我最近只證明了一件事情:
吃剉冰一定會胖。
我以前實在很少吃冰。
這個夏天忽然愛上了黑糖剉冰。
有時候一個人坐在沒有人的河堤上吃。
跑步或騎單車很熱,吃剉冰是一種解放,或者說,對於被禁足的疫情警戒的一個出口。
剉冰是火海中的救生艇似的⋯⋯
最近終於可以去餐廳吃飯。
很多以前訂不到的餐廳,只要不是在巔峰時間去都還好。
我發現我選擇了很多日本食物。
可能是因為太久沒去了⋯⋯
吃東西的時候,所有的封閉感就好像沙漏中的沙子,從我的指間溜走,好像感覺到自己穿越了透明的牆,呼吸的空氣裡多了自由。
以上這些文青的呻吟也不用看得太認真。
我最近吃的很好的剉冰
#佳佳冰店(木新路)
#大方冰品(永吉路)
#阿草的店(中山區)
#日本和牛⋯和牛涮(王品)⋯比我自己買和牛回家吃便宜多了⋯⋯該店最頂級的和牛吃到飽還不到$800
#微風南山的海鮮丼辻半(還不錯,但是實在還是不能跟日本的本店比)
以上當然不是置入,是一個很愛吃東西的人在扮演孤獨美食家的遊戲⋯
很會過日子,把自己養得肥美,是一種專長哈哈⋯
現在的店家很辛苦,吃過要努力的幫忙宣傳一下。我當然是自己花錢吃的!而且沒人知道我是誰,口罩&帽子真棒👍

同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,食尚玩嘎全記錄:http://goo.gl/xtgqx 超詳細網誌介紹:http://yga0721.pixnet.net/blog/post/5629240 蔡阿嘎FaceBook:http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan 嘿嘿!!這次食尚玩嘎挑戰全台灣人...
河堤路美食 在 Jay的跑步筆記 Facebook 八卦
對我來說,跑步不僅僅是運動,更是種生活。
曾經羨慕別人身材好,但手上的雞排手搖杯捨不得放;羨慕別人能有體力上山下海,每個週末卻不甘離開電視機;羨慕別人能夠早睡早起,每到睡前卻是能拖一秒是一秒、從沙發爬到床上、從筆電換成 iPad、從 iPad 又到手機,然後清晨鬧鈴扯破了嗓子仍恍若無聞。
於是,一天又過去了、又一天、再一天。
轉念往往就在一念之間,我不記得那個覺醒時刻的時間點,或者就僅是很簡單地套上雙運動鞋、穿上運動褲。找個離家最近的操場或河濱,或走或跑 30 分鐘,跟自己打賭不要輕易回頭。
隔了兩天、再來一次。再隔兩天、再一次。
就跟人生的所有事情一樣,跑步終究會遇到瓶頸,現實生活五花八門的挑戰,堅持下去,總有一天你會跨過。
跑步的人不見得都很能成功,但是日復一日克服惰性,在一樣的時間要求自己做一樣的事,其實就是種修行。學會了不要輕言放棄,就像每個人天份有高有低,先左腳再右腳,無論快慢,總有一天會到達終點。
新手跑步難在不切實際,難在目標太高。別把自己嚇壞,先從簡單的來:
1. 挑雙合適的運動鞋、出門跑個 30 分鐘,跑不了全程就用走的,不須在意速度跟距離。
2. 慢慢增加運動天數,從一週兩天開始、每兩週再增加一天。
3. 每週能跑個五天,持續一兩個月,其中一兩天就可以拉長時間,增加一點距離變化。
4. 設一個合理的目標,無論是累積天數、每月距離、或總和時間,你也可以報名一場比賽。
5. 堅持訓練,每個月回顧自己的成長、欣賞自己小小的進步,發現自己遠比想像中要強。
6. 跟別人分享你的進步,一旦這麼做個幾次,開始會有很多人幫忙督促你,最後被你說服。
數年以前,當我開始每天跑步發文章,有些朋友覺得煩:「跑步這麼簡單的事,有甚麼好大聲張揚」。他們聊工作、聊投資、聊美食美酒、聊享受生活。
過了段時間,我理解什麼是「相同羽毛的鳥喜歡聚集在一起」很快就找到了其他的群體,鼓勵我發文、互相勉勵每一次的進步、彼此關心每一次的傷痛低潮,而且我們一樣聊工作、聊投資、聊美食美酒、聊享受生活,只是在跑步中聊。
當你很專注在把這些事情做好,發現人生的路,會隨著跑步的路越來越寬廣。健康的身體甚至只是副產品,而正面生活的態度,在不知不覺中會影響身邊的很多人,同學朋友家人,包含年紀漸長的父母親,偶爾會透露著笑意問你:「下一次跑什麼?」
每個人的一天都是 24 小時,你可以決定把時間用在哪裡。無腦放空不會讓你比較輕鬆,而出門運動留點汗,往往還能讓你比較好過。並非跑了步難題就不見了,恰恰相反。反正難題始終就在那,讓我分泌一些腦內啡、集中思緒再來對付你。
操場上、河堤邊、甚至每個比賽的賽場,總是會有比你跑得更快的大哥、大姐,以自己的例子告訴你:人不是因為老了所以跑不動,而是因為不跑了所以變老。
感覺最好的就是,即使你人不在跑步、心也在跑步的路上。無論你是跑步為了吃飯,還是吃飯為了跑步。起床、跑步、吃飯、睡覺,聽起來都很簡單,但是簡單的事情一直做,做久了就很不簡單。
跑步是種修行,而修行的目的不是為了遇見神佛,而是為了遇見更好的自己。當你打從心底給了自己承諾,那個當下,你就已是更好的自己。
#Jay的跑步筆記
河堤路美食 在 Jay的跑步筆記 Facebook 八卦
對我來說,跑步不僅僅是運動,更是種生活。
曾經羨慕別人身材好,但手上的雞排手搖杯捨不得放;羨慕別人能有體力上山下海,每個週末卻不甘離開電視機;羨慕別人能夠早睡早起,每到睡前卻是能拖一秒是一秒、從沙發爬到床上、從筆電換成 iPad、從 iPad 又到手機,然後清晨鬧鈴扯破了嗓子仍恍若無聞。
於是,一天又過去了、又一天、再一天。
轉念往往就在一念之間,我不記得那個覺醒時刻的時間點,或者就僅是很簡單地套上雙運動鞋、穿上運動褲。找個離家最近的操場或河濱,或走或跑 30 分鐘,跟自己打賭不要輕易回頭。
隔了兩天、再來一次。再隔兩天、再一次。
就跟人生的所有事情一樣,跑步終究會遇到瓶頸,現實生活五花八門的挑戰,堅持下去,總有一天你會跨過。
跑步的人不見得都很能成功,但是日復一日克服惰性,在一樣的時間要求自己做一樣的事,其實就是種修行。學會了不要輕言放棄,就像每個人天份有高有低,先左腳再右腳,無論快慢,總有一天會到達終點。
新手跑步難在不切實際,難在目標太高。別把自己嚇壞,先從簡單的來:
1. 挑雙合適的運動鞋、出門跑個 30 分鐘,跑不了全程就用走的,不須在意速度跟距離。
2. 慢慢增加運動天數,從一週兩天開始、每兩週再增加一天。
3. 每週能跑個五天,持續一兩個月,其中一兩天就可以拉長時間,增加一點距離變化。
4. 設一個合理的目標,無論是累積天數、每月距離、或總和時間,你也可以報名一場比賽。
5. 堅持訓練,每個月回顧自己的成長、欣賞自己小小的進步,發現自己遠比想像中要強。
6. 跟別人分享你的進步,一旦這麼做個幾次,開始會有很多人幫忙督促你,最後被你說服。
數年以前,當我開始每天跑步發文章,有些朋友覺得煩:「跑步這麼簡單的事,有甚麼好大聲張揚」。他們聊工作、聊投資、聊美食美酒、聊享受生活。
過了段時間,我理解什麼是「相同羽毛的鳥喜歡聚集在一起」很快就找到了其他的群體,鼓勵我發文、互相勉勵每一次的進步、彼此關心每一次的傷痛低潮,而且我們一樣聊工作、聊投資、聊美食美酒、聊享受生活,只是在跑步中聊。
當你很專注在把這些事情做好,發現人生的路,會隨著跑步的路越來越寬廣。健康的身體甚至只是副產品,而正面生活的態度,在不知不覺中會影響身邊的很多人,同學朋友家人,包含年紀漸長的父母親,偶爾會透露著笑意問你:「下一次跑什麼?」
每個人的一天都是 24 小時,你可以決定把時間用在哪裡。無腦放空不會讓你比較輕鬆,而出門運動留點汗,往往還能讓你比較好過。並非跑了步難題就不見了,恰恰相反。反正難題始終就在那,讓我分泌一些腦內啡、集中思緒再來對付你。
操場上、河堤邊、甚至每個比賽的賽場,總是會有比你跑得更快的大哥、大姐,以自己的例子告訴你:人不是因為老了所以跑不動,而是因為不跑了所以變老。
感覺最好的就是,即使你人不在跑步、心也在跑步的路上。無論你是跑步為了吃飯,還是吃飯為了跑步。起床、跑步、吃飯、睡覺,聽起來都很簡單,但是簡單的事情一直做,做久了就很不簡單。
跑步是種修行,而修行的目的不是為了遇見神佛,而是為了遇見更好的自己。當你打從心底給了自己承諾,那個當下,你就已是更好的自己。
#Jay的跑步筆記
河堤路美食 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
食尚玩嘎全記錄:http://goo.gl/xtgqx
超詳細網誌介紹:http://yga0721.pixnet.net/blog/post/5629240
蔡阿嘎FaceBook:http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
嘿嘿!!這次食尚玩嘎挑戰全台灣人口數最多的板橋!!
打破一般行腳節目型態!!絕對中肯!!
沒有什麼做作的節目效果!!不好吃直接幹譙!!
板橋鄉親們..請原諒蔡阿嘎這次這麼中肯...XDDDD
每個人口味不同嘛!!哈哈哈~
真的喔!!
這次板橋一日遊才三人行!!
影片內的東西我們全部吃光光!!
厲害吧!!哈哈哈
最推的絕對是巷仔內的蚵仔麵啊!!
簡直是板橋美食王牌!!
滿滿一碗蚵仔才60元!!
一大早吃這個!!掛power活力十足啊!!
以下是根據20幾年的板橋在地同學
這次推薦的板橋一日在地美食清單!!!
客官來鑑定一下!!
挑戰前請先空3天肚子!!哈哈
豆莊豆漿(文聖街72-6號)
無店名蚵仔麵(南雅東路27號對面)
鴉片粉圓創始店(介壽街35號)
謝家肉羹(黃石市場)
453藝文特區(中正路435號)
生炒魷魚羹+炸粿(黃石市場)
楊家車輪餅(文化路二段124巷)
油庫口(文化路一段188巷44號)
林家花園(西門街42號)
小潘蛋糕(中正路135巷11之1號)
長興餅舖(南門街58號)
農村公園(文化路與雙十路交叉口)
雙胞胎肉圓(江子翠黃昏市場)
東家炸雞+市場尾雞翅(江子翠黃昏市場)
金冠燒仙草(江子翠黃昏市場)
黃金鍋貼(江子翠黃昏市場)
新北市政府夜景(中山路1段161號)
正宗日本料理(文化路二段410巷36號)
板橋河堤散步(萬板橋下水門進)
[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄:http://ppt.cc/,UHt
1.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
2.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
3.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
4.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
5.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
6.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
7.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
8.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
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河堤路美食 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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嘎慶君遊台灣第三集,回到二伯的故鄉-雲林北港啦!!! 就讓北港一姐帶路,吃便宜到不行的佛心美食,網美拍照打卡景點,玩一整天不用花你200元!!!!
【超便宜美食清單】
肉粽財-10元拉仔麵 (北港鎮益安路97號)
金捷發煎盤粿 (北港鎮中山路80號)
老等麵線糊 (北港鎮北辰路)
圓環紅燒青蛙湯 (北港鎮文化路42-2號)
來興草魚湯 (北港鎮文化路38-2號)
阿等土豆油飯 (北港鎮大同路79號)
田中扁食 (北港鎮公園路54號)
輝煌牛肉湯 (北港鎮博愛路136之4號)
四川魷魚土托魚羹 (北港鎮大同路106號)
聖林餐飲店-鮮奶蓮子湯 (北港鎮仁和路22號)
新味珍原汁牛肉麵 (北港鎮文化路40-6號)
【景點清單】
杏美製香廠-二伯家 (北港鎮文化路196-1號)
朝天宮 (北港鎮中山路178號)
北港觀光大橋 (北港鎮中山路底)
媽祖景觀公園 (北港鎮中山路198-1號5樓)
水道頭文化園區 (北港鎮民生路1號)
甕牆工藝暗街 (北港鎮共和街)
天空之橋 (大同里旁河堤道路)
女兒橋 (大同里旁河堤道路)
公館里彩繪社區 (北港鎮博愛路156-2號)
保生堂 (北港鎮中山路61號)
牛墟拍賣早市 (北港鎮民樂路265號對面)
#蔡阿嘎
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河堤路美食 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的評價
第二十二部影片,芃芃野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.02.28
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宜蘭縣大同鄉芃芃野溪溫泉,停車於英士國小,走河堤15分鐘可到達,非常簡單,出泉量大,溫度夠熱,一旁有溪水好調節,營地腹地也超大,假日人多,建議平日前往,今年有搭建便橋,全程不需過水,若無便橋,則要過水。
溫泉每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
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