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《每日夜間感恩第一缐上的醫護人員》北榮篇
前幾天，他留下一句Line：我明天帶同仁去苗栗支援。
我沒有特別詢問。
我知道他在開刀房為救治骨癌小朋友保留手腳，自己用手壓著神經切骨肉瘤：他的弟子們説，這是瘋子的開法，一不小心，就切到自己的手指。他說：切到自己的手，縫幾針，好過切除孩子們的腿和手。那將改變孩子們的一生。
這次疫情來襲，他沒有抱怨自己的處境：反而提醒我，身體太虛弱，「妳要保護好自己。需要什麼，告訴我。」
我當然不敢在此刻，麻煩他任何事，只能悄悄為他們送點蛋糕，出書時版稅收入捐贈給他們救人的基金會。
問他需不需要我們捐歐規N95口罩？他説：我的朋友都很關心我，醫院夠了。
我和林懷民老師私下叫他天使。
他年紀比我小七歲，卻已白髮蒼蒼，總是在醫院待到晚上九點，十點。深夜才回宿舍。
週末有點空閒，回到淡水家，帶收養的流浪狗斑比去老梅石槽海邊走走。喜愛攝影的他，偶爾會傳照片給我。
疫情最嚴峻的時候，斑比看不到爸爸了，爸爸不只守住醫院，還以兩天時間找潤泰集團總裁捐贈改裝醫院內病房，成立更多負壓隔離病房，醫院外也連夜建立廣篩檢戶外站。
斑比的爸爸一大早七點就起來打電話吵醒尹總裁求企業幫忙，之後一大早出門監工。
好不容易告一段落，他又被徵召，毫無怨言，去了台灣現在最危險的群聚感染的地點：所有人避之唯恐不及的地方。
我看到前幾天的Line，還不知道天使正要赴湯蹈火，以為只是去支援科學園區的醫院。
剛剛才看到報導：
自疫情以來，台灣最大規模的PCR採檢行動，指揮中心安排台北榮總團隊，兩天共花12小時多，完成約5000多人採檢。
天氣實在太熱，醫護人員全副武裝，人人滿身大汗。
北榮團隊由「副院長陳威明」帶隊，帶著大量物資出發，陪伴所有採檢人員，也臨時調度及應付緊急狀況。
6月11日驗了2577人，6月12日驗2371人，兩天共4948人。台北榮總病檢部資訊師設計了一個機制， 讓報到的人刷身分證就自動列印條碼，還調整動線及加派備援人力。
因為天氣太熱，採檢人員穿著密不透風的防護衣，有人因此身體不適，但馬上就會有人補上，團隊一小時檢驗量高達600人，工作時三人一組，一位醫師搭配二位護理師，事前演練，默契十足，加快速度，減少京元員工的等候。
頂著卅幾度的高溫， 穿著密不通風的衣服，真的非常辛苦。
指揮官陳威明如今想來，還是非常心疼醫護人員。
但團隊還是趕在6月12日晚上11時58分發出最後一個報告。
完成任務！
經過北榮團隊搶時間，完成所有核酸檢查，京工員工在6月13日可以安心上班了。
https://udn.com/news/story/122173/5532285?fbclid=IwAR05b64wMu-QTPPneHHd8zcVzm5G7UMUUusDdD_IQ4VScBguOwroPEaLxV4
⋯⋯⋯⋯
*其實陳威明副院長在幾度在政治介入之下，與眾望所歸的北榮院長，擦身而過。
但當國家的醫療系統需要他，當無助又可怕的疾病感染事件需要他時⋯⋯白髪蒼蒼，心臟已經裝了一個支架的他，沒有怨言，依舊全力以赴。
前線上，他是永遠的戰士。以醫護之心，挽救這個國家。
如果我們的社會，沒有崩壞，那是因為我們還有天使：還有許多像陳威明醫師這種無私、奉獻、善良、溫暖的人。
國土如黃昏，夜已為鳥所啄，黑暗馳騁 ：但天使把他美好之心，如星光，重新灑滿了原野。
是他們，是這些從不求回報的人，一直付出的天使，讓我們覺得，這裡仍然是我們永遠的家。
三十歲那一年，男孩陪著女孩第一次回家。
到了女孩家門口，腳步一頓，他突然停了下來，整個人變得僵硬無比。
一同前往的女孩，似乎看的出他的不安，不知何時小手已輕輕的牽起了他。
男孩越想越害怕，實在忍不住問：「我髮型可以嗎? 穿著得體嗎? 你家人會喜歡我嗎? 」
女孩露出淺淺的微笑，試著給男孩打氣：「放輕鬆，我喜歡的人，我家人自然也會喜歡。」
女孩今天脂粉未施，容華若桃李，將一頭烏黑長髮紮成了馬尾辮，感覺異常清純。
房內的人似乎聽到玄關外的談話聲，立刻跑出來開門，女孩的父親走在前方，媽媽跟哥哥在後方尾隨 。
男孩一看到馬上緊張地大喊 ：「爸好、媽好、大哥好 。」
女孩噗嗤一笑，拍著對方的肩膀說：「先生，我都還沒跟你結婚，你怎麼就叫起了爸跟媽阿? 」
「啊!! 對吼! 」男孩因為緊張，而開始語無倫次。
「沒關係啦，這樣叫比較親切。」女孩的母親從一開門，就目不轉睛的看著男孩 ，臉上滿滿的慈愛，語氣也異常的溫柔。
感受到對方家人的善意，男孩連忙把手上帶來的特產遞了上去，「伯父、伯母，這是台中有名的太陽餅，要給你們的 。」
女孩的父親眉頭一緊，臉色為之一變，「剛爸不是叫的好好的? 怎突然又變成伯父了? 」
「啊!! 這…爸對不起!!! 」男孩緊張的冷汗直流。
「哈哈哈，開玩笑開玩笑，快進來跟我喝幾杯，今天桌上擺的可都是我的拿手好菜。」伯父一臉和藹可親的牽起了男孩的手 。
這一晚，是男孩第一次見到女孩的父母
，也感受到了對方的親切 。
很快的，男孩跟女孩結婚了 。
女孩穿著一套白色的婚紗，身旁圍著一群好姊妹，家裡好不熱鬧。
男孩身上穿著一套黑色訂製西服，胸前別著一朵大紅胸花，正跟伴郎們討論著等下要怎麼闖關時，突然看到女孩的父親一個人在陽台抽著菸，男孩便走了過去。
「爸，你不是戒菸很多年了? 怎麼一個人在這抽菸。」男孩關心著
女孩的父親，回頭看著男孩，勉強的擠出一個微笑 ，用一雙厚實充滿老繭的手，拍了拍男孩的肩膀道：「我女兒⋯以後要麻煩你了⋯。」
這是男孩第一次看到女孩的父親，眼眶泛紅。
很快，穿著白色婚紗的女孩，跪在了地上，早已泣不成聲的對著父母說：「爸⋯媽⋯謝謝您們從小對我的照顧⋯您們一定要好好照顧身體、長命百歲⋯女兒⋯永遠愛你們⋯。」
拜別時，女孩的母親頻頻擦拭淚水，而女孩的父親，眼淚早已在眼眶裏打轉，只能故作鎮定把頭轉向一方，別揮著手邊用著台語說，「好啦、好啦，麥一直跪著了，快起來，去到人家要卡乖一點，遵守人的規矩，災某？」
「阿爸⋯我災⋯多謝你的照顧⋯」女孩也同樣用著台語回應，但早已淚流滿面。
當女孩上車丟下扇子離開家門的那一刻，獨留在門口的兩老，身影看起來瞬間老了好幾歲。
之後的每一年，男孩都會帶著女孩回娘家。
有天女孩問男孩，「你怎麼比我還喜歡回娘家？」
男孩笑笑地說，「因為每次去你家都像貴賓一樣被對待阿，看我做人多成功，快走吧。」
女孩看著男孩的背影笑而不語，但她永遠記得男孩第一次到家裡的時候，曾私底下問媽說：
「媽，爸怎對我男友這麼好？特地下廚就算了，連他珍藏多年的好酒都拿了出來，這天要下紅雨了吧？」
女孩的媽輕笑著，「傻孩子，你爸不是對你男友好，是對妳好。」
「怎麼說？」女孩疑惑。
他擔心以後你到人家家裡被欺負，又不能馬上出現保護好妳，所以他想來想去，只能討好你男友，對他好一點，希望他以後能有同理心，可以替他照顧好妳…。」
女孩聽完⋯整個人愣在了原地…淚水一直不停在眼眶打轉。
丈母娘看女婿，愈看愈有趣；
婆婆看兒媳婦，往往不對眼。
簡單的兩句話，也代表了兩者在身分跟生活上的差別。
將心比心，「女婿如果是半子，媳婦怎就是外人？」
假使我對你的兒子不差，
能不能也對我的女兒，好一點呢？
#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道
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🔺冷凍水瓶
可加點鹽巴延長保冰時間
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勿讓兔兔沾到水，皮膚長時間濕濕的會長黴菌。
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文章參考
▪海綾月兔兔認養專區
http://blog.xuite.net/blue_sky23/rabbitget
https://www.facebook.com/search/str/%E6%B5%B7%E7%B6%BE%E6%9C%88%E5%85%94%E5%85%94%E8%AA%8D%E9%A4%8A%E5%B0%88%E5%8D%80/keywords_search
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▪愛兔協會
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▪浪兔協會
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。
所用器具
海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）
根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類
海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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本周播出的范琪斐的寰宇漫遊改版了！
琪斐大放送，動眼看熱鬧跟世界都在看三個單元都維持，但琪斐大放送的最後我加了一分鐘的其他重大新聞。第四單元漏網東西軍我們會每周選兩條，在臉書公布出來請大家票選，得票高的，我們漏網東西軍就談那一條，你投票同時，也可以留言告訴我們你為什麼想談這一條，幫自己選的新聞拉拉票嘛！ 像本周我們就是談烏干達徵收”社群媒體稅”的經驗。
這次的琪斐大放送，我選的是我們川貴人的私人律師柯恩在美國國會作證這條新聞。柯恩的公開作證跟川金二會時間差不多，我們在亞洲大部的注意力都在川金小兩口高調曬恩愛之後，卻生不出小孩，但在美國佔絕大部分版面的，可是在川貴人面前己經失寵了的柯恩。
曾經說願意幫川貴人擋子彈的柯恩，這次卻把川貴人許多見不得人的內幕全抖了出來。要知道柯恩原本最重要的功用，就是幫川普擦屁股，我本來覺得柯恩這號人物頂多上上八卦版，但看了他的聽證之後，我大大改觀。
第一，柯恩的確給美國檢調單位提供了許多川普， 川普家族及川普集團可能的違法行徑的許多線頭。尋線摸下去，誰都不知道會查出什麼來。在柯恩作證之後，美國眾議院便馬上對川普集團及美國聯邦政府共81人發出提供文件的要求。川普被彈劾的可能性越來越高。
第二，柯恩證詞的可信度，不要說共和黨了，連民主黨裡都有很多人嗤之以鼻。但我卻很希望能夠相信他。柯恩證詞裡打動我的部分，不是在他現在站在川普對面，而是他懺悔的心路歷程，尤其是他在公開作證的結語裡說的:那些跟我一樣盲目追隨川普的人，我告訴你們，你們將會跟我有同樣的下場。
我想要相信像柯恩這樣一個人，是有可能真心懺悔的。
很多共和黨人雖然不齒川普的為人，但當川普的政策為他減稅，為他驅逐移民，為他選了他喜歡的大法官人選時，他們可以選擇對川普的下流，甚至違法的行徑睜一隻眼閉一隻眼，我想問大家的是這個問題：
當魔鬼為你達成目的時，他就不是魔鬼了嗎?我的魔鬼又是誰呢?
本周動眼神經挑的是美國留學生大讚台灣健保俗擱大碗。老實說，這在美國真的不是新聞了，美國幾乎每隔一陣子就會把台灣健保拿出來讚揚一下。大家其實不用太爽，因為美國健保真的實在太 爛 了!!!!!!不過動眼也幫我上了一課，就是台灣健保俗擱大碗的背後，有多少醫療人員的血汗。
張嘉玲則是想跟大家討論，串流平台netflix 的電影《羅馬》在奧斯卡獎大殺四方，卻引起許多大導群起抗議。嘉玲認為學院派應該要想辦法跟上時代，我卻認為這是在殺掉我到電影院裡去看電影的可能性。你覺得呢?
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