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江坤俊醫師
張棋惠
減重營養師Sabrina的美胃人生
減重營養師 在 江坤俊醫師 Facebook 八卦
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，現代人罹患脂肪肝的比率其實還蠻高的，許多人是透過照超音波然後發現有脂肪肝，脂肪肝其實就是脂肪堆積在肝臟裡面造成的發炎，所以是一種肝臟發炎的症狀。該如何甩開脂肪肝呢？林俐岑營養師分享護肝保肝的祕訣，希望大家都能逆轉脂肪肝成功！ #抗發炎飲食 #減重瘦身 #逆轉脂肪肝 ➤逆轉脂肪肝這樣做（文章）：ht...
減重營養師 在 愛吃一族 Facebook 八卦
為了減重，營養師下令，白飯少吃📋
剛在朋友家抱怨，朋友端出一盤「炒飯」❗
想吃不能吃，好難受😖
朋友：這不是白飯，卻有白飯的口感🧐
一口吃下，就是我平常吃的炒飯呀👀
可是卻多了微微的鮮甜💗
一問才知道這鍋炒飯，沒有任何米飯🤩
是用『花椰菜米』炒的💕💕💕
『花椰菜米』在國外流行很久了🌎
是整顆白花椰菜切塊而成🥦🥦🥦
所以熱量跟花椰菜一樣😝
而且『花椰菜米』都已經清洗過了💦
只要撕開包裝，退冰稍微加熱就能吃😋
尤其拿來炒飯，超好吃🧡🧡🧡
一盒2.5份，每份20大卡✅
不再擔心攝取過多的熱量🔥📉
料理方便，電鍋，微波，炒煎煮都行📉
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減重營養師 在 健康2.0 Facebook 八卦
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減重營養師 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
現代人罹患脂肪肝的比率其實還蠻高的，許多人是透過照超音波然後發現有脂肪肝，脂肪肝其實就是脂肪堆積在肝臟裡面造成的發炎，所以是一種肝臟發炎的症狀。該如何甩開脂肪肝呢？林俐岑營養師分享護肝保肝的祕訣，希望大家都能逆轉脂肪肝成功！
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減重營養師 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
你對減醣飲食是否有許多疑問？減醣飲食該怎麼吃？不吃澱粉就是減醣飲食嗎？想減醣健康瘦到底該怎麼做呢？這次由減重營養師林俐岑，破解大家對減醣飲食的疑問，並告訴大家如何透過正確的減醣模式，達到健康瘦身目的！
#減醣飲食 #減重營養師 #健康吃澱粉
➤（影片文字版本）減醣健康瘦這樣吃才對：https://pse.is/SCLZF
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減重營養師 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
想要跟著營養師吃出燃脂力嗎？專職減重營養師－黃苡菱認為，我們日常飲食中其實有4位瘦身神隊友，能幫助我們燃脂、抗發炎！分別是：膳食纖維、蛋白質、優質醣類、優質好油，一起來看看這些營養素存在於哪些食物中吧！
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