#蔚藍海岸 Côte d’Azur
#義大利老闆娘
#Manitoba00號麵粉
#比繞台灣一圈還長的十七小時的路程
開電動車的緣故. 所以很多時間我們都會下交流道充電.甚至就走濱海公路.
這樣一個從google map找出來的距離就只是高速公路沒啥風景但最快到達的距離....也因為要充電, 並且利用等充電的時間認識了很多不同的地方的人文. 這之前開一般加油車時,常常我們經過一個又一個的城市只是看到指示牌. 但這樣的情況下. 多了很多不同的回憶. 這次的義大利一天停留選的是離尼斯最近的San Remo. 我妹說. 很多在尼斯辛苦工作的外地人會選個一個月裡的幾個周末. 拉著菜車. 來這個城市買日常用品. 吃好吃的餐廳料理.順便剪個頭髮犒賞自己工作的辛勞. 因為義大利的消費比尼斯便宜很多. 我們這次住的地方非常的奇幻就是一般所謂的Villa別墅莊園的意思. 價格是我們住尼斯時的2/5. 房間也寬敞很多. 同樣都可以看到海岸. 這個沿海城市以前是很多俄羅斯王公貴族的渡假勝地. 連沿岸的一整排椰子樹都是俄羅斯某個女大公爵捐贈的. 還有非常美麗的俄羅斯東正教教堂存在.
一路上. 我們最不缺也看不厭的就是觀賞蔚藍海岸. 有時候卻會想到花東沿岸. 除了那些超級厲害的遊艇還有可能上空的正曬著太陽的女人台灣看不到以外. 太平洋的顏色跟地中海是不太一樣的. 但是那個海味. 那個太陽真的會讓人想家. 當時的溫度都是24度上下. 回到家時下著大雨. 溫度跑到11-18度. 難怪德國人會捨得好好地度假. 也進去博弈國家摩納哥. 沒有公園空地都是擠滿層層疊疊的房子真的也是開眼界.
蔚藍海岸最不缺的就是柑橘類水果及橄欖. 所以使用這些蔬果調味都不手軟. 海鮮更是非常鮮美! 因為充電的關係也去了附近的城市Imperia 這個城市比較沒有更新的感覺.
趁著充電也去找了Panettone店. 但是原本google map上的麵包店已經改名換姓. 並且變得很潮... 沒想到義大利也會有和德國麵包店一樣的問題.
我們因為到達這個Imperia城時. 剛好是義大利中午1:00-4:00的休息時間. 很多店都關門. 找到一間有賣酒的小館. 點了一點點餐. 當然不是很厲害的餐廳. 就是一般義大利人會去吃飽肚子的餐廳. 一個前菜( 麵點) 一個有肉的主菜. 一個甜點及一杯飲料的套餐竟然只有12歐. 但我們真的沒辦法吃. 都只有點一個他們的前菜麵點XD 就已經非常飽了! 我當時因為想是周一無肉所以吃的是一個佛卡夏裡面夾著一片生菜一塊新鮮軟起司及抹上橄欖醬的麵包. 非常好吃! 覺得如果要吃義大利麵可以選麵條或是這種麵球. 因為通常都是現做的. 吃起來非常的軟Q. 用硬麵條煮的則是比較偏硬的方式上桌.
義大利有很多的米飯料理. 很多德國這裡買得到的粳米都是義大利種的, 因為地球暖化的問題. 我應該沒買過不是歐洲產從日本或其他地方運來的米. 照片裡還有比較特殊的一些義大利米飯做法. 他們的米真的有很多種!
昨天前天唯一覺得有難過的是一路的碰壁.
我大概至少問了San Remo 5家的麵包店.
我的作法是先上google map 看麵包店評價及照片. 然後請老爺載我和我妹( San Remo雖然是義大利城市. 但很多老人不會講英文卻很會講法文!) 義大利人不太講英文的. 所以我的隨行翻譯(我妹)可以幫我很多忙! 從最遠的麵包店開始沿路往飯店找. 很可惜你都不會看到我去找的麵包店照片. 因為我根本難過到沒想拍照.
這一路上. pizza店我也問了. 麵包店清一色都是老闆娘坐鎮
. 我把事先查好的文字給他們看. 看看能不能買到野酵硬種. 其實, 在德國通常都會搖頭並且可能會說句真抱歉之類的話. 但是義大利麵包店老闆娘的口氣絕對不是會講這種話的樣子. 就是很單純地用手揮揮說沒有然後就不理我了@@而且絕大多數的麵包店並不忙. 有時就我一個客人@@
不誇張. 我當時只想到古早迪士尼醜小鴨The Ugly Duckling卡通裡凶狠的鴨媽媽XD
請看2分鐘後的鴨媽媽XD
https://www.youtube.com/watch?v=RCX-mPstrPU
不過我還是會賴著不走. 因為我也不會進這個店第二次. 但該做的還是要做. 反正是一種經驗而且我是來消費的, 當下我最常做的就是看麵包店裡的品項. 通常都會有pizza 之類的有調味的扁麵包. 這種麵包都會看得到一點切面. 組織非常整齊細小的就是商酵速發的麵包. 真的還蠻常見的. 我只有買到一間店的組織是有長發酵感覺的麵包體. 雖然碰壁. 但我會還是會買一個來吃吃看. 最主要的是吃調味.
其實我還有另外一張照片是要問Manitoba麵粉的. 但是麵包店都說沒賣.
於是我到有機店找. 找到一個很厲害的牌子. 這個麵粉我在之前po的柏林麵包店文中有看過這個有機的麵粉. 無奈的是只有Type 0.
有說過. 義大利麵粉最細緻灰份含量最少的就是tipo 00也是以灰份為分類接下來就是tipo 0,tipo 1, tipo 2 及Farina integrale di grano tenero( 全麥)
#義大利文中關於麵粉的維基百科英文對照麵粉有誤請不要信以為真
我也不了解為什麼很多人就是沒辦法將中高低筋這樣的想法在歐洲麵粉上做個轉換. 應是要把這些歐洲麵粉分類跟中高低筋分成同樣的類別. 例如維基百科上的Tipo 1寫的相對應是德國Mehl812 法國T80都是高筋麵粉@@
其實義大利人自己也不太清楚. 因為當我在有機商店問的時候老闆給我Tipo 00 及Manitoba tipo 0. 我在那裏應該有問兩三次有沒有Manitoba tipo 00. 他說Manitoba 就是Manitoba . Tipo00 就是Tipo 00 .
殊不知只是因為研磨灰份分類. 其實
Manitoba要分也可以分成00,0,1,2 或是全麥的. 這樣不知道各位有沒有一點點了解?
不過, 當我進到家樂福時. 也是這種賣法.感覺義大利人喜歡做長時間發酵的都會選Manitoba. 因為麵筋高且強韌. 都是賣Tipo 0 因為長發酵做只有加鹽最多來個油脂的麵包非常適合.
Panettone是加了很多的油脂( 包含蛋黃) 的麵團. 所以撐起這樣一個麵包體的不只是面筋. 但麵筋強壯與否是很重要的.
反正, 我當時想, 連老闆都不知道了我看也不用繼續問了! 於是買了一包我家裡也有的Manitoba tipo 0 還有家樂福品牌的就揹回家了.
但值得一提的是這次的飲食. 我們晚餐去了妹夫推薦的開了至少20年的義大利小餐館. 光是沿路走上餐廳就讓我感覺非常" 美夢成真" !!! 就是這樣一個石頭小路. 白天窗外會有大媽揮動衣服掛窗外. 樓上樓下對話的房子啊!!!
我們就坐路邊. 然後真的是越夜越美麗! 我其實有想遵守周一無肉. 但這樣的一個用餐時機....於是晚上破戒吃海鮮...好久沒好好吃蝦了....
先po一些文. 看照片敘述一起欣賞吧!!! ( 尼斯景色晚一點再補充鋪文)
樂味福椰子水評價 在 Facebook 八卦
#只使用啤酒花米麴酵素水完成的兩個斯佩爾特酸種麵包
#酸種斯佩爾特部分全麥土司
#斯佩爾特酸種法棍
#兩個老人的生日與喪禮感想
#發文:
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/07/hops-koji-yeast-water-spelt-sourdough.html
一樣全文轉發. 花了很久時間寫. 這裡的照片無法像部落格那麼清楚且多...
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啤酒花種應該是我最近的新歡. 因為在它穩定緩慢的發酵個性上. 我可以有比較多時間外出不用怕過發😂😂😂 這兩個都是使用斯佩爾特粉完成的酸種麵包. 因為啤酒花種是使用低溫發酵也很不錯的種. 所以當然要搭配適合比較低溫操作的粉. 首選就是斯佩爾特! 當然, 你也可以使用一般小麥麵粉. 那應該會更好操作.
成品一點酸味都沒有! 真的是一個很奇特的酵種. 就是會讓人懷疑它到底是不是一條野酵吐司...
這兩個包, 尤其是吐司. 我一共做了三次! 不是不成功. 是第一次我兒子有誇獎. 所以又想, 那隔天也做好了. 因為我想知道如果啤酒花種在慢慢失去活性之下需要使用的量要怎麼調? 這個種, 在這些實驗下來, 證明了一定可以獨立使用來發酵. 但這是一個很特別的酵素水. 你沒辦法像水果酵水那樣判斷有沒有活性. 搖一搖, 恩. 是會有些氣體. 但肉眼我覺得是比較難辨的. 在志賀先生的書中, 有提到pH 值. 我想那是他判斷活性的標準. 不過, 家庭烘焙還沒準備到這支pH筆. 所以目前還是訓練自己用眼睛看就好XD 先來談談這個吐司的食譜, 這是一個你用鮮酵做也會很好吃的食譜. 鮮酵的使用是2% 操作上都一樣. 只是把酵素水改成一般冷水. 並且我的容積比會調成3.6. 這個我調成3.4. 第一次設計這個食譜的想法是參考書上的吐司容積比都大約是3. 所以只敢調成3.4. 在我的計算中通常都會算個操作流失這個量. 不過~ 因為它真的很好操作. 所以實際上放入日式一斤半吐司時沒很大的損失食材. 變成了3.34 容積比.
這是我的食譜:
1. 80% 斯佩爾特低礦物粉 Dinkelmehl 630 368 g
2. 20% 斯佩爾特全穀粉 Dinkelvollkornmehl 92 g
3. 5% 水 23 g
4. 30% 啤酒花種 138g
5. 35%牛奶 161g
6. 0.4%液態麥芽精 2 g
7. 3% 紅糖 14 g
8. 3% 蜂蜜 14 g
9.1.8% 鹽 8 g
10. 4.3 % 奶油 20 g
11. 4.3% 椰子油 20 g
以上總量是860 g 放 2840 ml 的一斤半吐司.
先把我這三次的食材變化及我自己發現不太相同的地方談一下.
這是我的一號土司食譜. 水量及牛奶量我調等量. 各35% . 我把啤酒花種當水量來計算. 二號及三號吐司則是一般水去除. 改全部35%都是啤酒花種. 因為我不知道活性. 而且也想知道會不會變酸. 還有, 它會不會發得比較快.
事實是, 發酵這件事很難說. 你可以看到酸種量是30~35% . 它的室溫( 最近室溫都走攝氏23度! ) 總發酵時長包含Fermentolyse需要7小時. 沒有太多的差別.
在第三條土司時我把原來的全穀粉改成30%. 所以水量有多加了5 g
其餘的比例都是一樣的. 發酵上, 我覺得也沒有太大不同. 後發都是在26~27度做的. 只有三號吐司後發3小時. 1,2號都是2.5小時.
來看操作:
先把最少量的食材放盆中再給液態量
因為食材都是冰冷的. 麥芽蜂蜜等會化不開. 所以我用電動攪拌器. 啤酒花種會這樣起很細的泡出來
把兩種粉混合
粗略拌勻
此時的溫度非常低. 是17度.
鹽及油放一旁待命. 做fermentolyse 30分鐘
直接放鹽就可以打麵糰
這種成團的樣子就開始加油
我用的是手持攪拌機. 所以把油抹盆緣慢慢地會均勻吃進去油脂.
完成的樣子
這是一號麵團的薄膜.
這是三號麵團( 30%全穀)
麵團最終溫度21~22度都有
我有在2小時以後做一次盆內light fold. 第5小時或6小時做一次取出灑粉的折疊.
分團. 整圓中間休息30分鐘
第二條
稍微地出角.
這一條來不及繼續照相. 因為我兒子拿出門給好朋友的一家人當晚餐了@@ 他趕車. 聽說送到時還是溫熱的.他跟同學馬上切來吃不用烤!非常高評價!
這是第三條
這條就很完美的是鈍角.
從這條線開始. 往上都是在烤箱裡長高的. 你可以看到貼吐司模的麵包皮是不一樣的
第三條吐司的切面
我從沒在吐司的底部看到這樣的氣孔. 整片吐司的氣孔看起來並不會有太多麵團的感覺. 反正也沒在做生意怕虧本😅😅😅 其實我一直是個容積比狂魔~ 但最近自從被大氣孔高水量脆皮的容積比嚇到後. 開始覺得好像也得看適不適合.烤溫都是220度加熱. 放入後改200度. 第一條明顯比較淡色. 因為我20分鐘後調成180 度. 另外的兩條都是在30分鐘時才降成190度. 總烤焙時間都是40分鐘. 分三天做了三條. 覺得效果都很不錯. 所以這應該會是我不想動腦時拿出來使用的斯佩爾特吐司食譜.
再來, 主圖中的另兩條法棍是這周的酵素水最後產物. 我使用這樣的比例:
1. 100% 斯佩爾特中礦物粉 Dinkelmehl 812 300 g
2. 27.3% 啤酒花種 82 g
3. 42.7% 水 219 g
4. 2% 鹽 6 g
同樣也做了fermentolyse 30 分鐘. 但我沒有動用攪拌機. 大略用手混勻麵團. 期間三不五時觀察一下. 我也忘了大概隔幾分鐘翻摺. 而且我翻摺應該低於3次. 但整個也是大約發酵了6小時. 原因是我忘記冰起最後的82 g 啤酒花種. 中午煮飯才看到. 覺得它是最後一天的種也沒冰. 本來要丟的. 但想想玩玩看好了.... 這是完成時的麵團.
做了分割. 分成兩條. 中間休息20分鐘. 整形後發. 沒有算時間. 但絕對少於1小時. 因為我的吐司剛出爐. 我不想要浪費電關掉烤箱之後再加熱再烤焙....
成績~ 還可以...( 我不賣瓜😆
已經很久沒有做這種當日烤焙的法棍. 和一般隔夜法棍的大氣孔而言. 這個氣孔是平均又感覺守規矩的. 吃起來不錯. 有種甘甜!
這就是我這幾天忙的麵包. 覺得蠻充實的. 真的~ 最大的方便之處是當天就可以看到成果而且只是從冰箱拿出酵種. 發酵這麼長的時間剛好可以做自己的事. 大部分的人則是晚上發酵早上看成果. 會繼續用它玩多一點的麵包! 真的很有趣1
上週下了幾天的雨
週六是老爺的嬸嬸喪禮. 大家聊到下一位會是誰@@ 公公婆婆的弟妹及他們的配偶大家都很高壽. 這位嬸嬸是82歲高齡去世的. 來這裡的時間不長不短. 參與了他們的六十鑽石婚慶. 也參與她的孫女婚宴. 不勝唏噓的是叔叔已經是阿茲海默症患者. 他在去年就已經住進養老院. 雖然他也參與了喪禮. 席間其實最老的兩位是他跟我81歲的婆婆. 我不知道婆婆現在的心情如何? 但我想, 看著大家陸續消失. 她應該也很落寞. 因為她談到自己的姊姊感染到COVID 雖然出院但應該是被後遺症影響. 狀況不太好... 昨天是她的85歲生日宴....
你們有甚麼願望呢?
人生的目標是甚麼?
其實那不就是死亡嗎?
條條大路都會往那裏走.
讓心靈富足. 健康活著. 才能邊走邊跳. 你能掌握的雖然不是全部. 但生命的深度是可以靠學習及" 經營" 深耕的.
" 快樂"說容易也不容易. 但懂得知足應該是門票.
婆婆小小開心農場收成. 一大早就拔了這些給我們帶回.
例如我, 在麵包世界中玩耍動腦. 還有得餵飽一家大小. 其實我真的很幸福也該滿足了!( 只有想回台灣的慾望無法滿足阿~~~
#德疫誌
樂味福椰子水評價 在 兩酒之間 Facebook 八卦
#2018中級酒莊大賽冠軍
#CapLeonVeyrin 2015
紅黑果味交錯,煙燻黑櫻桃,黑加侖軟糖,水煮荔枝殼(這是辛苦的媽媽,小秘書描述的味道),薄荷涼感清晰,椰子香草奶油酥皮,些許奶粉&鹹味聯想,底層桂圓濃稠甜感聯想,些許甜椒,咖啡,黑巧,肉汁感,一些鐵鏽感藏在下面,香氣強度很不錯,變化性優。
酒汁入口酸度明亮,甜感即時,煙燻黑櫻桃主導,平衡得非常不錯,中段煙燻果味,多了些咖啡,黑巧風味,桶子下的手不低,果味強度也足以抗衡,酒體飽滿,單寧中等再多些。
尾段煙燻果味微酸度延續,帶出奶油酥皮等由新桶賦予的木質風味,質地濃稠。尾韻無花果乾,黑巧克力,奶油酥皮餘韻,一點毛皮,薄荷,些許冬青,可惜收斂前有些許水感,影響不大。尾韻長度足,變化性很不錯。
評價:570元/B。純飲很可以,搭餐也不怕重口味料理 最後再來點泥煤威士忌收尾,一餐下來完整了。
最新家樂福葡萄酒評價與品飲紀錄:http://between2wine.com/blog/category/182515
#江湖在走速度要有
#2018家樂福葡萄酒節
樂味福椰子水評價 在 連續兩週每天喝一杯椰子汁看看會發生什麼 - YouTube 的八卦
曾幾何時, 椰子水 只會在健康商店裏出現,但現在已是隨處可見的主流飲品了。如果習慣在運動前後灌一瓶功能飲料,這裏有個更好的選擇給你! ... <看更多>
樂味福椰子水評價 在 [心得] COSTCO好市多KOH跟Jaxcoco椰子水評比- 看板hypermall 的八卦
質感人妻網誌版: https://evalife.cc/coconutdrink/
事情是這樣子的,我老公很愛買COSTCO的椰子水,好市多賣場內只有KOH COCONUT這個牌子
,所以我們也就只有這個選擇。沒想到在上個禮拜COSTCO線上購物推出Jax CoCo 純天然青
椰子水,他想說不用扛回家,就買了三箱。沒想到味道完全不一樣啊!
跟我老公一樣喜歡椰子水的朋友可以看小妻對兩個品牌的評價。
椰子水的功用、營養價值與禁忌
小妻一查才發現,可以退火的椰子水,要挑尚未完全成熟的嫩椰子「椰青」,
因為他的水分多約95%,顏色有點混濁,味道清熱解渴。一般人只知道椰子水退火,
但他富含胺基酸、天然維他命及礦物質(鉀、鈉、鈣、鎂等)可以平衡電解質,
所以運動後喝能夠補充流失的電解質。而且椰子水高鉀低糖,不需要添加額外糖份。
如果有火氣大的症狀,像是牙齦腫脹、發燒、口乾舌燥、便秘,或睡眠品質不佳者
都可以喝椰子水來降火氣。但如果身體比較寒、氣管不好、消化不好、月經來、懷
孕的婦女就不建議喝太多椰子水,會太寒。
KOH COCONUT椰子水好喝嗎?
首先要介紹KOH COCONUT,KOH是一間美國公司,KOH的泰文是”海島”的意思,泰國
南部島嶼是全世界最好品質椰子生產地,曾獲得World Juice 2013年最佳果汁類第二名。
不知道是不是因為我先喝這個牌子的關係,所以比較習慣。他可以常溫保存,不過我們
通常放在冰箱,冷藏後飲用,在夏天真的很爽快。KOH COCONUT椰子水甜味較重,然後
椰子味比較淡,反而有股香氣,我們家比較喜歡這款。網友說這比較像香水椰子的味道
,但有些人不喜歡。
好市多KOH COCONUT椰子水1000ml:售價:約56元(賣場內賣,但一次須買六瓶335元)
博客來售價KOH COCONUT椰子水售價1000ml: 81元
可以看到在好市多買KOH COCONUT椰子水,還是比較划算的,便宜了快7折。
大家有沒有看到KOH椰子水下方有大象,他是說KOH的椰子是由猴子跟大象共同合作採收
,但我希望大象們有受到人道的對待。上方則是有標示,椰子水很適合運動後飲用。
KOH椰子水介紹:
●100%純椰子汁,新鮮現剖製成,非濃縮還原
●無添加糖、無任何添加物、無防腐劑
●較適合人體吸收的等滲透壓、天然產生的電解質和鉀
●補充身體所需水份,運動時的最佳補給飲料
●零脂肪
●夏天清涼解渴,冬天搭配火鍋或燒烤退火解膩
這是KOH椰子水的營養標示,沒有添加額外糖,但是糖分還是有快30克,
所以不能把它替代水,要不很容易會造成血糖過高,甚至嚴重變成糖尿病喔。
顏色是混濁的半透明的顏色,偏一點點黃。
Jax CoCo 純天然青椰子水好喝嗎?
Jax Coco則是外型設計超時尚的椰子水,他是由一位英國媽媽Jane Gottschalk
在香港創立的品牌,因為這位媽媽帶著四個小孩去買椰子水時,發現香港只有現
宰的椰子水,沒有瓶裝的,所以她就創業囉!這位Jane應該是有力人士阿,他爸
媽是外交官,在印度、德國、英國都住過,自己也是當過法人投資的交易員,現
在身上掛了很多董事.....
然後他的股東居然有歌手Elton John。在英國許多高級餐廳都有進Jax Coco的椰子
水。然後他還有請到Stella McCartney的丈夫,也是一位設計師Alasdhair Willis
來設計玻璃瓶身,這是市場上首款玻璃樽裝椰子水,時尚雜誌《Vogue》英國版更稱
之為「市場上最時髦的椰子水。有興趣的朋友可以看這篇英國Telegraph的報導 或
是這篇中文的報導,把他的品牌故事寫得很完整。
好市多線上購物JAX COCO椰子水1000ml:售價:約72.5元
我第一眼看到JAX COCO的瓶身覺得好美好時尚..但喝完後,小妻跟老公一致認同
KOH還是我們心目中的首選。原因來看下去吧!
這些字是在說Jax椰子水每100ml只有20卡路里,所以喝了不會胖。可以快速補充適
當維生素、礦物質、電解質等。
再來是成份表,JAX COCO的椰子是在菲律賓摘取的。在糖分,是比KOH低的,所以喝
起來也比較不甜。如果不愛喝甜飲的朋友可以選JAX COCO的椰子水。然後他的鈉比KOH
多了點,但平時不多喝,其實也還好。
也有網友比較喜歡JAX COCO,所以這真的很個人喜好喔。
可以看到它的顏色也是混濁的白色透明液體。但我覺得他比較有椰子的腥味,所以我
個人沒有很愛。
KOH與JAX COCO品牌相比,KOH是比較黃了一點,甜度高了一點。如果怕太甜的朋友可
以選JAX COCO,如果怕腥味的朋友可以選KOH。以上是小妻的分享囉。
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