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🥛🥛🥛🥛
炎熱的夏天別忘了多補充水份
選擇好水也是很重要的👍
運動時選對好的運動飲更重要
喝穩贏讓你健康又輕盈
超低熱量、超低鈉、超低糖

來自 穩贏 Just Win 的
#穩贏vokai好水
水廠位於萬大水庫下游
水源源自中央山脈
水質極佳、無污染源
屬於大埔里地區盆地之水源頭
獨享純淨甘醇之優質水質
來自武界的純淨天然，「vokai」在布農語代表地下水冒出的地方，日本人改名為「武界」，武界原是布農族卓社群的原住民部落，因為水源充足，日治時期為了水力發電，建設15公里的引水隧道把水由武界引入水塘，除了發電也造就一個美麗的意外
就是今日日月潭的美景
喝起來純淨天然無瑕、無雜質
能解身體的渴
還能幫助體內循環、新陳代謝
補充身體所需要的水分
選對一瓶好水很重要
【穩贏】是你最好的選擇👍

#穩贏運動飲料
是110年全國運動會
New Taipei City 2021
「大會指定的運動飲品」
更是市面上熱量最低的運動飲料
喝運動飲料也能維持窈窕好身材
阿美族、泰雅族、排灣族、閩南、客家人常用、也是老祖先的解熱良方👉 #咸豐草 來解熱
把 #青草文化和 #運動元素 結合
讓你越喝越清涼、消暑降溫💦
無農藥殘留高端生物科技提煉的
#咸豐草精華，獨家推出超低熱量特調：穩贏運動飲品
喝起來非常順口、好喝、無怪味
而且對身體熱量低又無負擔唷😋
為了響應 #環保愛地球🌏
包裝還貼心使用世界上最輕的熱充填瓶，減塑37.5%
疫情關係擔心宅在家狂吃會胖死
我都在家居家運動😂💪🐷
盡量能少喝一些熱量高的手搖飲
選擇健康、低熱量的運動飲
【穩贏】是很棒的選擇唷😎

銷售所得會扣除營運成本
一半作公益，幫助偏鄉孩童💖
喝好水和運動飲料也能做公益👍

🚩品牌名稱：穩贏 Just Win
🔍粉絲團：https://www.facebook.com/taiwanjustwin
👑官網:： http://www.taiwanjustwin.com.tw/index.php
🏡地址：台北市萬華區環河南路二段130巷31號
☎️電話：0939510315
👛蝦皮、樂天、momo 各大通路熱烈上市中


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文末有抽獎🎁
超值1+1方案 夏日解渴超級組合
穩贏運動飲品1箱 +穩贏Vokai好水1箱
疫情在家健身運動，運動後也因排汗量大，會需要補充水分，會習慣喝水或運動飲料來解渴。不知道大家平時都愛喝哪一牌的 ＃運動飲料 呢⁉️，這回要分享的 ＃穩贏運動飲料，加入了老祖宗的智慧，添加了阿美族、泰雅族、排灣族、閩南、客家們常用來解熱的「＃咸豐草」和 #沙漠湖鹽，口感餘味回甘。像極了傳統青草茶的創新與傳承，甜度的部分，是 #蔗糖 的甜，非高果糖糖漿，代謝更加容易，提供人體所需的水分、礦物質，低糖、低鈉、低熱量，喝起來健康無負擔，還很好吸收❗️瓶身也是使用業界最輕的熱填充瓶，對身體、對環境都好。響應環保，包裝上特地使用目前世界上最輕的熱充填瓶，力求減塑37.5%，環保，愛地球。＃喝穩贏就是贏 穩贏 ＃運動飲品，還是 ＃全運會大會指定運動飲品，把華人千年來的青草文化和運動元素相結合，運動後的飲品補充很重要，＃運動飲料推薦 穩贏運動飲料清新自然的甘甜滋味，好喝又順口，推薦給你們。

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🌟穩贏 Just Win
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說到贏這個字 真的讓我百感交集
ㄞ 曾經我可是個什麼都穩贏的人生勝利組組員
基本上除了考試最後一名 其他我什麼都想贏
圍棋比賽贏 演說比賽贏 英文演講比賽贏
連說笑話比賽都可以贏（好荒謬

直到某一天
：「她又要來贏了啦，哼！討厭！」

那天我反反覆覆的思考 沉思了大概52秒有
想來想去都是贏的錯
開始在小本本寫下「我不要贏」4個字當座右銘
從此把位子留給那些沒贏過的人（？

ㄞ 小時候真的好單純 竟然因為這樣不想贏
害我現在只剩下吵架會贏

總之 現在贏回來還來得及吧？
賺錢要贏 打扮要贏 挑得男友要贏
喝水跟運動飲料也要選 #穩贏 （轉有夠快

穩贏 Just Win
這裡買🔍 https://www.rakuten.com.tw/shop/justwin/product/i3de8xy02/

特別講講運動飲料的部分
首先，這是市面上熱量最低的運動飲料 先贏！
也因為熱量超低 喝了身體無負擔，贏！
添加 #咸豐草 運動完瞬間解熱，還是贏！
我直接把一整箱冰在冰箱
每天跑完跑步機增強抵抗力後馬上來一瓶

而穩贏礦泉水 也不是省油的燈你知道嗎
很想喝水的時候我可以一口氣喝完一整瓶
解渴之外還能幫助新陳代謝跟血液循環
會以為自己在游日月潭 懂我意思嗎
就是那麼的愜意舒服 很想知道怎麼會有那麼好喝的水
罵人罵到一半時 我也會先喝一口
🐸滋潤喉嚨後 馬上又有動力再罵7749句，贏

這故事告訴我們 罵人要喝穩贏
絕對讓你充滿活力讓你贏
啊口條不好的 我也沒辦法 抱歉 穩贏也救不了你

另外我嚴重懷疑「穩贏」是個輸不起的品牌
在包裝上特地使用目前世界上最輕的熱充填瓶
力求減塑37.5%，環保愛地球真的好贏

最後它全年齡小孩孕婦長輩都可以喝
甚至還是全運會的指定飲品
真的啊 什麼都給「穩贏」贏！

贏了這些還不夠，最贏的是
銷售所得會扣除營運成本，一半拿去作公益

好誇張 喝個運動飲料跟水而已
真的時時刻刻都在贏

人生很少在贏的非常建議你們喝喝看穩贏
至於我的各方仇人們（到底多少仇人？😂
先喝穩贏 再來跟我戰輸贏吧 哈哈哈開玩笑

想贏的這裡買🔍 https://www.rakuten.com.tw/shop/justwin/product/i3de8xy02/

品牌名稱：穩贏 Just Win
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官網: http://www.taiwanjustwin.com.tw/index.php
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現代人經常用眼過度，除了朝九晚五使用電腦的上班族，許多人搭
乘大眾交通公具時也不忘低頭用3C，或是徹夜上網打線上遊戲，甚
至是不注意眼部防曬，都容易讓雙眼感到疲勞、提早開始老化，得
到老花眼、青光眼等病症。多位醫師都極推薦最常見好用的護眼食
物就是枸杞子。

張菁中醫師表示，研究指出枸杞子含有葉黃素、玉米黃質，具有過
濾螢幕藍光的效果，因此可預防老化性視網膜黃斑區病變、老花
眼、白內障等眼部退化疾病。枸杞子也富含胡蘿蔔素，會在體內轉
為維生素A，有保健視力之效。此外，枸杞所含的多醣體可以強化免
疫機能，也含有助肝臟解毒的牛磺酸及胺基酸。

【準備材料】
水 500cc
白菊花 10g
枸杞子 10g
冰糖 少許

【做法】
1. 先將500cc水煮沸。
2. 放入白菊花、枸杞，小火燜煮10分鐘。
3. 加入適量冰糖拌勻即可飲用。

相關文章:
名醫推薦 枸杞子護眼茶飲2帖
http://www.everydayhealth.com.tw/article/4951
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/75

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Music: Wes Hutchinson-Modus Operandi (M.O.)

喝水、減重、解便秘是常常掛在嘴邊、卻怎麼都做不到的事嗎？那你該試試這杯#蘋果肉桂水 ！只需要蘋果、肉桂與水就能做出這項飲品，不僅能讓無色無味的水變得好喝，達到提升代謝與燃脂#減重 的目的，還能兼具排毒消水腫與通便整腸、美肌效果。

日本減肥專家和田清香指出，#蘋果 的果膠能讓身體避免吸收過多糖鹽份與脂肪，膳食纖維還能幫腸道大掃除。而#肉桂 的桂皮醛幫助發汗與利尿，改善身體虛寒冰冷，並燃燒脂肪。蘋果與肉桂都可以暖和身體，促進血液循環與新陳代謝，提高身體排毒與減重的效果。

而美體塑身教練佐佐木留美分享，靠著這杯蘋果肉桂水，有人解決了便秘、消了水腫、膚況也好了，甚至連續飲用一周就瘦了2公斤！

蘋果肉桂水可以用來取代茶、果汁，一天可以喝到1公升。早上起床先喝蘋果肉桂水，可以促進腸道蠕動，幫助排便順暢。蘋果肉桂水裡用到的蘋果果肉吃起來味道可能會變淡，因此也可以加到咖哩等料理當中，或是煮成果醬。

《蘋果肉桂水》
材料：
蘋果1顆、肉桂棒1條、水1公升

作法：
蘋果清洗乾淨去核後，帶皮切小塊。
將蘋果與肉桂棒放入水中，煮滾後轉小火，再煮15分鐘左右即完成。

【更多健康食譜】
多酚多2倍! 養肝防癌冷凍香蕉
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"水果之王" 酪梨, 一天半顆遠離高血脂
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打造易瘦體質! "鹽檸檬薑片"消除身體阻塞
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日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它
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明明還沒步入老年，照鏡子時，卻時常發現又長出好多 #白髮 ？現代人生活壓力大，使得三、四十歲出現白髮的情況已經不再新鮮，但是日本一項對於他人白髮的印象調查，甚至有75.7%的受訪者都表示會注意到旁人的白髮問題，實在是不想讓人注意到啊！髮絲漸白讓人外表看起來容易疲勞、年紀更大，而除了一直染髮之外，其實也可以從調整飲食來預防白髮！

壓力大讓活性氧產生，造成細胞損傷、易生白髮

為什麼現代人容易白髮？這是因為製作頭髮的毛母細胞中的黑素細胞機能降低，導致 #黑色素 不足，讓頭髮無法保持烏黑亮麗，逐漸轉為白髮。

而會讓黑色素不足的原因之一就是 #壓力 ，常常聽到壓力會導致身心狀況失調，是因為壓力不僅會讓人緊張、情緒出問題，體內也會產生活性氧，讓細胞加速老化，對身體產生諸多問題，因此想預防白髮，在日常生活中時時留意去除活性氧是很重要的。

每天早上起來，都有著新一天的挑戰，很難時時保持放鬆，過日子難免有壓力，這時，也可以留意從食補著手，保持頭髮的健康。

1.蛋白質
日本健康專欄作家岡野有美表示，想擁有健康的頭髮，就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質，不過牛肉中含有的蛋白質含量最高，因此十分推薦適量透過牛肉來補充營養。

2.銅
想讓白髮變回黑髮、有健康秀髮，就要注意攝取礦物質銅。銅是生成黑色素的必要原料，而且不足的話還會讓毛髮萎縮，導致容易白髮。

雖然不像鐵質、鈣質那麼常被人提起，不過常被人們忽略的銅其實也非常重要，美國營養與飲食學會發言人Sonya Angelone指出，缺乏銅同時會和缺鐵一樣，產生疲勞的症狀。關節疼痛也是常見的徵兆，體內長期缺銅還會導致骨質疏鬆。銅還與人體多種酵素合成有關，會影響到骨骼、軟骨以及皮膚健康，並與免疫系統和心血管的運作都有關聯。

想在生活中攝取銅其實並不難，可可豆當中就含有豐富的銅，可從純度高的巧克力和可可中輕鬆攝取，此外黃豆、芝麻中也是攝取銅的良好來源。

促進體內血液循環，能使人擁有烏黑秀髮！ 黑米、黑豆、芝麻、核桃，都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材，與黃豆煮成豆漿飲用，好喝又有益健康。

【養髮豆漿DIY 】

＊芝麻核桃豆漿：烏髮養髮＋抗老嫩膚

材料：黃豆50克，核桃仁40克，黑芝麻20克，清水適量
調味料：蜂蜜2小匙
作法：
1 黃豆洗淨，浸泡水中，撈出瀝乾。
2 將作法1和核桃仁、黑芝麻放入豆漿機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。
3 最後加入蜂蜜調味即可飲用。
（蜂蜜隨著個人喜好調整）

營養：
熱量 649.2大卡
醣類 32克
蛋白質 27.7克
脂肪 45.6克
膳食纖維 13.5克

保健功效
黑芝麻、核桃及黃豆，都具有良好的抗衰防老功效，食用後不但能使肌膚更細膩，還能預防頭髮脫落或變白。

【更多抗白髮影片】

讓白髮黑回來！ 5個有效對策立刻就能做
https://youtu.be/aJf0SYXUSUc

白髮能預防！按頭頂1塊，白髮比別人晚20年
https://youtu.be/r2DAgRLqEpw

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