今天便當韭菜花炒小干貝跟黑木耳、氣炸雞里肌，然後煎一顆蛋！
沒想到今天依舊很冷，大家注意保暖喔!
氣炸雞里肌 在 ㄚ曼達真愛煮 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅EVALIN，也在其Youtube影片中提到，7/22 20:00見囉！！！ 如果！有人在奶油白色系小家電，目前使用Recolte - air oven 氣炸鍋兩三個月，煮過雞胸肉、牛排、雞里肌、巧克力布朗尼、鹹酥雞、地瓜、起酥湯圓等，一切都滿簡單＆順利的！然後～ricopa IH料理電磁爐是新買的！只能說！白色看起來就是開心，目前的感受是加入...
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氣炸雞里肌 在 愛米粒小怡→料理日記 Facebook 八卦
#氣炸透抽
#氣炸雞里肌肉
#全聯
就醬...快速的，烤好了我們的點心😅
⚠️雞肉烤完不會太柴，時間要控制好😋
♥️燒肉醬或烤肉醬都可以喔！
⛔️透抽180度 10分鐘
★先烤5分拉開刷醬→烤2分→翻面烤刷醬3分。
⛔️雞肉180度15分
★先烤5分拉開刷醬→烤5分→翻面刷醬烤3-5分。
氣炸雞里肌 在 EVALIN Youtube 的評價
7/22 20:00見囉！！！
如果！有人在奶油白色系小家電，目前使用Recolte - air oven 氣炸鍋兩三個月，煮過雞胸肉、牛排、雞里肌、巧克力布朗尼、鹹酥雞、地瓜、起酥湯圓等，一切都滿簡單＆順利的！然後～ricopa IH料理電磁爐是新買的！只能說！白色看起來就是開心，目前的感受是加入速度滿快啲！！！
這支影片最開心的地方應該就是把廚房小家電換成奶油白色系！！自己覺得看起來順眼好多啊～～～然後最近破天荒開始自己做居家隨便亂調水果酒，週末來一杯很好玩 but 未成年禁止飲酒！
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懶人芋頭粥 https://bit.ly/2E9QZ5l
一週便當準備 https://bit.ly/2WMW8qt
依週vlog https://bit.ly/3jsbTgb
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今天影片🍳
0:25 廚房新朋友
Recolte - air oven 氣炸鍋
日本Iris Ohyama - ricopa IH料理電磁爐組
2:40 蔬菜湯
3:30 日常備餐
6:00 氣炸雞里肌
7:36 居家超不專業調酒
14:25 自己覺得蒸豬絞肉的秘訣😂
15:18 最近看的輕鬆日劇
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上衣 meier.q 2019 大饅大力聯名
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=3300EFDF
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氣炸雞里肌 在 軟炸里肌、炸雞里肌肉在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
在炸里肌肉氣炸鍋這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者alison2862也提到注意： 看版規再發文不要改格式本文為商品挑選文，文內本身需自行作功課， 至少提出兩樣以上的 ... ... <看更多>
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氣炸雞里肌 在 [心得] 氣炸鍋處理雞肉還不錯... - 看板MuscleBeach 的八卦
水煮雞肉吃到真的快吐了
現在開始用氣炸鍋 恩...好吃多了
料理法:
<1.醃製>
雞肉(胸或里肌) + 番茄醬 + 胡椒 + 鹽 + 辣椒粉 + 義大利綜合香料
醃製一個晚上
<2.丟進氣炸鍋>
如果想要口感類似炸雞
可以進鍋前拍上一點麵粉 噴一點橄欖油
但是熱量會上升
都不加也挺好吃的 所以我現在都沒加
雞胸肉 : 160 度 8~9min(看大小)
雞里肌 : 160 度 6 min 不用翻面
如果最後想加上一些微焦的口感
可以160度少用1min 最後用180度烤1min
重點是不要弄得太柴 裡面如果切開發現有點微生沒關係
再放在鍋子裡面一下 用餘溫弄熟就好
這樣吃起來才會比較Juicy
最後灑上現磨胡椒還有海鹽
又是一道美味又方便的雞肉料理
特別給沒時間又想省事的人準備
小小心得分享一下~~~
如果同好們還有什麼美味的雞肉料理 希望也能告知一下~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.210.35.107
其實算是烤的一種...
你還要人家吃麥當勞十號餐lol
※ 編輯: seiko2023 來自: 218.210.35.107 (12/17 20:16)
噴橄欖油是原本就推薦的料理法
主要是提個味
也可以用羅勒粉...弄成普羅旺斯風
或是換成孜然粉...有點像新疆烤肉風 XD~~
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