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休息了一陣子，
胖了趕快來找 @emma__hoho 運動٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
整個練到屁股抽筋，覺得屁股不是我的屁股
教練諮詢課程找 @emma__hoho
上課配合地點在 核心肌地
位在信義區唷！靠近捷運永春站5號出口🏋️
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#11月美味拍手講座搶報名預告
是的，又到了緊張刺激的搶報名時刻啦😁
趕快拿起手機設鬧鐘！⏰
🔺搶報名時間：10/8（二）晚上8點準時在最新發文內填表單報名
⚠️注意⚠️這次是星期二晚上8點
不是星期三囉，不要設錯鬧鐘啊😉
快來看11月講座日期你哪一天可以吧！
🍒平日場：11/13（三）9:00-17:00
🍓假日場：11/16（六）9:00-17:00
🔺講座地點：台北市 板南線 永春站附近（走路約7分鐘）
只有兩場，請一定要看好自己哪一場時間可以再搶喔！
要搶報名成功，請一定要詳閱再詳閱此篇文章🙏
美味拍手的手機攝影講座從2016年到現在已經3年多了
一直強調的是「器材不是重點，按下快門前的準備才是最重要的」
不管有沒有攝影底子跟經驗
這堂講座講的不是器材怎麼操作
而是如何透過對日常生活的觀察
拍出讓自己滿意，也能讓觀眾有共鳴的畫面
把食物拍得很美是簡單的事
能把食物拍出令人食指大動、很想立刻吃到的氛圍才是我們一直要傳達的概念
甚至不管是不是食物，也許你想拍的主題是花藝、蠟燭、手工藝品、精品...等等各種主題
也能在這堂講座裡分享的邏輯概念和思考方向
去構造出「令觀眾感同身受很想立即擁有並留下印象」的畫面
所以這堂講座才會需要從早上9點一直到下午5點一整天
除了基本的光線、角度、構圖、調色
還有更多的是如何去思考風格搭配的適當邏輯
如何在一張圖裡說出你要說的故事
有重點又能讓觀眾在兩秒鐘內留下印象
不是擺個幾樣道具在畫面裡就是情境攝影😎👉🏼
所以不管你是希望拍出自己更美更動人的日常餐桌風景
還是經營粉絲專頁的小編
或是公司經營者
拍手畢生的人生經驗都是在「跟顧客溝通」
如何拍出讓顧客喜歡、有話題性、腦波瞬間變弱的好照片
是我們會一再強調並練習的😉
當然，絕對不是參加完一堂講座就會立刻變攝影天才
有沒有敞開心房來接收我們分享的概念
能不能吸收並加以靈活運用練習才是講座後的重點
跟上健身房教練課一樣啊
絕對不是上了一堂教練課立刻就擁有完美body
還是得「持續」操練才是不二法門💪
所以！（拍桌叫醒還在打瞌睡的，喂！🤣）
這堂講座有一整天非常精實透徹的內容
早上有一份練習並享用的甜點
中午有拍手特製的美味午餐
下午有練習的時間及下午茶時光
整天茶水咖啡無限量供應
一整天就是吃吃喝喝邊玩邊拍，開心啊～
這麼優質全方面還吃飽飽的美味拍手講座
只要4500元，還含稅！還含稅！還含稅！
每一位都有我親手手開發票
公司要開三聯式統編發票也可以
每一位參加過講座的拍友都是驚呼：物超所值啊～～
光講義一本我成本就300多，沒在跟你開玩笑
質感，好不好😎👉🏼
所以，請一定要確定你11月是平日場13號可以
還是假日場16號可以
已經是一個多月前先敲定這個約會囉
臨時取消真的會讓我們很困擾啊
所以如果有不確定性的，拜託不要報名🙏
#講座開始前10天內無法取消退費或改期
因為講座內容都已經準備好，如果真的有迫不得已的苦衷請自行轉讓給親友，並一定要通知我是換誰來參加
每一堂講座我們都非常非常非常準時9:00開始
9:20就不開放入場，亦不退費不提供講義
請一定要注意這一點，因為9:20我已經講完一大重點
遲到的人表示對於這堂講座的所有人都不尊重
如果無法認同這點請千萬不要報名
因為9:20一到我們是真的會關門收椅子不退費喔😉
所以～～
以上都看完並認同的
趕快設鬧鐘⏰！
#10月8號星期二晚上八點準時搶一波！
我說每次搶報名都是30秒內兩場額滿絕對沒有在開玩笑
只要你準時8:00點進去最新發文內
要參加的場次表單網址內
快！狠！準！的填上「手機號碼」、「FB名字」、「真實姓名」都正確填寫就趕快送出
一定搶得到！
⚠️送出後請一定要立即私訊我確認有沒有報名成功
10/8晚上10點前未前來私訊確認視同放棄
只有你們私訊粉絲專頁我才能回覆
粉絲專頁是無法主動私訊你的
「FB名字」不是填你的帳號，是FB名字！名字！
例如：我FB名字是美味拍手，就是填「美味拍手」
不是填你登入FB的帳號....請一定要填對唷
確定有報名成功請於報名日起三天內完成轉帳或匯款
⚠️逾期不另行通知，直接視同取消並把機會讓給候補名單唷！
#一張表單限填一位報名
#一人限填一次報名
若有同時請很多人幫忙搶造成重複報名
將視同放棄並取消報名
因為一定要這麼公平公正公開的方式
才能讓真正想要參加的人都有機會可以參加到
感謝大家支持🙏
以上全部詳閱完畢請怒喊：哇哉啦！！
#11月美味拍手講座搶報名預告
是的，又到了緊張刺激的搶報名時刻啦😁
趕快拿起手機設鬧鐘！⏰
🔺搶報名時間：10/8（二）晚上8點準時在最新發文內填表單報名
⚠️注意⚠️這次是星期二晚上8點
不是星期三囉，不要設錯鬧鐘啊😉
快來看11月講座日期你哪一天可以吧！
🍒平日場：11/13（三）9:00-17:00
🍓假日場：11/16（六）9:00-17:00
🔺講座地點：台北市 板南線 永春站附近（走路約7分鐘）
只有兩場，請一定要看好自己哪一場時間可以再搶喔！
要搶報名成功，請一定要詳閱再詳閱此篇文章🙏
美味拍手的手機攝影講座從2016年到現在已經3年多了
一直強調的是「器材不是重點，按下快門前的準備才是最重要的」
不管有沒有攝影底子跟經驗
這堂講座講的不是器材怎麼操作
而是如何透過對日常生活的觀察
拍出讓自己滿意，也能讓觀眾有共鳴的畫面
把食物拍得很美是簡單的事
能把食物拍出令人食指大動、很想立刻吃到的氛圍才是我們一直要傳達的概念
甚至不管是不是食物，也許你想拍的主題是花藝、蠟燭、手工藝品、精品...等等各種主題
也能在這堂講座裡分享的邏輯概念和思考方向
去構造出「令觀眾感同身受很想立即擁有並留下印象」的畫面
所以這堂講座才會需要從早上9點一直到下午5點一整天
除了基本的光線、角度、構圖、調色
還有更多的是如何去思考風格搭配的適當邏輯
如何在一張圖裡說出你要說的故事
有重點又能讓觀眾在兩秒鐘內留下印象
不是擺個幾樣道具在畫面裡就是情境攝影😎👉🏼
所以不管你是希望拍出自己更美更動人的日常餐桌風景
還是經營粉絲專頁的小編
或是公司經營者
拍手畢生的人生經驗都是在「跟顧客溝通」
如何拍出讓顧客喜歡、有話題性、腦波瞬間變弱的好照片
是我們會一再強調並練習的😉
當然，絕對不是參加完一堂講座就會立刻變攝影天才
有沒有敞開心房來接收我們分享的概念
能不能吸收並加以靈活運用練習才是講座後的重點
跟上健身房教練課一樣啊
絕對不是上了一堂教練課立刻就擁有完美body
還是得「持續」操練才是不二法門💪
所以！（拍桌叫醒還在打瞌睡的，喂！🤣）
這堂講座有一整天非常精實透徹的內容
早上有一份練習並享用的甜點
中午有拍手特製的美味午餐
下午有練習的時間及下午茶時光
整天茶水咖啡無限量供應
一整天就是吃吃喝喝邊玩邊拍，開心啊～
這麼優質全方面還吃飽飽的美味拍手講座
只要4500元，還含稅！還含稅！還含稅！
每一位都有我親手手開發票
公司要開三聯式統編發票也可以
每一位參加過講座的拍友都是驚呼：物超所值啊～～
光講義一本我成本就300多，沒在跟你開玩笑
質感，好不好😎👉🏼
所以，請一定要確定你11月是平日場13號可以
還是假日場16號可以
已經是一個多月前先敲定這個約會囉
臨時取消真的會讓我們很困擾啊
所以如果有不確定性的，拜託不要報名🙏
#講座開始前10天內無法取消退費或改期
因為講座內容都已經準備好，如果真的有迫不得已的苦衷請自行轉讓給親友，並一定要通知我是換誰來參加
每一堂講座我們都非常非常非常準時9:00開始
9:20就不開放入場，亦不退費不提供講義
請一定要注意這一點，因為9:20我已經講完一大重點
遲到的人表示對於這堂講座的所有人都不尊重
如果無法認同這點請千萬不要報名
因為9:20一到我們是真的會關門收椅子不退費喔😉
所以～～
以上都看完並認同的
趕快設鬧鐘⏰！
#10月8號星期二晚上八點準時搶一波！
我說每次搶報名都是30秒內兩場額滿絕對沒有在開玩笑
只要你準時8:00點進去最新發文內
要參加的場次表單網址內
快！狠！準！的填上「手機號碼」、「FB名字」、「真實姓名」都正確填寫就趕快送出
一定搶得到！
⚠️送出後請一定要立即私訊我確認有沒有報名成功
10/8晚上10點前未前來私訊確認視同放棄
只有你們私訊粉絲專頁我才能回覆
粉絲專頁是無法主動私訊你的
「FB名字」不是填你的帳號，是FB名字！名字！
例如：我FB名字是美味拍手，就是填「美味拍手」
不是填你登入FB的帳號....請一定要填對唷
確定有報名成功請於報名日起三天內完成轉帳或匯款
⚠️逾期不另行通知，直接視同取消並把機會讓給候補名單唷！
#一張表單限填一位報名
#一人限填一次報名
若有同時請很多人幫忙搶造成重複報名
將視同放棄並取消報名
因為一定要這麼公平公正公開的方式
才能讓真正想要參加的人都有機會可以參加到
感謝大家支持🙏
以上全部詳閱完畢請怒喊：哇哉啦！！
18:10 裁判長前言 / 25:29 館長前言 / 44:10 比賽開始(1~39場) 3:07:10 抽獎 / 4:06:00 (地40場次起)下午場次開始
成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/
飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
第二屆2018成吉思汗盃 站立技格鬥賽
比賽日期:2018年 12月 8日
比賽地點:新北市新莊區中原路137號 成吉思汗新莊旗艦館
參賽名單
https://www.facebook.com/mmagym.tw/photos/a.566451376775067/1958911727529018/?type=3&theater
男主播:阿任 (成吉思汗林口館店長)
女主播:EVA (成吉思汗林口館教練)
主辦:元朝顧問管理公司
承辦:鐵木真健身館有限公司
指導單位:中華民國搏擊散打協會
協辦:
金剛直播
武甲總合武術運動館
成吉思汗健身俱樂部
美術設計:羚主
音樂:
1.WHAT I'M MADE OF
https://www.youtube.com/watch?v=0WcRRw9fG4o
2.With Me
https://www.youtube.com/watch?v=rSWr51m36Ac
3. UNAWAKENING FLOAT
https://www.youtube.com/watch?v=QKzbAP4RILs
#館長 #成吉思汗 #站立技格鬥賽 #綜合格鬥 #MMA #2018站立技格鬥 #永春 #泰拳 #阿朋 #李育昇
2:03:30 頒獎
成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/
飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
第二屆2018成吉思汗盃 站立技格鬥賽
比賽日期:2018年 12月 8日
比賽地點:新北市新莊區中原路137號 成吉思汗新莊旗艦館
參賽名單
https://www.facebook.com/mmagym.tw/ph...
男主播:阿任 (成吉思汗林口館店長)
女主播:EVA (成吉思汗林口館教練)
主辦:元朝顧問管理公司
承辦:鐵木真健身館有限公司
指導單位:中華民國搏擊散打協會
協辦:
金剛直播
武甲總合武術運動館
成吉思汗健身俱樂部
美術設計:羚主
音樂:
1.WHAT I'M MADE OF
https://www.youtube.com/watch?v=0WcRRw9fG4o
2.With Me
https://www.youtube.com/watch?v=rSWr51m36Ac
3. UNAWAKENING FLOAT
https://www.youtube.com/watch?v=QKzbAP4RILs
#館長 #成吉思汗 #站立技格鬥賽 #綜合格鬥 #MMA #2018站立技格鬥 #永春 #泰拳 #阿朋 #李育昇 #吳巧貞 #冠亞 #決賽 #冠軍賽 #EVA
走出辦公室的體驗學習系列——「閱閱欲試」第二發！
你的腦波很弱嗎？
腦波到底是什麼？可以鍛鍊增強嗎？
這次的閱閱欲試要帶大家
跟著水丰刀一起進入腦波的世界！
睡眠、情緒、記憶力、專注力等等都影響著我們的工作效率
甚至是身心狀態，
而這些，都跟我們的大腦有關。
健腦房的課程會持續20堂，到底「腦力」是否真的能夠提升？
結束後會再做一支影片跟大家分享成果！
＝ 特 別 感 謝 ＝
👣 財團法人台北市永春文教基金會
腦波部Simon主任與老師們
https://www.everspring.org.tw/
https://youtu.be/rEpVkFk_jSE
#閱閱欲試 ＃腦波 #專注力 #情緒
成為大會員：https://youtube.com/閱部客/join 🙇🏻🙇🏻
更多閲部客影片：https://goo.gl/YbtPFh 👏👏
:::::::👊上一集！:::::::
《人生給的答案》
https://youtu.be/3NZxOjy68fA
:::::::👊【更多影片】:::::::
閱說書▊https://goo.gl/28WFVy
學習的知識▊https://goo.gl/hnGHH1
心理學的知識▊https://goo.gl/PsWGn9
大學系列▊https://goo.gl/PrHMMM
徵求BOOK們一起讓閲部客更好，徵求翻譯者!!!
▶️翻譯閲部客:https://goo.gl/NP1hKi
:::::::👊【關於我們】:::::::
我們是閱部客
我們關注「人生x學習」，並樂於分享知識、傳遞價值，
希望讓生活更聰明、生命更精彩！
閱部客靈魂人物：水丰刀
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我原本是在南港運動中心
不過快休館了 要在找一間
我看地圖 比較大的有
健身工廠 世界 GoGym 比較遠的內湖極限可以接受
我重點是要便宜就好
器材比較大的健身中心應該不會爛到哪去吧?
爬文後
世界好像都不推薦?
GoGym好像比較貴1700.1800?
有看到健身工廠可以單點 限時段比較便宜
內湖極限之前剛開幕看到有人是888/月 免會員費?
請問如果我只要健身而已
課程什麼的都不用
推銷不太介意 我不會買
哪邊最便宜?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.20.142
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1446525170.A.71F.html
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