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Q: 消化道潰瘍小學護成長日記 在Facebook 的評價

復活節的深夜。4:40am，我一個人坐在茶水間裡，終於打開了合味道雜錦味杯面。我不禁在想，為什麼那些要工作的夜晚，自己總是那麼忙碌呢... 那個晚上，小護負責的病人，發生了太多事。終於有時間可以沉澱下來，細想一下那夜遇上的每個人和每件事呢。- - -七十多歲，看起來很可愛的豬婆婆，過往健康良好，無重大病痛。因為消化道潰瘍穿孔 (Perforated peptic ulcer, PPU)，她在外科病房留醫，並完成了內窺鏡及切除手術。術後第六天，她開始出現敗血性休克和呼吸衰竭，插喉後轉入深切治療部作進一部治療。豬婆婆在深切治療部留醫其間，曾兩次嘗試拔管，可惜均告失敗，需要重新插喉。因為需長期使用呼吸機，外科醫生原本計劃於數天後，為她進行氣管造口術 (Tracheostomy)。小護真的覺得豬婆婆她一舉一動都很可愛 --- 記得她早前戴著無創式呼吸機時，總會頑皮地把面上那吹著強風的面罩撥開。（好吧我知道其實這一點也不可愛... 只是我偏心婆婆而已 😝）到後來她被插回氣管內管，說不了話的她也總是愛鬧彆扭，連探熱時也會不停的搖頭呢。（婆婆你好可愛呀~~~

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關於消化道潰瘍在治療消化道潰瘍有秘方！胃痛反覆發作、久治不癒的原因的評價

消化道潰瘍在早安健康 Facebook 八卦

By 早安健康

2021-04-16 10:00:00 有 2,059 人按讚

#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦開始胃脹氣，打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣的不舒服症狀都會跟著出現，有時還會讓人想吐、打嗝打不出來😫

胃腸肝膽科張振榕醫師指出，許多人會將脹氣歸咎於體質容易消化不良、腸胃差等。但其實，除去胃食道逆流、消化道潰瘍等疾病影響，絕大多數都來自不良的飲食習慣。例如，人在進食時本來就會連帶吞入一些空氣，但如果「吃太快、吃太多」，或喝碳酸飲料、啤酒等多氣飲品，都會比平常吞下更多空氣，而導致腸胃脹氣。

張振榕醫師說明，除了飲食時吞入空氣，腸胃道消化食物時也會產生氣體，有些食物特別容易產氣，應避免攝取過量，如蘆筍、蔥、韭菜、牛奶、芒果、蘋果、冰淇淋、高麗菜、白花椰菜等。網路上有許多「低產氣食物」清單，執行時我們可以把握以下大原則：

#避免洋蔥及大蒜入菜
#限制豆類攝取量
#麵包和餅乾等小麥製品需適度

此外，改善脹氣有一個最簡單的方法，就是「吃慢一點」🍱醫師提醒，用餐時間至少要有20分鐘以上。

保健腸胃健康，日常生活中也要記得多運動🚶‍♀🚶‍♂其中醫師特別推薦快走，強度不會過高，又能適度刺激腸胃道蠕動哦！
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Tags: 消化道潰瘍脹氣避免洋蔥及大蒜入菜限制豆類攝取量麵包和餅乾等小麥製品需適度

早安健康

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消化道潰瘍在加護病房查房日誌 Facebook 八卦

By 加護病房查房日誌

2015-09-09 11:40:30 有 963 人按讚

加護病房查房日誌20150909_專科護理師篇 (搜尋關鍵字:#鉀離子補充)
各位同學大家早安阿，老師今天請到一位在專師界相當帥氣的一位學長，講到他的臨床學術更是老師多年來請教的對象啊。對於昨天鉀離子的用法，他幫老師補充一些資料，接下來就把時間交給他。(真的是他寫的喔，老師只是介紹一下，別以為老師精神分裂阿)
帥氣又專業的學長:
在臨床上，口服的鉀離子藥物補充大致上就分兩類啦～第一類：把 KCl 直接喝！ 1ml 的 KCl 等於2 meq 的鉀離子，通常一支黃澄澄的KCL 10 ml就是20meq～壞處是，除了死鹹之外，藥品的管制與取得相對不易！需常期補充或門診的個案就無法使用～第二類：鉀錠！有人說，Slow K 跟 Radi K 是ㄧ樣的藥～這樣的說法，也對也不對～ Radi K ㄧ顆含鉀離子 2.54meq， Slow K ㄧ顆含鉀離子 8meq ! 也就是說，三顆 Radi K 的鉀離子量約等於ㄧ顆 Slow K! 簡單的記， Slow K 因為很 slow (慢）所以是緩釋錠，慢慢的把8meq 釋放出來，不建議磨粉使用～但是相對於對腸胃道的刺激就比Radi K 小！就像同學說的，偶爾就會遇到吃鉀錠弄成腸胃道出血的⋯ 有消化道潰瘍病史的個案，真的要小心使用～低血鉀時，到底該怎麼補呢⋯呃～標準答案是 case by case ～白話ㄧ點是看醫生高興⋯ 腎臟功能受損的個案，就要補得很小心！心臟不好或心率不整的個案，就算血液鉀離子濃度正常，常常還是繼續補到 high normal~ 腸胃科老師曾經問我，如果個案可以進食，為什麼不給他吃果汁就好⋯ 嗯⋯哈⋯天然的尚好～

Tags: 消化道潰瘍鉀離子補充

加護病房查房日誌

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這是一個分享加護病房中查房心得，醫藥新知的地方。以簡單的方式呈現給大家，希望對大家有所幫助。

消化道潰瘍在小學護成長日記 Facebook 八卦

By 小學護成長日記

2017-05-02 22:17:21 有 688 人按讚

< PPU, HAP, APO, DIC, Septic Shock, ?rupture bladder >

復活節的深夜。

4:40am，我一個人坐在茶水間裡，終於打開了合味道雜錦味杯面。
我不禁在想，為什麼那些要工作的夜晚，自己總是那麼忙碌呢...

那個晚上，小護負責的病人，發生了太多事。
終於有時間可以沉澱下來，細想一下那夜遇上的每個人和每件事呢。

- - -

七十多歲，看起來很可愛的豬婆婆，過往健康良好，無重大病痛。因為消化道潰瘍穿孔 (Perforated peptic ulcer, PPU)，她在外科病房留醫，並完成了內窺鏡及切除手術。術後第六天，她開始出現敗血性休克和呼吸衰竭，插喉後轉入深切治療部作進一部治療。

豬婆婆在深切治療部留醫其間，曾兩次嘗試拔管，可惜均告失敗，需要重新插喉。因為需長期使用呼吸機，外科醫生原本計劃於數天後，為她進行氣管造口術 (Tracheostomy)。

小護真的覺得豬婆婆她一舉一動都很可愛 --- 記得她早前戴著無創式呼吸機時，總會頑皮地把面上那吹著強風的面罩撥開。（好吧我知道其實這一點也不可愛... 只是我偏心婆婆而已 😝）到後來她被插回氣管內管，說不了話的她也總是愛鬧彆扭，連探熱時也會不停的搖頭呢。（婆婆你好可愛呀~~~ <3 ）

明白事理又溫文爾雅的豬婆婆家人，常常對小護說「唔該晒你姑娘／慢慢黎呀唔洗急／辛苦你啦姑娘 :)」每天的探病時間，他們總會準時到達。豬婆婆看見她心愛的兒子，即使口裡含著氣管內管，嘴角也總是會泛起微笑呢。

- - -

這是豬婆婆在深切治療部的第二十七天。

一週前她開始出現瀰漫性血管內凝血 (Disseminated Intravascular Coagulation, DIC)，曾出現腸胃道出血、血尿等等症狀，並開始血液透析和膀胱灌洗 (bladder irrigation) 。雖然進度有點緩慢，但她的情況其實在慢慢地好轉中 --- 腸胃道出血的問題已經解決，只剩下血尿和呼吸的問題呢。

連續三天，小護也是豬婆婆的主責護士。大概是血尿形成了一些小血塊，她的導尿管老是常阻塞。我們需要常常為她沖洗導尿管並抽出血塊，好讓尿液能夠流出。

相安無事地過了一個下午和另一個早上的工作，把豬婆婆的情況交予值班的同事繼續跟進，小護回家休息準備晚上再上班。

記得出門前，我把未完成的功課帶出門，希望晚上能抽出空餘時間趕一下進度。誰料到豬婆婆的病況，就在一個下午之間迅速轉差....

- - -

「慘啦你，今晚一定好唔得閒 😏」
「吓點解呀😭 豬豬佢發生左咩事😭」
回到病房，同事在交代另一叔叔的病況前，向小護說。

看見本來照顧豬婆婆的另一同事忙得不可開交，豬婆婆床邊的超聲波機和強心藥，和那些準備「行街」的物品；我大概也能猜到，這不會是個平安的晚上...

（註：「行街」指護送病人離開病房，到其他部門進行檢查或治療。）

原來小護下班後，負責同事看見導尿管似乎再次阻塞，嘗試沖洗但失敗。她只能在導尿管注入生理鹽水，卻抽不了出來。當值深切治療部醫生故緊急諮詢泌尿科醫生。

泌尿科醫生 J 重新插入導尿管，然後在豬婆婆的膀胱沖洗出大量血塊；另外，超聲波檢查亦發現她腹腔中有大量積液。這個下午，她的血壓不斷下跌，心跳越來越快，需要給予強心藥；呼吸亦愈見困難，血氧飽和度不斷向下滑，需要一直加大呼吸機的設定。

經商討後，醫生決定為豬婆婆進行電腦掃描，找出讓她情況迅速轉差的原因。

- - -

小護和同事交接、然後為這夜照顧的兩位病人極速完成初步檢查後，便立即準備前往腹部電腦掃描。

聽著放射技師的電話、準備好強心藥和鎮靜劑、測試靜脈留置針 (peripheral IV access) 是否通順、打電話請當值醫生一同護送病人、應對著再次來看病人的泌尿科醫生、請兩位醫生簽上同意書。這一切一切，好像在一年間，由極度害怕，好像已經開始變得變得習以為常......

記得一年前，剛剛可以獨立照顧病人的時候，每次和危殆病人「行街」也會很害怕。擔心自己遺漏了東西、擔心病人在途中會突然轉差，每次聽見「行街」這兩個字也會莫名其妙地變得神經繃緊呢。

到後來我發現，原來根本沒有什麼要害怕的 --- 不僅因為慢慢累積的經驗，我也知道我從不是孤單一人呀。在病房，善良的同事總會隨時獻上幫助；即使在外頭，我也有一起護送的小夥伴醫生和外面的同事，萬事總有辦法解決。現在看起來比初出茅廬時冷靜得多，但偶爾心裡還是會有點害怕... 不過一想到大家的力量，和自己說聲 “ Aal izz well ” 便勇敢地出發了 :P

就這樣，我和當值深切治療部醫生 E 便開始遊走放射部之旅。
我本來以為這只會是個很短的旅程；出乎意料地，這竟然是個大長征呢...

- - -

「下你幾時靜悄悄地出現左架？！」
「我一直都係度... 我擔心個 patient，所以跟埋你地一齊 escort 幫下手，又可以快啲睇片 :)」

大概太專注在豬婆婆身上，我沒有發覺 J 醫生尾隨著我們走入電梯。看見他時，小護被嚇了一驚呢。

護送豬婆婆前往電腦掃描，並非 J 作為當值泌尿科醫生的責任 --- 他大可以安坐於病房或休息室，待我們完成後再請他來看掃描結果；但愛惜病人的他，選擇了前來幫忙，希望盡早找出婆婆問題所在。

於是，像幼苗一樣的小護、很有經驗的深切治療部同事 E 醫生、和初次見面的泌尿科 J 醫生，就在那一瞬間組成了小小的團隊，一起奮戰了大半個晚上。

- - -

如果你問小護，護送過程中最怕的是甚麼；我一定會不加思索地回答，一定是過床。

雖然我們會盡量減少攜同外出的物品，但像豬婆婆這樣危殆的病人，我們必需連上呼吸機、心臟監察儀 (cardiac monitor)、帶備連上強心藥的輸液泵、或是其他需要的藥物等等，缺一不可。

當我們把所有儀器、藥物、點滴放在病人腿間，和病人一併移動到掃描機器那窄小的床上，所有的線路總會混亂地交叉糾纏在一起。然後，你便要整理好那堆混亂不堪的線，確保呼吸機和強心藥的管道暢順，監察儀器的電線也沒有從病人身上脫落下來，以防檢查途中有意外發生。

由 E 醫生保護著婆婆的氣管內管、並發號施令指示著大家過床後，小護差一點便要瘋掉 --- 看著緊緊糾纏在一起的電線和藥物、不停在響的便攜式呼吸機和心臟監察儀、一直在下跌的血壓、快用完的強心藥，讓小護變得很煩躁呢... 幸運有大家的幫忙，我們處理好病人後，終於可以正式開始檢查。

才剛走入後面的小房間，還有很多未做完的事情，隨行的助理卻不停催促小護，說「我仲有兩個字要收工啦，你快啲搵人落黎換我走啦 !!!!」
（心諗：你同事都未夠鐘返工，我邊度變個人出黎比你呀... 我都係打份工者，病人又未settle好，你迫我都無用架... 幾時連呀姐收工都要我管埋架...）
已經很急躁的小護唯有沉住氣，打內線電話回病房，請資深護師幫忙，請夜更的助理儘快下來幫忙。

甫放下電話，放射技師便問我：「姑娘你識唔識駁呀？」
「駁咩呀？」
「Foley（導尿管）呀，我地一陣要落 contrast（造影劑）做 cystogram（膀胱造影）！我地唔係成日做，所以唔識駁...」
「咩 cystogram 呀 😱 我地唔係淨係做 CT(A+P) 架咋咩?!」小護大驚。
「你 MO 話要做喎...」
「Okok… 」

原諒小護不學無術，我忘記了膀胱造影該準備和做些甚麼。記得上一次看見 “cystogram” 這字，好像已經是護校三年級那年，泌尿科講義中某一小段文字呢... 在完全沒有心理和事前準備之下，唯有請放射技師為我張羅所需物品，再隨機應變吧。所謂「動動腦，轉轉彎，會快快解決了問題」，幸好問題終於都迎刃而解，可以把顯影劑慢慢注入病人體內呢。

我們在小房間等候顯影劑慢慢注入膀胱期間，那個看起來很像多啦A夢的放射科醫生、E醫生、J醫生一邊看著已完成的腹部電腦掃描結果，展開了激烈的討論。

「Newly onset pneumoperitonium, haemoperitonium, 仲有 haemopericardium！！！呢個 patient 差左好多。。。之前啲片無架！！個 bladder 全部都係氣同 blood clot，雖然睇得唔清楚，不過 most likely 都係 ruptured bladder 架啦。我幫到你盡架啦，咩view都做晒咁滯... Formal CT report 我會盡快出比你。」
放射科醫生 S 說，從掃描影片可見，豬婆婆的腹腔和膀胱出現不少氣體和血液，另外亦出現心包積血，疑似膀胱穿破。
J 醫生見情況不妙，立即打電話請示上司。

輾轉兩小時後，終於完成了這次大長征。我們仨在回程的路上不斷討論，決定分工如下：泌尿科 J 醫生負責找他上司和當值外科醫生，共同評估病人及討論下一步計劃；深切治療部 E 醫生和小護繼續提供器官支持，並由小護通知家人儘快來到病房。

- - -

「喂？請問係咪豬婆婆屋企人？XX醫院深切治療部姑娘呀，豬婆婆佢情況差左好多，醫生想請你地儘快過黎傾一傾...」

不得不承認，每次拿起電話，說病人情況危殆請家屬盡快趕來的時候，心裡也會有點掙扎。把壞消息說出口，從來不是容易的事。尤其在半夜時分呢....

忙忙碌碌地為豬婆婆抽血化驗、滴著一支又一支的抗生素、注射降鉀質的藥物、準備協助 J 醫生再次沖洗膀胱、另一病人的檢查和藥物、還有太多太多尚待完成的事... 感恩有很好很好的資深同事，即使自己也分身不暇，還是不停為小護獻上幫助，讓我知道我從來也不是一個人在打仗呢。

泌尿科副顧問醫生、兩位外科當值醫生，也陸續來到病房。多位醫生在護士站，看著電腦上的掃描影片，討論了良久還未有定論。一方面在討論，進行緊急手術，到底是否真的能夠幫助豬婆婆；另一方面也在想，以豬婆婆的心肺功能，是否能承受全身麻醉 - 以現時的情況來看，如勉強進行手術，有機會會在手術途中心跳停頓甚至死亡呢。小護站在他們背後，聽著他們的計劃，以便隨時作好準備。

「da li da la~ di li da da da...」
突然，護士站電腦上的警報響起。閃爍著的紅色燈光*，象徵著病房的某個病人，化驗報告需要我們立即注意。小護在電腦前一邊輸入密碼，一邊在想是不是豬婆婆的血液報告。

「哇好酸呀，blood gas pH 得 7.09...」
小護向身旁的醫生們說。
那果然是她的報告呢。化驗結果顯示，豬婆婆呈現著嚴重的代謝性酸中毒 (metabolic acidosis)。

（*註：Critical Result Alert System (CRAS)，連接著實驗室化驗結果和病房的電腦系統。CRAS會在有需要響起，提醒醫護人員有需要立即注意的化驗報告，以便盡早識別病人情況轉差，立即開始治療。）

豬婆婆的兒子和媳婦也在這時候到達。由於眾人還未有定論，小護請他們先陪伴著豬婆婆。
深切治療部 E 醫生也加入了討論。午夜一時的病房，竟然比日間更要來得熱鬧 --- 一共六位醫生一位護士，就在那狹小的護士站討論著下一步計劃。

「唔係我地唔想做呀... 而係個病人咁差，sepsis（敗血症）又 control 唔到，bladder perforation 似乎都係 secondary to DIC，做黎有意思咩？真係幫到佢有返生活質素咩？夾硬做手術我驚佢會 die on table...」
泌尿科副顧問醫生無奈地說著。Die on table，對每個外科醫生來說，大概是像禁忌一樣的詞語 --- 意指病人在手術途中死亡。

豬婆婆兒子在我們討論其間，不停來回踱步，偷偷看著在護士站的我們。看著他浮躁不安的面容，我想，他的心情大概是很忐忑吧 --- 在午夜接到護士的緊急來電，請他立即來到病房；看著小護不停在婆婆床邊弄這弄那；一大群醫生圍在一起討論媽媽的情況；還有那些響個不停的警號聲；等候良久還未有醫生向他解釋病況....

經一輪討論後，深切治療部、泌尿科、外科三方終於取得共識：不進行手術、不作心肺復甦法、由深切治療部繼續保守治療及提供器官支持。

我們一起面見豬婆婆家人，向他們詳細解釋現時狀況，進行手術所涉及的高風險；也告訴了他們豬婆婆的情況其實已不能逆轉，並會繼續轉差。出乎意料地，他和她並沒有太激動，只簡單問了數條問題，了解清楚手術的利弊。他們亦同意，如果豬婆婆心跳停頓，我們不需要作心肺復甦法進行搶救。

「唔該晒醫生姑娘，辛苦你地啦，咁夜都仲有咁多人一齊幫我媽媽...」
「哦唔緊要，我地成日當值捱慣夜辛苦慣架啦，最緊要幫到病人...」J 醫生道。

J 醫生請他們在病房門外稍候片刻，並請小護協助他再次進行膀胱沖洗。
「唔好意思呀婆婆，幫你再洗一洗膀胱，等你無咁辛苦呀，會有啲痛呀唔好意思...」J 醫生向豬婆婆說著。
看著她痛苦的表情，小護按著輸液泵上的按鈕，給她多一點嗎啡止痛。
回頭看著 J 醫生那認真的面孔，我在想，要有多愛病人，才會在深夜不眠不休，不停為她奔波、甚至單純為了她的舒適做更多？

「唔該晒，今晚辛苦你啦... 我走先啦，你繼續加油啦 :)」J 醫生離開病房前向小護說。

- - -

走出病房，再請豬婆婆家人進來時，門外已來了一大群家屬。

他們穿上黃色的保護衣、戴上口罩和手套，圍在婆婆的床邊。
「嫲嫲，我黎左啦 :)」孫兒輕輕撫摸著她的額頭。
小護在旁為另一病人注射藥物時，聽見他們傳來的陣陣笑聲 --- 本以為是愁雲滿佈的最後道別，卻比我想像中來得平安和快樂。他們一群人的笑聲，讓空氣滿載著無窮的溫馨。其實像一個簡單的家庭聚會呢。

「你睇下，佢笑呀！」兒子說。
小護回頭一看，看見口中含著氣管內管的豬婆婆，面上再次泛起了微笑。
我想，豬婆婆聽到我和醫生們整夜的對話，看見深夜床邊全都是她所愛的，大概也能猜到自己大限將至。
看著清醒、微笑著卻說不了話的豬婆婆，小護有點百感交雜。

在這裡工作一年多，看過不少死亡，大多也是昏迷不醒地離開。
但看著一個清醒的人，生命在以小時為單位慢慢倒數，其實不多。
生命走到盡頭，雖然承受了不少痛楚，但在最後可以微笑著看他和她最後一面；
我猜，她是幸福的。

- - -

「洗唔洗幫你去買支野飲呀，我驚你餓到 hypoglycemia... 🙈 」
還在一邊弄這弄那的時候，剛完成接收新病人的善良 senior，來到還未吃東西的小護身旁問道。
肚子餓得鼓鼓作響的小護，本來打算婉拒，讓同事不用為我走來走去；
但她再三說「真係無所謂喎，我驚你頂唔順 😂」，小護也快樂地一邊繼續忙碌、一邊接受senior的好意了 :P

輸了血、整理好牌板、把所有東西全部輸入好，抬頭看看時鐘，原來已經深夜四時半。
走入茶水間快速吃個杯面，再繼續進行其他病房日常，終於看見日出....

臨下班前，我在病房的小白板，在豬婆婆的床號旁，貼上象徵「不作心肺復甦法」的 "D" 字磁石。
看著一直照顧的病人情況轉差，小護當然覺得婉惜。但，我不覺得自己整夜的努力都白費了呀。
只是在這裡的日與夜，讓我明白，「何時要緊握拳頭，何時要輕輕放手」(Dr. Ray Leung, 2017)。
只要無愧於心，無愧於生命，就夠。

（後記：翌日早上，醫生同事決定不再加大強心藥份量，並提供彈性探望時間，允許家人陪伴在豬婆婆身旁，一起渡過最後的時光。豬婆婆於翌日晚上安詳離世。謹把此文獻給在天家的豬婆婆，願你沒有牽掛遠飛。也謝謝那夜遇上過的每一位她和他。）

- - -

(以上不負責任翻譯由google大神提供，如有錯誤請見諒 :P)
(諗唔到用咩heading，所以用 diagnosis 就算...)

#toolongdidntread
#邊有surgeon咁好架床都幫你過埋　
#醫生仲多過姑娘 #ICU有愛
#誰說我們留下來都是為了錢
#為錢一早走左啦

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小學護成長日記

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平凡不過的一個小學護在護校努力三年後終於順利畢業成為正式的小護士

消化道潰瘍在早安健康 Youtube 的評價

By 早安健康

2018-10-12 11:09:29 有 89,322 人看過有 588 人喜歡

上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作，忍耐 #胃脹氣成了餐後例行事項之一，多數人會將這個症狀，歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上，除去由 #胃食道逆流、 #消化道潰瘍等疾病引起的胃脹氣，絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。

每個單純的吞嚥動作，其實都嚥下了許多空氣，舉例來說，當我們飲用100c.c的水，同時間也喝進180c.c的空氣，不論我們是否有意識到這件事，在這個比例下，用餐速度越快，攝入的氣體越多，若工作類型需要長時間久坐，它們堆積在腸胃道就成了脹氣。

腸胃科醫師張振榕說，除了腸胃道疾病引起的症狀，大部分脹氣是飲食習慣造成，用餐速度越快，嚥下的氣體越多，再加上吃飽久坐，這些氣體堆積在腸胃道就成了脹氣。

除了進食，腸胃道在消化食物時也會產生氣體，高麗菜、牛奶、白花椰菜等，其實都是容易產氣的食物，一次不要吃太多。

想舒緩 #脹氣，可以透過瑜伽嬰兒式促進消化吸收、改善脹氣困擾。

此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心，也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。

它跟〔跪姿前彎式〕很像，差別在腿擺放的位置不同，但兩者都常當成放鬆動作來練習，特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。

一、雙手把小腿肌肉往後、往外撥，臀部坐在腳跟中間，雙腿併攏，大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上

二、拉長脊柱與頸椎在直線上，使背部與地面垂直，下巴平行地板，雙手掌心在大腿上

三、吸氣，雙手高舉過頭，再吐氣，髖屈前彎，額頭貼地於膝蓋前地板上

四、手臂打開與肩同寬，平行往前延伸

＠肩膀不適或肩頸較緊者，可將手肘打彎置於小腿兩側地板上，掌心朝上、肩膀放鬆

＠心臟病、高血壓和高眼壓患者，可將雙手握拳交疊，額頭放在拳頭上，使頭部高於心臟位置

休息一小段時間後，反向執行前述步驟回到起始位置。

【註】瑜伽嬰兒式禁忌：
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁
或胃食道逆流患者應避免此動作。

此外，張振榕醫師說，更重要的保健方法，特別推薦快走，強度不高，又能適度刺激腸胃道蠕動，另一方面，平日也可透過腹部按摩來幫助消化，繞著肚臍眼，順著腸道運行方向，從右下開始，依順時鐘按壓數周，作法相當簡易。

縱使胃脹氣只是短暫不舒服，當身體頻繁出現這個症狀，代表腸胃道已發送消化不良的警訊，與其選擇餐後忍一時，不如透過吃的正確、運動保健，主動減輕消化系統的負擔，由內而外雙管齊下，讓胃脹氣不再是常態現象！

＊註：若特別有脹氣困擾者，以下菌種是經研究確認，對於脹氣有幫助的菌種，選購時可做為參考依據：Bifidobacterium Infantis、Bifidobacterium Bifidum、Bifidobacterium Lactis、Lactobacillus Acidophilus、Lactobacillus Plantarum。

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腹脹便秘小腹凸？這姿勢10秒清腸排毒
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幫助消化排脹氣，薄荷提振精神又排毒
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比吃益生菌更有效，腸胃醫師5招保腸【錢政弘醫師／破解健康密碼】
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慢慢吃改善脹氣！腸胃科醫師點名脹氣飲食地雷
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立即消脹氣！敲敲後腰，消除脹氣又提升腸功能
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脹氣小心癌警訊！為什麼會脹氣？緩解脹氣這樣做
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胃脹氣胃食道逆流脹氣

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消化道潰瘍在早安健康 Youtube 的評價

By 早安健康

2018-05-11 18:39:53 有 43,055 人看過有 355 人喜歡

1.講到消化道潰瘍就會提到幽門螺旋桿菌，根據統計台灣目前有五成人口有感染，感覺上比例很高，台灣比例算很高嗎？什麼原因造成的？只有亞洲國家才會這樣嗎？是否為衛生環境太差所致？

2.得到幽門螺旋桿菌，是不是一定要趕快去治療把它消滅？

3.如果說跟幽門螺旋桿菌和平共處也是一個選項，那麼什麼情況下原本沒事，但現在要開始治療了？

4.幽門桿菌竟是胃癌的幕後黑手？

請胃腸科錢政弘醫師胃我們解惑！

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消化道潰瘍在慵懶小姐 Youtube 的評價

By 慵懶小姐

2021-04-13 23:45:01 有 1,741 人看過有 25 人喜歡

【愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood
一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。
二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
三、血壓：收縮壓90~160毫米汞柱，舒張壓50~95毫米汞柱，如兩者之距離低於30或高於90毫米汞柱，須經醫師許可。

////

【什麼情況不能捐血？ ⬇️】

捐血者有下列情形之一者，應暫緩捐血：

一、婦女懷孕中或產後（含流產後）六個月以內者。
二、大手術未滿一年或一年內曾接受輸血者。
三、四星期內曾接種麻疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺（口服）等活性減毒疫苗者。
四、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
五、現患梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
六、自瘧疾疫區回國一年內或曾在三年內罹患瘧疾者。
七、曾在七十二小時內拔牙者。
八、曾在五天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者，不得捐血小板。
九、B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
十、C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
十一、民國六十九年至八十五年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間合計超過三個月者，或民國六十九年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過五年者。
十二、經通報為嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例，於治療痊癒後，未逾三個月內者。
十三、曾與嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例密切接觸，於最後接觸日起一個月內者。
十四、自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群之地區回國後一個月內者。
十五、自西尼羅病毒流行區離境日起一個月內者。
十六、懷疑自己感染愛滋病毒者或二年內曾與可能感染愛滋病毒者發生性行為者。
十七、一年內曾從事危險性行為或曾罹患性病（梅毒、淋病、披衣菌、生殖器皰疹、軟性下疳、尖型濕疣等）者。
十八、一年內曾刺青者。

文獻資料： http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6378&pid=6377&docid=26984

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防疫跟我這樣做！保護捐血人也保障用血安全，來捐血時請配合以下注意事項：
自國外返台、COVID-19（武漢肺炎）確診痊癒者或與確診者密切接觸者，需暫緩捐血28天，以保障用血安全。

進入捐血點前先用乾洗手，防病毒傳播；離開捐血點再次洗手，病毒遠離我。

捐血室（車）外設體溫篩檢，體溫超過37.5度者請勿進入捐血點；如果捐血後出現發燒、呼吸道感染或肺炎徵狀，請撥打良心回電專線通知捐血中心。各捐血中心良心回電專線→https://bit.ly/3bT7kXx

捐血時請全程配戴口罩，保護自己也守護他人。

防疫不可少，捐血不能停，醫療用血需要大家挽袖相助

#台灣血液基金會 #408太魯閣 #捐血 #捐血車 #捐血一袋救人一命

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消化道潰瘍在治療消化道潰瘍有秘方！胃痛反覆發作、久治不癒的原因的八卦

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消化性潰瘍是指胃及十二指腸等黏膜良性的破損。潰瘍發生在胃部稱為胃潰瘍，發生 ... 懷疑潰瘍合併胃腸道穿孔、胃出口阻塞（幽門阻塞）、無法以內科治療控制的出血及頑.

#27. 認識消化性潰瘍

一、什麼是消化性潰瘍? 係指食道、胃及十二指腸等黏膜受到胃液的侵蝕而形成之深入組織的消化道壁. 良性破損，通常比麋爛（俗稱為破皮）深一點。潰瘍發生在在食道叫食道 ...

#28. 臺北市立聯合醫院忠孝院區-消化內科-消化性潰瘍

消化性潰瘍就是食道、胃、十二指腸等之粘膜，受到胃液之侵蝕而形成之深入組織的消化道壁良性破損，它通常比糜爛(或者稱為破皮)來得深一點。通常消化性潰瘍是指胃或 ...

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根據病史，身體診查，上消化道內視鏡檢查，消化性潰瘍之診斷並不困難。然而，要牢記在心中的是，許多胃癌都有潰瘍的存在。因此胃潰瘍與胃癌必須審慎地加以 ...

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消化性潰瘍主要包含「胃潰瘍」及「十二指腸潰瘍」，是指消化道黏膜受到胃酸長期侵蝕，造成黏膜細胞受損。症狀可能包括:胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、消化不良、食慾不振等，若 ...

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所謂消化性潰瘍(Peptic ulcer)是指消化道受到胃液之腐蝕造成胃壁或腸壁局部的組織損傷，它通常比糜爛(erosion，或稱為破皮，只損及黏膜層)來的深一點；其大小至少大於 ...

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消化性潰瘍的症狀：上腹部疼痛是最常見的症狀，尤其是十二指腸潰瘍，饑餓時會痛，進食後疼痛減輕， ... 消化道傷害。胃是個強而有力的「肌肉袋」，其內壁上有豐富的腺體，可 ...

#43. 消化性潰瘍護理指導

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#44. 消化性潰瘍的照護

消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜爛的現象，常. 見的消化性潰瘍以十二指腸潰瘍最多，其次是胃潰瘍。＊消化性潰瘍患者常見的 ...

#45. 消化性潰瘍照顧手冊 - TMU

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消化性潰瘍是一種慢性發展性的疾病，由於腸胃道黏膜損傷而失去保護作用，其併發症（糜爛、出血和穿孔）是造成患者死亡的主要原因。根據統計，消化性潰瘍出現在十二指腸和胃 ...

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消化性潰瘍為一種「慢性發炎」的疾病，指的是發生在上消化道區域的潰瘍，常見有十二指腸潰瘍和胃潰瘍，其他類似的疾病有胃食道逆流、麥氏憩室疾患也被 ...

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消化性潰瘍有兩種，分別是胃潰瘍和十二指腸潰瘍。症狀有輕重之分，輕者會造成消化不良。胃潰瘍經常有上腹部中央位置悶痛，在空腹的時候尤其明顯，此時若進食反而疼痛 ...

#51. 消化性潰瘍的定義、盛行率、臨床症狀與診斷

消化性潰瘍的發病機轉是腸胃道的保護因子（. 黏液與重碳酸鹽）與攻擊因子（胃酸或胃蛋白脢）失衡，使消化道黏膜遭受破. 壞而發炎潰瘍，最常發生的形式為胃潰瘍及十二指腸 ...

#52. 認識消化性潰瘍

就是食道、胃、十二指腸等處粘膜，受到胃液之侵蝕產生深入組織的消化道壁良性 ... 3. 感染幽門螺旋桿菌後，約1/6 的人會罹患消化性潰瘍；發生潰瘍的機率為未感染者. 的15 倍 ...

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另外，大概有20％的消化性潰瘍患者，會出現腸胃出血的問題，且根據不同的出血量以及出血速度，可能會有青便、黑便及吐血的症狀，更甚者可能會有消化道穿孔 ...

#54. 消化性潰瘍護理指導

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... 潰瘍」？「我是不是該接受胃鏡檢查」？消化性潰瘍是指一群由胃酸或蛋白脢等攻擊因子所造成上消化道形成潰瘍性變化的疾病總稱。目前學者們大多支持攻擊因子與胃腸黏膜 ...

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詹宜學指出，消化性潰瘍可能會有上腹痛、腹脹、噁心、黑便、食慾變差、體重減輕、消化不良等症狀，而造成消化性潰瘍包括以下原因：. ○幽門螺旋桿菌感染。

#57. 消化性潰瘍| 香港中文大學醫院

消化性潰瘍患者可以沒有任何症狀，若出現症狀，患者可能會有腹脹、胃灼熱、噁心、嘔吐或在兩餐之間/晚間感到上腹灼熱及疼痛。病情嚴重者，症狀包括黑色大便、吐血或咖啡色 ...

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長久一來，「無胃酸即無潰瘍」的觀念，使得消化性潰瘍的治療著重在胃酸的控制，新藥相繼發明，的確相當有效的抑制胃酸，縮短潰瘍 ... 上消化道X光鋇劑檢查、胃鏡檢查都可以 ...

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消化性潰瘍（pepticulcer）主要指發生於胃和十二指腸的慢性潰瘍，是一多發病、常見病。潰瘍的形成有各種因素，其中酸性胃液對黏膜的消化作用是潰瘍形成的基本因素， ...

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什麼是上消化道潰瘍出血？上消化道潰瘍出血是指食道、胃、十二指腸部位之粘膜受到胃液侵蝕造成組織潰. 瘍後所發生的出血。在台灣消化性潰瘍是極常見 ...

#79. 認識消化性潰瘍

是消化道最常見的疾病，常好發在胃和. 十二指腸部位，臨床常見兩種潰瘍同時. 存在。二、症狀：. 消化性潰瘍初期症狀與胃發炎一樣，有上. 腹痛、噯氣、胃嘈雜(俗稱 ...

#80. 認識消化性潰瘍 - 大林慈濟醫院

... 消化道壁良性破損，它通常比糜爛(或者稱為破皮)來得深一點。潰瘍分成：胃潰瘍及十二指腸潰瘍。 ※原因消化性潰瘍的病因很多，如：胃酸、胃蛋白酶、藥物 ...

#81. 消化道潰瘍患者應注意事項

消化道因胃酸分泌過多或粘膜防禦能力降低，所引起組織黏膜的傷害，潰瘍發生於胃時，. 稱為胃潰瘍。發生於十二指腸時，稱為十二指腸潰瘍。二、潰瘍的原因 ...

#82. 消化性潰瘍|醫藥疾病

所謂消化性潰瘍就是食道、胃、十二指腸之粘膜，受到胃液之侵蝕，進而深入粘膜組織，形成消化道壁良性破損，粘膜組織破損程度通常比糜爛（或者稱為破皮） ...

#83. 肝膽腸胃科

消化性潰瘍是泛指消化道黏膜受到胃液的腐蝕，造成黏膜受損，進而發生潰瘍的現象。消化性潰瘍主要包括十二指腸潰瘍和胃潰瘍。消化性潰瘍與胃酸分泌、情緒、壓力、非 ...

#84. 消化道出血，小心十二指腸潰瘍

吐血及瀝青便常代表上消化道（食道、胃、十二指腸）的出血。潰瘍處動脈或胃食道交界處出血，常以吐血表現。出血量不大則血與胃酸作用變成黑色，就成瀝青 ...

#85. 胃潰瘍和十二指腸潰瘍有共同的特徵

... 消化性潰瘍」。項目符號何謂消化性潰瘍. 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜爛的現象。胃液是什麼？胃液含有消化食物的酵素和鹽酸 ...

#86. 消化性潰瘍的治療

如：消化性潰瘍穿孔(perforated peptic ul- cer)或嚴重、大量的消化道出血等[3]。消化性潰瘍之內科治療. 消化性潰瘍的治療機轉可以分成. 三類：1.

#87. 十二指腸潰瘍,板橋腸胃科

十二指腸屬於小腸的第一部分，如果胃酸及消化酶侵蝕了十二指腸的表面，就會造成十二指腸潰瘍。 ... 胃及十二指腸潰瘍會引起消化道出血、胃穿孔、幽門梗阻等嚴重的併發症。

#88. 使用抗血小板藥物病人消化性潰瘍之治療與預防

... 消化性潰瘍相關的出血及穿孔病人數目快速的下降，反而是在老人人口中卻逐漸上升，尤其在老年女性病人。消化性潰瘍指的是深達肌肉層的胃腸道黏膜缺損，而環境因素是造成 ...

#89. 消化性潰瘍

什麼是消化性潰瘍：. 它是上腸胃道最常見的疾病，大部份發生在胃和十二指腸；其組織常因潰瘍而減輕功能。常見原因：. 1.不良的飲食習慣--暴飲暴食。

#90. 王唯工科學脈診看消化道潰瘍

胃潰瘍與十二指腸潰瘍主要是胃酸分泌過多加上腸胃內部的黏膜細胞修復力與保護力不夠，胃酸侵蝕腸胃道造成潰瘍。大部分的患者潰瘍的情況很輕微，可能完全 ...

#91. 友善列印-消化性潰瘍與幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌是生存於人體胃中一種葛蘭氏陰性細菌，它的感染和胃腸道疾病之間的發生息息相關。幽門螺旋桿菌感染胃部後，首先會造成胃炎，若其感染持續存在，則可能導致慢性 ...

#92. 消化性潰瘍：真的那麼難纏嗎？

所謂消化性潰瘍(Peptic ulcer)是指消化道受到胃液的腐蝕，造成胃壁或腸壁局部的 ... 消化性潰瘍可發生於食道、胃及十二指腸，而一般俗稱之消化性潰瘍指的是胃潰瘍與十二指腸 ...

#93. 上消化道出血

二、造成上消化道出血的原因. 1.肝硬化或慢性肝病的病人可能發生食道靜脈瘤或胃靜脈瘤破裂出血。 2.消化性潰瘍（最為常見）例如：胃、十二指腸潰瘍； ...

#94. 消化性潰瘍及胃炎 - 衛生局- 金門縣政府

何謂消化性潰瘍？消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜爛的現象。胃液是什麼？胃液含有消化食物的酵素和鹽酸，不僅可 ...

#95. 搞到胃出血，代表你的身體已經出現這6個問題

耕莘醫院胃腸肝膽科醫師林煜峻指出，上消化道出血，俗稱胃出血，包括從食道、胃到十二指腸間的腸胃道出血，常見原因諸如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、出血性胃炎、胃癌、食道靜脈 ...

#96. 胃潰瘍和十二指腸潰瘍的不同 - 祐華小兒科親子診所

胃潰瘍和十二指腸潰瘍都是消化道潰瘍，兩種潰瘍治療的藥物雖然都一樣，但是兩者之間的差異卻很多，最簡單的從發生部位來說，胃潰瘍發生在於胃，但是十二指腸潰瘍發生在於 ...

#97. 消化道潰瘍治療藥物以不長期服用為原則－《九成的藥不用吃 ...

當這種保護機制因為承受壓力或受到幽門桿菌感染無法有效發揮，胃酸得不到制衡時，胃部和十二指腸的黏膜就會受傷，出現消化道潰瘍疾病。從潰瘍的原因來看 ...

#98. 胃潰瘍原因是什麼？症狀、治療、多久會好全解答 - 李婉萍營養師

「胃潰瘍」顧名思義，就是在胃壁上形成的潰瘍，和發生在小腸前段的十二指腸潰瘍被稱為消化性潰瘍。 ... 道疾病之間並無顯著相關性，並不是引發潰瘍的主因 ...

#99. 認識消化性潰瘍

消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜爛的現象。胃液是什麼？胃液含有消化食物的酵素和鹽酸，不僅可協助食物的消化，且有殺菌的作.

#100. 吃飯前後腹痛恐是消化性潰瘍! 小心[7個示警症狀]:狂打嗝也 ...

... 腸胃道血流，這都跟潰瘍增加有關。 2、藥物的使用：. 天氣變冷心血管疾病及腦中風的病人 ... 消化性潰瘍甚至消化道出血的風險。（推薦閱讀：抗凝血劑忘記吃最忌自行補吃 ...

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