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【放下旁人目光，輕盈卻更有份量！】
每個女仔都有自己嘅價值，唔需要由其他人賦予！無論任何年紀、Style、性格、外表，係學生、媽媽定係 OL，各位 sis 每日都可以輕裝上陣，繼續輕盈，以最開心嘅心情行每日嘅路呀～
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以下是中醫朋友說的，聽來有點理據：
心情沉重、胡思亂想、自卑感......一般歸咎壓力、情緒，甚至個人性格，但其實主因極有可能是「吃不好」。吃不好，身體就不好；身體不好，周身感不順；周身不順，心情即差勁。You are what you eat.
•發惡夢/ 睡不穩
你認為：我失戀！我壓力大！
實情：上火、熱氣、肝鬱、睡前過飽/ 過飢
•起床氣（睡醒就發脾氣）
你認為：我討厭我的人生！我討厭自己！
實情：缺糖、缺水
•睡眠時間充足，卻終日疲倦
你認為：我缺乏人生目標！
實情：缺水
•吃早餐後無名火起
你認為：我性格火爆！我要發脾氣！
實情：體內酸性過高，早餐過咸、味精過多、肉類過多
•吃早餐後反而沒精打采
你認為：我不想上班！
實情：吃得過飽、熱氣、濕氣重
•沒胃口
你認為：我壓力大！沒心情！東西不好吃！
實情：脾胃氣傷、咖啡因過盛、飲食不定時
•經常消極、思想困惑
你認為：尼采說得對，世界沒希望！ 我抑鬱！
實情：陽氣不足、缺乏運動
信不信由你。一日之計在於晨，吃得輕盈，心情即輕盈，正面思想由吃開始。• •
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最近見好多男仔share呢條片，話個女仔好清純。係靚女嘅，但片段中最引起我注意的是女主角開心到飛起那一幕。不知大家讀中學時有否做過這種事-----扮偶遇。我知，係娘嘅，但每個人十幾歲時也總會做過一啲娘得嚟又幾浪漫嘅事。我讀女校，𥄫中某男校一個男生，信不信由你，個樣真有幾分似鄭伊健。我知道他朝朝早都會去某間快餐店食早餐，於是我set靚個頭(無非係梳得整齊少少) 扮偶遇，我會在窗邊坐下，一邊吃早餐一邊(扮)睇書，我覺得呢個造型比較有文青氣質，我主觀地覺得佢都有偷望我，但大家都比較含蓄，就一直沉默著，直至有天他突然過來對我說：「你前幾日係咪喺沙田踩單車？有個女仔好似你。」我話唔係。然後他說：「我暑假後會去英國讀書。」那是他唯一一次也是最後一次跟我說話。
我再強調，係娘嘅。雖然無疾而終，但那段日子，我每朝起床都覺得好開心，好期待吃早餐見到他，見到之後又覺得不知所措，但上學的腳步還是輕飄飄的一顆心像飛上了天。不知他現在變成什麼樣子？最好不要讓我看到。我只想記住那段歲月每朝早飄渺的心情。
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清明節的假期，來學傷科指力吧！
每天在Line裡面，轉傳親友團的海量健康資訊，對於普通疾病，非常拿手。至於親人臥床之後，真正痛苦，憤怒丶否認丶挫折丶絶望，回老家之前的長達數年，這些Line健康技巧，通常是雙手朝上一攤，使不上力的。問醫生，醫生也是反問 :"不然，你還有什麼額外的期待嗎？"
能夠在若干年後，挺直腰，在清明的墳前，一束馨香，憶起最後的這幾年日子，是用了很多時間，一指一指有溫度的揉揉揑揑按按，慢慢聊，慢慢解，慢慢開，圓一個三個五百年相遇緣，人世間的相遇，都是久別後的重逢，在觸手的某一刻，我們用指力，確認了彼此，不僅在這一世的親緣，無以名之的，我們相約，未來以指力為信約，不需言語。
用指力，好好的用手指上的溫度，送了他最後無憾的一程。有子若此，夫復何求。
醫療一直有代理的問題，Agency problem，包給了外勞，指派了看護，送去了安養院，養老宅，復康巴士，關說了最好的醫生出馬，吃了水藥，紥了頭皮針，用了微波紅豆包，遠紅外線，肘頓壓，按摩椅，呼吸器，安素，律師⋯，always Agency
你在那裡？
你在那裡？
上一代親人，面對Agency’s 式的醫療，來不及問，"你在那裡？"
你想在未來五十年後，問兒子: "你在那裡嗎？"
除了DNA，還有指力可以傳給下一代。
為了未來的自己好。
總是要有一代開始積累指力，小步疊代，做為傳家之寶。
我一直在這裡，指力為證
大象中醫，祇能交給你指力
有指力
才能很輕的滲透，才能討論醫療。
親人要的直球對決，指力醫療給得起，雙手輕裝上陣；Agency’s 的第三方醫療，卡在中間很有距離感，挺想死的。
每一次親人的回頭，指力都在。
直到沒力氣回頭了，指力始終仍舊在，終於推進他奶奶的心經崁裡了。
在清明的墳前，儘是溫暖的回憶點滴
鞠躬禮之外，腰桿是直的
俯仰無愧於天地之間
今年如此
明年如此
未來十年的底氣，仍是如此十足
代代相傳
想起了，那年第一代的指力
