原廠設計變更在哪裡?
只有換湯不換藥嗎???
[測報] 換湯不換藥?? NEW Cygnus-X 深度測試報導
http://forum.jorsindo.com/thread-2475132-1-1.html
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅Bike-in NET,也在其Youtube影片中提到,為解開車友們的疑惑 並終止一些奇怪的流言 我們特別透過專業的測試儀器 讓剛發表的YAMAHA SMAX 155 與擁有最速白牌速克達名號的PGO TIGRA 150 展開一場4行程150cc的水冷最速之戰! 本次測試由mobile01機車頻道主催 並由mobile01資深編輯大柱(Wmax Hsu...
深度測試 在 小老婆汽機車資訊網 Facebook 八卦
旗艦科技首次下放!!
挑戰以下犯上
[測報] 旗艦機種科技注入 -- SYM JET S 125 深度測試報導
http://forum.jorsindo.com/thread-2478817-1-1.html
深度測試 在 Facebook 八卦
【生過孩子,為什麼不論如何腰身、臀為就是回不到當初?】
生過了小孩,即使已經努力減肥,腰身依舊回不到過去、臀部也變寬許多,到底是為什麼?
還有,以前不會便秘的,為什麼當媽以後超容易便秘?
以上的為什麼,有很多原因,但是,你不能忽略,其中一個原因就是懷孕時 #腹肌分離,產後又沒有經過矯正運動調整回來。
或者,因為懷孕時身體分泌 #鬆弛素,所有結締組織延展性都變強,很容易造成骨骼變位;產後沒有及時努力恢復,那麼鬆弛素回歸水平了,就很容易定型在懷孕時的身體骨骼位置。
還有,懷孕過程 #子宮變大組織增生,如果沒有維持良好脊椎直立、中立,就很有可能全身像是山崩往下塌:腰變粗、骨盆變寬、腳掌變大、下腹厚重、便秘......當然身體腰痠背痛也免不了!
簡單來說,產後體態回不到從前的最大因素,也是需要立刻修正的,就是 #身體骨骼失去中軸化了,應該要 #從正確的骨骼對齊位置 開始訓練起。
擺位對了,肌肉練起來才能充分發揮力量,也才能進一步鍛鍊出更健康的體態!
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腹肌分離也不是母親的專利,當身體內部的脂肪過多(譬如說內臟脂肪過後)、子宮隨著孕期增生增大、甚至是有長期便秘問題,都可能因為這些位於肌肉層下的器官們體積變大,導致整個肌肉由內往外推,腹白線被撐張開來,腹部肌肉們朝兩邊擴展,以至於失去核心肌力的狀況。
#腹肌分離會怎麼樣
腹部肌肉各司其職。例如腹直肌,負責身體的前捲曲還有側捲曲,每天從早上於床上起床、躺下、彎腰...腹直肌都努力的做好它的本分;又如腹內外斜肌們在側向支撐抗阻、軀幹旋轉、彎曲軀幹都需要它們;腹橫肌是位於身體最深處的核心肌群,負責了整體軀幹的穩定性、保護脊椎、維持腹內壓。
因為這些肌肉協同作用,我們才得以維持脊椎的穩定性、保護脊椎不受傷,能夠穩定的做出各種活動。以功能性運動觀點而言,「近端的穩定帶來遠端的活動」,或者白話點說,便是「深部肌肉能維持穩定,表層大肌肉才能活動的更好」。這就是為什麼,運動時必須由深肌肉訓練開始,才到表層肌肉;而不是拼命鍛鍊表層大肌群,卻從來不去誘發深肌肉活動。
但是,腹肌分離,可以一次性的讓這些肌肉群被打趴,正因為這些肌肉的前側都連結在腹白線上。
當腹肌分離後,肌肉們無法再好好維持正中位置去做本分工作,偏離了位置後,力量使不上來,於是所有的壓力都落到脊椎去;再者這些肌肉都會連結到骨盆,當位置偏移後,也意味著原本可以在活動中保持穩定的骨盆,也不穩定了;加上維持腹內壓的腹橫肌失去張力,於是,以下狀況都很容易發生:
#下背疼痛甚至衍生椎間盤突出
#骨盆底肌虛弱無力
#骨盆無法保持穩定衍伸出更多脊椎或膝踝關節問題
#中背疼痛
#便秘
#子宮排列失去與脊椎的對齊(這對懷孕中的媽媽超傷身)
#腹部外觀看起來鬆垮垂腰變粗
通常,如果產後檢查腹肌分離超過兩指,並且深度測試沒有張力,就必須趕緊開始矯正訓練。
👉詳細文章我放留言,裡面有腹肌分離更多說明與圖解;
👉矯正運動擇時直播分享;
👉我的新線上課【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】,很適合任何曾經生產過的母親,即使生完多年,課程絕對可以幫你找回小骨盆、小蠻腰、腳也可能慢慢變小喔~早鳥優惠報名放在留言喔
深度測試 在 Bike-in NET Youtube 的評價
為解開車友們的疑惑
並終止一些奇怪的流言
我們特別透過專業的測試儀器
讓剛發表的YAMAHA SMAX 155
與擁有最速白牌速克達名號的PGO TIGRA 150
展開一場4行程150cc的水冷最速之戰!
本次測試由mobile01機車頻道主催
並由mobile01資深編輯大柱(Wmax Hsu)
擔任主測試車手與數據分析師
更詳細的圖表與數據分析
請見mobile01的深度測試文!
http://www.mobile01.com/newsdetail.php?id=13431
測試時間:2013.05.21
測試天氣:陰,微雨
測試儀器:QSTARZ-Q1000
測試車手:大柱(Wmax Hsu)、小三
測試車手體重:皆為78kg
影片製作:Bike In機車資訊網
http://www.facebook.com/BikeIn.com.tw
深度測試 在 小老婆汽機車資訊網 Jorsindo Motor Club Youtube 的評價
繼續為所欲為!YAMAHA CYGNUS GRYPHUS 六代勁戰深度測試!
https://forum.jorsindo.com/thread-2554979-1-1.html
越級打怪! GOGORO S3 ABS v.s 六代勁戰 油電交手 誰能勝出?
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更多影片:
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車主訪談|雷霆好不好騎?車主告訴你!! ft.Racing S 150 ABS 全新配色"黑咖灰"
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【貼心傳送點】
0:00 開場看看大魔王
0:41 拉馬力
1:22 加速測試
3:48 繞錐測試
4:45 煞車測試
6:13 車輛介紹
7:16 結語
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小老婆『深度測試報導』請看這!!
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[影片] SYM FNX 騎乘心得點這邊~~
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[採訪] 浴火新生 SYM FNX 125 新車發表會:
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