洋蔥高麗菜湯的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 不是濃湯一樣好喝--綜合好料的南瓜高麗菜湯@ 那些曾經美好的事

原本以為過於極簡又青菜的湯會沒滋沒味， 沒想到以南瓜、高麗菜為主角的湯出乎意料的清甜， 即使放涼也很好喝夏天 ... (原食譜有以少許橄欖油爆香洋蔥及雞胸肉的部份，.

#12. 義式蔬菜湯 - 半個女主

這是一道富含茄紅素的抗氧化蔬菜湯，不敢吃紅蘿蔔的我，這道湯我可以喔！（沒有紅蘿蔔味）主要使用高麗菜、西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥等多種蔬菜，小火慢燉熬煮，讓湯品慢慢 ...

#13. 鮮蔬高麗菜湯補水顧腸胃 - ETtoday健康雲

1. 紅蘿蔔、高麗菜、芹菜、洋蔥、切成小片狀，豆腐切成塊狀備用。 · 2. 蒜末爆香再放入蝦皮炒香。 · 3. 加入洋蔥、紅蘿蔔、西芹、米酒炒香。 · 4. 再加入番茄 ...

#14. 救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱 - 博客來

書名：救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱、南瓜4種蔬菜，強化免疫系統與血管，效果為新鮮蔬菜的100倍！，原文名稱：がんの名医が考案!

#15. 1Y9M30D 高麗菜洋蔥湯 - Joy's Diary - 痞客邦

自然的甜味~材料:1/4顆高麗菜隨意撕開1顆洋蔥切絲1把小魚乾2顆丸子2小匙鹽2碗水作法:1.瓦斯爐滾水先下高麗菜、洋蔥、小魚乾大火煮15分鐘2.等高麗菜煮 ...

#16. 高麗菜、胡蘿蔔、洋葱、南瓜4種蔬菜，強化免疫系統與血管

救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱、南瓜4種蔬菜，強化免疫系統與血管，效果為新鮮蔬菜的100倍！ がんの名医が考案!

#17. 高麗菜洋蔥湯的價格推薦- 2022年12月| 比價比個夠BigGo

高麗菜洋蔥 湯價格推薦共6筆商品。包含3筆拍賣、2筆商城.「高麗菜洋蔥湯」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#18. 高麗菜濃湯 - Cookidoo

Preparation · 將奶油、培根、洋蔥和蒜苗放入主鍋，以4 分/Varoma/速度1爆香，利用刮刀棒將食材刮至主鍋底。 · 加入高麗菜、紅蘿蔔和馬鈴薯，以15 分/120°C/速度1拌炒。

#19. 高麗菜濃湯- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

做法 · 將奶油、培根、洋蔥和蒜苗放入主鍋，以4 分/Varoma/速度1爆香，利用刮刀棒將食材刮至主鍋底。 · 加入高麗菜、紅蘿蔔和馬鈴薯，以15 分/120°C/速度1拌炒。 · 加入牛奶， ...

#20. 輕鬆完成高纖蔬菜湯

一般煮高麗菜湯都會熬煮較長的時間，好把高麗菜的甜味煮出來，而這道卻是要保留 ... 紅蘿蔔洗淨，去皮後切片；洋蔥洗淨，去皮後切絲；蕃茄洗淨，去蒂後切粗丁；備用。

#21. 救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱、南瓜4種 ...

救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱、南瓜4種蔬菜，強化免疫系統與血管，效果為新鮮蔬菜的100倍！

#22. 鮮蔬高麗菜湯補水顧腸胃 - 退休好幸福

作法：. 1. 紅蘿蔔、高麗菜、芹菜、洋蔥、切成小片狀，豆腐切成塊狀備用。 2. 蒜末爆香再放入蝦皮炒 ...

#23. 高麗菜洋蔥濃湯- 搜尋美味食譜

高麗菜洋蔥 濃湯 · Step1. 高麗菜切塊、洋蔥切塊、蘑菇切對半；德國香腸汆燙切片，備用。 · Step2. 取鍋，放入奶油、高麗菜塊、洋蔥塊及蘑菇塊，炒至蔬菜香軟，取出，放入 ...

#24. 救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱 - 蝦皮

高麗菜 ＋胡蘿蔔＋洋蔥＋南瓜＝？ 高麗菜含有異硫氰酸酯，胡蘿蔔則有α—胡蘿蔔素和β—胡蘿蔔素，洋蔥裡有異蒜胺酸和槲皮素，南瓜則是β—胡蘿蔔素，乍看之下或許看不出什麼 ...

#25. 蔬菜湯 - 鍋寶

食材：牛肋、紅蘿蔔、西洋芹、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄、蒜頭、高麗菜、義大利香料、月桂葉、水、番茄糊、鹽、鍋寶數位萬用氣炸烤箱22L、金鑽不沾平底鍋、深烤盤.

#26. 抗癌蔬菜湯︳前哈佛教授研究4蔬菜熬成每日2碗助防癌減肥抗三高

「蔬菜湯」除了有助預防癌症外，也有其他益處對健康有利。高麗菜的芐基異硫氰酸酯與洋蔥的槲皮素，有助淨化血液，預防心肌梗塞和腦梗塞。

#27. 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」，痛風、脂肪肝也有效 - Tumblr

步驟1：將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切成好入口的大小。 步驟2：將切好的蔬菜放到鍋中後倒入水，水高淹過蔬菜。 步驟 ...

#28. 龜甲萬醬油綜合鮮味蔬菜湯

以中火依序放入洋蔥、紅蘿蔔、新鮮香菇、番茄、高麗菜、青蒜，悶炒約3分鐘至變軟為止。 加入龜甲萬料亭和露（鰹魚）炒香，接著加水煮至沸騰，再轉小火煮約5分鐘，起 ...

#29. 香菇高麗菜湯 - 中文百科知識

烹調方式：洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4-5碗水煮，添加適當調味料。 營養成份說明：新鮮黃瓜含水量是蔬菜中最高的，可當水果生食 ...

#30. 電鍋食譜排骨蔬菜湯 - 玩廚房

滿滿的蔬菜根莖，煮出了湯汁鮮甜，煮出了有益身體的植化素，加上特意煎香的排骨和蒜瓣， ... 高麗菜. 120g. 栗子南瓜. 120g. 胡蘿蔔. 120g. 洋蔥.

#31. 高麗菜蔬菜湯 - Gasser Transporte

加入蔬果及切塊狀蘿蔔粿仔完成清甜好喝的湯頭有著蔬菜自然甘甜風味的蘿蔔粿仔湯.基本款蔬菜：胡蘿蔔、洋蔥、高麗菜和、南瓜2.使用4~6種當季蔬菜：當季蔬菜富含營養與抗 ...

#32. 一鍋營養好湯簡單煮香甜濃郁「鄉村羅宋湯」 - 愛買

羅宋湯是其中一道大家熟知的湯品也是大眾都喜愛的，發源於烏克蘭的一種濃菜湯， ... 美國牛肋條切塊川燙至5分熟、馬鈴薯燜煮30分鐘後去皮切丁，蕃茄、洋蔥、高麗菜洗 ...

#33. 通往熱呼呼且好喝的南瓜湯之路-完結篇/ 温かくて ... - Cargo

蔬菜的量差不多即可，因為我通常都是用剩下的蔬菜來煮成湯。 所以也會把白菜換成高麗菜，加入紅蘿蔔、青椒、菇類，但是洋蔥跟番茄最好要放。 這次的主角是南瓜，但也 ...

#34. 儲備糧食3：濃縮版常備哈佛蔬菜湯+雞肉丸蔬菜湯

這個完全用蔬菜用為湯底的哈佛式蔬菜湯當然不只適用於癌症患者，我覺得更像是一套日常保養的食療湯品。概念是把四季都盛產的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜，熬煮成蔬菜 ...

#35. 【長谷園陶鍋食譜】牛奶蔬菜濃湯/冷湯 - 好拾物Housewoo

洋蔥 1顆. 3.高麗菜1/4. 4.高麗菜1/4. 5.鹽1茶匙. 6.牛奶600ml. 7.鮮奶油100ml. 8.巴西里（切碎）俗稱義大利香芹. 9.少許黑胡椒. 做法. 1.馬鈴薯和洋蔥洗淨去皮，切成兩 ...

#36. 素食高湯怎麼做？3種蔬菜高湯作法及食譜整理 - 蘭揚食品

提到高湯的時候，多數人都會聯想到大骨湯，然而隨著素食市場逐漸壯大， ... 將紅蘿蔔、玉米切塊；西洋芹切段；洋蔥切丁；高麗菜、娃娃菜、大白菜剝成一片一片洗淨； ...

#37. 胡蘿蔔、洋蔥、南瓜。用這四種常見蔬菜煮成的「救命蔬菜湯 ...

高麗菜 、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜。用這四種常見蔬菜煮成的「救命蔬菜湯」中，含有大量可預防癌症及生活習慣病的有效成分「植化素」（Phytochemical）。而且，一日所需的蔬菜 ...

#38. 洋蔥高麗菜 - H2 MEDICAL

洋蔥高麗菜 竹北文信路. ... 剝皮辣椒雞湯清燉牛肉湯(1) 人蔘枸杞雞湯紅燒牛肉湯(2) 蕃茄牛肉湯(1) 青菜豆腐湯馬鈴薯濃湯羅宋湯(6) 香菇 ...

#39. 洋式高麗菜常備湯-減醣蔬菜湯 - Facebook

最強常備湯：#洋式 高麗菜 常備湯這是一個可以直接食用也可以取出湯汁當作其他湯品的基底湯， ... 材料很簡單只有 高麗菜 、 洋蔥 、 洋蔥 皮、芹菜、紅蘿蔔

#40. (少油少澱粉)番茄洋蔥蔬菜小排骨湯 - 珍妮花.泰國

1.番茄表皮劃十字,用熱水煮一下,將番茄皮去掉後切丁;高麗菜洗淨切丁;洋蔥和紅蘿蔔去皮切丁;小排骨先用熱水川燙去掉血水. · 2.將所有食材放入鍋中. · 3.加入高湯(若沒有高湯, ...

#41. 加入的大量的高麗菜既營養又有飽足感。⁠ 此外，傳統的義式 ...

... on Instagram: “【義式蔬菜湯】⁠ 今晚介紹這道義式蔬菜湯與傳統的有點不一樣，加入的大量的高麗菜既營養又有飽足感。⁠…” ... 洋蔥吃到飽4種洋蔥食譜☆ （右滑第2頁.

#42. 【簡易食譜】夏日減肥好幫手- 番茄蔬菜湯

所需食材就是這麼少. 洋蔥是不用到一顆啦XD. 食材(1~2人份). 番茄1顆. 高麗菜1/8顆. 洋蔥1/4顆. ((我用的是小洋蔥喔!大洋蔥大概1/5就夠了)). 大蒜3瓣.

#43. 產品資訊-義大利農夫蔬菜湯(素) - 帕莎蒂娜網路商店

“Minestrone”原意是雜菜湯，義大利家喻戶曉的傳統湯品。 以多種鮮蔬新鮮熬煮，嘗得到高麗菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、西芹、洋蔥、洋芋、甜椒等鮮脆口感與蔬菜的清甜鮮味。

#44. 蔬菜湯 - 畢媽媽的私房菜

2. 番茄切塊放入燉鍋中加2大匙油，用中小火把番茄煎炒出茄紅素後加入高湯，再把紅蘿蔔和玉米一起下鍋用大火煮開後轉中小火煮二十分鐘，再把高麗菜和洋蔥 ...

#45. 高麗菜紅蘿蔔花排骨湯| 李晌葵一頓飯料理| 電鍋料理

高麗菜 紅蘿蔔花排骨湯| 李晌葵一頓飯料理| 電鍋料理 · 1. 排骨 6~7塊 (必須先大火燙過，撈起，去除雜質沖洗) · 2. 高麗菜 小顆的1/4顆 (大顆可酌量) · 3. 紅 ...

#46. 瘦身、美顏、健康: 排毒蔬菜湯| 誠品線上

只使用六種蔬菜食材就能烹調「排毒蔬菜湯」！美味！ ... 今天起，一起來嘗試排毒蔬菜湯吧？ 基本上使用這六種蔬菜： 乾蘿蔔絲、白蘿蔔、香菇、蕃茄、洋蔥以及高麗菜。

#47. 副食品－番茄蔬菜湯- 育兒文章 - 媽咪愛

1. 將番茄、高麗菜、洋蔥洗乾淨、切塊，丟到滾水中，如果之前就已經做了高湯塊，這時候也可以一起加入高湯塊. 2. 煮完後分出寶寶要喝的量，把蔬菜與湯 ...

#48. 鮮蔬高麗菜湯：補水顧腸胃 - 每日頭條

3.加入洋蔥、紅蘿蔔、西芹、米酒炒香。 4.再加入番茄、高麗菜、水，煮至食材變軟再加鹽、胡椒調味。

#49. 《食譜》『家常料理』- 簡單好上手的哈佛式蔬菜湯

文中主要介紹的是四種蔬菜：高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔與南瓜，但除此之外也可以加入其他蔬菜例如青江菜、番茄、小松菜、地瓜、馬鈴薯、菠菜、甜椒、蔥、花椰菜等，其實我 ...

#50. 煲湯注意！大骨、蔬菜久煮成「毒湯」 當心補身變傷身 - 三立新聞

高麗菜 拿來煮湯香甜又營養，不過時間一長同樣可能變「毒湯」，因為青菜上 ... 番茄、洋蔥隨意切再往滾水裡頭倒，不用幾分鐘馬上色香味俱全，而且這2樣 ...

#51. 7日瘦身蔬菜湯 - DayDayCook

香菇富含蛋白質、碳水化合物及粗纖維，可促進鈣的吸收。高麗菜含有豐富的鈣、鐵、磷等元素，而膳食纖維則可以促進排便。 烹調方式：洋蔥50克、高麗 ...

#52. 天冷防寒提升免疫蔬菜湯｜蘋果新聞網

作法：將洋蔥、高麗菜、番茄洗淨切成適口大小。橄欖油倒入鍋中加熱後，加入洋蔥、高麗菜、番茄炒香。若家中有綜合辛香料，可倒一點翻 ...

#53. 救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥 - 樂天市場

救命蔬菜湯防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜4種蔬菜，強化免疫系統與血管，效果為新鮮蔬菜的。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。

#54. 蔬果助防癌抗癌專家力推這道蔬菜湯 - 今周刊

豐富根莖類蔬菜的湯. （圖／高寶書版提供）. 材料. 洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜：共100g. 蓮藕、牛蒡 ...

#55. 東門國小附設幼兒園11月菜單

高麗菜.鮑菇. 紅蘿蔔炒蛋. 雞蛋.紅蘿蔔. 炒青菜. 蘿蔔玉米湯. 白蘿蔔.玉米結 ... 米粉湯. 乾粗米粉.肉絲.小白菜. 芹菜.生香菇. 胚芽飯. 蔥爆素雞. 蔥.洋蔥.素雞.

#56. 營養蔬菜湯 - 台灣癌症基金會

做法： 1.高麗菜、黃花椰菜、馬鈴薯、番茄、洋蔥、紅蘿蔔、花豆分別洗淨。 2.高麗菜、 ...

#57. 強化免疫力，我家的「黃金蔬菜湯」做法‧沒想到只放五種 ... - 娜塔

原本的哈佛黃金湯只有四種蔬菜－洋蔥、南瓜、高麗菜、胡蘿蔔，這些原型食物全都有豐富的植化素、能強化黏膜的免疫功能，但我自己覺得少了綠色，所以加 ...

#58. 滿滿蔬菜精華/ 法式燉菜湯— Creative Guide

高麗菜 - 半顆. 四季豆- 6-10根. 番茄- 兩顆. 洋蔥- 一顆（切塊）. 雞高湯- 1000-1500ml. ＊雞高湯我是以雞骨熬煮的湯，建議還是自己熬煮雞高湯最 ...

#59. 藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫

高麗菜 是數一數二排毒效果好、又能促進消化的健康瘦身食物，下面4道營養又美味的高麗菜湯，是由日本中醫師幸井俊高所設計，學起來暖心暖胃，還能幫助 ...

#60. 另類蔬菜野湯| 上下游副刊

第三鍋是高麗菜先下鍋熬煮一小時後撈出菜渣，分別放進切段的魚腥草、地瓜 ... 烤過可以讓蕃茄洋蔥焦糖化，燜烤提煉蔬菜裡面的糖分養分，燉煮時更容易 ...

#61. 義大利蔬菜湯

取鍋燒熱，放入蕃茄塊和西芹塊炒香。 義式蕃茄蔬菜湯. 高麗菜• 洋蔥• 紅蘿蔔• 培根• 馬鈴薯• 整粒番茄罐頭 ...

#62. 蔬菜蘋果高湯｜CathyChen | 媽咪拜MamiBuy

我先放了高麗菜及蘋果，這個先用來作湯底，滾了之後才加入茼萵，因為茼萵不能熬，否則會變黃。 先苘萵熟了後，我就先撈起來，把高麗菜及蘋果繼續悶，先去 ...

#63. 蔬菜湯美味秘訣？老饕曝3黃金配料 - 工商時報

加了洋蔥、甜豆、雞胸肉、杏鮑菇、蛋、高麗菜、起司、胡椒粉和鹽調味。」並好奇問道「大家煮蔬菜湯喜歡加什麼呢？」 貼文一出隨即掀起網友熱議，紛紛 ...

#64. 免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯 - momo購物網

高麗菜 魩仔魚生薑湯．茄子鯷魚番茄湯．洋蔥咖哩牛奶湯．山椒紅蘿蔔濃湯．牛蒡香草湯．白花椰藍起司湯．綜合菇酒粕巧達濃湯．滑菇豆腐酸辣湯．

#65. 暖洋洋的牛肉蔬菜鍋食譜來了！營養高蛋白加上蔬菜纖維

食材清單/絲瓜、洋蔥、牛番茄、白菜(或高麗菜)、其它自己喜愛的蔬菜(花椰菜、馬鈴薯、胡蘿蔔… ... 放入牛肉片、蒟蒻，最後再加白胡椒粉就完成香噴噴的牛肉蔬菜湯了！

#66. 洋蔥蘑菇蔬菜湯 - 北極圈的冰冷世界- 痞客邦

這裡賣的高麗菜用炒的效果不像台灣的高麗菜脆甜， 我將高麗菜和西芹用果汁機打碎熬成的健康湯底。 高麗菜的纖維含量豐富和西芹菜混在一起，味道奇佳， ...

#67. 一鍋到底| 義式牛肉蔬菜湯(影音) - 食譜自由配- 自由電子報

馬鈴薯切塊、牛番茄切塊、洋蔥與胡蘿蔔切丁。高麗菜洗乾淨且小片。 · 牛肉先下鍋上色焦香，再放入洋蔥、胡蘿蔔與大蒜拌炒。洋蔥轉黃後，再放入大塊的番茄與 ...

#68. 蔬菜煎餅& 洋蔥蔬菜湯 - 凱莉的小學生日記- 痞客邦

高麗菜 、金針菇、青江菜-- 適量. 高湯塊(コンソメ)-- 一塊. 胡椒、鹽巴、白芝麻(可省略)-- 少許. 作法: 1. 洋蔥、蒜頭切丁，其他蔬菜切成喜歡的大小 ...

#69. 小廚娘上菜-義式蔬菜湯@ amy&anthony的網路日誌

食材很簡單，通常是冰箱有什麼就放什麼，但蕃茄和洋蔥是絕對不能少的，這天剛好有櫛瓜跟高麗菜，就一併拿來用了。 洋蔥、櫛瓜和蕃茄都切成粗丁狀，蕃茄最 ...

#70. 羅宋湯-烏克蘭百年家常料理怎麼做？ - 達米肉舖

羅宋湯食材： ; 頂級骰子牛, 2包, 洋蔥 ; 牛番茄, 3顆, 紅蘿蔔 ; 高麗菜, 1/4顆, 西洋芹 ; 辣椒、蒜頭, 依喜好, 高湯 ...

#71. [詢問]高麗菜如何煮湯- BabyHome親子討論區

但我女兒很喜歡吃湯菜,所以我只會用煮火鍋的方式來料理高麗菜,請問媽咪可以教我高麗菜煮湯的做法 ... 韓菜高麗菜煮法--高麗菜+洋蔥絲+紅蘿蔔不錯吃喔.

#72. 【減脂必看】美味蔬菜湯一周滅掉6公斤肉 - 理財寶

烹調方式：洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4～5碗水煮，添加適當調味料。 營養成份說明：新鮮黃瓜含水量是蔬菜中最高 ...

#73. 超簡單火鍋湯底、蔬菜高湯、排骨、雞骨高湯

使用食材任你挑選，白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜、洋蔥、番茄，愛加幾種隨你高興，冬天熬湯最方便了，有白蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜都是當 ...

#74. Bon Appétit：義大利蔬菜湯Minestrone Soup - 艾咪。喝酒趣

△今天的材料，超簡單，只要有洋蔥、番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯和一點點高麗菜就可以了。我的意思是，買不到櫛瓜沒關係，也可以用南瓜代替，不過我個人超喜歡櫛 ...

#75. 來碗冷湯，消暑一下！ - 康健雜誌

換個口味，來道冷湯消消暑，熱量低又可吃到蔬菜，適合開胃或搭配正餐。 大量使用蔬菜 ... 蒜仁、小黃瓜、紅甜椒、洋蔥、高麗菜洗淨切丁備用。

#76. 哈佛式蔬菜湯

將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切成好入口的大小。. 將切好的蔬菜放到鍋中後倒入水，水高淹過蔬菜。. 防癌作用. 富含植化素的湯品可發揮以下四大功效，預防癌症：. 1.具有抗 ...

#77. [煮] 簡單電鍋料理- 蔬菜羅宋湯 - Jen食紀錄- 痞客邦

在菜攤挑菜也是有趣，看著不同的人挑選各式各樣的食材，好奇著會煮出什麼樣的菜呢？ 我的目標很明確，馬鈴薯(*1)、蕃茄(*3)、洋蔥(*1)、紅蘿蔔(*1)和高麗 ...

#78. 天氣忽冷忽熱…哈佛醫師：提升免疫力、預防感冒喝這碗！

不僅如此，這些蔬菜價格實惠，屬於一整年都能容易購買的食材，讓所有人都能因此輕鬆獲得健康。 ☆常備抗癌湯作法：只要將高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜，各 ...

#79. 德式香腸蔬菜鍋 - Carol 自在生活

德式香腸5-6條,高麗菜1/4顆,馬鈴薯600g,紅蘿蔔1條, 洋蔥1顆,西洋芹2支,蒜頭1瓣,月桂葉2片,乾燥百里香1/4茶匙, 水1500cc,乾燥巴西利少許, 調味料:

#80. 科學實證抗癌蔬菜湯九大功效報你知 - 健康醫療網

2.解毒：去除體內毒素高麗菜的芐基異硫氰酸酯可增加肝臟的解毒酵素，去除有害物質與致癌物質的毒素。此外，高麗菜、洋蔥與胡蘿蔔內含的食物纖維可調整腸內 ...

#81. 高麗菜料理大集合！料理13招，教你輕鬆吃好菜 - 農業兒童網

Mita：「媽媽！ · 當令的高麗菜爽脆香甜，不論是川燙、清炒或煮湯都很好吃～不過除了這些作法，還可以怎麼料理高麗菜呢？！ · ◎材料：高麗菜適量、番茄1顆切塊、蒜頭3瓣切末 ...

#82. 心血管保養靠這碗！林秋香異國濃郁「義式蔬菜海鮮湯」

洋蔥 3.大蒜 4.橄欖油 5.蝦子 6.蛤蠣 7.新鮮魷魚或花枝 8.番茄 9.芹菜 10.紅蘿蔔 11.馬鈴薯 12.高麗菜 13.甜椒. ☆做法☆ 1.鮮香菇洗淨切片，備用。

#83. [西餐]湯類義大利蔬菜湯 - 大頭秘密遊

3.洋蔥 40公克 4.馬鈴薯 100公克 5.西芹菜 30公克 6.胡蘿蔔30公克 7.蕃茄100公克 8.高麗菜 30公克 9.大蒜 5公克 10.橄欖油 30公撮 11.奧力岡 適量

#84. 【金園廚房】董娘上菜#3 羅宋湯

羅宋湯發源於烏克蘭，是在東歐很受歡迎的一種濃菜湯，不僅食材搭配上很自由，做法也很簡單， 學歐洲人配 ... 把洋蔥、蕃茄、高麗菜、洋菇連續放入鍋內，中火繼續煮到滾 ...

#85. 超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫 - 華人健康網

減肥花招永遠不嫌多！網路上近來分享不必節食、不必辛苦運動鍛鍊的減肥方法，也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」，並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等 ...

#86. 真實案例喝湯3個月瘦6公斤！醫師：這4種蔬菜煮出來的湯最有效

「常備抗癌蔬菜湯」是由「高麗菜」、「胡蘿蔔」、「洋蔥」、「南瓜」等四種蔬菜烹煮而成。這四種基本蔬菜皆含有可提升免疫力的植化素，具有強化黏膜的 ...

#87. 提高免疫力4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」防便秘、肥胖、高血壓

將一年四季都可買到的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜煮成「哈佛式蔬菜湯」，可攝取完整營養，對痛風、脂肪肝也有效。 哈佛大學研究免疫營養學的日本高橋 ...

#88. 牛肉蔬菜湯 - 菜單市集

備料部分：馬鈴薯切塊、牛番茄切塊、洋蔥與胡蘿蔔切丁。高麗菜洗乾淨且小片。 牛肋條部分塊，建議不要切太小塊。 牛肉的選擇建議牛肋條而不是選用牛腱，牛 ...

#89. 我的元氣滿滿蔬菜湯 - 《Yilan美食生活玩家》

蕃茄的酸香、洋蔥的鮮香、高麗菜的甜香、節瓜的爽香、柳松菇的清香、九層塔的辛香，以及多量蒜頭和黑胡椒所散發的，暖呼呼的熱力；非常非常新鮮非常 ...

#90. 廚房裡剩下的零星食材熬一鍋全蔬食蔬菜高湯Homemade ...

高麗菜 的菜心、接近根部的大蔥和芹菜莖和，硬硬的粗纖維不好吃，拿來熬湯正好。芹菜、紅蘿蔔、洋蔥香氣濃郁的蔬菜，熬出甘甜滋味，是高湯香味的根基。

#91. 【洋蔥紅蘿蔔高麗菜】4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」... +1

洋蔥 紅蘿蔔高麗菜：4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」...，將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切成好入口的大小。將切好的蔬菜放到鍋中後倒入水，水高淹過蔬菜。開大火...,這道菜 ...

#92. 高麗菜豆腐味噌湯：纖維豐富的和風湯品- 食譜 - Flambo 富蘭鍋

做法 · 高麗菜洗淨，撕成片狀；豆腐切成塊狀；紅蘿蔔切片，青蔥切成蔥花，味噌先用少許熱水調開備用。 · 取一鑄鐵鍋，加入高麗菜葉、豆腐、紅蘿蔔片以及適量 ...

#93. 懶人食譜：元氣蔬菜湯＠伏特加萊姆．甜味依舊

1.洋蔥半顆 2.蒜頭數顆 3.番茄1~2顆(可以自己喜歡番茄酸味的程度斟酌) 4.胡蘿蔔半條(白蘿蔔也可以喔！) 5.高麗菜半顆 6.柳松菇一杯(其他菇類也行，甚至不加也OK)

#94. 編輯嚴選香菇洋蔥高麗菜飯(方格子推薦閱讀)

除了高麗菜飯，還煮了味增高麗菜海帶芽蛋花湯，把剩餘的高麗菜消化完，當然，更希望我的胃能以食療方式獲得改善． 孩子喜歡吃當然好，藉機聊起日常飲食的 ...

#95. 五行湯

食材：玉米筍、洋蔥、高麗菜、牛番茄、胡椒粉、黑木耳、白花椰菜、綠花椰菜、鹽、橄欖油、蒜泥、火腿、奶油、白糖、高湯、牛奶30 分32 讚五行蔬菜湯伍 ...

#96. 洋蔥蔬菜湯

蔬菜類800cc. 步驟. 洋蔥切絲泡水、番茄切塊、鴻喜菇去掉底部撥開、玉米筍斜切、高麗菜撥開切片. 起 ...