時間是最寶貴的資產
《僧人心態》讀書心得 https://readingoutpost.com/think-like-a-monk/
《僧人心態》書中談到數位時代加劇了人跟人之間的「比較」心態,結果是:我們用周圍人的表現來定義自己的時候越多,自我迷失的程度就越大。我最喜歡他引用《博伽梵歌》的這句話:「不完美活出自己的生命,勝於完美地模仿別人」。放下跟他人的比較,力排眾議需要勇氣,才能過上最真實的生活。
書中提到美國亞利桑那州沙漠區的「生物圈二號」實驗,科學家試著建立一個「完美的溫室」,使用純水、純空氣,並把濕度、溫度、照度都控制在最理想的狀態。
結果裡面的植物長到一定的高度就會傾倒,最後才發現缺少了關鍵因素:風。沒有風的吹拂,植物不會往更深處紮根、樹皮不會強韌、禁不起長高後的重力壓迫。放下對於不舒適的恐懼感,適度的壓力是必要的挑戰。
在道場時,作者很羨慕那些擁有特異本領的僧人們,例如能一字不漏背誦整本經文、連續禁食七天、連續靜心八小時。作者對師傅說:「我也想跟他們一樣!」
師傅回答:「你的動機是背誦整本經文的成就感?還是想要獲得學習的經驗?第一種只是想要結果,第二種是對於學習過程的好奇。」放下對於目標的執著,收穫來自於享受學習的過程本身。
你的時間有限,不要浪費時間過別人的生活。
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#語錄 #名言 #格言 #閱讀 #金句 #語錄系列 #閱讀筆記 #閱讀心得
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Vicky Tsai,也在其Youtube影片中提到,►《奇蹟男孩》(Wonder)上映於2017年11月17日(美國),並在2017年12月1日在台上映。總票房共計三億美元,是一部口碑票房成功的作品。 ►《奇蹟男孩》改編自R·J·帕拉秋所著的同名小說,講述了一位患有天生遺傳疾病導致面部殘缺的十歲小男孩,在父母與姊姊的陪伴下,經歷校園霸凌並勇敢活出自我...
活出自己名言 在 李心潔 Sinje Lee Facebook 八卦
游记
“小济云,你长大了,要学会自己洗屁股了。“Baby姐姐说。
“不行。“小济云坚持。
“为什么?“ 姐姐问。
“因为这样我就不能吸手指了。“姐姐傻眼。
我笑到快翻过去。
第一次一个人带上三个年龄相差十六岁的三个孩子一起旅行。
光是想到早晨要把一觉直接可以睡到午饭都免了的年轻人和两个爱赖床的小猴子起床,心里就冒冷汗。
结果……一切都太顺利了….因为姐姐非常主动成为小保姆,洗澡,吹头,拉屎,撒尿,陪玩她全包..…两个弟弟好像也很顺从姐姐,三人和谐共处…..让妈妈可以好好享受阳光,海滩,海水,顺便偷闲开两个会议和看剧本。
心里很是感动。
姐姐带了毛线,坐在阳台上的沙发安静的一针一针编织一条深蓝色的围巾,说是要给爸爸这个冬天在中国拍戏时保暖的,还有一条黑色的是给妈妈的。
弟弟围着姐姐,便好奇地看着姐姐,边把玩着随手在沙滩上捡来的贝壳。
炎热的下午,四个晒到黑黑的大小人,懒洋洋地,什么都不做,或做点小事,享受一份难得的无聊,真好。
年轻的时候,就经常幻想一个画面,我躺在树荫下,孩子们在青翠草上追逐,心中充满莫名的幸福感。
这么年轻就想这些事,真的是个母爱泛滥的水瓶座。
到了真的有孩子的时候才明白,这些幸福画面的背后是要用很多的爱,坚持,智慧和成熟才能实现的。
这个过程中,还想能做点自己喜欢的事更不容易,但做到了,就更圆满。
活出自己的样子,现代女性的名言。
#我的小日子
活出自己名言 在 呂昇達老師的烘焙市集 Professional Bread/Pastry Making Facebook 八卦
架構一個屬於自己最適合的人生 文:女生打
老師不是教育小朋友的專家
說真的沒有什麼資格高談闊論
對於小朋友的教育
老師只想用分享的心情
跟大家聊聊.....
很多烘焙教室以及公司老闆都跟我討論過一件事情
他們都覺得我是不是不缺錢‼️(怎麼可能~大人都很缺錢的🤣)
為什麼幾乎假日都不工作....
工作行事曆都是按照小朋友行事曆去排
很多人的背後都是不為人知的故事
老師這一生之中已經...經歷過兩次破產(一無所有)
看過很多人性的真實面
但也沒有因此對人性失望
因為小孩是看著我們長大的....
面對生命中的困境~
我們的態度會影響小朋友的一生!
與其要求小孩的成績好...更希望他的個性好~
特別是面對一些事情的選擇跟觀念是否正確⋯⋯
人生中追求的並不是(有)什麼?
生活中最好的東西都是免費的,第二好的則非常昂貴‼️
建立屬於自己的價值觀
再來架構一個屬於自己的人生
習慣全家人一起吃早餐....
期待假日的餐廳以及旅遊景點.....
一起打球、一起打電動、一起討論過關秘技‼️
還有約定要去買什麼(寶物)😂😂😂
你想要什麼樣的生活...
不是去期待未來‼️
而是現在(生活)出來的........
前幾天我問小朋友以後想當什麼....
他竟然回答我說想當(花枝)😂😂😂
讓我想起小王子的一句名言
所有的大人都曾經是小孩,雖然,只有少數的人記得。
回想以前....我小時候也想當(河馬)😂😂😂
活出自己名言 在 Vicky Tsai Youtube 的評價
►《奇蹟男孩》(Wonder)上映於2017年11月17日(美國),並在2017年12月1日在台上映。總票房共計三億美元,是一部口碑票房成功的作品。
►《奇蹟男孩》改編自R·J·帕拉秋所著的同名小說,講述了一位患有天生遺傳疾病導致面部殘缺的十歲小男孩,在父母與姊姊的陪伴下,經歷校園霸凌並勇敢活出自我、收穫珍貴友情的感人故事。
►背景音樂:電影主題曲《Brand new eyes》- Bea Miller
原本想要去電影院看這部電影的,可惜當時正值學測期間,未能如願。
因緣際會下,在班上放了這部電影,雖然沒有全班人一起看,
不過看的朋友都告訴我很好看、很感動⋯⋯
自己看完的當下也真的有非常非常深刻的感想,
覺得這部電影有太多美好的地方值得大家去發現,
所以在此鄭重推薦大家去看~是一部可以闔家觀賞的溫暖感動好電影👍
以下說說影評的部分:
培根曾經說過:「超越自然的奇蹟,總是在對厄運的征服中出現的。」
莎士比亞曾經說過:「愛,可以創造奇蹟。被摧毀的愛,一旦重新修建好,就比原來更宏偉,更美,更頑強。」
這兩句在我人生中尚未體悟過的名言,
卻一次在這部電影中完美展現。
不是一部投資過億的大製作,
也不是很多人願意走進電影院的第一選擇,
可是我卻覺得看完後帶給大家的感動一定不亞於上述所說的兩種。
Auggie是一位多麼出色、善良並富有幽默感的小孩,
只因上帝的一個殘酷玩笑,
他承受了太多同齡人不曾體會過的痛苦,
也明白許多連大人都不明白的道理,
而他依舊帶有一顆最善良的心,
去面對這個對他而言未知甚至是殘酷的世界。
這與他的家庭教育密不可分,
因為他有一隻忠誠的小狗、一個永遠站在他這邊的姊姊、
一個擅長把他逗笑的爸爸以及一位永遠不曾放棄過他的媽媽⋯⋯
其中人物的刻畫是這部電影最吸引我的地方,
利用了多角度敘述的手法拍攝了電影,
不僅增加了情節的感染力,也更加深刻的刻劃了人物的性格,
我們可以同樣看見這些人物的身上各自有著各自的煩惱,
不僅是Auggie,其中的每個人物都在經歷著自我的成長,
透過理解,電影在不斷轉換的視角中構建了極為豐富的內在層次,
親情、友情、愛情都展現的如此動人。
雖然相比現實中的生活,這部電影顯得太過具有烏托邦的色彩,
但這並不影響電影中所展現對於人性美好的刻劃。
我們多多少少可以在電影中看見屬於我們的影子,
那些我們不為人知的掙扎與困境⋯⋯
如此溫暖的電影,並不需要博取同情再賺取大家的眼淚,
因為它沒有刻意的煽情,
但那存在電影中心的【奇蹟】卻足以催人淚下。
願每個善良的心都能夠被溫柔對待,
更願我們每個人都能成為善待善良的人。
我們每個人都在辛苦的和命運搏鬥,
所以,
請務必選擇善良。
❄ VICKY’S 粉絲專頁➜https://www.facebook.com/VickyTsai1019/
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⚠:I didn't do anything about this video.i only doing this chinese subtitle.
if you like this video just give me a thumbs up!!!
⚠:每一部翻譯的影片上傳僅負責參考學習使用
不具有任何商業意義
(如有侵權請留言告知)
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們都知道在上一個世紀,由於經濟發展和更多的市場開放,世界上產業多以研發跟製造業為主,很多世界的原物料產地、加工廠房,都需要投入大量的人力。
甚至於是24小時不間斷的生產線,才能夠支撐全世界訂單的需求,這也衍生出從工業革命之後,一直到20世紀的結束,人們始終會相信一件事,叫做「工作時間越長,就賺得越多」這樣的職場觀念。
但是到了21世紀,關於工作時間跟效率的最新研究告訴我們喔,如果你每個禮拜,已經工作超過50個小時以上;要是再把工作的時間拉長,這不旦會讓你的工作效率下降,甚至於可能連你平常的水準都達不到。
再加上喔,科技發展到現在,越來越多的AI機器人、大數據的應用,都能夠取代重複性、機械化的工作,單純的勞動力已經越來越沒有價值了!
還有很多外商公司的政策它更明顯,它直接的把某一些低效能的行政人員,去外包給人力派遣公司。
這樣子它就能夠省下勞健保、年假、退休金…,這些原本要給正職員工的福利;因此喔在未來,容易被取代的人力只有死路一條。
當你聽到這裡,假如你很擔心自己即將要失去工作,我很強烈的建議你,好好的把我今天的視頻看完,因為我會提供解方。
如果現在的你,能夠感覺到自己是職場上,即將要被淘汰的人力;那麼我要先恭禧你,這代表你有一個起碼的自覺。那就先別太緊張,我很確定你還是有救的!
接下來呢,你只要學會一個很重要的事情,叫做「重新思考工作流程」,那就可以增加自己的職場價值。
那到底什麼是「重新思考工作流程」呢?它主要的關鍵有二個。
第一個,請你先學會觀察,好好找出同事、老闆他們的痛點,也就喔讓他們最感覺到「痛苦」的事情。
在行銷的領域裡,有一句話是這麼說的,叫做:「賣阿斯匹林,會比賣維他命來得更容易!」。
這其實就在說明,當一個人身體健康的時候,你給他維他命,幫他補充營養;可是他沒有立即的迫切感,所以不一定會接受你的好意。
但是當他的身體有疼痛的時候,你給他阿斯匹林,馬上的幫他止痛,他在感受上就會有立即的感知跟需要,他就會馬上接受,而且還會很感謝你。
所以打個比方來說,有很多公司它為了討好客戶、拉攏客戶的關係,逢年過節都會送禮;花很多錢去買禮物,讓客戶記得他們自己的存在。
但是事實上,客戶在收到禮物的時候,當然很高興,覺得多一份免錢的粽子,或柚子可以吃,那也很好啊!
可是吃完之後,回到最本質的合作關係,你覺得客戶當他不滿意的時候,他就會因為這樣不挑剔嗎?他還是一樣桃剔!下一次簽約的砍價,還是一樣不手軟,他不會因為吃了你的柚子跟粽子之後,毛邊就變少了啊!
所以那麼請你想想看喔,你錢花了、腿也跑斷了,客戶的抱怨有變少嗎?這樣的結果,你真的有把錢花在刀口上嗎?
倒不如啊,你把送禮的錢跟資源省下來,拿來改善內部的工作品質,增加人力或購買設備;讓客戶的產品或體驗變好,解決他們真正在乎的問題,而不是花力氣在搞關係這種抽象,又不容易兌現的事情上。
對於「搞關係」這件事情,你永遠要先把「真正的問題」處理好,送禮它才會加分。
更何況喔,如果你的客戶只吃送禮這一套,那麼隨便一個送更大禮物的人,就可以取代掉你,那你到底在瞎忙什麼?你確定要這個客戶嗎?
再來第二個重點,就是要會問自己「笨問題」。
相信大家喔行走江湖這麼久,一定都懂得到了一個新公司,或新單位任職的時候,先順從新的組識的規矩,這是基本的禮貌,這樣子也才能夠幫助你,更快的融入組識。
只是人啊~也是一種受制於先前的經驗,就很容易陷入「功能固著」的動物。
因此呢,當你對組識有了一定程度的了解之後,如果沒有適時的思考一些本質面的問題;你就會很容易的把很多不合理、或者是沒有幫助的做事方法,照單全收的成為你的工作習慣。
然而所謂的「笨問題」,其實就是「回到本質」的問題。
打個比方喔,假設每個星期一你們都有早會,老闆通常有很多話要說。但如果早會開不完,中午放大家吃過飯之後,就要延長加賽,常常會阻礙到下午的工作。
然而像這種沒有效率,又會製造更多問題的事,它很明顯的就是需要改善的,那麼這個時候,你就可以問自己:「中午一定要放飯,大家才能夠回來開會嗎?」;或者是:「大家一定要坐著,才能開會嗎?」
到這裡你或許聽出來了,當你開始會問自己「笨問題」的時候,有些解決方案,比如說:「中午可以叫外送,儘快的把會議開完」;或者是:「我們站著開會,藉此提高效率」這些類似的解決方案,就會自然而然的跑出來。
說到這裡啊,我必須要提醒一件事喔,每個人在職場的角色、位子、關係都不一樣。這些例子我只是舉例而已,幫助你理解;並不是要你一比一的,去搬回你的職場應用。
我想強調的是喔,要是你能有意識的問自己:「一定要怎樣,才能夠怎麼樣嗎?」這樣的「笨問題」,那麼就能夠幫助你,去看到改善工作流程的機會點。
那以上這兩個思考「工作流程」的關鍵,第一個「找出痛點」、第二個「問自己笨問題」。
其實呼應了阿基米德的名言,他說啊:「給我一個支點,和一支夠長的槓桿,我就能夠撐起地球」。
我邀請你想一想,假如在平常的工作流程裡,搬一塊大石頭需要五個大男人;但是因為你懂得「重新思考工作流程」,於是找到適當的槓桿跟支點。
結果只要兩個人,就可以事半功倍的搬起大石頭,那同事跟老闆會不會自然的更重視你?
當你善用這兩個實用的技巧,重新思考了工作流程,找到你的槓桿跟支點之後;回到你的實務工作裡,再利用四個檢核點,就能夠更具體的確認新的工作流程,是否值得執行。
這四個檢核點分別是什麼呢?
第一個「減少沒價值、不必要的步驟」、第二個「聚焦在高價值的事務上」、
第三個「任何新流程,必須要能夠增進結果的『品質』」、第四個「任何新流程,要能夠創造『迅速、省錢』的效應」。
只要你想出來的新工作流程,能夠符合這上面說的「四個檢核點」;哪怕只有符合其中的一項,就能展現出令人驚艷的工作表現。
更簡單的說,一個人的工作價值,就是以下三點的結合;分別是「為他人帶來助益」、「品質」還有「效率」,這三個的全面提升。
假如你要問我,未來的十年、二十年,什麼樣的人是最搶手的人才,永遠不怕被職場淘汰?
我可以很肯定的回答你,那就是能夠「重新設計工作流程」這樣的人!
因為能夠重新設計工作的人,他們最被職場需要的核心價值,就是他們懂得做對的事,並且精準的把事情做對!
同時呢,也意味著這樣的人,擁有更廣、更高的格局,才能夠看見表面事物下,那個更大的脈絡。
聽到這裡喔,如果你心裡產生一種,覺得喔自己都已經3、40歲,很多事情都已經習慣、固定了,都已經定型了;那到底要怎麼樣保持思考、與時俱進,又能夠專注在工作上,把事情做好?
如果你有這樣的想法跟問題的話,那我會很建議你,我的線上課程【過好人生學】,歡迎你來參與。
在【過好人生學】這一門課程裡,你會學會怎麼樣在不同的生涯階段裡,去創造出必要、而且能夠為下個階段加分的「結果」。
直指核心的把你的精力,集中在最能夠兌現價值的事務上,我會讓你在這一門課裡,學到的不只是聚焦,而且是更精準的「再聚焦」;讓你的努力換來豐收,而不是失望與挫折。
相信你的人生走到目前這個階段,一定會有一個體會,那就是在人生,或者是工作裡,你光有「更努力」的自我要求,其實是遠遠不夠的。
假如你還不意識自己,處在一個叫做「多勞者未必多得」的時代裡,那你最後得到的,可能只有「過勞」啊!
而且就算你賺到錢,還不見得有命花,這會是你要的嗎?
因此啊,從更長遠的眼光來看,如果你能夠在現有的工作崗位上,用更少的時間,完成一樣的工作;甚至還幫助你的同事、老闆,解決長久以來困擾工作流程,的這方面的問題。
那麼這樣子一來,不止凸顯你的效率,更能夠彰顯你的思考能力,這才是貨真價實,無人可取代的價值。
希望今天的分享,能夠對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
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這一門線上課程,集合了我過去所有這麼多年來,累積的個案教練的經驗;因為所有到我面前的人,不管他剛開始會來找我協助的原因是什麼,幾乎到最後都會談到一個核心的議題,叫做「生涯」。
畢竟每個人都希望自己過一個更好的人生,所以不管你幾歲、你現在在哪個階段、你要的是世俗的成就,還是內在的平靜。
我相信【過好人生學】這一門課,可以幫助你過出一個你想要的好人生;歡迎你的加入,詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有相關的連結。
凱宇很期待,能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
活出自己名言 在 心靈語坊 Youtube 的評價
【有生之年,好好活吧!(句句扣心)~有空就多看幾遍,可為你賺來不少....】
http://lnk.pics/v-2575947
最初我們來到這個世界,是因為不得不來;
最終我們離開這個世界,是因為不得不走。
這中間的過程就隨心的活著吧!
人一輩子過的不易,酸甜苦辣,悲歡離合,我們都要好好的活著。
在有生之年,過自己想要的生活,於其取悅別人,不如快樂自己,
能把困苦的生活,活出詩意,把薄情的世界活出深情,這才是本事…
當你不開心的時候,想想自己還剩下多少天可以折騰,想明白了,你就再也不會生氣了。
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最初我們來到這個世界,是因為不得不來
最終我們離開這個世界,是因為不得不走
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當你不開心的時候,
想想自己還剩下多少天可以折騰,
想明白了,你就再也不會生氣了。
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