此刻我飽到覺得明天得好好安排一場運動才行😅
在家 #自煮防疫 #第14天
想著孩子老公都在家2週了
這個第二週的小週末
媽媽來頓「偽外出用餐」之夜好了。
（防疫居家生活中製造情調是必須的）
冷凍櫃裡取出羊排退冰
花園裡拔了些迷迭香、九層塔
羊排用最簡單的鹽巴、橄欖油、黑胡椒、新鮮迷迭香去醃，
進烤箱前用奶油+大火油封表面成金黃
烤箱設定肉心溫度60度，100度烤溫慢烤。順道把昨天晚上剩的馬鈴薯一起丟進去加入。
弄個溫沙拉上頭擺點生火腿，灑點黑胡椒淋上紅酒醋與橄欖油
慢慢弄的起司，小番茄對切，橄欖油&酒醋淋下去，灑點鹽巴、黑胡椒
上週做過的煙花女義大利麵～再次炒上一盤，
唯一翻車的是披薩烤太黑，
差了30秒上色太黑，但爸爸覺得很強，一直告訴我印度烤餅就是差不多這樣子😂（還差點跟孩子們搶食）
南瓜切薄片，配上黃檸檬、起司、蜂蜜、鹽、淋上油，放點迷迭香，220度烤箱烤上12分鐘，口感很剛好。
玉米粒切下來，跟培根/洋蔥丁一起拌炒，燴點鮮奶油/牛奶/黑胡椒，再刨點起司，小孩超級喜歡❤️
晚餐後，
老公表示：這餐真的好滿足，不只是口腹之慾的滿足，心靈上也覺得好幸福。
麻麻能做的也就是，陪著你們在家防疫期間盡量把日子過得不無聊單調，
看你們開心，我也很快樂❤️
洋蔥退奶 在 [母乳] 意想不到的退奶物- 看板BabyMother 的八卦
人參，韭菜，麥芽
這些是大家都知道的退奶物，餵母乳的我也一直小心避開，
不過另外還有很多食物我吃了也退奶 (淚)
絲瓜、竹筍、豆沙餡的東西、高麗菜、綠茶、花椒
嗚嗚，幾乎都是我喜歡的食材，
我吃了有感的發奶物只有：
牡蠣、黑麥汁(久久喝才有效，常喝無效)、鯽魚豆腐湯(換別的魚都不行)
媽媽們還有吃過哪些意料之外會退奶的東西呢？
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