太陽雙子時才會發生的事⋯⋯⋯
票選世界百大書單!!!
在今年四月的時候,英國媒體 BBC 請世界各處的文學權威分別提供自己心中的五本書單或故事,符合他們認定所謂幫助建立人們的思維模式、影響人類的歷史發展之重要作品,最後收回了 108 位知名作家、譯者、記者、文學批評家、學術研究者等同個領域卻處於不同立場的答案,他們的選擇遍及小說、詩集、神話傳說與戲劇劇本,並涵蓋了 33 種不同的語言,甚至是已經失傳的古代蘇美語和吉茲語。
▍108 位投票學者:https://goo.gl/NE2n4m
「我很少碰到有人,甚至是沒有一個人,對這些故事的任何部分都一無所知,例如像是戰後迷失的男人不知道該如何返鄉、美麗的女人獨守空閨必然引來一些追求者等,每個人都可以對這類故事的各種版本說上兩句,因此可以見得,這些故事早已融入於我們每個人身體裡。」
而這份名單裡的百位作家,人氣最高的是莎士比亞、吳爾芙和卡夫卡,女性佔去 23 名,而此份名單並非無法取代,因為這只是一個起點,希望能鼓舞大家開啟討論,為何有些故事能歷久彌新?為何有些故事可以在數百年與數千年過後還持續影響世界?為何分享故事是一種人性根本的衝動?最重要的原因在於,這些作品都能克服分化、鼓勵改變,並帶動革新。
這一百個名單完全可以是閱讀書單,並非經典就難以親近,卻有其成為經典的理由,而且部分的書多數人都曾閱讀過呢,因為第 15 名就是《哈利波特》,第 21 名是《三國演義》,第 22 名是《西遊記》,快來一起看看究竟有哪些吧。
▍The 100 stories that shaped the world:
(完整書單:https://goo.gl/15n7YC)
1. 《奧德賽》荷馬,西元前八世紀
2. 《湯姆叔叔的小屋》斯托夫人,1852 年
3. 《科學怪人》瑪麗雪萊,1818 年
4. 《一九八四》喬治歐威爾,1949 年
5. 《生命中不可承受之重》奇努阿阿切貝,1958 年
6. 《一千零一夜》多位作者,西元 8 至 18 世紀
7. 《唐吉訶德》塞凡提斯,1605 至 1615 年
8. 《哈姆雷特》莎士比亞,1603 年
9. 《百年孤寂》馬奎斯,1967 年
10.《伊利亞德》荷馬,西元前八世紀
11.《寵兒》童妮摩里森,1987 年
12.《神曲》但丁,1308 至 1320 年
13.《羅密歐與茱麗葉》莎士比亞,1597 年
14.《鳩格米西史詩》不可考,約西元前 22 至前 10 世紀
15.《哈利波特》系列,JK 羅琳,1997 至 2007 年
16.《使女的故事》瑪格麗特愛特伍,1985 年
17.《尤利西斯》詹姆斯喬伊斯,1922 年
18.《動物農莊》喬治歐威爾,1945 年
19.《簡愛》夏綠蒂勃朗特,1847 年
20.《包法利夫人》古斯塔夫福樓拜,1856 年
21.《三國演義》羅貫中,1321 至 1323 年
22.《西遊記》吳承恩,約 1592 年
23.《罪與罰》杜斯妥也夫斯基,1866 年
24.《傲慢與偏見》珍奧斯汀,1813 年
25.《水滸傳》施耐庵,1589 年
26.《戰爭與和平》托爾斯泰,1865 至 1867 年
27.《梅岡城故事》哈波李,1960 年
28.《夢迴藻海》珍瑞絲,1966 年
29.《伊索寓言》伊索,約西元前 620 至前 560 年
30.《憨第德》伏爾泰,1759 年
31.《美狄亞》歐里庇得斯,西元前 431 年
32.《摩訶婆羅多》廣博仙人,西元前 4 世紀
33.《李爾王》莎士比亞,1608 年
34.《源氏物語》紫式部,1021 年前
35.《少年維特的煩惱》約翰沃爾夫岡馮歌德,1774 年
36.《審判》法蘭茲卡夫卡,1925 年
37.《追憶似水年華》馬塞爾普魯斯特,1913 至 1927 年
38.《咆哮山莊》艾蜜莉勃朗特,1847 年
39.《看不見的人》拉爾夫艾里森,1952 年
40.《白鯨記》赫爾曼梅爾維爾,1851 年
41.《他們眼望上蒼》柔拉涅爾賀絲頓,1937 年
42.《燈塔行》維吉尼亞吳爾芙,1927 年
43.《阿 Q 正傳》魯迅,1921 至 1922 年
44.《愛麗絲夢遊仙境》路易斯卡羅,1865 年
45.《安娜卡列尼娜》托爾斯泰,1873 至 1877 年
46.《黑暗之心》約瑟夫康拉德,1899 年
48.《達洛維夫人》維吉尼亞吳爾芙,1925 年
49.《伊底帕斯王》索福克勒斯,西元前 429 年
50.《變形記》法蘭茲卡夫卡,1915 年
51.《奧瑞斯提亞》埃斯庫羅斯,西元前 5 世紀
52.《灰姑娘》作者、年代皆不可考
54.《悲慘世界》維克多雨果,1862 年
56.《佩德羅巴拉莫》胡安魯爾福,1955 年
57.《梁山伯與祝英台》民間傳說
67.《小王子》聖修伯里,1943 年
68.《大師與瑪格麗特》米哈伊爾布爾加科夫,1967 年
71. 《德古拉》布拉姆斯托克,1897 年
72.《黑暗的左手》娥蘇拉勒瑰恩,1969 年
73.《小氣財神》查爾斯狄更斯,1843 年
75.《法律門前》法蘭茲卡夫卡,1915 年
77.《歌本》佩脫拉克,1374 年
79.《小婦人》露意莎奧爾柯特,1868 至 1869 年
83.《伊凡傑尼索維奇的一天》亞歷山大索忍尼辛,1962 年
84.《奧蘭多》維吉尼亞吳爾芙,1928 年
85.《真愛旅程》理查葉慈,1961 年
86.《魯濱遜漂流記》丹尼爾笛福,1719 年
88.《頑童歷險記》馬克吐溫,1884 年
89.《湯姆歷險記》馬克吐溫,1876 年
93.《屠場》厄普頓辛克萊,1906 年
96.〈烏鴉〉愛倫坡,1845 年
97.《魔鬼詩篇》薩爾曼魯西迪,1988 年
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅零製作,也在其Youtube影片中提到,愛情廣播劇《戀戀Morning Call 》 第2集:神秘人是你 小說原著/改編:戀愛小天后・伍諾韻 https://www.facebook.com/littlelovequeen 監制 /制作:零制作・Zero https://www.facebook.com/hkzeroproduc.....
梁山伯與茱麗葉故事 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 八卦
在今年四月的時候,英國媒體 BBC 請世界各處的文學權威分別提供自己心中的五本書單或故事,符合他們認定所謂幫助建立人們的思維模式、影響人類的歷史發展之重要作品,最後收回了 108 位知名作家、譯者、記者、文學批評家、學術研究者等同個領域卻處於不同立場的答案,他們的選擇遍及小說、詩集、神話傳說與戲劇劇本,並涵蓋了 33 種不同的語言,甚至是已經失傳的古代蘇美語和吉茲語。
▍108 位投票學者:https://goo.gl/NE2n4m
「我很少碰到有人,甚至是沒有一個人,對這些故事的任何部分都一無所知,例如像是戰後迷失的男人不知道該如何返鄉、美麗的女人獨守空閨必然引來一些追求者等,每個人都可以對這類故事的各種版本說上兩句,因此可以見得,這些故事早已融入於我們每個人身體裡。」
而這份名單裡的百位作家,人氣最高的是莎士比亞、吳爾芙和卡夫卡,女性佔去 23 名,而此份名單並非無法取代,因為這只是一個起點,希望能鼓舞大家開啟討論,為何有些故事能歷久彌新?為何有些故事可以在數百年與數千年過後還持續影響世界?為何分享故事是一種人性根本的衝動?最重要的原因在於,這些作品都能克服分化、鼓勵改變,並帶動革新。
這一百個名單完全可以是閱讀書單,並非經典就難以親近,卻有其成為經典的理由,而且部分的書多數人都曾閱讀過呢,因為第 15 名就是《哈利波特》,第 21 名是《三國演義》,第 22 名是《西遊記》,快來一起看看究竟有哪些吧。
▍The 100 stories that shaped the world:
(完整書單:https://goo.gl/15n7YC)
1. 《奧德賽》荷馬,西元前八世紀
2. 《湯姆叔叔的小屋》斯托夫人,1852 年
3. 《科學怪人》瑪麗雪萊,1818 年
4. 《一九八四》喬治歐威爾,1949 年
5. 《生命中不可承受之重》奇努阿阿切貝,1958 年
6. 《一千零一夜》多位作者,西元 8 至 18 世紀
7. 《唐吉訶德》塞凡提斯,1605 至 1615 年
8. 《哈姆雷特》莎士比亞,1603 年
9. 《百年孤寂》馬奎斯,1967 年
10.《伊利亞德》荷馬,西元前八世紀
11.《寵兒》童妮摩里森,1987 年
12.《神曲》但丁,1308 至 1320 年
13.《羅密歐與茱麗葉》莎士比亞,1597 年
14.《鳩格米西史詩》不可考,約西元前 22 至前 10 世紀
15.《哈利波特》系列,JK 羅琳,1997 至 2007 年
16.《使女的故事》瑪格麗特愛特伍,1985 年
17.《尤利西斯》詹姆斯喬伊斯,1922 年
18.《動物農莊》喬治歐威爾,1945 年
19.《簡愛》夏綠蒂勃朗特,1847 年
20.《包法利夫人》古斯塔夫福樓拜,1856 年
21.《三國演義》羅貫中,1321 至 1323 年
22.《西遊記》吳承恩,約 1592 年
23.《罪與罰》杜斯妥也夫斯基,1866 年
24.《傲慢與偏見》珍奧斯汀,1813 年
25.《水滸傳》施耐庵,1589 年
26.《戰爭與和平》托爾斯泰,1865 至 1867 年
27.《梅岡城故事》哈波李,1960 年
28.《夢迴藻海》珍瑞絲,1966 年
29.《伊索寓言》伊索,約西元前 620 至前 560 年
30.《憨第德》伏爾泰,1759 年
31.《美狄亞》歐里庇得斯,西元前 431 年
32.《摩訶婆羅多》廣博仙人,西元前 4 世紀
33.《李爾王》莎士比亞,1608 年
34.《源氏物語》紫式部,1021 年前
35.《少年維特的煩惱》約翰沃爾夫岡馮歌德,1774 年
36.《審判》法蘭茲卡夫卡,1925 年
37.《追憶似水年華》馬塞爾普魯斯特,1913 至 1927 年
38.《咆哮山莊》艾蜜莉勃朗特,1847 年
39.《看不見的人》拉爾夫艾里森,1952 年
40.《白鯨記》赫爾曼梅爾維爾,1851 年
41.《他們眼望上蒼》柔拉涅爾賀絲頓,1937 年
42.《燈塔行》維吉尼亞吳爾芙,1927 年
43.《阿 Q 正傳》魯迅,1921 至 1922 年
44.《愛麗絲夢遊仙境》路易斯卡羅,1865 年
45.《安娜卡列尼娜》托爾斯泰,1873 至 1877 年
46.《黑暗之心》約瑟夫康拉德,1899 年
48.《達洛維夫人》維吉尼亞吳爾芙,1925 年
49.《伊底帕斯王》索福克勒斯,西元前 429 年
50.《變形記》法蘭茲卡夫卡,1915 年
51.《奧瑞斯提亞》埃斯庫羅斯,西元前 5 世紀
52.《灰姑娘》作者、年代皆不可考
54.《悲慘世界》維克多雨果,1862 年
56.《佩德羅巴拉莫》胡安魯爾福,1955 年
57.《梁山伯與祝英台》民間傳說
67.《小王子》聖修伯里,1943 年
68.《大師與瑪格麗特》米哈伊爾布爾加科夫,1967 年
71. 《德古拉》布拉姆斯托克,1897 年
72.《黑暗的左手》娥蘇拉勒瑰恩,1969 年
73.《小氣財神》查爾斯狄更斯,1843 年
75.《法律門前》法蘭茲卡夫卡,1915 年
77.《歌本》佩脫拉克,1374 年
79.《小婦人》露意莎奧爾柯特,1868 至 1869 年
83.《伊凡傑尼索維奇的一天》亞歷山大索忍尼辛,1962 年
84.《奧蘭多》維吉尼亞吳爾芙,1928 年
85.《真愛旅程》理查葉慈,1961 年
86.《魯濱遜漂流記》丹尼爾笛福,1719 年
88.《頑童歷險記》馬克吐溫,1884 年
89.《湯姆歷險記》馬克吐溫,1876 年
93.《屠場》厄普頓辛克萊,1906 年
96.〈烏鴉〉愛倫坡,1845 年
97.《魔鬼詩篇》薩爾曼魯西迪,1988 年
梁山伯與茱麗葉故事 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
再愛一個人,也絕對不會出賣自己。
真正的愛,是一種心氣充盈的溫和能量,只要把自己照顧好了,這種溫和之氣會自然而然的散發。你自己舒服,別人跟你在一起也是如沐春風般的美好。
一個身心健全的人,屬於她的一段美好愛情是:「我沒有你,我過得很好;你沒有我,你也過得很好;我們有彼此,我們都過得更好!」
取自《因為身體記得》
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這個禮拜天,要跟這本書的作者對談。
https://www.facebook.com/events/2567383366660908/
作者的學、經歷相當豐富,翻開這本書的時候有一種特別驚訝的感覺。因為我一向對於身心靈成長的「身體」層面,非常在意,這本書把「身體」的部分,包括身體對心靈的重要性,講得非常詳盡且吸引人,讓我很想要跟隨作者的腳步去拜師。
「許多哈佛生都曾經因為壓力過大而罹患憂鬱症、崩潰等。」
這不是我第一次聽到這樣的說法,很多父母想要孩子追求高學歷,卻不在乎相應的風險。我常講一個簡單的道理,雖然簡單,但相當容易被忽略:注意力長期往外,常常會忘了自己!
為了外在的功名利祿,不斷地剝削自己,透支自己的體力、壓抑自己的情感。這顯然不是把自己當好朋友,連朋友都談不上。如果說成是把自己當成慾望的奴隸,也不算誇張。
還好,作者的慈悲大愛,把自己辛苦走來的復原之路,慷慨分享。讓我們有機會早一點醒悟,早一點接納自己,享受自己的存在!
「貴生是東方思維,…簡單的說,就是愛護自己的生命,沒有任何事情,比活下去還重要。」
作者特別提醒,所謂活下去,是活得精采、活得開心、活得自在。這一點雖然不算是社會上重視的功成名就,卻可以說是對自己的一大成就。
我很榮幸能當面跟作者學習,也邀請各位朋友一同來參與,不管是新書分享會,還是打開書本一起閱讀作者的智慧。祝福您,養生做得好,煩憂不打擾!
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【文/ 尤虹文】
憂鬱的人生勝利組
大學期間情傷,憂鬱到了一個程度,自殘的念頭便如影隨形,走在十字路口就會莫名其妙的希望車子來撞傷我。徐老師說我十年憂鬱症,真的很準,剛好就是哈佛大二的時候。最諷刺的是,當時我還不知道自己病了,依舊不知收斂,賣命衝刺。一方面也因為當時哈佛周圍的人都這麼憂鬱的活著,所以我以為,我也應該這麼活著。
好萊塢著名演員娜塔麗.波曼,跟現在美國總統川普的女婿同屆。我們大一時,她應該剛畢業,但那時聽說她還住在學校附近,所以我有幾個「星際大戰」入迷的同學,還是在校園內四處尋找她的身影。
她應該算是人生勝利組,是明星,又念哈佛。結果,娜塔麗回哈佛大學畢業演說時,是這麼告訴大家的:
「我剛到哈佛的時候,總覺得自己不配到這所名校。每次我開口說話,都必須不斷向周遭同學證明我不只是個笨演員。大二那年,有許多黑暗時刻:十九歲第一次心碎、吃了有憂鬱症副作用而下架的避孕藥、在冬天想念陽光……好多次,我跟教授會談到一半就悲從中來,放聲大哭,我肩上的擔子如此沉重,我根本不知道如何兼顧課業與事業,甚至每天早上連起床都有困難……」
許多哈佛生都曾經因為壓力過大而罹患憂鬱症、崩潰等。娜塔麗.波曼提到的經歷,也是許多哈佛人的親身經歷。我的兩個室友,每天都要吃抗憂鬱的藥。一個同學因為憂鬱加厭食症,瘦得皮包骨,休學一年去療養,畢業後去高盛銀行工作。另外一位作曲天才同學因為一直低迷有自殺傾向,大四被學校送到精神病院去,一段時間後才回來上課。
憂鬱症並不可恥,憂鬱症是一種病,是可以治療的。如果你活得不開心,絕對不是你的錯,那是因為你生病了。你的身體在給你溫柔的提醒,告訴你,你需要幫助了。周圍會有許多人可以幫助你。
沒有人生來就會上網或是去大賣場說:「你好,我今天想來購買憂鬱症這個東西。」不可能的。我們生下來,就是每天要開開心心的活下去。
那為什麼那麼多最頂尖的哈佛生,連這麼簡單的道理都搞不清楚呢?為什麼一個人到了人人欽羨的最高點,最後竟落得憂鬱症呢?
因為年輕時,不懂兩個字:貴生。
人憂鬱到了一個程度,慢慢的就會開始不愛護自己,黃帝內經把這個稱為「形不與神俱」。像是娜塔麗.波曼,每天都哭、爬不起來,這是憂鬱症的前兆。所有心理變化都有生理基礎,其實都是身體已經開始跟你示警了。
***
聆聽身體發出的警訊
我的經驗跟娜塔麗相似,但是我有聆聽身體的信號嗎?沒有!我有注意到身體給我的溫馨提示嗎?沒有。我還是拚命三郎一樣,要做到最好。這叫什麼?「以隋侯之珠,彈千仞之雀」。
隋珠彈雀出自《莊子.讓王》篇:春秋時代的隋國國君救了一條受傷的蛇,後來大蛇為了報答他,就啣了一顆舉世無雙的夜明珠來送給隋侯,後人稱為隋侯之珠。這是全天下最稀罕、最珍貴的珠寶。
結果,有一個喜歡打鳥的人,竟然選擇用這顆全世界最珍貴的夜明珠,來打那些四處飛來飛去的小麻雀。所有人都笑了,這個傻子怎麼愚蠢至極?
難道,我跟我的哈佛同學們,不是跟這個故事裡的人一樣傻嗎?我們知道得失輕重嗎?我們的生命如此寶貴,每個人都像一顆獨一無二、閃閃發光的夜明珠,結果呢?我們不就是用這顆夜明珠來打鳥?打到就沾沾自喜,打不到就黯然神傷。我們熬夜通宵,我們痛苦吃憂鬱藥,為了4.0GPA成績?為了愛情?為了實習?為了期末報告?為了畢業後的薪水?無數個為了,卻忘了自己。
為了一些沒有價值的東西,把自己弄得憂鬱,把自己送到精神病院,失掉生命,甚至自殺。請問,這一切還值得嗎?沒有什麼比開心、健康的活著更重要。這句話說起來簡單,每個人都知道,但真正做到的人非常少,也非常困難。我也是直到遇見中醫和道家思維,才慢慢的一點一滴修正:活著應該養足精氣神、陽氣,而不是爭求虛假的東西:學位、舞台、評價、名氣。
***
先珍愛自己
之後,我養成習慣:只要家裡出了大事大變故,或心情受到極大驚嚇和波動,一定馬上找中醫或自我調理,從身體下手,保護軀殼,進而保護心神不受傷害。
因為了解貴生的重要,我再愛一個人,也絕對不會出賣自己。為什麼?
會愛到出賣自己、背叛自己的人,怎是真愛?連自己都不愛的人,怎麼愛別人?就是因為嫌棄自己、厭惡自己,覺得自己不值、自悲、自咎,不懂得貴生厚生,才會把別人的愛看得比天高、比地深、比自己重。得不到便生不如死。回憶起年輕往事,這真是血的教訓。
真正的愛,是一種心氣充盈的溫和能量,只要把自己照顧好了,這種溫和之氣會自然而然的散發。你自己舒服,別人跟你在一起也是如沐春風般的美好。一個身心健全的人,屬於她的一段美好愛情是:「我沒有你,我過得很好;你沒有我,你也過得很好;我們有彼此,我們都過得更好!」
《少年維特的煩惱》、《羅密歐與茱麗葉》、《梁山伯與祝英臺》,這些淒美的愛情故事,背後都有一個共同點:主角都是邪氣上身,忘了自己的生命是多麼的寶貴,忘了不管多麼愛一個人,也不能不先愛自己。
任何療法都只是手段,最後還是要靠患者本身。如果無法做到「再愛也不能背叛自己」,這樣的人,即使走遍世界尋訪名醫,病也不可能康復。
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以上文字取自
因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路
https://www.books.com.tw/products/0010838043
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因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路_新書分享會
https://www.facebook.com/events/2567383366660908/
花蓮公益講座_相信自己是夠好的媽媽
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
梁山伯與茱麗葉故事 在 零製作 Youtube 的評價
愛情廣播劇《戀戀Morning Call 》
第2集:神秘人是你
小說原著/改編:戀愛小天后・伍諾韻 https://www.facebook.com/littlelovequeen
監制 /制作:零制作・Zero https://www.facebook.com/hkzeroproduc...
導演:伍諾韻
聲音演出:
Rose Ma (Anna) https://www.facebook.com/rosemachunyee
阿飛 (男主角) https://www.facebook.com/mc.sfrey
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William Chin (神秘人)
旁白:戀愛小天后・伍諾韻
特別鳴謝:
Suki石詠莉 https://www.facebook.com/sukiessukie
李志剛 https://www.facebook.com/alexlee0405
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第2集歌曲:
1. 卓文萱&曹格 - 梁山伯與茱麗葉
2. 陳綺貞&五月天 - 私奔到月球
梁山伯與茱麗葉故事 在 [問卦] 梁山伯與茱麗葉消失- 看板Gossiping - PTT網頁版 的八卦
梁山伯與茱麗葉 這首歌很好聽把兩個故事結合成一首歌不過為什麼當初不寫羅密歐與祝英台而是寫梁山伯與茱麗葉呢※ 八卦板務請到GossipPicket 檢舉板詢問 ※ a. ... <看更多>
梁山伯與茱麗葉故事 在 【十分鐘聽完《羅密歐與茱麗葉》 你不能不知的經典悲劇網哭 ... 的八卦
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