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【健行筆記年度大作】山友戀愛巴士啟動啦！
各位單身的山友照過來！你現在是否坐立難安，看著對面的同事正在喜孜孜地打扮，為了今天的情人節喜上眉稍？
來！你的怨念，我們都感受到了！你恨嗎？想愛嗎？立馬手刀報名「健行筆記戀愛巴士」，讓我們幫你找到志同道合的另一半！
🔆山友專屬的戀愛巴士🔆
☑活動日期：3/23(六)
☑活動時間：上午8:00～下午15:00
☑活動人數：限24人，男女各半
☑活動地點：名列淡北八景的觀音山
🔆戀愛巴士三大特色🔆
☑精心設計山中尋寶挑戰賽，就算沒速配成功，你也可找到一輩子休戚與共的戰友！
☑知名法國專業戶外品牌 Eider Taiwan贊助各式精選裝備，安慰獎也讓你內心充滿了感激之情！
☑共同主辦 樂福里 ，多年專業的配對經驗，讓你知道我們是玩真的！
帶著你滿滿的期待與怨念，山友戀愛巴士出發啦！（哺～哺～）趕快上車吧！
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#健行筆記 #樂福里
#EiDER #LookGoodFeelGood
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探索更多不同的邂逅方式，從中找到真愛
不浪費時間，一起來吃頓飯認識新朋友吧！
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✍️「真命天子」，就私訊給你更多內容～
【謝謝你們，讓身處台灣的我們，呼吸的每一口空氣，都叫做「安心」；抗疫100天 謝謝台灣防疫隊 #ThankYouTeamTaiwan 手寫挑戰接力】
1/20這天，台灣響起「抗」疫號角
阿中部長率指揮中心「疫」同努力
到了4/29就將是第一「百」天作戰
醫護以及口罩國家隊「日」夜不休
賣口罩的藥師、員警「謝」謝你們
居家檢疫隔離的民眾「謝」謝配合
全民抗疫的努力國際「有」目共睹
在這場艱困戰役裡有「你」們真好
每位都是英雄，加油「！」台灣隊
【手寫接力賽】
感謝 今周刊 小編點名～ 換食力小編來接棒～接下來點名 地球圖輯隊 情報總部 、 國家地理雜誌 、 宅女小紅 ，請用手寫下「謝謝防疫台灣隊 #ThankYouTeamTaiwan」，並聊一聊你們想對台灣隊說的話，溫暖接力，讓愛延續。
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🦸♂️《食力》也一起號召各大品牌自主組成 #食安國家隊 ，承諾持續供應消費者安心安全的餐食，撐住飲食產業以及國家最基礎的民生需求，為防疫盡一份心力！一起加油！ #我們一定要成功 👊
https://www.foodnext.net/issue/paper/5098434227
「食安國家隊：餐飲業（餐飲集團）」
王品集團、馬辣餐飲國際集團、頂呱呱股份有限公司、全家國際餐飲股份有限公司（大戶屋、沃克牛排、bb.q CHICKEN）、和億生活股份有限公司（添好運、了凡油雞）、金色三麥餐飲股份有限公司、鬍鬚張、必勝客、樂雅樂、成真咖啡、和德昌股份有限公司（台灣麥當勞）、樂檸鮮事股份有限公司（樂檸漢堡）、快樂檸檬、台灣東利多股份有限公司（丸亀製麵）、富利餐飲股份有限公司（肯德基）、安心食品服務股份有限公司（摩斯）、黑沃餐飲股份有限公司（黑沃咖啡）、臺虎精釀、樂尼尼國際股份有限公司（樂尼尼義式餐廳、夏部火鍋、賣飯食）、千葉餐飲股份有限公司（千葉火鍋）、上升企業（Sunny Queen皇后義式料理）、袁枚食先企業有限公司（鼎盛十里鍋物）、漢堡王、潮藝國際有限公司（潮味決-湯滷合作社）、留鮮覺國際聯合有限公司（老先覺）、板田實業有限公司（萬佳鄉）、齊饗良食餐飲公司（TBS剔邦饈鐵板燒、Ho 鈥鍋）、友黔國際股份有限公司（東方饌黔天下貴州主題餐廳、H.T.Burger、清真肆集）、這一鍋餐飲股份有限公司（這一鍋、燒肉同話）、大鼎餐飲事業群（易鼎活蝦、中山招待所、厝秘）、彭園餐飲集團（彭園婚宴會館、彭園湘菜、湘八老）
「食安國家隊：餐飲業（單店）」
大麻鍋物大有店、ONE JIA Brunch 萬佳早午餐、大衛潔希實業社（Dave & Jess 大衛潔希 市集x餐廳）、樂趣咖啡AT FUN CAFÉ & BRUNCH、不二手作坊、甘馧國際有限公司（甘馧茶飲）、捲餅咬鹿、雅樂廚苑、中華海洋生技股份有限公司（Hi-Q褐藻生活館x鱻食）、摩根工坊、天壹小棧（Mmm Brunch）、木吉良食鍋物、香聚
「食安國家隊：飯店業」
台北萬豪酒店、雲朗觀光集團、寬悦花園酒店、台中福華大飯店、The Westin Yilan Resort 宜蘭力麗威斯汀度假酒店、生力農場民宿、富邦藝旅Folio Hotel
「食安國家隊：食品與飲料製造業」
大成長城企業股份有限公司、可夫萊堅果之家、味全食品工業股份有限公司、奇美食品股份有限公司、久津實業股份有限公司（波蜜）、洽富實業股份有限公司、聯華製粉、祥圃實業股份有限公司、百佳烘培有限公司、盛發興食品股份有限公司（飛燕煉乳）、錦翃有限公司（和吉）、聯夏食品工業股份有限公司、東爵企業有限公司、陳凉堂台灣漢方養生品牌、泰安食品股份有限公司、勤億蛋品科技股份有限公司、幸福牧場股份有限公司、台灣森永製菓股份有限公司、呷七碗食品有限公司、馬玉山食品工業股份有限公司、桂冠實業股份有限公司、上品王食品股份有限公司（石安牧場）、山水畜產開發股份有限公司（大武山牧場）、興聯牧場、臺南蛋品股份有限公司、黑橋牌企業股份有限公司、玉美研究股份有限公司（生鮮食材、團膳供應商）、魚之達人水產股份有限公司、佳辰實業股份有限公司、海揚貿易股份有限公司（海揚鮮物）、桔揚股份有限公司、台灣通用磨坊股份有限公司、貫金食品股份有限公司、冠廚食品股份有限公司、迷你吐司烘焙名店
「食安國家隊：營養與生技產業」
葡萄王生技、瑞士藥廠股份有限公司、陽光康喜股份有限公司（微熱山丘關係企業）、蛋寶生技股份有限公司、汎鍶科藝股份有限公司、宇晟生醫科技有限公司、彩宸生活事業股份有限公司（Matthew's Choice馬修嚴選）、中華海洋生技股份有限公司、快樂活企業有限公司
「食安國家隊：零售通路與外送平台」
家樂福、里仁事業股份有限公司、素易股份有限公司（素易購）、安永生活事業股份有限公司（安永鮮物）、惠康百貨股份有限公司（頂好Wellcome、JASONS Market Place）
「食安國家隊：餐飲包材與配套服務」
藝康企業股份有限公司、文賀/德暘/瑞勝 股份有限公司（食品紙容器製造廠）、台灣希悅爾股份有限公司
「食安國家隊：食品飲料進口/代理商」
正暉股份有限公司（明治、瑞士蓮等巧克力進口商）、欣冠達股份有限公司（千葉連鎖餐飲集團）、協憶有限公司（義大利食材專業進口商）、卡拉維拉有限公司（倫敦精品咖啡生豆商）、塔卡國際管理顧問有限公司
現代很多成年人深受交友圈狹窄所苦，很多人工作環境無法認識新對象
也有人不習慣網路聊天交友，更喜歡實體約會，面對面交流的溫度。
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各種代糖的簡單介紹/低碳生酮/健身芭比
因為常常有網友問我有關代糖的相關問題，所以我今天要跟各位討論代糖的用法。
首先，代糖有非常多種，最常見的非天然代糖有阿斯巴甜和蔗糖素，阿斯巴甜常用在零卡可樂等冷飲上，因為遇熱會破壞他的結構，所以會變不甜，你可以試試看把零卡可樂或摻有阿斯阿甜的飲料拿去烈日下曝曬或煮過，你會發現他變不甜了，所以只能用在飲料上，並不能拿來料理或烘焙，另外蔗糖素則是可以耐熱的，這兩款在台灣是非常容易買到的，在超市、家樂福、里仁和國內網購(像奇摩購物或是蝦皮也都有賣)，但是因為它們是非天然的，所以使用過多往往對身體有不好的影響，甚至有研究顯示會傷害人體，所以會建議健康已經出問題的生酮飲食者可以使用天然的代糖，也就是會在植物內產生的代糖，可以用的天然代糖有赤藻醣醇、甜菊糖和木梨醇，首先，最常用的是赤藻糖醇，我也是認為他是最好吃的代糖，他常常被製作成顆粒狀，跟砂糖(也就是蔗糖)很像，他的化學式是C4H10O4，甜度只有蔗糖60%-80%，不是很甜，我在使用時，發現它適合用於烘焙跟料理，遇熱仍然會甜，但是遇到某些物質就會不甜，我遇到過加進去會不甜的東西有：蝶豆花、仙草、洋車前子、愛玉、氣泡水、普洱茶，很適合撒在生酮糕點或餅乾上面當糖霜，價位還算不貴。
第二種，甜菊糖，又稱為甜菊素，是從甜菊葉中提煉出來的。它的化學式是C38H60O18，它的甜度是蔗糖的200-300倍，熱值只有蔗糖的1/300，通常製成黏稠糖漿型態，因為甜度相當高，所以往往價位也比較高，但僅僅幾滴就可以達到一般所想要的甜度了，所以相對來說用量是相當省的，第三種，山梨糖醇，化學式C6H14O6，因為葡萄糖化學式是C6H12O6(六個碳加6個水，所以才會稱為碳水化合物)，山梨糖醇的化學式只比葡萄糖多2個氫離子，所以化學合成時會把葡萄糖加上兩個氫離子就會變成山梨糖醇了，這種代糖雖然也是不會危害健康，只是吃多了容易胃腸不適，但我不建議食用，因為它在人體內要脫掉兩個氫非常容易，很簡單的步驟又會變回葡萄糖了，這樣很容易會提升血糖，破壞生酮飲食者努力創造體內的銅態。所以我最常用的代糖其實有：赤藻醣醇跟甜菊糖，純的赤藻糖醇跟甜菊糖價位比較高，所以在購買時一定要看食品標示與成分，才不會買到含有蔗糖素的赤藻糖醇，購買時可以在國外網站IHERB購買，也可以在國內網站或APP購買，像是蝦皮APP或奇摩拍賣APP購買到，如果只有買小量可以在國內網站購買，如果買較多可以上IHERB購買會較便宜，且都非常方便。我其實一開始也是去買場買赤藻糖醇與蔗糖素的混合代糖，生酮久了之後，當然會更想維護好自己的健康，使用天然的代糖是你最佳的選擇。
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【 淡水｜觀音山 】
健行筆記 初夏戀愛巴士 ❤ 山友聯誼團
健行筆記X樂福里X EiDER - 共同舉辦2019初夏戀愛巴士
三大特色與活動
特色一：雙強異業聯盟（健行筆記X樂福里X EiDER）
特色二：尋寶及闖關遊戲（APP尋找寶石 闖關遊戲）
特色三：登山知識教學
報名禮一：EiDER排汗透氣短袖圓領衫
報名禮二：EiDER登山扣環
闖關禮：EiDER輕量防潑多功能側背包
積分最高禮：EiDER輕量可收納攻頂包
▶健行筆記APP介紹文章：https://goo.gl/5e3igh
▶健行筆記GPX下載區：https://goo.gl/8wZkHy
▶本活動由健行筆記與樂福里共同主辦
▶鳴謝EiDER贊助首發戀愛巴士
📝台灣最大實體約會網站-樂福里
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📝EiDER戶外休閒品牌
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🕠踩線時間：20190323
📌活動路線:觀音山硬漢嶺
凌雲寺登山口起登
沿途訪鷹仔尖、占山、觀音山
走硬漢嶺步道回到凌雲寺登山口，完成小O型
🥾個人需攜帶裝備
排汗上衣及褲子
登山鞋、運動鞋或越野跑鞋（禁止穿著拖鞋及涼鞋）
防曬用品 : 帽子，防曬油，太陽眼鏡
頭燈或手電筒
個人簡單午餐（如麵包或飯糰）、水瓶（1L以上）
雨具或兩截式雨衣 (硬殼外套及褲子亦可)
雙肩背包 (可放入所有的個人裝備)
防蚊蟲液
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作與邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
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Music
Real Life (feat. 滿舒克)
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=ZFf83JJoixY
Prince Fox - Five Months Later
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=jRdgGXNwAC4
I Get Up - John Isaac HERL HOPE MCM
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=hlOUiYa0AOE
#淡水
#戀愛
#觀音山
#健行筆記
初學分享～大人感的高爾夫球約會這次聯名合作了初學者的聯誼約會活動喔https://lovely.tw/page?key=Golfacademy 讓單身生活更多采多姿單身專屬 ... ... <看更多>
【樂福里lovely.tw｜高質感單身交友❤️邂逅屬於妳的幸福】 今天這篇單身狗福音，不看只能笑你活該單身惹 前些日子廠商問布鹿要不要參加看看他們的鬆餅派對換桌約會 ... ... <看更多>
樂福里 在 [分享] 各式聯誼心得感想- 看板Boy-Girl 的八卦
這一年輾轉陸續參加各種聯誼及婚友社(台中)
當作寫日記分享一下
PS.漂亮的比較多是指相對而言喔，怎麼可能都漂亮的，
而且通常也35UP了，偶有30以下的妹子來幾乎都是全場男性的選擇，
但她不會選任何人
1.樂福里
女生條件:漂亮的多 男生:常態分佈 價格:便宜
缺點&優點:
(1).會幫每個人拍照回家後可以看，看到很多人都偷偷跑走不拍
(2).配對機制不明
(3).聽說有槍手
(4).現場付費，所以容易有人沒來
1-1.樂福里一對一
男生:一年按照配對次數大約300-600元
女生:我參加的是特惠活動999元/12次
參加時紅娘會打來問說要什麼條件，
並且暗示一對一的男性長相不如人意，
但經濟條件可以期待。
若要求身高>175的話，會沒有人可以排。
2.justsayhi
女生條件:常態分佈 男生:常態分佈 價格:貴
最認真帶活動的一家，老實說很尷尬，我不喜歡活動，
但活動的時候很有男生表現的空間，不得不說會對某些男性加分
3.partyparty>>更新台灣公司收了
女生條件:漂亮的多 男生:經濟條件好的多 價格:貴
缺點&優點:
(1).好像有某些男性很喜歡參加這間，重覆率很高
(2).配對成功後可以留下來多聊半小時提升感情
(3).旁邊坐的正妹沒付錢，聽說是前一天被CALL來的
4.愛的白皮書
女生條件:什麼條件/年紀都可能出現 男生:什麼條件/年紀都可能出現 價格:女生免
優點&缺點:男女生沒有一比一，環境在民宅裡面很簡陋。
不會再去了...打電話問裡面是否有不想見面的男士，被騙說沒有。
5.命中註定遇見你(王姊)
女生條件:一般 男生:經濟條件感覺比較差 價格:便宜
優點&缺點:
(1)會有針對七年級中後段的專屬場次
(2)人數很多讓你一次看個夠
(3)配對制度為現場寫小卡，王姊line給你的制度，但正確率好像不高
6.戀戀未來
女生條件:常態分佈 男生:常態分佈 價格:普通
優點&缺點:
(1)會投票選人氣王，贈送免費一次
(2)回家投票制度，省去尷尬，網路留存以免忘記
6-1.戀戀對來一對一
以前聽說過男女都一樣一次600元，現在好像變成看你的需要報價。
有高雄的女生參加過一次一百的優惠價格。
7.幸福微風一對一
看條件報價，報給我的價格是3000/年
男生部分 75年次/170/公務員 的價格是4萬/2年
72年次/165/自營小吃店 的價格是4萬/1年
8.戀愛ing我要戀愛
女生條件:一般 男生:常態分佈 價格:女生便宜，男生一般
優點&缺點:
(1)女生非常便宜，所以不缺女生缺男生
(2)主持人會帶破冰小活動
(3)主持人本身很有錢也在找女朋友(但年紀大)，不想努力的可以認識一下
本身是從EATGETHER崛起的公司，所以會去參加的人跟EATGETHER上可以認識的一樣。
8-1戀愛ing我要戀愛
男生:依報名方案1000-2000不等。
女生:依年紀100-300不等。
比較新所以報名人數不多，但可以非常客製化。
9.私人紅娘(每家都差不多)
男生基本上都40UP，通常多為小公司/工廠二代，
想當老闆娘的可以從聯誼認識的同伴那邊打聽，
溝通技巧大致上比聯誼的還差一些。
女生幾乎都不用付費。
大約是這樣，因為憑著我不可靠的記憶力打的，
條件則是以我參加的場次產生的感想，如有錯漏，歡迎更正。
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※ 編輯: gonedream (36.232.66.160 臺灣), 02/25/2021 21:21:29
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