【環島影片EP2】來啦!
第二站來到親子旅行必去的宜蘭...
#猛然一看以為全家到日本旅遊了
結果因為飯店太好玩,光是在飯店就玩不完!
帶小孩將將好,又好玩又不會趕行程😎
👍真心推薦大家可以去啊~~~
#宜蘭 #綠舞飯店 #日式體驗 #浴袍體驗
#日式料理 #DIY體驗 #射箭體驗🏹
#鳥家環島趣 #親子旅行
#鳥先生鳥夫人旅遊 #旅遊VLOG
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鳥先生&鳥夫人,也在其Youtube影片中提到,【環島影片EP2】來啦! 第二站來到親子旅行必去的宜蘭... #猛然一看以為全家到日本旅遊了 結果因為飯店太好玩,光是在飯店就玩不完! 帶小孩將將好,又好玩又不會趕行程😎 👍真心推薦大家可以去啊~~~ #宜蘭 #綠舞飯店 #日式體驗 #浴袍體驗 #日式料理 #DIY體驗 #射箭體驗🏹 #鳥家環島趣 ...
浴袍體驗 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
「不是因為快樂才笑,是因為笑才快樂的。」~威廉.詹姆士(William James)
要引發快樂,有許多種方式。像是感官刺激是一種,改變表情是一種,做自己喜歡做的事也是一種…
我們有快樂的能力,所以能藉著刻意的方式,感覺到快樂。然後,「刻意」變成「習慣」,從此快樂不請自來。
跟小朋友相處的時候,我會比較知道我們長大之後,失去了什麼。我們失去了想像力,失去了為了小事快樂的能力,我們太常批評與論斷,長大就好像是盡可能把許多社會價值穿戴在身上,或者說,長大本身,就是為了讓我們不要那麼快樂,讓我們選擇憂愁作為面對生活的基本態度,便利我們求生存…
小朋友很容易發現事物有趣的地方,保持好奇心很重要。但社會似乎要幫我們建立一個隧道,阻止我們胡思亂想,循著既定的道路前進就好。我們從隧道望去,就算望得再遠,也是同一個方向,有著類似的景緻。
「任何事情只要刻意把它們想得很有趣,就會變得有趣。」~齋藤茂太
我的想法跟作者有一點點不同,對我來說,世界上有趣的事物本來就很多。不是刻意要把它們想得有趣,是我們有能力把有趣的地方看出來。
這種能力,讓我們在獨處的時候,能夠自得其樂。自得其樂,進一步來說,是我認為愛自己的重要能力。
能輕鬆面對自己的不足,同時感覺到笑意,那離接納的距離就近一點了。祝福您!
*********************
一個人笑笑也很好
【齋藤茂太】
「即使放個屁╱也一點都不好笑╱獨自一人時」
雖然是有點粗俗失禮的開頭,但當看到這句江戶川柳★時,我還是不禁笑了出來。
「放屁」這件事確實能使人發笑,但如果是在獨自一人居住的房間裡發出「噗」的一聲,應該也毫無樂趣可言,一點也不好笑吧。原來,從這樣的事也能感受到一人生活的孤寂。
沒錯!無論如何,獨自一人的生活中比較容易欠缺的就是「歡笑」。如果有其他人在,會彼此互相影響,即便不是那麼有趣的事情,也常常可以笑得東倒西歪。但如果獨處時,就不會那麼容易笑出來了。像是,原本想煮飯的,但忘了插電;錢包明明拿在手中,卻拚命到處找錢包。就算自己做了什麼好笑的糗事,但身旁卻沒有會因此而笑的人,也就不覺得有什麼好笑了。
而且,在看電視或雜誌時,看到會不自覺笑出來的地方,聽得到的也只有自己的笑聲而已。這時,似乎多半是因為感受到回音中夾帶的空虛感,而誘發了孤寂。
或許也是因為這個緣故,電視台的綜藝節目等等會把工作人員的笑聲收錄進去,當成節目效果。這也可能是電視台希望,不讓單獨一人看節目的觀眾陷入寂寞,才製作的吧。
暫不管真實原因為何,但對獨自一人生活的人而言,最重要的就是「要為一人生活裡,添加不讓空虛感伴隨在其中的『歡笑』色彩」。
若不刻意做這些事,無論生活中有沒有「歡笑」,都會漸漸地受孤寂折磨。
那到底該怎麼做呢?最棒的方式就是為了找尋笑話題材,隨時保持一顆對任何事物都感興趣的好奇心。
一個人的生活裡可是有許多「笑料」的,例如類似以下這樣的事就很有趣:
.看著電視,享受大聲說出平常難以說出口的大膽發言的快感。
.聽著自己喜歡的音樂,洗完澡後,穿著浴袍體驗一場走秀的樂趣。穿上和服,在房間正中央擺個坐墊,體驗在茶會上搖頭吟詩的情趣。
.將炸豬排專用的特大肉片塞滿整個平底鍋油炸,一邊想著「我真是個幸福的人呀!」然後盡情地大口享用。
.接到推銷售人員的電話說:「請問是○○太太嗎?」就順勢假裝人妻的口吻應對,享受主婦的感覺。
.料理調味失敗時,可以沾沾自喜地說:「能夠享用到這種風味的料理,在這世上也只有我自己了!」
也就是說,任何事情只要刻意把它們想得很有趣,就會變得有趣。而且,只要想著「一定要找個機會跟別人說這些有趣的事」。那麼,「尋找趣事」的樂趣也會倍增。同時,還能帶來「一定要跟人家說這些事情,一起捧腹大笑一番」這種「後續的歡樂」,可以訓練自己說笑話的功力呢!
美國的實踐心理學家威廉.詹姆士(William James)說過:「不是因為快樂才笑,是因為笑才快樂的。」
就如同這句話,不需要理由,試著笑看自己吧!但若覺得只是為了笑而笑有點淒涼,就先把自己當作是時下最紅的搞笑藝人,再跨出第一步,如何?
這樣一來,心情一定能夠漸漸地變得愉快又輕鬆。
★註解:
日本詩的其中一種,與俳句一樣,按照五、七、五順序排列,共十七個音節。內容以一般日常會話為主。沒有季節用語等用詞限制,比較自由,多用於表達心情,或者諷刺政治或時事。
.
以上文章摘自
孤獨力:一個人也可以好好過
http://www.books.com.tw/products/0010771201
.
--------------------------------------------
遠流暢銷書展
《療癒誌》11/27~12/7博客獨家66折
https://goo.gl/3qiViB
洪仲清線上讀書會社團
https://goo.gl/yjssfM
2017年5月《療癒誌》上市
博客來
https://goo.gl/fNwH8W
金石堂(79折)
https://goo.gl/P9g26T
誠品(79折)
https://goo.gl/Snaj8b
讀冊(79折)
https://goo.gl/0mBJ6U
海外 馬來西亞大眾—親簽明信片
https://goo.gl/mqnm56
療癒誌BV與各章簡介播放清單
https://goo.gl/C6ZSLB
浴袍體驗 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的評價
【環島影片EP2】來啦!
第二站來到親子旅行必去的宜蘭...
#猛然一看以為全家到日本旅遊了
結果因為飯店太好玩,光是在飯店就玩不完!
帶小孩將將好,又好玩又不會趕行程😎
👍真心推薦大家可以去啊~~~
#宜蘭 #綠舞飯店 #日式體驗 #浴袍體驗
#日式料理 #DIY體驗 #射箭體驗🏹
#鳥家環島趣 #親子旅行
#鳥先生鳥夫人旅遊 #旅遊VLOG
浴袍體驗 在 浴袍體驗- 閒聊板 的八卦
浴袍體驗. 閒聊. 8月19日08:35. 最近因為去飯店穿了浴袍感覺不錯所以回到家馬上上網買了一條用了一個禮拜後發現蠻實用且方便的不知道你們有買浴袍的人用過的心得是什麼 ... ... <看更多>
浴袍體驗 在 【日本旅遊攻略】京都和服浴衣體驗,漫步京都街頭 KKday 的八卦
到京都旅遊,一定要穿和服或浴衣,穿梭京都的大街小巷,去遍日本超熱門景點與行程、超道地的日本在地 體驗 ,任選喜歡的款式、髮型設計、頭飾、配件等, ... ... <看更多>