蘋果西打現在滿六歲。
其實這年紀孩子即將進入成長關鍵期,因此從小就要慢慢教育她們正確飲食習慣的重要性。
比如說,鮮乳一直都是我們會讓她們每天早晚喝的重要飲品!
補充鈣質是小孩成長必然的動作,幸好兩隻沒有排斥鮮乳。
喝到現在也好多年囉!
不過一直以來都沒有機會詳細了解鮮乳是怎麼來的。
這次瑞穗鮮乳推出鮮乳親子互動教材「鮮乳小尖兵」,從牧場到餐桌,都有簡單易懂的知識介紹!
這份互動教材非常用心,它分成小朋友跟家長兩個部分。
給小朋友玩的題目,比如要教育鮮乳乳源,但怕小朋友聽不懂乳源,所以在題目的部分就變成「ㄋㄟㄋㄟ是怎麼來的?」,而迷宮選擇也是用小朋友理解的答案,是從「山頂的神奇噴泉流出來的呢?」、還是「從乳牛媽媽們的乳房擠出來的」呢?讓小朋友可以輕易理解,然後做出回答。
對家長的部分就會是以詳解解釋,讓家長跟小朋友在一來一往的互動中,對鮮乳都能有更深一層的了解,原來一瓶安心鮮乳真的需要很多人層層用心把關!而擁有鮮乳標章與代表優良品質的CAS標章,也能更有保障唷!
玩完之後,蘋果西打還說要到學校教小朋友正確鮮乳知識呢! 哈~超可愛~
此外它還有附贈身高尺的功能,真的超用心!
阿木知道很多孩子還是不容易接受鮮乳~但透過正確知識教育,可以讓孩子接受度提高,也可以再次提醒家長鮮乳重要性,讓小孩每天攝取兩份奶!(畢竟根據國健署調查,台灣將近100%孩童都有鈣質攝取不足的問題~~>"<)
這邊,阿木有多的「鮮乳小尖兵」有沒有人想要呢!!??
只要留言跟阿木說你跟孩子最親密的話語~
阿木這邊就會在本週日抽出幸運朋友得到可愛的鮮乳小尖兵~
名額只有1名,快分享出去告知親朋好友來參加吧!!
也想一起玩鮮乳教材卡的朋友們快去這裡免費下載簡易版:
https://www.facebook.com/ruisuimilk/posts/1349195991784690
本篇與瑞穗鮮乳合作
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 腸道為人體最大免疫器官,70%免疫系統都在腸道內,因此腸道健康影響全身健康。 而腸道疾病中,最常見的就是「便秘」。 大腸直腸外科鍾雲霓...
正確飲食習慣 在 鈞媽御食堂 Facebook 八卦
給孩子一個長高的機會!
想要孩子贏在起跑點?
有著健康的體格、傲人的身高💪
六歲以前的學齡前時期,正是營養補充與養成好習慣的關鍵時刻!
快跟著 #鈞媽專業營養師團隊 這樣吃!一起給孩子一個長高的機會!
👉認識長高黃金期
在了解如何長高以前,我們先認識孩子們的快速長高期
女生落於10-14歲之間,多會在22歲前停止生長
男生落於12-16歲之間,多會在25歲前停止生長
👉關鍵是學齡前時期的飲食
既然快速長高期都在十歲以上,為什麼學齡前時期如此重要?
因為此時是 #養成正確飲食習慣的關鍵 !
成人的飲食習慣常與小時候所接觸的食材、菜餚有關!
學齡前時期有喝牛奶的小朋友,長大後通常也較能接受乳製品,意味著與不喝牛奶的人相比,更容易攝取到充足的鈣質!
👉長高必備秘訣
#充足熱量與蛋白質 骨骼中近乎有一半以上的結構是由蛋白質所構成!每日有充足的熱量與蛋白質才能建立良好骨質!
#少加工醃漬 飲食中過多的鹽與磷攝取,容易導致骨鈣的流失,不利骨質的堆積。
#少含糖食品 糖果、可樂等含糖食品容易抑制體內生長激素的分泌,間接導致長不高!
#高鈣食材 ❗每日建議鈣攝取1-3歲孩童500毫克/日;3-6歲孩童600毫 克/日
鮮乳、天然乳酪、傳統豆腐、黑芝麻、小魚乾等都是富含鈣質的食材,建議學齡前的飲食可以將其融入菜餚中,長大後較不容易排斥,也更容易攝取到充足的鈣質喔!
☎免付費電話:0809001966
歡迎加入鈞媽營養師團隊:LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40chinbp
#鈞媽
#專業營養師團隊
#寶寶粥
#副食品
#營養
正確飲食習慣 在 天下雜誌 Facebook 八卦
【編輯推薦】讓孩子遠離垃圾食物,養成正確飲食習慣
這些年來,全球流行美食,捧紅許多名廚,奧利佛是其中之一。他不走型男路線,反而像個一頭亂髮、活力充沛的大男生。
在英國主持電視節目「原味主廚」走紅後,他就決定發起一場飲食革命,要讓兒童從小遠離垃圾食物,養成正確的飲食習慣。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5011700
正確飲食習慣 在 早安健康 Youtube 的評價
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
腸道為人體最大免疫器官,70%免疫系統都在腸道內,因此腸道健康影響全身健康。
而腸道疾病中,最常見的就是「便秘」。
大腸直腸外科鍾雲霓醫師表示,其實保持腸道健康不難,只要選對食物與培養正確飲食習慣就有解。
0:00 大腸直腸外科鍾雲霓醫師
0:22 Q1:長期便祕下,是否存在一些隱藏、不可見的健康危機?
1:00 Q2:平日要如何從飲食中來改善便秘問題?
3:04 Q2:市售標榜排便的產品,吃多了是否有副作用?是否有什麼安全疑慮?
【相關影片】
血便是痔瘡或大腸癌?教你準確判斷,1個道具讓排便順暢︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師
https://youtu.be/ug1BjCzHvtU
痔瘡擦藥不會消失不見!人人都有痔瘡,3招自救未必要動手術︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師
https://youtu.be/fbGKw-Ecf78
【相關文章】
肚子有怪聲、腸躁頻跑廁所好困擾!超級纖維PHGG帶你遠離崩潰人生
https://www.edh.tw/article/25093
最新研究超級纖維PHGG!熟齡族輕鬆順便、兼顧腸道健康就靠它
https://www.edh.tw/article/25094
#鍾雲霓 #腸道 #便秘
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xDT_X90V8g0/hqdefault.jpg)
正確飲食習慣 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
美麗不能只顧外表,以正確飲食習慣做好體內保養,才能使美的光采由內而外透出來。今天VOGUE帶領Royal Club頂級會員們學習關於優格的專業知識,並親手製作最適合炎炎夏日的水果優格拼盤,健康一夏。
✘喜歡【Vogue】記得幫我們影片按讚跟訂閱頻道繼續支持歐✘
√ 訊息不漏接!請記得訂閱✌ VOGUE頻道:http://bit.ly/2f0FEpt
--------------------------------------------
√ 女星分享彩妝密技&化妝包裡的秘密 http://bit.ly/2i1v1UQ
√ 素人改造3步驟!化身超正女孩非難事 http://bit.ly/2eNdwmL
√ 瘦腿、塑腰、練翹臀!最多減肥資訊看這裡 http://bit.ly/2f7qFHW
------------------------------------------------------------------------------
⊙ VOGUE Fb粉絲專頁:http://smarturl.it/qo9tkf
⊙ VOGUE 官網影音專區:http://www.vogue.com.tw/live/
⊙ The Scene Fb粉絲專頁:http://smarturl.it/pdjxq0
⊙ GQ 官網:http://www.gq.com.tw/
⊙ GQ Fb粉絲專頁:http://smarturl.it/r9gauv
⊙ VOGUE Beauty美人會 Fb粉絲專頁:http://bit.ly/2hogSAs
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/eMRQ3wJTJ8A/hqdefault.jpg)
正確飲食習慣 在 美味生活HowLiving Youtube 的評價
誰是大家心中的蔬菜大魔王呢?是苦瓜、紅蘿蔔還是香菜呢?除了三餐飲食,小孩也需要吃鈣片嗎?怎麼補才到位?今天百變過生活邀請到營養師李婉萍,身為三寶媽的她,將分享如何建立正確飲食習慣,一次學會小寶貝均衡飲食全攻略!
想知道如何掌握寶貝的成長關鍵嗎?趕快在線上請教老師吧!
#小孩偏食#幼童飲食#小孩補鈣#均衡飲食#無水料理#咖哩牛肉#美味生活#百變過生活
【無水番茄咖哩牛肉】
材料
小番茄……1大碗(約50顆)
洋蔥……1大顆
大蒜……2瓣(切末)
紅蘿蔔……1根
牛肉火鍋片……200g(建議選帶點油花的牛肉片)
咖哩塊……2小塊
完整食譜:https://www.how-living.com/p/59453/n-a
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/arsbxCLgXIQ/hqdefault.jpg)
正確飲食習慣 在 正確飲食習慣五大癌症不上身【57健康同學會】第799集2013年 的八卦
喝酒、職業、性行為、感染、遺傳、陽光、電磁波......等原因,什麼是台灣人致癌的兩大禍首?肉吃多了會引發癌症,所以吃素比較好?台灣攀升最快的癌症 ... ... <看更多>