《秘制清湯牛坑腩食譜分享》
材料:
1. 新鮮牛坑腩 2斤 (斬件)
2. 白蘿蔔 2斤 (滾刀切)
3. 八角 3粒 (洗浄)
4. 果皮 1塊 (洗淨去囊)
5. 蒜頭 3~4粒 (拍碎)
6. 薑 3~4厚片
7. 生油 2湯匙
8. 生抽 100 毫升
9. 紹興酒 2湯匙
10.鹽 2茶匙
11.冰糖 2~3粒 (香港5元硬幣)
12.凍開水 1公升
13.葱粒及芫茜 少許 (隨意)
步骤及做法:
1.牛腩洗淨飛水,瀝乾水份備用;
2.燒紅鑊落油爆香蒜頭及薑片倒入牛腩先兜二兜讚紹酒再兜二兜;
3. 加生油炒及煮6~8分鐘,加果皮、八角炒均加凍開水冰糖(水蓋過食材)大火燜40~50分鐘,轉中火燜20分鐘(此時加白蘿蔔)熄火焗20分鐘後加鹽再用中火燜20~30分鐘,食時加葱花及芫茜便可!
4.
Tips:
1. 燜牛腩時水必須蓋過面;
2. 要牛腩燜得入味,加完生抽煮6~8分鐘後才加水去燜;
3. 白蘿蔔不用太早加入牛腩,於第二次用中火燜時加便可以,蘿蔔燜得長時間會爛,賣相不佳;
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅張媽媽廚房Mama Cheung,也在其Youtube影片中提到,張媽媽自家製【酸菜煮魚】,湯味道鮮甜, 用來做餸很開胃! 你們可以加減辣度, 小朋友也可以吃呢! 如喜歡這個食譜,請給我一個LIKE及按SHARE 寄給其他朋友喔!請訂閱我的YouTube 頻道呀!謝謝。 MamaCheung's "Fish with Pickled Vegetable Hotp...
清湯牛腩食譜做法 在 蘇民峰 Facebook 八卦
風生 水 起
計劃從來趕不上變化!8月本應身處澳洲滑雪的蘇民峰,外遊計劃被迫取消後,只 好留港滑水健身舒展筋骨。疫情下,蘇師父首度分享私人遊記,亦介紹自家鑽研的燒 肉及曇花食譜。專訪中,他更笑談種薑與做人、種子與移民的關係,別具啟發性。
運動細胞特別強又貪玩的蘇民峰, 坦言截拳道、空手道、泰拳、潛水、滑 水滑雪無一不精。「我的學生最愛行 山。」他透露,過往未曾跟隨學生「遊 山玩水」,因為擔心「上山容易落山 難」,膝關節痛得無法前行。相對而 言,他認為滑水滑雪較為輕鬆,感覺自 由自在之餘,滿足感亦很大。往常,他 最少每月外遊一次,如果沒有爆發世紀 疫情,今天的他應該身處澳洲,享受在 雪山頂滑行的速度感。
鍾情泰國沙灘 慢活一周嘆世界
「疫情之後的旅行計劃?其實完全 沒有要求。」他笑言,不論是歐洲、澳 洲、美國、加拿大還是日本,總之那裏可 以滑雪便去滑雪。如果疫情後相關設施 如常開放使用,但未到滑雪季節的話,他
會選擇到泰國度假一星期。在水清沙幼 的沙灘慢活一星期,絕對是人生樂事。除 了滑雪,蘇師父在疫情期間亦多次出海 滑水,享受香港最地道的「水上假期」。 坦言已進入半退休狀態的蘇師父,每天 下午2時才開工,每天工作最多3小時、 每周工作最多4天、每月工作不多於2星 期,難怪他的皮膚尤其白皙,體重亦保持 在135磅水平,絕對是凍齡典範。
▼相片由蘇師父提供,攝於美國 Breckenridge。
以種植比喻移民
曇花煲冰糖
教你簡易種薑
有助清肺止咳
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近年,人人打算移民,原來未必人人適合。「大家考慮移民時 切勿亂移,不妨根據個人性格及才能,選擇較合適的地方開展新 生活。」他舉例說,英國及倫敦較講求競爭力,如果個人競爭力不 足,可能選擇其他細小城市較好,人與人之間的相處亦較隨和。提
到種植心得,蘇師父介紹,種薑是不錯的 選擇。大家買薑時,可能薑已發芽。只要 將發芽部分剪下來(連少許薑肉),然後 放進泥土,便能日漸長大。種植與做人相 同,並非即時可見收成。以種薑為例,一 般3月至5月開始落泥栽種,至11月、12月 甚至1月才有收成的。過程中,大家必須保 持耐性、盡力栽培才有好結果。
早前,蘇師父在個人社交平台帖文,分享家中 盛放的曇花。
「夏天本應種苦瓜,但不知甚 麼原因,今年播種的苦瓜全不發 芽。」家中附設私人花園的蘇師父分 享個人心得,除了種花(如曇花及玫 瑰等)外,他亦根據不同季節種植 時令菠蘿、蕃茄、檸檬、士多啤梨及 薑等,實行自給自足。他說去年種下 的士多啤梨,一直沒有發芽,直至今 年夏天才突然發芽。「夏天發芽的士多啤梨,其實無法生存。」他 以種植比喻人生,其實兩者也講求天時和地利。不論種花還是種水 果,也需要選擇合適時節。不同種子放在不同地方種植,開花與結 果時間亦不同。同樣地,做人(做事)需要揀選合適的地方,才能 好好發揮。
「疫情下我經常煮牛 腩(清湯腩),我亦喜歡教 朋友煮清湯腩、紅燒牛腩 及咖喱牛腩。」蘇師父表 示,疫情下除了自製滋味 牛腩,他亦研究出叉燒和 燒肉等獨門食譜。早前,適 逢曇花盛放,他特別介紹 簡單又滋潤的曇花糖水, 大家不妨在家試試。傳統 智慧認為,以曇花入饌有 助清肺止咳,對高血壓及 高血脂亦有幫助。
自家製的紅酒燴牛尾牛脷 與南北杏西洋菜陳腎湯,也 是蘇師父的至愛。
材料‥ 鮮摘曇花、薑片2片、冰糖隨意 做法‥
1 摘下曇花後,先沖洗再隔水 備用。 2 整朵曇花放入水中(鍋 內),加2片薑及冰糖煲半小 1 時,冰糖多少則視乎個人喜歡 的甜度。
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蘇民峰 視頻
Fungshui
撰文、編輯‥陳婉儀 攝影‥黃建輝 剪接‥梁鑑章 美術:郭茗琦 資料提供‥蘇民峰顧問有限公司(27803675、www.masterso.com)
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置 業 家 居
8.8.2020至14.8.2020 第一二九二期
種植 篇
入廚 篇
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▼蘇師父在專訪中首度分享在加拿大Whistler Blackcomb 滑雪場的旅行遊記。
▼每月一遊的蘇師父,最愛於歐洲、 澳洲、美國、加拿大及日本等地方滑 雪。(相片分別攝於加拿大Whistler
Blackcomb滑雪場及黃刀鎮。)
▼行山不是蘇師父的興趣,他最擔 心「上山容易落山難」。
私人遊記與食譜
▼以種薑為例,一般於 月至 月種入 泥土,至 月、 月甚至 月才有收成。
曇花糖水食譜‥
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清湯牛腩食譜做法 在 Facebook 八卦
昨天沒上菜,今天加倍奉還(咦)😆
雖然昨天下大雨,沒端菜過去孝敬婆婆,但我在家也完全沒閒著,爐子上一整天都在燉東西。滷了一鍋豬三寶(豬腳圈、豬尾巴和虎掌,這三樣都是我在 柴窯火腿製造所 必買的品項),滷得油油亮亮的真的好誘人,在此特別感謝 李文清 阿清師的教導❤️
照著金牌主廚曾良泉老師書中的做法,做了一大鍋清湯牛半筋半肉,老師的食譜是用牛腩,但家裡沒有牛腩了,換成半筋半肉也很棒耶!這道湯品有點費工,牛骨要先汆燙再烤過,不過一切的努力都是值得的,入口清甜甘美,一點腥味都沒有,超愛。
一大包鱔魚做了韭黃炒鱔、鱔魚炒麵,還剩最後三分之一。婆婆說想吃鹽酥鱔魚,今天就來做。鱔魚切段醃好,沾上薄薄一層太白粉下鍋酥炸,最後再爆香蒜末、蔥花和辣椒圈(全都被擋住了哈哈),下鱔魚和胡椒鹽拌一拌,超級好吃!
半條蘿蔔拿去燉湯了,另外半條也不能浪費,再來個蘿蔔燉牛蹄筋吧!用柴魚湯底先壓力鍋伺候,再來細火慢燉,可以確保口感軟糯,又能吃進高湯的香味,這道菜也深受全家歡迎。
昨天忙了一整天,把最佔空間的牛骨豬骨(我還熬了一鍋豬骨高湯)、豬腳豬尾巴都拿出來煮了,而且一條鱔魚都沒有浪費,覺得自己對得起這些食材了😆
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IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
清湯牛腩食譜做法 在 張媽媽廚房Mama Cheung Youtube 的評價
張媽媽自家製【酸菜煮魚】,湯味道鮮甜, 用來做餸很開胃! 你們可以加減辣度, 小朋友也可以吃呢! 如喜歡這個食譜,請給我一個LIKE及按SHARE 寄給其他朋友喔!請訂閱我的YouTube 頻道呀!謝謝。
MamaCheung's "Fish with Pickled Vegetable Hotpot" has a great balanced tasting broth, hot & sour, great to increase your appetite! You can adjust the spiciness to your liking or omit it for your younger family members at home! Please give me a LIKE and SHARE this recipe to your friends! Please click subscribe to my channel also. Thank you!
#張媽媽 #酸菜煮魚 #chinesecooking
一斤桂花魚
160克客家鹹菜
醃魚調味料:
適量白胡椒粉
一湯匙蛋白
一茶匙生粉+2湯匙水
適量鹽
三隻辣椒
兩湯匙紹興酒
半茶匙糖
一湯匙白醋
適量芫荽蔥(切小)
三個紅蔥頭切片
三粒蒜頭切片
五片薑片
少許花椒辣油
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#酸菜煮魚 #酸菜魚 #張媽媽廚房 #mamacheung
清湯牛腩食譜做法 在 飲食男女 Youtube 的評價
1950年代,家住半山,每晚爸爸必定要吃過消夜才能入睡,其中最喜歡就是中環歌賦街九記的清湯牛腩,一個星期最少兩三次,派幼弟去買外賣,來回要半小時。爸爸食量小,買回來只吃兩三件,其餘的便分給我們,久不久也有機會吃一兩片。記憶中是香香的牛肉味,很實在的。兩星期前的星期日,外傭放假,便與大師公到中環威靈頓街一間著名燒鵝飯店吃午飯,要了一隻下庄,另外也要了馳名的清湯牛腩。清湯牛腩用砂煲,裏面有多件蘿蔔,上面鋪了細細件清湯腩,約10件,薄薄短短的。吃過之後不到30分鐘,頭先痛,心又跳得很快,知道是中招(味精)了。於是的起心肝,自己做吧。訂了新鮮崩砂腩、坑腩、牛頸骨及肉來取味、白滷水材料、一大條有機白蘿蔔,慢火將牛肉煮清湯腩,像煲上湯一樣用菊花眼的微弱火力來熬湯幾小時,熄火,焗過夜,翌日再用微弱的火繼續熬1小時,再熄火便完成。
材料(4-6人用):
1. 牛坑腩及崩砂腩 1,200克
2. 牛頸骨,要有些肉 900克
3. 白蘿蔔 1個, 不要太大,700克
4. 中國芹 2棵,洗乾淨然後切成五公分長
5. 老薑 20克,切三片,拍扁
6. 葱 6條,洗乾淨,不需要切
7. 芥花籽油 1湯匙
煮牛肉及牛骨材料:
1. 粉紅岩鹽 1 1/2茶匙
2. 越南60度魚露 2茶匙
3. 冰糖 拍碎,10克
4. 乾月桂葉
(香葉,bay leaves) 10塊
5. 花椒 1茶匙
6. 八角 1粒,拍開
7. 白胡椒粒 1 1/2湯匙
8. 甘草 4克
9. 肉桂 4克
10. 草果 6克,要用一把大刀拍
11. 滾水 16量杯
做法:
1 在一個大不鏽鋼煲放入20量杯水喉水。放入牛肉及牛骨,開大火,水滾之後校中大火。繼續滾5分鐘,拿出牛肉及牛骨。用水喉水沖乾淨。
2 蘿蔔刨皮,切厚片,每件約兩公分。
3 花椒、八角、甘草、肉桂、白胡椒粒、月桂葉、草果,放入隔篩用水喉水沖一沖。
4 預備一個高身大不鏽鋼煲,中火燒熱煲,放入油、薑,爆香30秒後再加入葱,再爆1分鐘。
5 轉火力為中大火,放入16量杯滾水及做清湯腩的材料,包括冰糖、鹽、魚露、月桂葉、花椒、八角、白胡椒粒、甘草、肉桂、草果。
6 水滾後放入牛腩、牛骨及蘿蔔,水再滾後將火力轉細,這時水只可以是微滾,像菊花眼,不要冚蓋,否則牛肉湯便不會是清,用這慢火煮清湯腩3小時30分鐘。從16杯水煮剩下6-7杯水。
7 熄火焗5小時。如牛腩還未夠腍,開火,湯滾後轉慢火,開蓋,繼續煮30分鐘,熄火,冚蓋,再焗多3小時。
8 拿出牛腩、牛骨,另外拿出蘿蔔,用一個笊篱拿走所有其他材料不要。將牛肉湯倒入一個隔油壺內,放置5分鐘,等湯同油分隔,然後將牛肉湯從去油杯倒出,牛油留約2湯羹放在清湯腩的上邊來增添香氣。油放入一塑膠袋然後放入垃圾桶。將牛肉湯中火翻熱。
9 將蘿蔔一開二。牛腩先切成大件,再用刀切走表面的肥膏。將牛腩切細件。
10 在一個瓦罉先放入蘿蔔,牛腩放在蘿蔔上面,倒入牛肉湯。
11 牛腩上面放唐芹,冚蓋,繼續用中小火煲清湯牛腩1分鐘,熄火,立即上菜。
大師姐
江獻珠老師在港首徒,人稱大師姐,盡得老師真傳,多年來一直醉心研究煮食──買最好的材料,用最合適的方法,落最多的心機,只想為家人烹調出最好的味道。近年更推出個人食品品牌。
清湯牛腩食譜做法 在 果籽 Youtube 的評價
|清湯腩由來—天后名店鮮牛腩炆足6次爽口無渣 湯分濃清兩派要隔渣三次先夠清 鏞記用極罕部位腩角熬足兩小時日限8份
廣東人烹牛腩,通常用柱侯醬炆,名柱侯牛腩。港式清湯腩屬後起之秀,飲食界流傳由中環的「九記牛腩」於六十年代所創,先用香料熬湯,再用來炆牛腩,清湯不膩,九記老闆把這種特色食物命名為清湯腩。
不錯!清湯腩叫法是源自九記,但用清湯炆牛腩的做法則由來已久,不是九記首創,而其中一個源流是潮州。「潮州當地未必叫『清湯腩』,但亦是一個有湯汁的牛腩。在潮州地區吃這種牛腩,通常叫蘿蔔牛腩或牛腩,大家都知道是那種東西。潮州的清湯腩,主要的味道是白胡椒味,一吃到白胡椒味,就會聯想到潮州清湯腩的味道;另外的一個味道是南薑,潮州的清湯腩會加少許南薑起一個底味。」潮州大廚許美德解釋。除了白胡椒及南薑,潮州清湯腩還會加陳皮、草菓等香料, 吃時有少許辣味。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200508/Z2TFRMVMY7TESPJ4TNWHNCWJMM/
清湯腩做法不複雜,坊間有許多食譜流傳,清湯腩店為了做出風味、吸引食客,只各師各法,做好細節,其中之一是湯底。清湯腩湯底基本調味是冰糖、草菓、薑、八角等六七種香料,為了提升濃郁度,有人亦會用牛骨熬。
坊間做法大致可分兩派:一派着重清新,調味料份量較少,湯好熬後會用兩種方法降低油膩。「我覺得清湯腩湯底清才能凸出牛腩的鮮味,太油膩會黏着嘴巴,我們清湯都是由煲底的水龍頭流出來的,浮面的油脂扔掉,之後還會再撇油數次。」澳門咖喱王新鮮腩的老闆殷江說。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200508/EKNCCBVJLXGTKZXYDXKEIZ46VY/
清湯腩要做得好吃,牛腩是主角是靈魂。大部份好吃的清湯腩店,都用本地鮮宰騸牯牛。「騸牯牛即是閹割了的公牛,生長期較長,一般要六七年,但肉質較鮮嫩,少牛羶味,跟街市賣的鮮宰牛比,味道高一層次,更是外國進口雪藏牛腩難比擬的。外國宰牛後會立即真空雪藏,雖然較省成本,但雪藏時,牛體溫仍未降,外冷內暖,形成發酵,便影響了肉質彈性及鮮味。」新財肉食公司老闆莫景雄解釋。
對於食客,除了優質牛腩,選擇部位亦重要。牛腩基本分為坑腩、爽腩及崩沙腩,來自牛腩不同位置,有的肉味濃,有的口感富彈性,有的油香,各有好吃地方,試多一點,定能找到自己心頭好,亦更懂得欣賞清湯腩這種庶民美食。最多人推崇是崩沙,位於橫膈膜附近、牛肚兩邊腩位,腩上有薄膜,豐富膠質,連着少許肉,爽軟不硬,口感豐富。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200509/Z7ZGR5WZ7PRJDC5YFRTY6KGZAQ/
影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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清湯牛腩食譜做法 在 蘿蔔清湯牛腩食譜與作法by Fen's - Pinterest 的八卦
Dec 19, 2017 - 蘿蔔清湯牛腩的詳細作法:牛腩肉質鮮美,用清湯的做法,不但可帶出牛肉鮮味,而且連湯都非常鮮甜。 清湯是用了一斤牛腩、牛筋肉和牛骨,再配合陳皮、 ... ... <看更多>