Search
昨天出門的時候我跟凱勒有了點小爭執。
因幾次出門都有發生過玩具丟掉而感到沮喪的經歷，所以我請他不要把玩具帶出門。
但是哥哥沒有馬上順服，在那與我僵持了許久，還對我大聲說「不要！」
因為那句高亢的「不要」，讓我怒了。
但我覺得勢必要與他深度溝通，所以我秉持低聲下氣的提醒他玩具丟在外面的經驗，然後告訴他若堅持要帶出門就要自己負責，丟了也要擔當自己的情緒！因為玩具丟掉的責任不是媽媽的。
哥哥被我這麼一說，就一直愣在那裡什麼話都沒說。
妹妹看到哥哥表情不對，就馬上衝去給哥哥一個臉頰的吻💋
對哥哥說「That’s ok, Kyler! listen to mommy, Ok?（沒事的, 凱勒！聽媽媽的話，好嗎？）
但哥哥心情不好，不想有人接近他，所以他輕輕將妹妹推開。
然後妹妹追上去問了他一句「Kyler! No kiss？」
凱勒想了一下，還是放低姿態側一邊身接受妹妹的吻💋😂
最後哥哥把手上的玩具交給我，服從了。
不知道是凱勒自己想通了，還是妹妹的吻奏效了😂
#與公路總局達成具有歷史意義的會議
跟大家報告一個好消息，還記得上次7/1公路總局的街頭抗爭達到的共識之一：『公路總局與摩托車團體建立一個良性長期的溝通平台』。
今天終於召開第一次的會議，當然作為第一次的試金石，我們探討的內容就會挑選兩邊初步會比較有共識的議題去做，這一次的會議重點在探討如何改善機車在公路（公路總局只管省道快速道路啦）上的安全性，而又細分下列三點：
1.中央綠帶植栽設計，如何防止視距不足
2.左轉槽化車道設計，確保左轉視距與安全
3.郊區道路速限正常化，連結實地車流調查
4.汽機車共用考場（考照制度檢討）
經過足足近4個小時的深度溝通，跟公路總局的長官們也算是交流愉快，共有以下幾點共識，並且會開始執行
#以下是具體達成的協議
1.新建道路的中央綠帶不種植灌木以草地加上喬木為主，並且在有重大事故發生的現有路段會優先檢討中央植栽的視野問題
2.由於行政程序問題，左轉槽化要做大規模立即改善的難度跟經費較高，目前決議左轉偏移車道不良的問題會知會各養工處挑選適當路段，並與吾等刁民一起討論會勘作逐步改善
3.現階段速限與實際車速脫節的問題，始於現有法規的速限限制與『速限一致化原則』（例如山區某幾個彎特別彎，那整段路段速限就會隨著壓下來），這會需要有修改規範的動作，那第一步可以做的就是先做自由車流的量測，針對速限與現實脫節的部分做統計與測量，未來再做比較深度的檢討改善，並可以參考我提出的加拿大建議速限的標誌
4.考照制度加鹽....不對是加嚴，這部分比較不是我的專業，總之公路總局受限於現有考場的面積的設備，需要用術科加強意境的部分去做處理，不過我就不多贅述了
總之，雖然火花羅應該是他們眼中的頭痛份子，但是說真的這次的會議真的要給予公路總局一個掌聲，這次的討論我個人認為非常有意義，討論的時間跟深度也非常足夠，也在會議記錄中做出明確的改善方式的指示，我跟各路公務部門的開會經驗中從來沒有一次像這樣有這種深度跟誠意來取得巨大共識
火花羅與各路刁民夥伴們也樂見這個溝通平台持續運作（目前暫定一季開一次），讓機車族的意見看法能夠進入決策圈，避免淡北道路、蘇花改這種重大工程沒有納入摩托車族群的意見的事件再次發生，這對政府、民眾來說都是一種良性的互動跟循環
火花羅也做到這一年大家激烈抗爭後持續追蹤並參與的承諾，願我國摩托車騎士能在民間倡議團體與公路總局的一起努力下，能夠換來與歐日並駕齊驅的道路安全
然後貼紙賣場底加，感謝各位支持（誒）
https://sho.pe/SE7SB
各位時代力量的支持者、媒體朋友，以及所有黨公職同仁，本人時代力量黨主席高鈺婷在今日，已向時代力量第二屆決策委員辭去黨主席職務。
本人自8月29日臨危受命，被推選黨主席一職以來，非常清楚這股推動時力變動的力量，是來自時代力量的黨內制度亟需改革，並且必須儘快上緊發條。過去鬆散的規範密度，造成黨內各層級之間權責不清，而黨團、中央黨部、地方黨部、決策委員與各立法委員辦公室之間，黨公職的橫向聯繫與指揮權，也常陷入三不管的模糊地帶。因為制度不明確所導致的錯亂，是時力歷經幾次退黨潮沒有細緻處理到的問題。
所以，我非常清楚，在今年8月，對於仍堅持在各崗位努力的各黨公職同志而言，面對黨內制度紊亂的過渡時期，是無暇推動黨內制度明確化的。我接任黨主席所設定的目標，就是扮演好一個過渡時期的任務型黨主席。我最重要且唯一的任務，就是理解各黨公職間銜接的落差、收集大家的意見、創造對話的平台，一步步推動黨內改革的具體項目，有節奏地讓它確實發生。
兩個月的時間雖然不長，但我在這邊也向大家報告階段性完成的任務：
1. 重新調整黨部工作，安定黨工軍心
對黨內，我上任的頭兩個禮拜，與每一個中央黨部的同仁深度溝通，詢問每一位黨工工作現況，以及對中央黨部的期待，並且承諾不資遣任何一個黨工，以安定同仁在歷經風波後的情緒。並且，我適度地調整同仁的工作內容，讓每一個黨工在職務上得以發揮最好的工作效能。
譬如，將原媒創部主任劉仕傑調任國際部主任，更有時效性的代表時力回應目前多變的國際局勢，兩個月來已經辦了3場國際活動，深化時力在國際議題的聲量；也替智庫以更優的工作條件，增聘2名兼職的助理研究專員，以及即將來面試的幾位實習生，期待發揮研究能量。
我也與組織部同仁，在這2個月共同跑了7個地方黨部（屏東、高雄、台南、桃園、台北、新北、基隆）及召開第3季主委會議，讓地方黨部陸續穩當下來，並逐步深化工作，目的是建立可依循的制度，創造地方與中央互信溝通的管道。對於所有中央黨部一級主管，我每週固定召開主管會議，掌握各部門的工作進度，確保橫向溝通順暢，跨部門團隊協作。
2. 規律召開決策會議，促使任務小組啟動
自我上任以來，每週召開決策會議，今天已經是第10次（第44次~第53次）。在這10次的會議進程中，非常感謝諸位決委的支持與參與，不但踴躍提出改革專案，也促使任務小組順利的分工及運作。
從9月1日，第一次上任黨主席的決委會以來，決策會議處理了選務檢討、補提名並通過紀律委員，啟動調查人頭黨員案、盤點財務狀況、成立黨務、組織、財務、入黨等任務小組，與秘書處密集討論，將提案一一排入決委會議程討論通過。
到今天，《時代力量黨員入黨辦法》及《時代力量黨員入黨審查作業辦法》草案也已經有了第一版，尚待排案討論；《決策委員選舉辦法》也即將審議完成。財務小組、組織小組對於財務改革、預算規劃與組織權責相符的討論，也在軌道上了。
在這兩個月中，只要決委有提案，都可以隨時傳達給祕書處來排案討論。可以說，目前的決策委員會已經有機制運作，並且規律公告出具體的、可執行的改革項目，讓所有關心時力的朋友知道。
3. 謹守任務型黨主席分際，專注作國會後勤並同步訓練新人
在過去，時力曾以驍勇善戰著稱，但在成就檯面上的政治工作者的同時，也造成一旦功力沒有累積在基層黨工身上，容易造成經驗斷層；另外，過去也曾因派系路線或行動不一致，造成有心人士惡意解讀，說時力對待議題的立場各行其是。
綜歸這些面向，再加上任務型黨主席的身分，我一來無法動用有限預算聘請更多的夥伴一起工作，再者，我也認同中央黨部就是專注作國會的後勤，支援立委問政。所以，我把任務定位在協助黨來練兵，讓今年我上任前就已陸續增聘的幾位新人，在尚未選舉的時候，可以開始訓練處理議題的反應以及速度，透過有系統的練習，逐步掌握政治工作的能力。
從九月中旬開始，中央黨部恢復每天早晨晨會，召集國際部、媒創部、公關輿情部、智庫一起討論每日輿情，在資深同仁的帶領下，定調中央黨部發文，並盡量創造機會讓新手嘗試。輿情部並同步將每日討論的輿情內容，提供給組織部，傳達給各地方黨部，另外，也製作未來事件表，提供給各委員辦。
中央黨部的發文，為避免與黨團或委員辦立場不一致，也開設群組，邀集黨團與委員辦同仁，一併確認發文基調，這些微小的改革動作，都是為了讓未來因應選舉時，同仁的心理素質、團隊合作協調力、以及應變議題的機動性，都可以做好準備。
我知道，許多黨內同志會認為我目前這樣的工作方式不夠「站出去」，但我正是深刻將自己定位在「任務型」，「整建隊伍」的認知。只有認真將新人的戰力、應對能力，都一個個提昇到正規軍的素質，未來才會有機會真正打一場漂亮的選戰。
我以黨主席兼任秘書長一職，正是希望提昇所有內部溝通工作的效率，好將以上3點都逐步推進。但是，我作為黨主席，也很清楚的認知到，在我整理內部黨務的同時，來自黨內外對2022選舉布局的壓力越來越大，不論是在地方，或是在中央，時代力量都需要不斷面對詢問，回答關於選舉的想法、可能推派的人選、與各方勢力的整合。
然而，我作為一個任務型黨主席，工作的重點在於讓中央黨部可以設計並建立出機制，讓所有黨公職有所適從，以制度來共同協作。選舉布局並非是我在接任這半年黨主席時，整建黨內的首要任務。
現在，透過大家的共識和一起努力，所有改革機制都已經在軌道上自動化運作，但關於2022選舉的布局或是方案，關於募款、可能人選徵詢與整合等，都必須提早準備與啟動。從現在開始的每一步都極具政治意義，都深切關係到時代力量的未來。
坦白說，因為我並沒有連任黨主席的意願，這些重要工作已經不是我在這個階段可以處理的了。所以，與其拖到明年，讓大家慢了好幾拍啟動，與在這段時間內焦慮，不如趁現在隊伍已上軌道的同時，重新推選出可以銜接選舉布局的新任黨主席，帶領大家繼續一起努力。
我會以「請辭待命」的狀態，與秘書處共同妥善配合，協助交接事宜。在決策委員推選出新任黨主席並確認就任時間後，我也會率兩位副秘一起請辭，並同時辭去決委職銜，以示負責。
最後，這兩個月以來，外界對於本黨及我個人的相關臆測，我也希望到此為止。未來若還有相關揣測或詢問，我將不予回應，期待留給本黨下一任黨主席及所有同仁一個開展未來的空間。
在此，我本著祝福時力越來越好的心願，預祝時代力量下一任黨主席，帶領大家走向更美好的未來。
● 了解更多關於 薩提爾對話練習：https://link.parenting.com.tw/CzFKMCla
小孩總是頂撞你、找藉口、對你的話置之不理？
面對孩子叛逆、不好的情緒，你要如何關心詢問？
夫妻、朋友相處、職場、長輩.... 生活中充斥著各種溝通問題，乍看無解，但其實跟每個人的溝通習慣有著相當大的關係。
這次親子天下邀請到在台、港、新、馬，推廣薩提爾對話模式多年的 李崇建 老師合作開課，
將薩提爾對話的「練習重點」與「三大原則」放進課程中，並包含與青少年、小孩的對話示範，讓你可藉由課程學習並耐心練習、相信你能體驗到正向溝通的美好變化！
...................................................................
親子天下官網 http://www.parenting.com.tw
親子天下Shopping http://Shopping.parenting.com.tw
親子天下「嚴選部落客」 http://best.parenting.com.tw
親子天下「翻轉教育」http://flipedu.parenting.com.tw
粉絲頁：
親子天下 http://on.fb.me/1Kkng6j
親子天下Baby http://on.fb.me/1KQQAkP
親子天下悅讀 http://on.fb.me/1Sryt7P
親子天下育兒好物 http://on.fb.me/2dpFvHK
嚴選部落客 http://on.fb.me/1R3XbYD
翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
我們交往1000天了!
我們是如何在這些日子裡吵架的次數不超過5次、永遠有聊不完的話題、
還可以持續感情的熱度呢?
這部影片將會跟你分享三招經營感情的重點，希望對你們有幫助唷!
(別人交往一千天在慶祝吃飯，我們交往一千天在拍片片上字幕)
0:00 如何維持感情
0:45 重點一 深度溝通
3:44 重點二 多多稱讚
6:47 重點三 共同成長
————————————————————
野放山雞Line社群
https://bit.ly/3jaF4Xw
我們也在Podcast跟大家見面，直接聽下去就對了!
Apple Podcast
https://reurl.cc/qdynM0
Google Podcast
https://reurl.cc/D9aKaQ
喜歡別忘了訂閱都市放山雞，並且分享給所有需要的朋友，讓他們變得更好!
更多生活與學習來追蹤:
Instagram
阿郭: https://www.instagram.com/aguo.style/
Tan: https://www.instagram.com/ltn.nice/
合作來信:
teaeeggg@gmail.com
希望這支影片帶給你更多不一樣的價值，謝謝你的收看，都市放山雞我們下次見~~
製作團隊:
影片企劃&執行: 阿郭 阿劉
剪輯&後製&美術: 阿郭
CC字幕: 阿劉
高敏感心理測驗：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html?fbclid=IwAR1R3E_SzDcX7gHiLvXPlYy6-uNb8-SA9Mt3Exix9zTVQxmkDLlD44LAV8U
——
00:22 前情提要
01:44 向外溝通：告知對方自己是高敏感族
03:26 向外溝通：明確傳達自己可承受的界線
07:24 向外溝通：事先約定好休息跟結束的時間
08:01 向外溝通：接受自己能力有限的事實
08:27 向外溝通：適度休息，別讓自己陷入溝通的漩渦
08:54 向外溝通：溝通時，不要任由單方發言
10:48 向外溝通：要達成溝通，彼此都要有回應
12:54 向外溝通：適時區分深度溝通
13:32 深度溝通
14:21 表層對話
15:59 加深溝通層次的四階段
16:59 閒聊與表層對話
18:02 將自己的恐懼說出來
20:40 針對有興趣的部分聊
21:01 信任
21:51 嘗試直接詢問對方
23:16 與敏感的自己好好相處
24:13 很多高敏感族都喜歡水?
26:02 別讓自己的五感受到過度刺激
27:17 受到刺激時將注意力集中在內在世界
28:15 從客觀的距離看著自己
30:26 高敏感又有強壯心靈的人
32:00 支持正確的事情
32:45 你是天生的領袖
34:38 擅長調解和解決衝突
35:44 不斷思考
36:43 誠實
37:21 你是個傾聽者
37:47 非常獨立
38:20 渴望有意義的關係
——
｜Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/sdny/id1520373168?l=en
｜Spotify: https://open.spotify.com/show/03XP7NPmT773pi9OLx5cmJ
｜SoundOn: https://sndn.link/sdny
｜Instagram: https://www.instagram.com/sdnysie
深度溝通 在 提高溝通影響力的秘訣｜《深度溝通力》｜見人哥來說書 的八卦
曾經因為不會溝通而導致人際關係不好嗎？曾經因為不會溝通而讓事情出差錯嗎？這本「 深度溝通 力」就是在幫助我們解決這些困擾，只要善用這本書， ... ... <看更多>