握在自己手裡。::
認同這個成為自己生命的后理念，讓我在試用產品時多了一分感覺很被Empower的感覺（不是故意晶晶體，但我一直覺得這字不好翻，翻成賦權感覺文謅謅更難懂），簡單說就是感覺自己更有力量了。
長型那瓶是「重生秘帖」，屬於抗老、減齡精華液，添加頂級韓方宮廷秘方，培養肌膚從自身獲得力量。早上洗完臉跟睡前上完化妝水之後擦，吸飽水、吸飽養分，肌膚感覺非常潤彈，氣味極為淡雅，其實這是我第一次用韓國的保養品，我不是韓劇迷，所以對韓國文化和產品不算很了解，但這次使用產品之後讓我很震驚，沒想到他們的產品其實真的很好用，我和媽媽都會很喜歡。
（媽媽他們對保養品自有一套不能太油、不能太香還要看得順眼的堅持，不是貴就好）
另外一罐長得像宮廷劇裡人們會藏在懷裡，神神秘秘千方百計弄來給主子的好貨，是「重生秘帖光澤霜」，我也非常喜歡，他的氣味裡多了一些茶香，質地清爽不黏膩，輕柔吸收後感覺可以讓肌膚從底層透出很健康的光澤。
通常我會在夜裡洗完澡、卸妝洗完臉也順便刷完牙之後，開始進行保養，然後臉上散發淡淡香氣時，舒舒服服的坐在我的大桌子上畫畫，或是在瑜伽墊上開著YouTube影片拉筋，好的保養品不只要讓肌膚更年輕，也應該讓心情更美。
#后 #whoo #成后之路 #皇后美學
#代言人是李英愛整個很加分
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【#ELLE美妝圈】只要沒上妝就被說看起來很累？😱
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減齡精華 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的評價
沈詠璇老師 fb沈詠璇
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粉專 justdance.tw
連結 https://www.facebook.com/Justdancetw-舞蹈教室-125471080961384/
連絡電話 0938-599-856
學歷 輔英技術學院護理科畢業
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷(12年)
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(10年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
願望是盡自己目前的能力在網路上免費教大家運動和跳舞
讓大家都能健康快樂!!
減齡精華 在 K.A.T. Youtube 的評價
拍攝了11小時的精華影片出爐了!!??
對於手腳僵硬動作不協調的我 辛苦工作人員了???喜歡的話記得按讚哦
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減齡精華 在 Hi A Day Youtube 的評價
身為喜娜的保養顧問
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Neogence霓淨思 醫美首創「AC雙粹賦活潤澤精華」三重願望一次滿足！
女生從20跨到30再到已婚到當媽媽
真的有很多心靈上的轉變
來訪問剛當媽媽的喜娜感觸有多深？
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1%植物性類A醇+10%維他命C
連保養時間都被小朋友剝奪的媽媽絕對適合 (哺乳的喜娜也可以用)
我自己先當神農氏幫喜娜試用
剛好這一個月忙碌幾乎沒空敷面膜！完全只靠這一瓶
臉很明顯的有亮了一階！
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