#花式減醣便當 76號
花花老師與書嫻老師的新書「減醣好油綠拿鐵」，
明天中午12點在momo直播首開預購，
教你減醣怎麼挑好油，
教你減醣怎麼補好油，
告訴你減醣如何製作綠拿鐵，
讓減醣的你有更多更好的選擇，
明天預購會送價值180元五星頂級科伊桑博士茶，
千萬不要錯過了唷！
今天下午在瑞康屋SOGO復興有兩堂課，
所以早上的便當🍱就簡單做，
昨晚就備好的藍帶海苔豬排，
是看到社團媽媽的作品，
忍不住想試試～小孩好愛海苔應該會喜歡！
還有烤地瓜、香菇鑲肉、無水炒青菜，
都是冰箱常備菜，
等星期三預購忙完再來好好認真做便當吧！
✨本來不想炸但看到社團分享海苔豬排忍不住
✨青江苗好吃連吃兩天因為不能放
✨最近莫名想吃地瓜烤一烤就好吃
#減醣便當76號
✔️炸藍帶海苔豬排
✔️烤地瓜
✔️奶油花椰菜
✔️橄欖油拌無水炒青菜
✔️香菇鑲肉
《熱量614大卡》
碳水30g(20%) 脂肪42g(63%) 蛋白質25g(17%)
#為了週五的旗袍之夜今天繼續運動
#花花老師新書預購送博士茶明日開跑
#減醣好油綠拿鐵你一定不能錯過
#減醣麵包即將與法式麵包店合作
#新款式新口味敬請期待
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
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