擺脫小腹婆就是現在!
低熱量又有飽足感,熱量不超標又健康滿分!
每個女孩兒或男孩兒,
都希望有個完美令人羨慕的身材,
而如何控制飲食、不餓肚子又有均衡營養,
這就是關鍵啦!
自從我在網路上看到自然革命
【酵素女王 (莓果風味/蔬果風味)】
我就因為好奇心作祟所以下單買了它
網址在這裡 https://goo.gl/ZTVi3x
為什麼吸引我的原因有太多,
主要當然是因為有超強的抓油力(裡面影片很厲害)
可以讓吃完美食後的身體負擔小一點,
再來因為劇裡"葉曉冬"真的太愛吃了,
我只能在現實生活中少吃一點,
控制我每天的熱量,
但不吃東西又很餓,
那我就挑熱量最少但又有飽足感,
而且均衡營養的東西吃!
一杯就能含有完整的食物纖維,
你們看看這一大包裡,
就有200種以上葉菜蔬果耶~
而且還是植化素+植物酵素雙效配合喔!
剛好補足外食族蔬菜不夠的我們,
再來就是女生最需要的膠原蛋白,
酵素女王裡的膠原蛋白分子小好吸收,
非常適合女孩兒喔!
當然不只有女孩兒需要好好的補充營養,
男孩兒每天需要花的體是比女生還多,
怎麼可以少了補充營養的機會呢!!
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過209萬的網紅木曜4超玩,也在其Youtube影片中提到,感謝乾爹↓↓↓ 輝葉追夢椅,擁有6分鐘獨創追夢模式,搭載獨家腿部揉搓按摩,宛如老師傅的按摩手感,快速舒緩緊繃身體,卸下全身壓力 母親節超殺優惠,下單購買折$8,000,載送市價$8,800方塊健身車 https://bit.ly/3tMT9wM 感謝乾爹↓↓↓ 老協珍美顏飲 = 新膠原蛋白飲= 創...
植物膠原蛋白飲 在 艾莉絲 X IRIS Facebook 八卦
跟一個法國女生聊天,她好奇問我:亞洲女生都怎麼保養的?口氣彷彿遙遠的東方有什麼神秘的草藥。
我回她,我覺得亞洲女生非常重視食補的概念。不喝冰的飲料、少吃油炸品,並且補充富有維他命和膠原蛋白的食物。
我以前常自己燉雪耳來吃,早晨起床時空腹喝一碗燉白木耳,對身體和美容都很不錯。膳食纖維及豐富的多醣體,滿滿的植物膠原蛋白,可以為肌膚打好彈力的基礎。最近接觸到台灣品牌艾琳農坊,他們的雪耳燉是用台灣有機新鮮雪耳燉製,替我省下不少燉煮的時間,安心又方便。
法國女友聽到我們的食補概念覺得很好有趣,約好下次見面時帶雪耳燉給她喝。
我把珍藏在家裡的艾琳農坊的「阿里山蓮汁雪耳燉」帶去咖啡館與她會面,她喝了一口之後,沒想到還蠻喜歡的!白白淨淨的雪耳,大塊大塊的燉煮成濃稠滑順的燉品,在法國能吃到這樣的燉品,好幸福^^
明明是本來是喝咖啡的約會,最後變成兩個人在品嚐來自東方的雪耳燉😝好好笑~~
分享給友人的同時,也跟大家分享,母親節快到了,跟媽媽也來喝一杯吧!http://goo.gl/rZHKvX
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想要養成自帶蘋果光的美肌可是有秘訣的!!看我這麼愛曬太陽,又要保持淨透肌膚,來~摳姐我教你!!
在使用美白產品前,你要先修護你的肌膚~
1. 適當降溫
經過曝曬過後,皮膚會產生灼熱感,這時不要先急著美白,應該要先做好鎮靜、保濕,那麼皮膚受損程度也會大大減少喔!
平時出門,隨身攜帶一罐保濕噴霧,讓你肌膚保濕也可以降低黑色素的產生→精油噴霧+雪沙霜
2. 好的睡眠亦可以幫助排毒,如果不把握良好的睡眠品質,很容易讓身體的代謝變差,導致黑色素沈澱,長期下來膚況會看起來黯淡無光、沒有光澤喔
搭配使用→美白精華
3. 多喝水+補充維他命C
每天至少要喝水2000~3000cc(就是水,咖啡飲料果汁都不算),搭配運動、泡腳,排汗排毒,美白保養的同時,日常保健更重要!
戒糖,少吃高糖、高鹽及油炸食物,作息規律,保持心情愉悅~
多補充維生素及膠原蛋白,加速代謝黑色素
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植物膠原蛋白飲 在 木曜4超玩 Youtube 的評價
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植物膠原蛋白飲 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的評價
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植物膠原蛋白飲 在 飲食男女 Youtube 的評價
材料:
1)五指毛桃3両
健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痺痛
2)南棗約8粒
補腎、養血
3)海竹頭3両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺
4)栗子半磅
補腎、強筋骨、暖胃
5)製茨實2両
製茨實補腎功效比白色較強,祛濕、健脾胃、補腎精
注意:大便乾硬、便秘忌用
6)生曬淮山2両
養陰、健脾胃,沒硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
7)姬松茸2両
補虛、增強免疫力、補腎、病後修護
8)龍眼肉約2両 (體質較燥建議不要加)
補血、養心安神
9)豬腱半斤
10)黃耳約6粒(可以不加)
含豐富植物膠原蛋白,有助滋潤皮膚
做法:
1)豬腱凍水汆水
2)五指毛桃、製茨實分別浸15分鐘
3)生曬淮山、龍眼肉沖乾淨,浸10分鐘
4)栗子烚10分鐘,盛起,用濕布去皮
5)姬松茸浸15分鐘,浸姬松茸的水過濾一起煲湯,將廚紙放上密筲箕,倒進浸菇水隔去雜質
6)海竹頭洗淨切塊,南棗沖乾淨
7)黃耳浸軟,去蒂
8)水大滾,除黃耳外將所有材料放進煲,大滾10分鐘,轉細火先煲2小時
9)最後加入黃耳多煲20分鐘,加調味完成。
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