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没有母乳就失格，誰説的？？？
母乳好處多多大家都知道，但政府没有配套的「母嬰親善政策」，不把每個媽媽因體質不同，泌乳也有不同的狀況宣導清楚，讓產後媽媽追奶的過程充滿罪惡感，餵配方奶充滿罪惡感，這樣對嗎？
強力推母嬰親善的結果，累死了媽媽，再加上親友、長輩的壓力，導致許多新手媽媽因為泌乳不足，甚至壓力過大而產後憂鬱。這樣又對嗎？
「請尊重媽媽的選擇，讓產後媽媽好好的休息」，我們的環境讓媽媽壓力好大，如何叫“母”嬰親善？
我有3個簡單建議：
1、產前衛教就告訴媽媽可能產後哺乳沒這麼順利，所有的情形都要告知，包括石頭奶。
2、給媽媽所有放鬆的方法，餵奶要邊追劇、邊聽音樂⋯所有能放鬆的方法都用上，愈專注在擠奶，愈痛苦。
3、政府成立正確的衞教平台，讓親友團雜七雜八偏方能少盡量少。親友當然是出自關心，但媽媽，產後玻璃心，聽愈多反而會愈不安心。
認同請分享！
母奶媽媽真的很辛苦～從產後初乳到正式開始親餵，會遇到的問題實在是太多了🙈🙈🙈
前兩胎的母奶之路困難重重，讓我很沒有信心，內心也好害怕要再經歷一次，但是為了給小肚臍最好的，我這一胎還是選擇餵母奶。
不同的是，還好這次有 #宣媽媽哺育顧問 #專業的陪伴，從產前就跟我討論制定哺乳規劃與哺育方式，到產後來醫院幫我導引初乳、收集奶水、幫助後續泌乳順暢等等一步一步協助我，讓我不再孤軍奮戰，而是有強力助手引導著我，最棒的是經過哺育顧問的巧手讓乳腺疏通之後，就沒有前兩胎塞奶問題了，我真是太慢遇到宣媽媽了！
看到兒子每次吃完奶滿足的表情，媽媽我就覺得好幸福，可以有好心情面對哺育生活，真的是要感謝 #宣媽媽哺育顧問的協助。
推薦給所有偉大的母乳媽媽
我們一起加油💪💪💪
讓孩子們頭好壯壯、健康長大！♥♥♥
昨天早上，在台北市政府一樓大廳，有一場台灣母乳協會舉辦的「2015國際母乳週記者會」， 邀請我以兒科專業醫師的立場，來幫忙宣導哺餵母乳的好處..
哺餵母乳的好處， 一般民眾都會想到：
經濟--不須花大錢去買奶粉
省時--半夜不必起床泡奶粉
安全--溫度適合寶寶，不致燙傷
衛生--減少沖泡過程中的汙染、親餵母乳也可避免奶瓶的不潔
若以小兒科醫師立場， 母乳尚有增強免疫力，減少過敏體質發作的優點；母乳中有些成分的「量」雖不及配方奶，但它提供的都是「優質」、「好吸收」的維生素、礦物質、乳糖、蛋白質及脂肪等等， 特別是長鏈多元不飽和脂肪酸(配方奶中常號稱會添加DHA)，是寶寶早期腦部發育所必需。
其實這場記者會的原意還是希望：
1. 在社會上營造一個哺餵母乳的友善空間
2. 企業、公司行號能給哺餵母乳的媽媽足夠的時間與空間，讓媽媽在回到職場後，仍能繼續哺餵母乳
頭好壯壯的寶寶，應是我們下一代的希望…
醫療處置一定存有爭議點， 以現在的眼光看，除了當時的醫療水平和現在不同外，當時法律的規範是否完備，也常是爭議之所在…
先生在10多年前發表的文獻(收集的個案已將近15年前)，在選舉時被說成活摘器官， 就算選完半年了，想當然爾，心理仍非常在意…
醫生對同業的處置有不同的意見， 是常見的事，不是不可質疑，但可私下詢問， 或提在倫理委員會或醫學會上討論， 甚至不留情面，直接告上衛生機關，但是這位理事長…
去年底，選戰正夯時，他將先生10多年前發表的文獻， 拿到立法院去質詢，試問他的目的何在？就算他是在此時接獲爆料，卻把它拿去立法院， 而不循正常管道，難怪先生說「太爛了」，我也這麼覺得！
換成我， 我可能較鄉愿， 就算心裡老大不願意， 也會伸手相握， 如果真的不想握，或許當下會做出小動作掩飾，且事後不會講出去…
我家那口子竟然直接說出「太爛了！」， 哈， 這是我所認識的柯文哲， 當了七個月的市長， 仍是那副德性…
有人說他應該改，哈哈， 改了我可能就認不出他來了 …
昨天媒體一直拿先生刻的愛心鎖逼問我感想， 以我對他的暸解，他不是為了宣傳情人節活動， 不然就是被幕僚逼的，就我對他的認識，他應該還未進化到如此貼心的境界…
媽媽，世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部腫塊，確診乳癌一期。
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。
米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
#GoodJob #媽媽 #米娜
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世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
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女性健康從溫柔生產開啟！謝醫師從人類圖 ➡️大腦駭客：讓妳輕鬆高效腦力。
教導妳製作高品質「超級防彈咖啡」：來自幫助家人變健康！草飼奶油、MCT中鍊脂肪酸（在椰子油與母乳中的天然抗氧化劑、維生素礦物質來源）
接著，抗老功能醫學：養生自然醫學
環境毒素：空氣污染、PM2.5、塑化劑、室內燈光、黴菌毒素、汞中毒（海鮮、汞鹵素燈泡、牙醫補銀粉）、美容保養化妝品➡️干擾生理週期與荷爾蒙 ; 毒性元素清除分析、檢驗重金屬殘留、荷爾蒙分析
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Episode 65
March 2, 2020
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