一天來上一杯綠拿鐵是最近我們全家人每天最期待的事,
從一開始我自己喝,到後面老公、媽媽也跟著喝~到現在公婆看到我們家老吳皮膚與體型上都有改變也跟進一起喝。
對我們而言綠拿鐵(蔬果汁)只是把我們一天攝取不足的蔬菜加上一部份的水果打成汁,用喝的方式來補足它~
絕不是喝它就能瘦身啊,綠拿鐵沒那麼萬能啦~但好處在哪?建議你自己親身體驗感受一下就知道了🤣
一直以來非常多粉絲問我要用什麼機器打,我總會告訴他們:「先用你手邊現有的果汁機試試,真的有喜歡、喝的習慣,再考慮入手高階的機器。」
講真的廚房類用品我真的很挑剔,如果它只是一般高轉速的調理機~我也就不會接下這份邀約了(到底是想要多奇特啊🤣)
別覺得我傲嬌,是真的廚房裡要增添的電器本就要想清楚實用度再買啊!
不然不常用擺著都是浪費嘛~
今天就要來跟你們介紹這台厲害的調理機~
這個品牌在韓國成立至今已經有50年的歷史,在今年初才正式引進台灣先推出這款
#OZEN真空抗氧破壁調理機 💖
吸引我的地方是它有強大的「真空破壁高抗氧化的專利技術」❤️
能讓食材在真空狀態下做攪拌,最大程度地減少營養素的破壞,經過真空破壁後可以釋放比一般調理機更加倍的營養,還可以攝取到完整細密的纖維,更能防止產生泡沫及分層現象。(也可透過手動單獨操作真空按鈕,搭配真空儲物罐維持食物新鮮度)
因為我們家老吳早上都會讓我打一壺蔬果汁給他喝,一半他會帶去公司當早午餐,他覺得這樣午餐就能吃的比較清淡,吃點肉類蛋白質和些許澱粉就很有飽足感了(光真空這點就非常吸引我了)
現在有了它,除了食物可以是真空狀態時做攪打外,我能額外使用單獨真空杯把老吳要帶去公司的蔬果汁做真空處理,
或是在我晚上跟朋友有聚餐時,我能在出門前幫他打上一杯真空好放冰箱💕
雖然說健康的蔬果汁最好是現打現喝,但在時間不允許的情況下,有真空功能真的很棒ㄟ💕
而且我多是直接用 #Auto全自動智能按鈕,按下自動鍵就可以先去梳妝打理一下,就算打好果汁後間隔幾小時,口感依舊像剛打出來的一樣好喝!可以延緩氧化狀態,我覺得是非常安心也很棒的功能!
一鍵全自動完成抽真空及攪拌過程:先啟動真空->智能感應食材大小->高速破壁攪打萃取,約2分鐘完成。💖
再來~它有高硬度不銹鋼六片式刀座,搭配每分鐘轉速24000RPM,可以將果皮,冰塊,冷凍莓果都打得非常細膩。
我打過小麥草汁、也加過堅果、冷凍豆類下去過,真的能打的很細緻!
重點是調理杯材質使用不含環境激素的Tritan(BPA free)無毒耐熱材質,操作起來輕盈又可以放心使用❤️
更特別的是調理杯底部的刀座可以拆卸,更方便清洗,不會有那種下次要打時發現上一次的菜渣還在上面🤪
當然如果不打蔬果汁,也能單獨使用中間的手動轉速鈕,來打溫的飲品、濃湯、研磨粉類、做醬料、做冰淇淋等~
總之非常好用就是了!還有它是韓國製造原裝進口,有5年馬達保固唷!
一定要推薦給大家~💕9/10開始在台北忠孝Sogo八樓將有首波實體活動,有興趣到時候可以去看看它實品,真的超美又非常好用!
★心動等不及的朋友趕快跟我一起入手 http://bit.ly/2KTum4J
💕這個月慶祝OZEN在台灣獨家玫瑰粉金新色上市,總代理雙喬國際特別回饋!下單再加送「專用真空調理杯(定價7980)」及「真空儲物杯(定價2280)」各1個,贈品總價值10,260元(真空杯真的超好用!可重覆清洗使用又環保!)
#OZEN #台灣限量玫瑰金 #真空破壁智能一鍵到底
#OZEN小叮嚀:
任何調理機攪打食材越高速旋轉熱度越高,所以製作果汁時要加冰塊。用OZEN製作飲品水量不須過多,才能真正享受到食材真正原汁原味。打水分充沛的水果就可以不加水,只需加冰塊,可製作濃郁順口的蔬果汁。如果攪打溫熱飲品濃湯,在40度~60度的食材則不需抽真空,直接使用中間的手動轉速鈕,智能設計打完就會自動停止。
{本篇是廠商邀約分享文}
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波 波 廚房 冰淇淋 在 Facebook 八卦
廚房裡的好幫手。
從上個星期阿芳做的芒果冰淇淋之後,臉書的私訊就收到好多朋友詢問,問阿芳果汁機能不能打?阿芳用的調理機是什麼牌子?基本上就跟大家日常問阿芳用的鍋子一樣,因為阿芳跟鍋寶公司已經有20幾年的合作關係,所以,阿芳廚房裡面的鍋具機器多半都是鍋寶的。昨天阿芳又打了雪花綿綿冰,又有好朋友在直播的當下,或是私訊中問阿芳是否能夠開這個團。
基本上阿芳做的點心,像芒果優格冰淇淋或昨晚的雪花綿綿冰,用的都是家裡隨手可得的材料,弄懂食材的原理,就是只家裡可以攪打的機器,就可以做了,問阿芳果汁機可不可以用,阿芳的回答,總會跟好朋友們說,可以試試看,因為我不知道每個人家裡機器的狀況,可以拿出來打打看,沒有冰沙攪拌棒那就停機稍微翻攪一下再重新開機,只要能夠打都好這樣子就沒有問題,並不一定要跟阿芳一樣的機器。只不過在昨晚打完綿綿冰後,阿芳又收到好幾個訊息,都在問阿芳家的機器,也詢問是否能夠開團,所以我請鍋寶公司幫阿芳開設了可以訂購的表單,連這一篇文章放上來。
這一台機器它的名字叫鍋寶全營養自動調理機,炎熱的夏天大家看到阿芳拿來打冰品,這一台機器,日常就是放在阿芳廚房攪拌機的後方,其實對阿芳來說它最大的用途,是在於我兩天打一次豆漿,讓我自己保持很棒的喝豆漿習慣,而且這個豆漿跟我過去從小到大喝的豆漿不太一樣,只要用機器上蓋一小杯75克左右的豆子洗乾淨,不用浸泡配5杯滾水,選擇豆漿功能按下去,只要22 -23分鐘後,一整壺熱騰騰香噴噴的豆漿就完成了,概念跟豆漿機很像,但它的口感又香又純不用濾渣,比起豆漿機口感更好,喝起來是非常棒可以把黃豆完整營養喝進去的全營養豆漿,最重要的是,不用像傳統要先泡豆子,再用果汁機或調理機打好,過濾後騰鍋子,還需要站在旁邊慢慢煮慢慢顧,萬一沒顧好,就要多了刷鍋子洗爐台的工作。
阿芳多半都是早上起床後打豆漿這20幾分鐘的時間,用來餵貓再做早餐的主食剛剛好,做好的豆漿熱騰騰香噴噴非常誘人,今天想寫這篇文,阿芳特地用兩個粗細的兩個網子,拍下了過濾的照片,網子上跟調理杯底都沒有留下豆渣,製作過程很輕鬆,加上做出來的豆漿都能夠說服以前不喝有渣豆漿的阿芳,因此很容易讓喝豆漿變成一個很棒的生活習慣,對於進入更年期的阿芳,覺得這台機器是一個很好的生活好幫手,加上日常在廚房阿芳也它的用冰砂功能打冰品,用醬料的功能磨米漿,打魚漿,使用機率高,因此這台機器在阿芳廚房的料理台上,有它的一席之地。
好朋友們也常常會問阿芳,這樣那樣的機器值不值得買,阿芳總會說,最重要的還是要回歸到自己的生活需求,確實有用想用才買,不要一時衝動,機器方便好用不用放在那裡也是無用,願意用加好用,自然使用的機率就高,這樣的生活用品CP值才高。
要訂購鍋寶商品的好朋友日常就可以上鍋寶好食光的官網做訂購,只不過阿芳粉絲頁上的好朋友們好像比較習慣填表單,所以阿芳還是請鍋寶公司做了表單,但同時也掛上公司官網的連結,方便想訂購的朋友。
在挑選贈品的時候,阿芳幫大家選擇了家裡很方便好用矽膠微波保鮮蓋一組,但是公司的存貨只有100組,這樣的量很難控制表單及官網同時供貨,所以在贈品的部分,最後選擇了我心目中的另外一個喜歡的不鏽鋼的蒸煮湯鍋鍋,這個鍋子,也就是阿芳用來蒸糯米飯,很多人問的那個不鏽鋼湯鍋裡面掛了一個蒸籠層,開出了今天的表單跟官網的訂購連結,鍋寶公司也非常有誠意的開出15天滿意試用,希望這幾天寫私訊給阿芳的好朋友,想要訂購的好朋友就直接上官網或填單做訂購。
官網 : https://bit.ly/3Awd72t
填單 : https://bit.ly/3hugaR2
波 波 廚房 冰淇淋 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 八卦
在正視自己的飲食習慣之前,
我是個廚餘桶媽媽...
生小孩之前從不下廚的我,
初入廚房之萌新,可謂人間兵器,
爐火烘烤著我毫無邏輯可言的腦瓜子,
面無表情原地轉圈的猶疑,略帶慌亂的舞步,
產出一坨坨難以想像的暗黑料理,
說也奇怪,組合出再驚悚的料理,
都像是自己的孩子,放到自已嘴裡,
都能體會到它門檻甚高的多層次美味~
可惜老公孩子沒有這個卓越天賦,
於是我總是要多備案幾個版本,
一樣一樣的嘗試餵食,
滿桌剩食,為了發揚我勤儉持家的婦德,
就全部自己消化,一餐吃不完,冰起來慢慢吃~
後來故事怎麼了~
當然妳可以預見一個絕望的主婦,
在想要瘦身的時候,還在用自己的胃清盤子,
然後怨懟老公不配合自己一起墮落,
這當然是不對的啊!!
但是現實就是這樣,廚餘總要有人承擔吧!
其實現實沒有妳想象中強大,
現實不過是紙老虎……
這局面是誰造成的,還不是自己混亂的心,
擔心老公吃不飽,擔心幼兒營養素不夠,
“哎呀這個是蛋白質很重要,如果這款孩兒不吃呢?”
“好啊!我就每種營養素準備一兩個備案!”
“啊老公呢?這種天氣狂流汗要多補一點鈉”
“這種幼兒版的軟肉老公不愛,那就再多一款”
然後自己呢?哪一盤可以清空,就吃哪一盤~
現實往往是自己挖洞跳的坑,
開車的時候,不是看地上,是看向前方,
他想不想她要不要,其實自己做對了,
剩下就是對方跟自己的任性抗爭了!
改變餐桌是一項革命,但菜刀握在煮婦手上啊!
漸漸地,我家餐桌不再幾菜幾湯擺滿桌,
而是一人一份配好額度的套餐,
一人一個盤子,菜量抓一半,蛋白質填1/4,
剩一個小空缺,就用來配色或蕃薯泥或水果,
澱粉類主食就看對方身形添到碗裡,想多吃,
誒~我煮剛好耶!晚一點餓了再吃點心嘿!!
身為一個煮婦要合所有家人心意很難,
但是要符合營養,書店網路有太多攻略可以抄錄,
大原則之下,再試著求變化,
無論是照顧自己的身體,或家人的味蕾,
先求做對,再來做好,
我是這樣做的,自此生活輕鬆了不少,
媽媽們也一起學習,把自己當人養吧!
🛢廚餘桶都是圓滾滾沒有青花瓷的S曲線!
⚖️先做需要的,再變成喜歡的!
⏳寧願吃不飽,也不要剩太多,點心也是一種小確幸!
🧮點心有無糖優格燕麥,木耳甜湯,豆腐冰淇淋,香蕉蛋糕....
📃菜單有深蹲一百,變化棒式,波比跳,後撐抬腿,超人式打水.....
🎈保證吃到飽,保證不積油!
攝影 by 周琨瑾 今晚!你正餐想吃哪一道😏
波 波 廚房 冰淇淋 在 吃貨們 Youtube 的評價
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波 波 廚房 冰淇淋 在 千千進食中 Youtube 的評價
這系列的最後一集
就由天使廚房來結尾
這次做甜的蘋果卡士達披薩好吃到落淚
連日本的小弟弟都說好吃!!!(???
而且作法有夠簡單跟快速
小導遊很可愛
除了幕後花絮那個搖頭...
筑波霞浦林林單車道 (Tsukuba Kasumigaura Rin Rin Road)
林林單車道全長共180公里,穿越14個城市,沿路上還能看到霞浦及筑波山等茨城美景。
官網: http://tc.ibarakiguide.jp/news/ring-ring-road.html
Komorebi Mori No Ibaraido (農場)
Komorebi Mori No Ibaraido是一個一年四季都能參訪的體驗型公園,園內有山羊,羊駝等等可愛的動物,還有披薩,冰淇淋等等的手工料理教室,全家大小都可以體驗。
官網: https://www.ibaraido.co.jp/
謝謝幫忙翻譯各種語言的朋友(感謝)
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《徵求語言專長好手幫忙翻譯各國字幕》
【提供字幕】
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波 波 廚房 冰淇淋 在 吃貨們 Youtube 的評價
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波 波 廚房 冰淇淋 在 [食記] 屏東恆春波波廚房令人難忘的美味餐點- 看板Food 的八卦
消費日期:2021年3月
[波波廚房Kitchen Swell]
屏東縣恆春鎮光明路88號
(08)889-6575
1100-1430,1730-2030
網誌版:https://dancebud777.pixnet.net/blog/post/219762695
波波廚房是偶然的邂逅。
2019年9月,
因出差來到恆春這座美麗的小城,
夜晚在小巷弄間亂晃,
阿嘉的家始終是人氣景點,
一樓現已改成紀念品販賣;
每次來恆春都會繞來這晃晃。
繼續往前走,
在夜色微光中發現一間白色建築,
當下心中只覺得好美的老屋啊!
一查之下發現不得了,
竟是間評價不俗的餐廳來著,
而且一樓還有販售麵包和義式冰淇淋,
當下立刻推門進入。
一樓是麵包和冰淇淋展示區,用餐區在2樓。
[沃土義大利冰淇淋 Terreno Gelato]
種類很多,分成冰淇淋和sorbet,
單球80元 / 2球110元。
琳西不愛雪酪的口感,因此專攻冰淇淋。
這天有4種口味:
72%巧克力/
日本抹茶/
海鹽焦糖堅果/
貝里斯奶酒
請店員推薦,
「我們的抹茶很好吃喔!
然後我自己喜歡奶酒,
有一點點酒味~」
好喔那就這兩種!
[日本抹茶&貝里斯奶酒]
日本抹茶吃起來非~常抹茶,
濃濃抹茶,
純粹抹茶,
就是抹茶。
豐沛茶香中略帶苦韻,不會太甜。
口感是義式冰淇淋一貫的黏稠,
最喜歡這種厚實感。
貝里斯奶酒是濃醇奶香中但有淡淡酒味,
這款比較普通。
另外不得不誇獎的是上面這片餅乾,
真的非常好吃啊!
薄薄脆脆又香又甜,
單吃沾著冰淇淋都好吃,
為什麼不做成甜筒呢?!
好愛好愛。
沃土的gelato甜度上都不高,
吃完不會膩口。
[72%巧克力&海鹽焦糖堅果]
後來又來了一次,
買齊另外兩種口味,吃好吃滿,
還加了一顆馬卡龍。
72%巧克力不負期待的是濃郁深沉微苦的巧克力滋味,
但不致過苦,
就是剛好在大人小朋友都能接受的邊緣,
非常巧克力就是了。
海鹽焦糖堅果甜甜鹹鹹之滋味征服了我,
焦糖特有的焦香苦韻適時中和了甜膩,
好吃。
上面那片餅乾表現依舊優異,
真的很想問有沒有考慮裝袋販售XD
相較於餅乾表現優異,
這馬卡龍就不行了,乾、硬、甜。
自我定位應該是夾心餅乾,
完全沒有馬卡龍外酥鬆內酬黏的質地與咬感。
雖然馬卡龍表現不優,
波波廚房的麵包表現倒是相當優秀,
買過巧克力貝果,
貝果本身有咬勁到偏硬的程度,
裏頭夾著一顆顆巧克力本人,
吃起來濃郁香甜,
雖然容易弄得髒兮兮但吃起來很滿足啊!
另外還買過紅豆小吐司(65元)(圖右上),
吐司軟綿有咬勁又不油膩,
紅豆粒香甜飽滿邊吃還會一直掉出來XD
是一款耐吃又好吃的土司!
後來又買了黑糖小吐司(65元),
比起紅豆吐司較無口感與特色,
但吐司依舊是一貫的Q軟有彈性,
是好吃的黑糖吐司~
[日有所吃,就不需要夜有所夢]
波波廚房已經變成琳西每到恆春必訪店家了,
坐在店內享用一杯冰淇淋,
再帶上幾顆麵包離開,
希望能夠把對恆春的記憶延伸得長一些。
(2021年3月更新)
對波波廚房的愛戀持續著,
2021年3月和男友同遊墾丁,
要吃什麼呢?
二話不說立刻邀他陪我吃波波廚房。
終於有人可以陪我上波波廚房2樓了~
一查之下才發現,
波波廚房竟然人氣如此之高,
想訂位還沒那麼容易呢!
知名度僅次南灣迷路小章魚,
餐點也都相去不遠;
原本有些猶豫要吃哪間,
畢竟我們是在淡季來到墾丁,
連後壁湖生魚片都不用排隊,
想吃的餐廳幾乎可說是任選。
越是有選擇權、越是忠於本心;
既然波波廚房讓我魂牽夢縈那麼久,就決定吃它。
打電話訂位,
只能選"1730"或"1900"兩個場次,
限時90分鐘。
選了下午五點半兩個場次,
吃完還可以回去逛墾丁大街XD
沃土推出了新口味的芋頭和草莓冰淇淋!!
星期三下午5點半,
波波廚房一樓已經聚集了好多人。
5點半一到,服務生出現在樓梯口,
唱名、量體溫、上樓,
像參加一場什麼考試XD
走上寬敞的磨石子樓梯,
左轉,波波廚房餐廳在眼前展開。
原來2樓長這樣啊~
挑高的設計,視覺上寬敞舒適,
傍晚五點半的日光從整排窗櫺流入,
搭配盞盞吊燈和掛燈,
柔和的光線點燃了這間餐廳,
美麗而充滿情調。
我們被安排在角落,
可以環顧整個餐廳的景色,我喜歡。
先填寫防疫聲明書
入座即已布置好餐具和檸檬水。
菜單(2021年3月)
2人都餓了,點了滿桌餐點,
波波廚房上菜頗快,
可能也是因為限時90分鐘的關係吧,
不過放眼望去桌數不少,
要能維持穩定的出餐速度,
每天應該都像一場戰鬥。
甜菜根野菜堅果沙拉/180元
新鮮美味的沙拉,
多種堅果裹著糖漿(蜂蜜?),吃起來好美味。
上頭還有奶香濃郁的起司塊、
自帶土壤甜美氣息的酒紅甜菜根,
吃起來清爽又風味十足!
煙燻冷牛肉沙拉/230元
相較於前道沙拉,這道的擺盤真是有待加強XD
但外觀一點也不影響它的美味程度,
尤其是那煙燻牛肉,
咀嚼起來鮮美甜軟,
鹹鹹香香牛肉香氣豐沛。
旁邊點綴的是鳳梨乾,很特別。
黑松露自製特寬麵/330元
這道開啟了我們今晚的美味神經。
寬扁麵體裹著濃郁香滑的黑松露奶油醬,
在口中如緞帶般展開,
將黑松露香氣送至每一個味蕾;
麵體柔軟中帶有咬勁,
咀嚼到後來能嘗到樸拙麵粉香甜。
美味啊,實在太美味。
唯一美中不足的,
就如同網路上許多人反映的,
分量實在太少啦XD
自慢窯烤披薩:羽衣甘藍&半熟蛋/320元
剛窯烤完就送上酥薄香韌的pizza,
上頭盛著柔軟厚實的綠色羽衣甘藍,
中間好大一顆半熟蛋。
接續在表現優異的義大利麵後頭送上,
卻一點也不遜色。
剛窯烤出爐的PIZZA邊緣酥酥香香,
薄脆的外皮之下仍是柔軟飽含咬勁。
屬於薄皮Pizza,吃起來卻一點也不乾口,
上頭的羽衣甘藍和半熟蛋貢獻不少,
單純的食材卻成就出如此不凡的美味,
盡管吃到這我們已是5、6分飽,
仍風捲殘雲般殲滅了一大盤Pizza,
還覺意猶未盡。
好誘人的半熟蛋啊~~~~
主餐結束,甜點要登場啦!
很冰的提拉米蘇/160元
很冰的提拉米蘇真的很冰。
和傳統提拉米蘇略有不同,
裏頭質地吃起來像是冰淇淋,
帶有marscarpone乳酪與奶油香氣。
散落盤上的是冰冰涼涼的瑪莎拉甜酒凍,
吃起來很特別。
附上一小盅是現磨咖啡,苦澀濃烈,
卻平衡了單吃提拉米蘇本體的甜,
強烈建議要淋上,風味提升不少。
整體而言,
特色有餘但細膩度不足,
還是喜歡經典的提拉米蘇~
餐點一道道上桌,
我們風捲殘雲般一道道殲滅,
每一道都真的都十足美味!
甜菜根沙拉裡的蜂蜜堅果、
鹹香嫩軟的鮮甜燻烤牛肉、
柔軟厚扁濃郁黑松露寬麵、
薄酥軟韌現烤半熟蛋Pizza、
冰涼甜美提拉米蘇冰淇淋。
我愛那道香濃黑松露奶油寬麵,
男友則覺得窯烤Pizza是第一名!
兩道都是僅使用了單純的食材,
卻交織出不凡美味。
好愉悅的一頓晚餐,
豐盛的味覺饗宴。
波波廚房果真名不虛傳。
帶著無比的滿足感下樓,
肚子已經裝不下沃土的Gelato,
有點可惜,但沒關係,
我相信一定有下一次的:)
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