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前一陣子，聽說在武漢的印度人，沒有一個人感染到病毒，所以風傳「印度咖哩料理」能夠預防新冠病毒。小弟的兄長也跟湊熱鬧！有一次，他等了二個半小時、才吃到咖哩。真是的！現在印度阿三也流行新冠病毒感染，我們被騙了！
中藥也一樣⋯從小看到大，大多數是欺人之談！阿6仔常說中國人綿延不絕幾千年，是中藥之賜。我説非洲人以及貓狗都不吃中藥，並沒有使他們絕種。孫文先生臨死之前，胡適之先生拿了一帖中藥（小柴胡湯？）給中山先生吃，說「良藥苦囗利於病」；果然嗚呼哀哉，ㄧ喝斃病。
#無話不談的哥哥和我與弟弟
年底到啦～回顧這一年，覺得真的發生好多事，每天都很忙碌💪🏻
其實生活中累積的壓力及疲憊，容易造成「慢性疲憊肌」，像是肌膚缺水乾燥、無光澤感、毛孔粗大都是主要癥狀，這時就算用了再好的保養品，肌膚也無法吸收久而久之只會讓肌膚跟身心狀況越來越糟😱
資生堂 碧麗妃推出的新品 「極喚精靈彈力奇蹟甦活霜」就要來拯救這一切了！！
清爽的乳霜質地+療癒芬芳香氣～💕
好推不粘膩，肌膚馬上潤澤，不會起屑喔
我很喜歡它搽起來是絲絨般的觸感，而且肌膚真的有被「RESET」的感覺，膨潤有光澤！！很～彈～～
然後很舒服的花香🌷保養時身心都很愉悅️
如果特別喜歡香氛保養的朋友，真的很推薦這罐喔！！
💎絕佳油水比例+特殊肌膚封鎖膜技術，讓肌膚保水
💎維他命A誘導體、無患子萃取精華、薑黃萃取精華、肌醇、m-傳明酸，賦予肌膚水潤緊實彈力
💎桂皮萃取精華、柴胡萃取精華、薑蔘根草萃取精華，喚回紅潤透亮好氣色
🌷🌷🌷碧麗妃哪裡買》 https://benefique.shiseido.com.tw/search/s_search.aspx
#碧麗妃 #RESET #喚回紅潤透亮 #極喚精靈彈力奇蹟甦活霜
《母親節小叮嚀》
繼父年初離開之後，是我第一次覺得照顧媽媽的責任落在我一個人的肩頭上。以前大半年才回屏東一次，現在盡量每個月都回去。
小時候媽媽常會問我，「想不想要兄弟姊妹？」孤僻如我，小小的腦袋瓜想不出有兄弟姊妹有什麼好，我喜歡看書不喜歡玩耍，似乎不需要伴。每次聽到這題，我都直接搖頭，有次被問煩了，就跟媽媽說，「不然生一個哥哥給我吧！」換成媽媽苦笑，「那這輩子就沒辦法了。」
「為什麼沒辦法？」我那時太小，不懂人間有很多事是錯過就無法實現的。
也是在陪伴母親走過失去老伴的日子裡，我第一次真心希望有兄弟姊妹，可以輪流陪伴（打擾）媽媽，讓她忙一點，她不像我一樣老早習慣獨居，很多事對她來說是第一次，第一次自己打電話給修水電的店家、第一次自己換燈泡……
「說起來妳命其實比我好，可以當公主當到六十幾歲。」我故意虧我媽。
「誰像妳根本是個男的，還自己修熱水器跟漆油漆……」我媽也沒在客氣的。
前五年，身邊的朋友陸續地在結婚生子曬孩子；
最近一兩年，紅帖子少了，大部分聽到的消息，要不是開始離婚了，就是和我一樣面臨父母其中一人離世，第一次開始學習如何和喪偶的父母相處；
年紀再大我一些的朋友，則面臨父母開始明顯老化、反應變慢、身體遲緩、病痛纏身、甚至出現冥頑不靈或重聽失智的現象。
我們總要在這樣的時候，才驚覺父母在自己身邊的時間是有限的，而且那個盡頭其實不像想像中的那樣遠。
因為我媽是金牛座的關係，生日跟母親節總是離得很近，以前總是偷懶又想省錢，喜歡合起來送一個東西，現在突然領悟其實所有的相聚都是倒數，反而變得希望每次相聚、每個節日都能好好用心的過。
如果你看著這篇，跟我一樣內心有種酸楚的感受，別忘了今年母親節要到了，記得抱抱自己的媽媽。
今年母親節我打算送媽媽的是她私心最愛的（同時也是保養品界永遠的巨星）資生堂，母親節的特惠組合非常實惠。
（旅行組我通常自己留下旅行、出差的時候用，然後把大罐的兩罐給媽媽）
這個系列因為含有VP8抗老專利，添加了橄欖葉萃取精華、柴胡萃取精華、紅葉萃取精華、當歸根萃取精華，很適合熟齡肌，使用了賦活露和賦活乳之後，肌膚會有喝飽水很滋潤的感覺。
我個人也很喜歡白金霜，會用在下巴周圍和眼角外側，手法是要往上拉提，盡量跟地心引力Fight一下。
母親節，愛自己也要寵愛媽媽
https://www.jbeauty.com.tw/B2uRV5
#御姊愛
#資生堂國際櫃
#全效抗痕
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補充組合內容：
全效抗痕亮采賦活露150ml
全效抗痕亮采賦活乳100ml
全效抗痕賦活潔膚乳30ml
全效抗痕亮采賦活露25ml
全效抗痕亮采賦活乳15ml
全效抗痕緊顏白金霜7ml
談古論今話中醫(134)：火燒心 胃食道逆流 中醫有妙方【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 第一段：胃中的胃酸及食物反流回到口腔中，就叫做胃食道逆流。古書中醫典籍上可以看到很多很多的胃食道逆流一個徵兆，如胃嘈雜、吐酸，甚至是胃脘痛一個病症上都有胃食道逆流的相關症狀。
第二段：肥胖、過度瘦弱先天性脾胃差、容易憂鬱傾向、常常過度勞累、暴怒傷肝等因素都容易誘發食道逆流。中醫治療胃食道逆流從脾入手，常用的證型如：柴胡疏肝湯、半夏厚朴湯、香砂六君子湯、補中益氣湯、四逆湯等，是個人體質與症狀來做加減治療。
第三段：針灸治療胃食道逆流會注意肝脾胃腎並重。自己保養的話可以用捏脊手法。平時保養首重飲食宜忌，然後是注意自己的體位，飯後宜散步，避免躺下或坐著，平時應適度地運動以促進腸胃道的蠕動。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。除了掉髮以外，年紀大了、精神不濟，白髮更跟著冒出，有些人則因為服藥導致白髮，這也與藥物影響身體氣血的循環量有關。
而說到血液循環，不得不注意肝的保養，因為肝就像身體裡的血庫，供應我們身體各處與臟腑的血液需求，因此一旦開始掉髮，中醫就會從肝腎狀況作調理，包含睡眠作息、肝血及腎氣充足與否。
熬夜的人常錯過晚上11點肝膽經運行時間，建議最晚12點一定要睡覺休息，讓身體好好養足肝血，也因為血與氣相關聯，凌晨3點走肺經，應該進入熟睡，換言之五臟六腑都是環環相扣的。除了調整作息以外，在頭皮適當按摩也很重要，按摩時可以感受頭頂百會穴附近的觸感，像石頭或棉花，都代表身體正傳達不同程度的病理現象。
若肝血、腎精不足，應該攝取各種顏色食物的營養，舉凡海鮮、內臟類（適量即可）、綠色蔬菜。藥膳方面則以黑色藥材為主，如補血的黃晶、補腎氣的何首烏、人人耳熟能詳的黑豆、枸杞。當然，睡眠絕對是必須，針對生活壓力大、緊張導致的失眠，則以疏肝理氣的調養為佳，建議平時有放鬆心情、紓壓的管道，也有助於頭髮頭皮及五臟六腑的調養。
超簡單5分鐘DIY茶飲：補血生髮茶
．材料：何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢
．作法：加水1000cc大火煮開後，小火煮5分鐘
這些藥材能夠保養肝腎、養氣血，尤其黃精補血，卻不像當歸那麼燥，最後加上枸杞，效果更好。但是如果舌苔厚膩，喝太多滋補茶飲會口乾、口苦、甚至長痘子的人，也可以適量添加柴胡或夏枯草，或者請中醫生根據不同體質狀況，量身製作適合自己的藥膳或茶飲，效果更好也更安全。
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「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」，春天是一年之始，也是氣候極不穩定的季節，百病易生，常感疲乏。如何靠食物以及生活作息，改善各種不適症狀？
這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場，談談在春天如何過好生活。
本集內容主題如下：
1. 春天養生中醫觀點
2. 中醫養肝藥方：
(1) 四逆散
(2) 逍遙散
(3) 柴胡疏肝散
(4)一貫煎
3. 調整作息護肝功效加倍
4. 肝與情緒的連帶關係有哪些？
5. 舒肝的穴位按摩
6. 養肝食物&傷肝食物
7. 介紹養肝藥膳
柴胡 在 柴胡的功效和作用？柴胡怎么吃？柴胡使用禁忌！ - YouTube 的八卦
柴胡 怎么吃？ 柴胡 使用禁忌！ 6.7K views · 1 year ago ...more. 华佗养生. 10.7K. Subscribe. 10.7K subscribers. 78. Share. Save. Report. Comments. ... <看更多>