孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-60%了。目前的我每天運動一個半鐘頭，一樣先有氧，只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘，接著背臀腿腹部重訓，一樣重量要減半，最後伸展。每次結束身體都非常舒服。如果本來就有運動習慣的女孩還是應該配合身體狀況動動。對於孕期的水腫，精神，和背部不適效果都很棒。
減半 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
同時也有557部Youtube影片，追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟，也在其Youtube影片中提到，成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join .. 看我們用生命拍片 有沒有很感動！！ 經過這一天 哲哲壽命大概已減半...（倒 難得有這樣驚悚的體驗 覺得勇氣可嘉的話給個讚吧（霸偷 拍攝地點：十鼓仁...
減半 在 神魔之塔 Tower of Saviors Facebook 八卦
【神魔之塔繁中粉絲專頁突破 140 萬及 150 萬慶祝活動】
沒想到短短幾天《神魔之塔》的粉絲人數已經突破了 150 萬，真的讓人十分振奮，為此《神魔之塔》將活動加碼變成共有 8 彈的慶祝活動。
再次感謝大家支持！
★ 第一彈：每天登入魔法石
時間：11月25日 (一) 至 11月29日 (五)
活動期間登入遊戲，每天可得魔法石 2 粒，共可獲 10 粒。
★ 第二彈：地獄級關卡『遠洋的王者』
時間：11月27日 (三) 00:00 – 23:59
憑藉符靈之力侵略大地，遠征之旅正式起航！
＊一日限定關卡
★ 第三彈：魔法石封印卡活動『遠洋英雄的傳記』
時間：11月28日 (四) 13:00 – 23:59
魔法石封印卡獲得『遠洋的英雄』系列機率 200% 提升
當中包括：
5星 奪寶海盜
5星 紅纓武者
5星 捕風酋長
★ 第四彈：特別任務『冰藍的暴瘋雨』
時間：11月30日 (六) 00:00 – 23:59
席捲全球的暴瘋雨，誰才是背後的操控者？
＊一次通關
★ 第五彈：強化合成效果機率提升
時間：12月1日 (日) 13:00 – 23:59
獲超絕強化及完美強化機率提升
★ 第六彈：每天抽卡至激賞
時間：11月25日 (一) 至 11月29日 (五)
活動期間內，每天首次使用魔法石抽卡均會獲得額外獎賞「光輝萬年靈魂石」或「鬼魅萬年靈魂石」 1 隻，每一天的首次抽卡都會得到一次機會，合共 5 次獎賞機會。活動只適用於繁體中文版《神魔之塔》等級 10 或以上的玩家。
★ 第七彈：全新任務『光靈魂賜福』
時間：11月25日 (一) 至 12月1日 (日)
靈魂的祝福將接踵而至！
★ 第八彈：「黃道十二宮」關卡體力消耗減半
時間：11月30日 (六) 至 12月1日 (日)
當天的所有「黃道十二宮」(包括上篇及下篇)的關卡體力消耗減半，而"碎片掉落率提升" 關卡將不會有體力消耗減半。
減半 在 神魔之塔 Tower of Saviors Facebook 八卦
【神魔之塔繁中粉絲團突破 200 萬慶祝活動】
感謝大家的熱烈支持！『神魔之塔繁中粉絲團突破 200 萬慶祝活動』的詳細內容現在要公佈了。新一輪慶祝活動將於 1月10日 (五) 展開，請各位召喚師一起來共享這個美麗時刻吧！
★ 第一彈：200萬讚送好禮
時間：1月10日 (五)
為慶祝粉絲團達成200萬讚的里程碑，活動當天登入遊戲可得魔法石 2 粒。
★ 第二彈：每天登入魔法石
時間：1月11日 (六) 至 1月15日 (三)
活動期間登入遊戲，每天可得魔法石 1 粒，共可獲 5 粒。
★ 第三彈：每天登入金幣
時間： 1月16日 (四) 至 1月17日 (五)
活動期間登入遊戲，每天可得金幣 200,000，共可獲金幣 400,000
★ 第四彈：全新任務『水靈魂賜福』
時間：1月13日 (一) 11:00 至 1月19日 (日) 23:59
靈魂的祝福將接踵而至！
★ 第五彈：儲值送好禮
時間：1月10日 (五) 至 1月16日 (四)
只要在活動期間首次單筆儲值魔法石 1 粒或以上(不論之前是否曾儲值），可額外獲得魔法石 5 粒，每位召喚師最多只會得到一次。
例: 1月10日購買魔法石 1 粒，額外的 5 粒魔法石可於重登遊戲後在 “獎賞” 內領取。
★ 第六彈：「黃道十二宮」關卡體力消耗減半
時間: 1月11日 (六) 至 1月12日 (日)
當天的所有「黃道十二宮」(包括上篇及下篇)的關卡體力消耗減半，而"碎片掉落率提升" 關卡將不會有體力消耗減半。
★ 第七彈：特別任務『賢者的法眼』
時間：1月10日 (五)
一群來自異地的秘賢逐步迫近…
＊一次通關
★ 第八彈：特別任務『荒誕精靈的聚會』
時間：1月14日 (二)
神秘的精靈聚會，您願意接受邀請嗎？
＊一次通關
減半 在 黃氏兄弟 Youtube 的評價
成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
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看我們用生命拍片 有沒有很感動！！
經過這一天 哲哲壽命大概已減半...（倒
難得有這樣驚悚的體驗
覺得勇氣可嘉的話給個讚吧（霸偷
拍攝地點：十鼓仁糖文創園區
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【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
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【77老大】薑橘減肥法，國外朋友、孕期都可用！超簡單，超有效！！
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【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』 feat.許瑜
https://youtu.be/t4F5jdcOWuw
00:00 intro介紹
01:42 77小編陪大家減肥
03:09 1 澱粉質少3成
03:27 2 減少一半紅肉
03:47 3 選低GI水果
04:08 4 一天一杯茶
05:43 5 兩天運動一次 每次30分鐘
06:33 6 穴道按摩
07:37 7 甜食減半 烤炸一次
08:50 花絮
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#減糖 #減肥 #迷思 #抗老 #變瘦
減半 在 CH Music Channel Youtube 的評價
《鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST》
噓
作詞：MAO
作曲：YUYA
編曲：SID & 西平彰
歌：SID
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背景連結 / Background Album :
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
あの日見た空 茜色の空を
ねえ 君は憶えていますか
約束 契り 初夏の風が包む
二人 寄り添った
無理な笑顔の裏
伸びた影をかくまう
だから 気づかぬふり
再生を選ぶ
テーブルの上の 震えない知らせ 待ち続けて
空白の夜も 来るはずのない朝も
全部わかってたんだ
あの日見た空 茜色の空を
ねえ 君は忘れたのでしょう
約束 千切り 初夏の風に消えた
二人 戻れない
音も 色も 温度も
半分になった この部屋
今日も散らかしては 揺れ 疲れ 眠る
「上手に騙してね 嘘は嫌いで好き」
君の言葉
今頃になって 気持ちは痛いほど
だから 僕ら さよなら
いつかまたねと 手を振り合ったけど
もう逢うことはないのでしょう
最後の嘘は 優しい嘘でした
忘れない
あの日見た空 茜色の空を
ねえ いつか思い出すでしょう
果たせなかった 約束を抱いて
二人 歩き出す
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
那時看過的天空，那茜色的暮色
吶，你還記得嗎？
在初夏的風包覆著，相互許諾的當下
我們兩人緊緊相依
勉強的笑容背後
藏著伸長的黑影
所以我只能裝作沒注意到一般
選擇重新來過
在桌上，我還在靜靜等待，那沒有震動的來電通知
不論是空乏的夜晚，還是不會到來的早晨
我已經全都明白了
那時看過的天空，那茜色的暮色
吶，你大概已經忘記了吧？
被撕碎的約定，消失在初夏的風裡
我們兩人，再也無法回到過去
聲音也好，色彩也好，溫度也好
全都減半的這個房間裡
今天也將它弄亂吧，搖晃著、疲憊著，然後入眠
「熟練的騙了我呢，讓人又愛又恨的謊言」
你這麼說著
如今想起，竟讓我如此心痛
所以，我們，我們只能告別
「哪天再相見吧！」即便互相揮手問別
但已經不會再見面了對吧？
最後的謊言，是溫柔的謊言
令人無法忘懷
那天，我們一同看見的天空，那茜色的暮色
吶，也許你哪天能夠想起來吧？
擁抱著無法被實現的約定
各自，邁開步伐吧
減半 在 比特幣即將減半!!!你做好準備了嗎??? - YouTube 的八卦
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