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【大學生觀點】你我都不可忽略的營養素 「碘」！
http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_29145.html
在各類營養素中，「碘」是很多人較為不熟悉的營養素，但是缺乏碘而導致的健康問題，可能造成半世紀前「大脖子」的症狀捲土重來！
碘可以供給甲狀腺製造甲狀腺素，甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長，缺乏時會疲倦、怕冷、甲狀腺腫大即因為代謝變慢容易變胖。
但影響最大的是神經系統還在發育中的胎兒及新生兒，可能造成孕婦流產、死胎、胎兒先天性畸形、死亡率增加等問題。
目前的解決方法，政府正在研議全面性的策略，普遍在食鹽裡加碘，所以要補碘不用花大錢，只要在選購食鹽時，選取加碘鹽，例如成分標示有「碘酸鉀」、「碘化鉀」的碘鹽，並常食用含碘豐富的海帶、紫菜類食物即可。
（文：Wayne／圖：flickr Dubravko Sorić）
＃10包米餅免費送
＃韓國Bebefood寶寶福德新品上市
＃天然單純最適合寶寶的有機米餅醬油調味鹽
＃拔不掉的碗盤美國Avanchy可吸附天然竹碗盤
Bebefood文章 ➡ goo.gl/mJSkcp
Avanchy餐具 ➡ goo.gl/DkOxgB
團購連結表單 ➡ goo.gl/MpXYd5
因為兩個孩子都有異位性皮膚炎，
所以K力在挑選零食的時候，
都會選擇天然，最好使用有機的商品給孩子，
而在韓國 ＃只有兩家品牌出產有機寶寶零食
只有有機產品，才能得到韓國有機認證（圖中綠色標示）
====『韓國Bebefood寶寶福德米餅』====
🈲 不含油
🈲 不含鹽
🈲 不含糖
🈲 不含香料
🈲 不含膨鬆劑
韓國Bebefood寶寶福德米餅，吃起來就像一顆「厚實的爆米香」，成分天然、味道又非常單純，和市面上所販賣的那種很酥或很香的寶寶米餅絕對不一樣！
💯 低鈉無負擔
💯 韓國原料，韓國生產
💯 選用有機食材製作
💯 國家認證「農產品認證書第65-1-35號」
💯 製作環境乾淨衛生
而且握取時也不易掉屑，讓爸媽整理上也輕鬆許多，加上這次團購價格優惠而且獎品也十分超值，所以我會推薦給大家。❤❤❤
＊此米餅適合六個月以上的寶寶
====終於有現貨的寶寶福德醬油、調味鹽====
💯 100%韓國產黃豆(非基因豆)
💯 無添加只使用天然材料,
💯 添加綠茶及菝葜可加強醬油固有味道同時照顧孩子的健康
💯 使用韓國傳統發酵技法保存醬油固有營養成分及風味
💯 使用符合食品衛生標準的生產標準
💯 與韓國資深料理專家調配出適合孩童且喜愛的口味
嚴選韓國產大豆，符合食品衛生生產標準，這款醬油百分百不加任何添加劑，只有原料＋利用天然植物加強醬油固有的味道，保護孩子健康
而調味鹽的成分也很單純，海鹽、捲心菜粉、香菇粉、海帶粉、薑黃、海盧筍粉
這個海鹽K力個人認為還蠻厲害的，雖然說是鹽，但是質地摸起來比較像地瓜粉之類的 ; 吃了一小口才發現這真的是鹽，會鹹～裡面有加有機的蔬果原料，所以吃起來更健康。
=====韓國Bebefood寶寶福德首波新品======
從圓狀米餅、海苔、拌飯料到草莓優格餅都有，產品類型更多元，更能吸引挑嘴寶寶的食慾。
Bebefood 的製作材料都會盡量挑選有機食材（如米、糙米、地瓜、蘿蔔、南瓜、草莓、梨子、藍莓、糖等等），如果沒辦法找到有機，才會混合其他安心但非有機食材一起製作，所以這時外包裝的標示就沒有有機認證，但是如果看背後說明，就可以看到它其實都有選擇有機米製作唷。
＃給寶寶吃進嘴裡的東西一定要龜毛！
這一團被大家催了半年了，
很多媽媽跟過第一次之後，
覺得產品太棒想要再買，
但是現實是殘酷的，Bebefood寶寶福德超搶手，
一批售完想要再追加，就只能等。
廠商真的對K力粉絲超好的，只要商品一進貨，
就會留數量讓我們能享有優惠團購價，
所以我建議大家至少要囤三到六個月的數量，
因為真的無法預知下次開團日期，
而且本團滿千免運，
所以，喜歡的人要記得把握囉。
團購連結表單 ➡ goo.gl/MpXYd5
註：團購產品都一定要自己吃過、摸過、查過才會開團，
真心使用童叟無欺。看文章就會知道，
每篇都是會附上合格認證或真實影片測試，
加上產品一定要來自總代理或是經銷商的貨源，
我才會開團推薦😊😊😊
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＃美國Avanchy可吸附天然竹碗盤
不知道大家有沒有過一種感覺？
就是對寶寶餐具很膩、想嘗試點不一樣的？
檢視市面上所有的嬰幼兒餐具，大概能分成
塑膠、就是矽膠，不然就是不鏽鋼碗盤.......
顏色雖然都做的很繽紛，
但是總是少了點「質感」的氛圍
而來自美國【Avanchy】就聽到了媽咪們的心聲
❤️ 可拆式吸盤與有機竹結為一體
❤️ 功能佳，吸力強，讓寶寶無法輕易拔除
❤️ 餐具光滑圓潤細緻，湯匙適合寶寶柔軟的牙齦
❤️ 6M~18M用吸盤，適合嬰幼童
❤️ 18M~成人拆除吸盤，提昇用餐質感
❤️ 款式顏色繽紛，吸引寶寶目光
❤️ 無毒無漆，是安全環保的有機竹製餐具
❤️ 可機洗，可耐熱140度; 不可微波，不建議使用紫外線消毒鍋
❤️ 清潔方便，用海綿輕輕擦洗乾淨溜溜，沖水後晾陰乾再收進櫥櫃即完成
使用了一段時間之後
我發現Avachy最厲害的的地方是在於
＃這個碗盤真是無敵難拔的啊～～～
大家可以來看看，
我把這個碗盤和其它牌一起比賽測試的影片
（看完影片很容易剁手，請小心服用XD)
➡ goo.gl/uzyL8U
超有質感的美國Avanchy可吸附天然竹碗盤
連 美味矽谷人妻KT 也看上這組碗盤
其餘網路上的平台都是貴鬆鬆的原價
所以想要趁優惠購入的媽咪們，就是這一次了👍
機會實屬難得，不要錯過唷。
手刀下單去 ➡ goo.gl/MpXYd5
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🎁送禮時間🎁 抽五名幸運粉絲，與團購時間同步
只要留言＋公開分享，就有機會得到廠商提供的有機米餅兩包入，共抽五位喔。
另外，K力還幫大家A到好康，這次的跟團者，還會加抽一位送韓國隨行桌（市價1080)，僅限這一團呢。
幸運得獎者將 K力's 幸福芳程式 統一抽出
【網美系壽司餐盒，可以減肥嗎？🍣】
出差時看到壽司店推出了新款的輕食餐盒，號稱✨網美系便當，
這款 #花彩散壽司 實在太美，
身為一位網美系營養師(被揍）理所當然掏出新台幣結帳。😂
上面沒有營養標示，目測了一下食物份量：
✔全穀雜糧類 4份
✔豆魚蛋肉類 1.5份
✔蔬菜類 0.5份
✔油脂類 0.5份
熱量約405 kcal
網美系營養師評分：
1.蔬菜太少了，可以再加購一份蔬菜（海帶絲、秋葵、泡菜...），只不過外食蔬菜的份量真的少又貴鬆鬆~
2.男生可以再多吃一個茶碗蒸，增加蛋白質攝取量。
3.雖然不夠完美，但和多數便當比起來，它仍是一個低油、低熱量的餐盒，壽司冷飯屬於抗性澱粉，比較不容易囤積脂肪，是外食不錯的選擇哦！
海帶營養標示 在 成分這樣看！營養師帶你逛賣場四招選購指南 - YouTube 的八卦
常常收到私訊詢問這個產品健不健康、可不可以吃～今天影片就帶大家逛賣場教大家看懂每種產品有效期限、 營養標示 、成分...等總共有四招賣場選購指南！ ... <看更多>