#你的工作無法定義你是誰 #關於職涯 #離職甘苦談
#絕交不可惜_把良善留給對的人
能夠好聚好散,自由決定去留,這叫「自願離職」。而被資遣、被開除、被逼退,則統稱為「非自願離職」,這是比較婉轉的說法,講白一點就是被炒(魷魚)了。被炒的感覺問我最準,畢竟體驗過四次。被炒的感覺,就像賣東西被退貨;被炒的感覺,就像你從一張白紙被揉成團。掃地出門還算溫柔,有些公司把你當成垃圾,踢出門後,巴不得再補一腳,踢得更遠一點。
原本意氣風發卻被當成廢物扔棄,對我所造成的陰影很深、很深,深到即便換新工作,做得好好的,提起這件不光彩的事,心裡還是會有一陣涼意。提心吊膽的情緒日漸變成陰影,但我們都沒意識到這就叫做「創傷」。
第一次被炒,是因為惡意陷害,同事將私人的對話記錄公開,讓我被公司開除。第二次被炒,是新來的主管想找自己信得過的人進公司,百般刁難後,以不適任為由請我當天離開。第三次被炒最難受,我一直很積極正向的面對工作,卻莫名其妙背了黑鍋,雖然有洗白,但心裡對這份工作與試圖抹黑我的主管已產生陰影。
於是我開始害怕上班,主管有意無意的施壓,增加工作量是一種警訊,快要失去工作的恐懼感,讓我完全睡不著。白天又得準時到公司,精神變得很渙散。身體開始出問題,太過焦慮引起腸躁症,腹瀉不停,三個月瘦了快七公斤,聽起來很像瘦身廣告,但完全開心不起來,瘦到連自己都怕。
跟公司提出留職停薪,想要請長假休養,卻被一口拒絕,主管說公司不接受留停申請,以組織改組為由,變相裁員,電話裡還不忘提醒說,這是他跟另外一位主管的決定,請我不要去煩別人,自己識相一點。離開前,同事送了一箱安素,要我好好照顧身體,後來我才知道那是癌症病人在喝的。
以為失戀已經夠苦了,沒想到失業帶來的打擊更大,連著幾次的離職經驗都非常粗暴,痛苦不亞於外傷。工作能力可以透過訓練來加強不足,或是不斷摸索找到適合的方向,被放到對的位置,有辦法慢慢修正。但非自願離職所造成的心理創傷,卻很難復原。
離職之後,我一整個月不跟任何人聯絡,什麼壞念頭都想過,母親打電話來關心,我忍不住嚎啕大哭說:「我沒有不認真,但為什麼每次都這樣,為什麼。」被感情對象傷得很深,大可以很灑脫地說,我不再相信愛情,決定單身一輩子;但被工作傷得很深,你沒辦法任性地說不出門工作,寧願關在家裡一輩子,現實跟經濟壓力不允許我這樣做。
進入社會後,我幾乎把所有的時間跟精力都投入工作,把工作當成全部,一旦引來創傷會更難痊癒。從高處摔下的失落感,是我不快樂的來源。而家人的關心,曾經很喜歡做的事、相處的人,在我低潮時變成最有效的藥方,多虧有這些力量,我才能修復自己,重回職場,一年之後升上總編輯,負責台灣最大的流行網站營運。這份工作最終因為理念不合,而再次嚐到非自願離職,這是我人生第四次被資遣,但這一回我的心卻顯得平靜異常。
我遇過很多感到痛苦卻開不了口提離職,或是離職後走不出傷痛的人,深怕沒了工作就沒了全世界。太過在意別人的眼光跟評價,而不顧自己快不快樂、喜歡不喜歡這個環境。
無關成功或失敗,你可以熱愛你的工作,但一定要更熱愛你的生活,人一輩子要活得精彩,不能只有工作。工作早晚會退休,生活可是一輩子。要知道因為工作而帶來的光環並不屬於你,真正能發光的是你的本質,跟你對理想生活的種種追求。
#被資遣是用比較直接的方式跟你說不適合,
#並非否定你整個人,
#最重要的是面對工作與生活的心態。
#被壓力擊垮的時候,
#真正能修復你的是充實而精彩的生活,
#而不是更多的工作。
最完美的平衡是一天二十四小時,八小時專注工作,八小時好好休息,剩下的八小時想辦法把人生經營得充實。工作、生活跟休息可以拼成人生的圓,如果這三個點施力得當,它會變成一個正三角形。我們都知道,正三角形的力量是最穩定的,三者平衡的人生才不會因誰而傷。
--
本文出自《絕交不可惜,把良善留給對的人》。作者威廉(William Tseng),是臉書粉專Psycho.doc 精神科觀察日記的經營者,亦為廣告製作人跟造型師,去年寫了一本《最後下班的人,先離職》,引起了許多迴響。
今年,他出版的《絕交不可惜,把良善留給對的人》這本書裡,提到了各種關係。職場的、親情的、愛情的,甚至是我們與「網路」的關係。
在挑書摘時,本來想分享〈我有的時間不多,但願意全部給你〉談父母與子女的這篇,在母親節剛過的今天,讀起來特別有感觸。不過,相信此刻大家都回到了工作崗位上,這一篇談論離職創傷的內文,相信也能提供大家不少的思考空間。祝大家這一週都平安美好!
閱讀更多:https://tinyurl.com/yc8br8ty
出版社:悅知文化
同時也有2013部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,讓被搞雜了的世界回到單細胞狀態→單純到只有愛 單純到只有音樂 單純到只有嚴爵... Y3-9. 吾在場證明 作曲:嚴爵 作詞:嚴云農 編曲:陳建騏 製作:嚴爵 ●音樂配方 首次跟氣質派編曲家陳建騏老師合作。他弦樂的編法非常的優雅,在還沒搭鼓跟配唱前光聽Kala, 並不會察覺這是一首...
流行網站 在 Jumper45 Facebook 八卦
[ PARIS FASHION WEEK - ALIEN ]
是的
照片來自於知名的街頭文化流行網站 Highsnobiety
這是黃鴻升先生 你沒看錯
我想身上穿的應該就是秋冬的sample
至於什麼時候發售
我也不清楚
可以持續鎖定 AES進化吧工作室的消息
#可惡想去 #PFW
。
流行網站 在 Psycho.doc 精神科觀察日記 Facebook 八卦
_ #威廉談職場
_ 工作的光環不屬於你,真正能發光的是人的本質。
.
進入社會後,我幾乎把所有的時間跟精力都投入工作,把工作當成全部,一旦引來創傷會更難痊癒。從高處摔下的失落感,是我不快樂的來源。而家人的關心,曾經很喜歡做的事、相處的人,在我低潮時變成最有效的藥方,多虧有這些力量,我才能修復自己。
.
經歷被資遣三次之後,重回職場,一年之後升上總編輯,負責台灣最大的流行網站營運。但這份工作最終因為理念不合,而再次嚐到非自願離職,這是我人生第四次被資遣,但這一回我的心卻顯得平靜異常。
.
我遇過很多感到痛苦卻開不了口提離職,或是離職後走不出傷痛的人,深怕沒了工作就沒了全世界。太過在意別人的眼光跟評價,而不顧自己快不快樂、喜歡不喜歡這個環境。離職就像登出線上遊戲,再多的愛恨情仇、勝負成敗都結束在那個時空,別讓它影響到你的現實生活。
.
無關成功或失敗,你可以熱愛你的工作,但一定要更熱愛你的生活,人一輩子要活得精彩,不能只有工作。工作早晚會退休,生活可是一輩子。要知道因為工作而帶來的光環並不屬於你,真正能發光的是你的本質,跟你對理想生活的種種追求。
.
被壓力擊垮的時候,真正能修復你的是充實而精彩的生活,而不是更多的工作。
.
最完美的平衡是一天二十四小時,八小時專注工作,八小時好好休息,剩下的八小時想辦法把人生經營得充實。工作、生活跟休息可以拼成人生的圓,如果這三個點施力得當,它會變成一個三角形,然而,正三角形的力量最穩定,三者平衡的人生才不會因誰而傷⋯⋯
.
本文節錄自《絕交不可惜,把良善留給對的人》。
.
💡「你的工作無法定義你是誰」#TEDtalk:https://bit.ly/2zXCLCS
.
🔥《#絕交不可惜把良善留給對的人》
誠 品:https://bit.ly/2xyFGR6
博客來:https://bit.ly/2YB7Eqn
金石堂:https://bit.ly/2W51Un6
MOMO:https://bit.ly/2YzL6X2
.
_《PSYCHO doc. #精神科觀察日記》
Instagram:https://goo.gl/UtrmBS
Website:http://williamtseng.com/
.
#絕交不可惜 #人際關係 #威廉談關係 #絕交不可惜 #威廉語錄 #威廉金句 #職場語錄 #職場金句 #人生金句 #人生語錄 #非自願離職 #資遣 #離職創傷
流行網站 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
讓被搞雜了的世界回到單細胞狀態→單純到只有愛
單純到只有音樂 單純到只有嚴爵...
Y3-9. 吾在場證明
作曲:嚴爵 作詞:嚴云農 編曲:陳建騏 製作:嚴爵
●音樂配方
首次跟氣質派編曲家陳建騏老師合作。他弦樂的編法非常的優雅,在還沒搭鼓跟配唱前光聽Kala, 並不會察覺這是一首流行抒情曲。而且他寫的弦樂四重奏,非常有難度!在我弦樂overdub session, 樂手們練習的時候就聽的出來,重拍的點往往是在反拍上,那個弦樂團又沒有指揮(恨不得自己上陣),所以大家要對準呼吸的位置真的要很有默契。後來我發覺這首歌跟專輯的音樂主題比較疏離,於是自己又搭了兩軌Electric guitar, 然後在進最後一次副歌前,加了電子音效,也算是一種Electro的在場證明。
●創作概念
這首歌的MV是在加拿大拍攝的,裡面我第一次開卡車,而且還要邊開邊唱對嘴,很特殊的體驗,其實還滿危險的因為我在高速公路上時速差不多130 km/h.
給出的愛X得到的智慧=Y3
與其說是自己的第三個孩子,
Y3的創作更像一個刺青,讓我的領悟,不會漸漸的消失或忘掉。
---爵
嚴爵 Y3 全創作Yen-j作品3號
單細胞 《Simple Love》
簡單活 簡單愛 別被這個世界搞雜了!
2012/9/05(三) 開始預購
2012/9/28(五) 全面爆發
誠品.............................. http://goo.gl/MCzTV
G-Music........................ http://goo.gl/2xXzF
博客來........................... http://goo.gl/99I7t
五大唱片........................ http://goo.gl/yoOcB
佳佳唱片........................ http://goo.gl/E7aTf
光南唱片
嚴爵『單細胞Simple Love』MV HD播放清單
打噴嚏....................................http://youtu.be/FYgcqk-e0Us
暫時的男朋友..........................http://youtu.be/88m2XdyGXRY
單細胞....................................http://youtu.be/TCUHiLMbH0A
(更多主打MV敬請期待)
follow us
嚴爵FB粉絲專頁...................... http://www.facebook.com/yenj423
相信音樂FB粉絲專頁............... http://www.facebook.com/ibinmusic
相信音樂YouTube................... http://www.youtube.com/binmusictaipei
相信音樂官方網站................... http://www.bin-music.com
流行網站 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
劉若英2013全新大碟[親愛的路人]
●博客來專輯預購...http://goo.gl/F4TvW
●kkbox線上收聽....http://goo.gl/5yJPD
●Omusic mp3下載.http://goo.gl/aSDe2
奶茶劉若英這張暌違三年的生命情歌專輯【親愛的路人】,累積了她對愛情的體驗和領悟。囊括「四大才女」陳綺貞、陳小霞、許哲珮、徐佳瑩的女性真言創作,再由「四大男製作人」鍾成虎、陳建良、張亞東、五月天瑪莎操刀詮釋,曲風涵蓋抒情、搖滾、民謠、電音等。雙主打呈現奶茶雙子座的豐富性格,也宣言了專輯的豐富。
〈親愛的路人〉詞:林夕 曲:木村充利
**〈那些年〉作曲者木村充利的最新作品,詞神林夕獻出堪稱他近年來最深刻的歌詞,一首歌道盡千帆過盡的愛情。
** 五月天御用製作人、外號「小馬」的陳建良打造,整曲赴日錄製跟後製,目標是為清新文藝的劉若英增添一些特殊氣味。
【專輯預購】
預購官網http://www.bin-music.com.tw/events/rene/2013-04-17/index.html
愛Vs.被愛的傲慢與偏見+奶茶Vs. RENE的理性與感性
劉若英2013全新大碟
親愛的路人
For the loved...
最初以為只是路人,沒想到變成親愛的
曾經以為最親愛的,最後原來也只是路人...
4/17開始預購
5/10正式發行
● 劉若英/親愛的路人For The Loved
親愛的奶茶 | [拍立得式] 精裝版
● 劉若英/親愛的路人For The Loved
幸福的RENE | [Book Mark] 平裝版
預購期間:2013.04.17~05.07
預購通路:全省7-11及各大唱片行(博客來/五大/玫瑰/佳佳/光南)
●博客來..........http://goo.gl/F4TvW
●五大唱片.......http://goo.gl/34IT2
●玫瑰唱片.......http://goo.gl/ksI1a
●佳佳唱片.......http://goo.gl/D3pgc
●光南
more info:
● 線上收聽
[親愛的路人]Vs.[幸福不是情歌]
數位音樂搶先下載
kkbox ...........http://goo.gl/5yJPD
mymusic ......http://goo.gl/zsGjr
Omusic.........http://goo.gl/aSDe2
● 來電答鈴下載方式
親愛的路人(代碼:810506)Vs.幸福不是情歌(代碼:810513)
中華用戶:手機直撥760→按1→輸入代碼
台哥大用戶:手機直撥803→按4→輸入代碼
亞太用戶:手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入代碼
威寶用戶:手機直撥700→按4→輸入代碼
遠傳用戶:請上900來電答鈴網站或手機直接900查詢下載
(註:各歌曲上架詳情,請上各電信業者答鈴網站查詢下載)
● 5/12
[親愛的路人] 全台唯一 專輯簽唱會
統一阪急2F City Café音樂花房
劉若英fb.....https://www.facebook.com/Rene0601
流行網站 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
劉若英2013全新大碟[親愛的路人]
● 5/12 PM3:00 全台唯一 專輯簽唱會
統一阪急2F City Café音樂花房
●博客來專輯預購...http://goo.gl/F4TvW
●kkbox線上收聽....http://goo.gl/5yJPD
●Omusic mp3.....http://goo.gl/aSDe2
奶茶劉若英這張暌違三年的生命情歌專輯【親愛的路人】,累積了她對愛情的體驗和領悟。囊括「四大才女」陳綺貞、陳小霞、許哲珮、徐佳瑩的女性真言創作,再由「四大男製作人」鍾成虎、陳建良、張亞東、五月天瑪莎操刀詮釋,曲風涵蓋抒情、搖滾、民謠、電音等。雙主打呈現奶茶雙子座的豐富性格,也宣言了專輯的豐富。
〈幸福不是情歌〉
** 百萬金曲〈我們沒有在一起〉詞曲作者、號稱最懂奶茶的陳韋伶和黃婷再次合作,定做原汁原味奶式情歌,歌一做好立刻被三立華劇【兩個爸爸】選為片尾曲,90秒曝光後詢問度居高不下。
** 由最了解女歌手的製作人鍾成虎(小虎)操刀,為求完美,一錄再錄,編曲也不斷調整,花了兩個月才做出眾人滿意的作品。
【專輯預購】
預購官網http://www.bin-music.com.tw/events/rene/2013-04-17/index.html
愛Vs.被愛的傲慢與偏見+奶茶Vs. RENE的理性與感性
劉若英2013全新大碟
親愛的路人
For the loved...
最初以為只是路人,沒想到變成親愛的
曾經以為最親愛的,最後原來也只是路人...
4/17開始預購
5/10正式發行
● 劉若英/親愛的路人For The Loved
親愛的奶茶 | [拍立得式] 精裝版
● 劉若英/親愛的路人For The Loved
幸福的RENE | [Book Mark] 平裝版
預購期間:2013.04.17~05.07
預購通路:全省7-11及各大唱片行(博客來/五大/玫瑰/佳佳/光南)
●博客來..........http://goo.gl/F4TvW
●五大唱片.......http://goo.gl/34IT2
●玫瑰唱片.......http://goo.gl/ksI1a
●佳佳唱片.......http://goo.gl/D3pgc
●光南
more info:
● 線上收聽
[親愛的路人]Vs.[幸福不是情歌]
數位音樂搶先下載
kkbox ...........http://goo.gl/5yJPD
mymusic ......http://goo.gl/zsGjr
Omusic.........http://goo.gl/aSDe2
● 來電答鈴下載方式
親愛的路人(代碼:810506)Vs.幸福不是情歌(代碼:810513)
中華用戶:手機直撥760→按1→輸入代碼
台哥大用戶:手機直撥803→按4→輸入代碼
亞太用戶:手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入代碼
威寶用戶:手機直撥700→按4→輸入代碼
遠傳用戶:請上900來電答鈴網站或手機直接900查詢下載
(註:各歌曲上架詳情,請上各電信業者答鈴網站查詢下載)
● 5/12 PM3:00
[親愛的路人] 全台唯一 專輯簽唱會
統一阪急2F City Café音樂花房
劉若英fb.....https://www.facebook.com/Rene0601
流行網站 在 奇迹暖暖官方網站- 最流行的時尚穿搭手遊 - Pinterest 的八卦
2021-1-7 - 奇迹暖暖是一款搭配穿搭的換裝養成遊戲,數萬種流行服飾上億種搭配,還可收集各種服飾素材, ... 奇迹暖暖官方網站- 最流行的時尚穿搭手遊Anime,. ... <看更多>
流行網站 在 重新設計流行網站——YouTube - 今天頭條 的八卦
在重新設計流行網站的時候,我最享受是清除所有的混亂。 在我看來,最流行的網站往往是最混亂的。看看Facebook,YouTube,LinkedIn… ... <看更多>