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繼上次如此受歡迎的波波錠
這次 Merry meet又新推出了新品”纖美膠囊”😱
像我愛吃肉又愛吃火鍋又愛吃甜點的我
（喔對...還有懶得運動🤣）
是一定需要的啊啊啊啊～🥺
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1月是尾牙季節~大吃大喝真的更需要了
大餐前30分鐘 先吃2-3顆 搭配300cc水
可以吸附油脂降低體脂產生
其中添加了四大黃金複方成份
還能幫助排便👏🏻👏🏻👏🏻
另外貼心的密封袋子設計 放在包包都方便呦👍🏻
👉記得輸入我的折扣碼「lucy000」滿$499現折60喔
#乖乖膠囊 #纖美膠囊 #油脂阻斷 #掰掰了油 #甲殼素 #merrymeet_tw #abettermeiscoming💛
晚餐時間到！看了照片肚子餓不要怪我⋯新加坡私房景點在文末～ 😎😎😎
我終於吃到啦！
在新加坡沒吃到，竟然是回台灣吃到！
✨了凡 Hawker Chan✨
米其林一顆星殊榮，位於台北101美食街，油雞、叉燒、排骨、燒肉，通通都是招牌！蒨蓉建議每道都要品嚐！點餐處總是圍起紅龍在排隊，由於出餐快速，平日用餐時段不會等太久，週末我就不敢保證了！（圖1）
講到燒臘，幾乎人人都愛吃！尤其是那脆脆的表皮搭上肥肥的三層肉，不肥就不叫燒臘啦！來自新加坡，號稱《世界首家米其林小販”》✨了凡 Hawker Chan✨
比起港式燒臘，口味偏甜，主食白飯或是撈麵，上面都還會淋上濃濃的滷汁，讓你情不自禁澱粉通通吃光光，邪惡啊～
📣品嚐美食也要顧身材，請容許我插播
☝🏻是在用餐前服用喔～ 幫助你包覆油脂、阻斷、排出！
💖2018 蒨蓉的新加坡私房景點💖
講到燒臘，此趟新加坡之行，有幸品嚐到來自香港正宗的✨甘牌燒鵝✨也是一顆星星加持，與鼎鼎大名的✨鏞記✨是家族企業，之前我在香港就品嚐過，難以忘懷，這次在新加坡烏節路閒晃巧遇，非吃不可！點進照片，準備流口水吧！
（圖2）
🍸最後，富麗堂皇像是歌劇院的酒吧✨Atlas✨早上10點就開門，點杯雞尾酒，享受人生好時光～ 裝潢太氣派太漂亮，若是穿上晚禮服，一點都不浮誇，謹記，5pm過後有dress code，禁止拖鞋與短褲！💃🏼💃🏼💃🏼 http://atlasbar.sg/
現在大家對保健的意識都蠻重視的
想要保持健康跟好身材😍
但是大家應該跟我一樣都會怕
有些太刺激反而會傷身體！😖
來跟大家介紹這款
維之渼健康網路商店 的綺樂卡植纖萃酵素錠
這個很棒😍裡面有80種綜合植物蔬果發酵物
每天晚餐飯後或睡前1～2顆
可以幫助你排便順暢❤️❤️
我很喜歡這種天然的方式來保健
酵素錠聞起來就是草的味道～
不會像藥一樣那麼難吃😍
吃完之後記得多喝點水或搭配運動
效果會更好呦～～～～
我自己都吃一顆而已
隔天起床沒多久就feel來了～
幫我排宿便 好酥胡～～～😌😌
除了這些之外還能幫助消化、調節生理機能、油脂阻斷
跟我一樣腸胃不是很好的人
這個很適合我們呦❤️❤️
重點是～～肚子不會因為便秘鼓鼓的
覺得開心❤️❤️❤️快來試試看吧❤️❤️
#植纖萃酵素錠購買連結 http://bit.ly/2VbBexj
#維之渼健康網路商店 粉絲頁http://www.facebook.com/fujimedbio
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完整配方與操作說明：https://www.briancuisine.com/?p=6834
[ 材料 ] - 可完成約30片
中筋麵粉：325g
全脂奶粉：25g
糖粉：155g
鹽：1/4茶匙
無鹽奶油：140g
奶油乳酪 (Cream Cheese)：100g
蛋黃：2顆(40g)
香草精：2茶匙
室溫開水：20g
添加了大量奶油乳酪 (Cream Cheese) 做為餅乾香氣主體的配方，是市面少見餅乾類食譜，特別之處在於餅乾出爐時，表面相當平整、毫無裂紋、但卻又吃得到極為酥鬆的質地，能夠產生這接近法式沙布蕾的最大關鍵就在於，採用「反向拌合法」來完成整個混拌程序，讓油脂在一開始攪拌就包裹住麵粉，不讓麵筋形成，因此質地就比起傳統油糖打發操作，多了「鬆」的質地。而利用奶油與奶油乳酪自身的高脂肪含量，產生出「酥」的特質。
有操作過法式油酥塔皮的朋友，或許對這個混拌手法似曾相識，它們都是借用油脂提前阻斷、抑制麵筋在混拌中逐步生成的概念。不過為了讓餅乾體不易碎裂，因此必須動用立式攪拌機搭配槳型攪拌棒完成，最終質地設定是力求油脂分子在麵粉中分布更為均勻。雖勉強可以運用脂腹搓沙法混拌，但依然很難達到麵團均勻度的要求，這樣的麵團很容易在餅乾切壓成型或烘烤時，產生裂紋或鬆散開來。如家裡沒有立式攪拌機，備有大刀片的食物調理機，也能製作出幾乎一樣的酥鬆「奶油乳酪酥餅」質地。
她足量厚度 (約8~10mm)，是每一口都能吃到飽滿奶油乳酪香氣的重要原因，因此擀開麵團時最好能善用夾鏈袋輔助，讓厚度均勻且足夠。
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完整配方與操作說明：https://www.briancuisine.com/?p=6898
[ 材料 ] - 蛋糕體7人享用 (6吋可可洛夫模)
低筋麵粉：140g
烘焙小蘇打粉：1/2茶匙
細白砂糖：115g
葵花子油：70g
蜂蜜：30g
66%黑巧克力：195g
鮮奶：40g
香草精：1茶匙
室溫雞蛋：3顆 (約155g)
防沾可可粉：1大匙
[ 材料 ] - 白巧克力淋醬
35%動物性鮮奶油：100g
吉利丁片：2g
白巧克力：80g
裝飾焦糖粒：適量
以濃郁的黑巧克力做為蛋糕風味來源，搭配反向拌合法，讓油脂與麵粉提前混合，阻斷麵粉的筋性形成，也將蜂蜜的濕潤度鎖在麵粉分子結構中，最終的蛋糕體不但有呈現它該有的蓬鬆質地，其濕潤度也同樣讓人讚賞。為了讓這份蛋糕無須加過多裝飾就能呈現該有的華麗感，我刻意選用可可洛夫模來烘焙成型，蛋糕體涼透後淋覆上帶有亮澤感的白巧克力，然後加上細碎焦糖粒來完成裝飾，成品宛如女王上的皇冠、閃耀白色與金色的光芒。
品嘗時，由外層奶香氣息白色巧克力下手，一路吃到內層的黑巧克力，鮮明的黑白對比與巧克力的淡甘苦味，無論視覺或味覺都讓人有極緻的寵愛感，這就是我大力推薦給熱愛巧克力蛋糕的朋友們，一道非常值得嘗試的蛋糕甜點，相信妳一定會愛上它、收藏她，日後她會成為送給家人、朋友生蛋糕的口袋名單。
English Recipe：https://www.briancuisine.com/?p=6898
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有時候來個炸雞配啤酒也是不錯的！
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
Syou（しょう）老師的小訣竅
1.將醃好的雞肉在室溫下靜置2小時，然後再炸。如果你開始直接從冰箱裡煎炸它。油的溫度會下降，雞肉也不能均勻煮。此外，它會吸收油，意味著沒有清脆。
2.一次不要炸超過3-4塊。用雞肉擠平鍋會降低油溫，延長烹飪時間，使麵粉油膩。
3.保持油溫是非常重要的。太熱的油會使外部變暗，而內部仍然是原始的。
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
脂肪是三大營養素之一，主要提供的來源為油脂類，如大豆沙拉油、橄欖油、葵花油…等，很多朋友對油脂避之唯恐不及，長期施行完全阻斷油脂的飲食，將會對身體造成莫大影響，如皮膚缺乏光澤、容易產生皺紋…等，因為在人體的合成代謝上，油脂扮演很重要的角色，適量攝取油脂類，才能讓身體代謝正常，提供合成賀爾蒙的原料，幫助脂溶性維生素A、D、E、K吸收…等。
在飲食上適量攝取炸物，同時搭配大量蔬果，如高麗菜絲、蘿蔔絲及洋蔥絲，除了增加清爽口感之外，本身也含有豐富的纖維素以及抗氧化成分，另外，可以選擇含有多酚以及其他植化素的紫高麗菜絲、含胡蘿蔔素的紅蘿蔔絲，作為搭配使用，讓整體配色豐富，也兼顧飲食均衡喔！
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
Chicken Breast
3 eggs
3 tsp of salt.
3 tsp of paprika.
1 tbsp of grated ginger.
1 tbsp of mashed garlic.
2 cups of yogurt
200g cake flour
110g corn flour
1 tsp of mashed garlic.
2 tsp of paprika.
2 tsp of salt
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食材：
雞胸1付
洋蔥
醃料食材：
3顆蛋
鹽 3小匙
辣椒粉3小匙
薑泥1大匙
蒜碎1大匙
原味優格2杯
炸粉食材：
低筋麵粉200g
玉米粉110g
大蒜粉1小匙
辣椒粉 2小匙
鹽2小匙
做法：
1.將醃料全部拌勻，將雞肉畫刀放入醃料內，醃製2小時
2.將炸粉調和好後，反覆沾2到3次，再入油鍋炸
3.油溫到160，下鍋油炸6-8分鐘
4.即可起鍋
＃夜市 ＃Fried Chicken ＃炸雞排
asmr 料理 揚げ物
料理音
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