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👉<海夫人廚房> 超人氣料裡"三點蟹粉絲煲"👈
秋天又是到了吃蟹的季節，
巡訪黃昏市場、魚市場、餐廳、飯店甚至便利商店紛紛祭出秋蟹大賞，
發現最近三點蟹真的很熱銷喔！
應粉絲熱烈要求，今天來分享如何簡單烹煮，
就能吃到美味的三點蟹！

超適合天涼的料裡~"三點蟹粉絲煲"，
香噴噴的好蟹美味，上桌立馬被搶光光!

◎準備(約4人份)：
1.食材部分：三點蟹4隻、冬粉2把、高湯1200cc、鹽1小匙、
沙茶醬1小匙
2.調味醬部分：薑末、大蒜、米酒2大匙
◎步驟：
1.三點蟹用牙刷清洗乾淨。
2.準備砂鍋倒入雞高湯，滾後加入鹽及沙茶醬，
放入冬粉，關火蓋上。
3.準備炒鍋，熱鍋後加油，薑與蒜爆香，放入螃蟹，加酒，
約炒3分鐘，炒至變色及聞到香氣，將螃蟹取出。
3.砂鍋開火，螃蟹放入，加蓋煮滾約10分鐘。
4.上桌前先將螃蟹取出再重新擺盤，即可上菜囉。

嘿嘿，喜歡沙茶醬的各位別錯過這道料理，
若喜歡吃簡單清蒸也可，
之前海夫人也有分享過！
複習一下"清蒸三點蟹"▶▶https://goo.gl/lSqbRu

想來一頓螃蟹大餐嗎？不用想破頭要上哪去了，
美味自己輕鬆做超EASY，保證吃的健康、又安心！
(圖文引參：https://goo.gl/Ny9GY8)

◎本月省錢★當季蝦蟹 限時第二件5折，哪裡買？⬇⬇⬇
奇摩-海鮮王商城：https://goo.gl/pjEYzd
momo-海鮮王商城：http://goo.gl/mKcG88
電話：02-2581-8018 (一到五 9:00~18:00)
FB私訊、Line@訂購皆可，海鮮王會親切回覆的喔！

#阿媛說星國
▫️肉粽特輯
時光飄飄～ 又到了光明正大吃粽子的節日啦！！

相比台灣的南北粽之戰，這裡肉粽來自五湖四海，各自擁有死忠粉絲！#來分享星國常見的粽子👇

【本土娘惹粽】
新馬本地出生，肉粽界最潮！用蝶豆花染一抹藍頭髮，內餡含冬瓜糖與白胡椒。

包的時候增添一片班蘭葉，糯米以椰漿烹煮，味道嗯...很獨特！來新加坡逼你品嚐！

【潮州雙拼粽】
來自潮汕的美味，糯米一半炒糖，另一半炒醬油或沙茶，鹹內餡含香菇與五花肉，甜內餡是紅豆沙。

大口咬下，鹹甜滋味完美融合。

【甜蜜鹹水粽】
糯米以鹼水泡過，吃起來帶糊狀，就是台灣的甜粽啦！

能包甜豆沙。空空如也的，就入境隨俗沾咖椰或棕櫚糖。也能沾草莓醬，但後果我不管哈哈哈

【海南粽】
來自熱帶島嶼的肉粽，形狀像枕頭，長長方方，最好認！

內餡可包蝦米、小鮑魚與五花肉，集山珍海味於一顆，吃完瞬間飽一天。

就先介紹到這，腦容量差不多了...
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不管肉粽多少款，最愛始終是外婆包的那一款❤️

想吃那個粽？姐請😏😏
大家連假快樂，好好玩，嗨起來～！

#哪裡買
📍Hoo Kee Dumpling
（被米其林推薦喔）
📍Eastern Rice Dumpling
（娘惹粽厲害）
📍Hiong Kee Dumpling
（超過40年老字號）

#新加坡肉粽
#端午節

#巨鼠吃台南 #巨鼠吃午餐
五妃街 這家滷味攤 是 學生們的愛店
😀因為選擇多 又平價
最大的特色是 ✔️有超多種醬料 提供選擇！（我每次都是外帶，蒜頭+沙茶醬😋）
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這間店 我最愛的吃法，就是一堆青菜+半條豆皮，偶爾會加冬粉。
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他們家擺在攤位上的冬粉是 示意用的，阿姨看到你有拿冬粉時，就會從檯子裡的冬粉袋裡 快手咻咻的地 抽一堆出來，所以他們家的冬粉一份都超多的！我們都是兩人分食一份冬粉😋
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照片裡 從大盤子 滿出來的滷味 全部只要230元，你相信嗎？
其實旁邊還有一小碗公😝
這樣就夠我們家四人一起吃☺️
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阿姨每次很忙，都跟我說 她不要開了，想退休⋯好家在！每次都只是說說，還是努力撐著忙碌☺️ 不然以後我要去哪裡買有一堆青菜又便宜的滷味攤呢？ 😍☺️
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五妃街滷味
🏠台南市中西區五妃街302號
⌚️11:00-14:00 / 16:00-19:00
☎️0970 115 357
🈲️週日
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現場也有實體書籍提供購買☺️
謝謝大家的支持，一起共襄盛舉😘🙏
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焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵│Baked tomato srew pasta with vegetable

芭樂爸這一次來分享義大利麵的紅醬，

就是以番茄為主的義大利麵，

這一道料理是素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」，

裡面有很多各種各樣的蔬菜喔，

有番茄、茄子、秋葵、紅蘿蔔、青椒、花椰菜、鴻喜菇、蘑菇，

好像蔬菜大雜燴一樣，爸爸媽媽可以把小朋友不愛吃的蔬菜都放進去，

讓小朋友一次可以吃到好幾種的蔬菜。

素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」這一次用捲捲的螺絲麵，

口感吃起來比上次主的白醬空心義大利麵軟一些，比較細小的麵條口感，

空心麵比較有嚼勁。

小芭樂很喜歡吃起司，所以芭樂爸做了焗烤的給他吃，

小芭樂說素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」好像披薩，

都先把上面一層的起司吃完才吃麵。

芭樂媽覺得整盤充滿了香甜的蔬菜味，帶一點微酸的番茄醬味，非常的好吃。

素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」材料哪裡買？

1. 番茄、茄子、秋葵、紅蘿蔔、青椒、花椰菜、鴻喜菇、蘑菇：菜市場或超市

2. 黑胡椒粒、俄力岡粉：烘焙店

3. 素熱狗：素料店

This time, daddy wants to share the red sauce pasta.

That is tomato-based spaghetti.

“Baked tomato srew pasta with vegetable” is a vegetarian dishes.

There are many kinds of vegetables.

There are tomatoes, eggplants, okra, carrots, green peppers,


cauliflower, mushrooms.

You can use the vegetables which children dislike inside the dishes. So that,

children can eat several kinds of vegetables at one time.


Vegetarian “Baked tomato srew pasta with vegetable” the pasta is soft taste.

My son likes ti eat cheese.

So daddy baked the pasta for him.

He said that vegetarian “Baked tomato srew pasta with vegetable” like pizza.

It’s very tasty. He ate the cheese on the top layer then just eat the pasta.

I feel the vegetarian “Baked tomato srew pasta with vegetable”

is full of sweet vegetable flavor and a little


sour taste of tomato sauce. The taste is very good.

Where to buy materials of vegetarian "hot dog meet cheese potato"?

1. Tomatoes, eggplants, okra, carrots, green peppers, cauliflower, mushrooms: Vegetable market or supermarket

2. Black pepper, basil leaves: Baking shop

3. Vegetarian hot dog: Vegetarian store

★Qistin 最愛關鍵字★
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「素食點心或是蔬食點心的食譜好少喔」、「材料好像很難取得」、

「聽起來好像很難做」、「麵包店也很難找到素食或蔬食的鹹食點心」、

「素食小朋友的點心該怎麼準備」，這些其實都是身為素食者的心聲及疑惑。

因此，芭樂爸就要來和大家分享素食及蔬食的輕食料理，

讓大家輕鬆就可以做出好吃又簡單的素食及蔬食料理，

自己動手做不僅大人吃得健康，孩子也吃得安心。


今天芭樂爸要分享用烤箱烘焙的蔬食輕食料理－「起司素火腿酥皮捲」，

這一道輕食料理非常的好操作，材料也很好取得。

「起司素火腿酥皮捲」材料哪裡買？

1. 素火腿：素料店

2. 起司片和酥皮：烘焙店

3. 俄力崗粉：超市

「起司素火腿酥皮捲」很適合下午茶享用，配一杯咖啡或紅茶，

彷彿好像置身在英國享用英式下午茶呢。

小芭樂是素寶寶，他最喜歡吃爸爸做的素食點心，

素寶寶一樣可以吃到美味可口的輕食料理喔！
如果大家喜歡這一道「起司素火腿酥皮捲」，

歡迎大家分享給一樣愛好素食或蔬食的朋友們喔！也歡迎訂閱這頻道喔！



There are these voices of vegetarians .

“Veggie snack recipes are rare.” “Material seems to be difficult to obtain.”

“It's hard to find vegetarian snacks in the bakery” “How to prepare a snack for vegetarian children.”

Therefore, I will come to share with you vegetarian light food, dessert, snack and so on.

Let you can easily make delicious and simple vegetarian dishes. Do-it-yourself can eat healthy,

satisfying and packed with fresh flavor.

Today, I would like to share vegetable food light food baked with the oven.

That is “Vegetarian ham and cheese puff pastry pinwheels”.

This light food is very simple to make and the material is also very easy to obtain.

Where to buy materials of “Vegetarian ham and cheese puff pastry pinwheels”?

1. Vegetarian ham：Vegetarian store

2. Cheese and pastry：Baking shop

3. Basil leave：Supermarket

“Vegetarian ham and cheese puff pastry pinwheels” is ideal for afternoon tea.

You can serve with a cup of coffee or black tea. My son likes to eat

“Vegetarian ham and cheese puff pastry pinwheels” very much.

If you like this recipe. You can share with your friends and also subscribe to this channel.

★Qistin 最愛關鍵字★
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