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綠營名嘴說台灣東岸靠日本近，其實北迴鐡路是日本蓋的
我真的是佩服某些綠營的朋友
北迴鐵路通車距今不過４１年，就敢這樣胡扯造謠
要按照綠營的邏輯
乾脆説中山高也是日本蓋的
被稱為台積電搖籃的竹科也是日本打造的
以前有句話
沒知識 至少要看電視
現在應該改成
沒知識 是因為三民自
又
這種假新聞
NCC罰不罰鍰？
NCC關不關台？
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210409005026-260407?chdtv
瑪莎大人真會玩！
接下來 巴黎、倫敦、紐約、洛杉磯、芝加哥、休士頓、多倫多⋯⋯ 我們都會等你的一城一笑話噢！
別讓孩子們失望了！
別讓孩子們失望了！
別讓孩子們失望了！
諸葛亮在一場激烈的戰役後，站在河上的船頭，
心裡欣慰者這麼多年來，東岸終於打下來了。
「接下來，我們還剩哪裡要攻打呢？」他問
「啟稟大人！剩河西！」
#聖荷西好天氣
#明天LaLaLand高速公路奔馳中
#謝謝聖荷西的大家合唱的聲音美妙
#我好像沒時差了
#車上有進去出來漢堡可以吃
【1002】卡提諾狂新聞 #033
※ 佛羅里達州是美國東岸ㄎㄎ
※ 本週行人紀錄器霸氣登場
※ 拖稿一天內容更精彩
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● 此篇狂新聞內素材到底有哪幾部電影呢?
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#卡提諾狂新聞 #94狂
［來互相傷害］
最好的方式→按讚、留言、分享同時小鈴鐺
https://www.youtube.com/user/band831tw
八三夭 ig→https://www.instagram.com/we_are_831/?hl=zh-tw
☞線上串流來互相傷害→https://www.soundscape.net/a/4366
八三夭 想見你 想見你 想見你：重返小巨蛋演唱會 2019/11/23 (六)@台北小巨蛋
購票網址→https://jslive.kktix.cc/events/831-atrqw
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說愛就愛！該散就散！
互相傷害！互相爽快！
八三夭 feat. 天生歌姬 A-Lin
[ 東區東區 ] [ 搖勒搖勒 ] 舞曲製作人 Jae Chong 再次合作！
11/23重返小巨蛋全新巡迴，
首發重磅對唱單曲 [ 來互相傷害 ]
-新生代的流行語，再次成為八三夭筆下題材。
-力邀天生歌姬 A-Lin 鐵肺飆唱，
-2019標誌性的經典對唱歌曲。
A-Lin 以大三大五度高音和聲開歌，開宗明義唱出愛情直來直往的果斷。
阿璞以現代流行語與網路常態現象，加以諧音、同韻詞點綴裝飾，
「炙愛 / 冷飯」「情感 / 無感」「熱戀 / 冷戰」「小爭執 / 世界大戰」「曬恩愛 / 被沖淡」
「寶貝 / 報備」「被愛 / 悲哀」...
用黑色幽默對比愛情世界的無奈，深入淺出再次創造饒富內涵的玩味詩詞。
八三夭除了搖滾、龐克、舞曲，
這次更和金曲製作人 Jae Chong 合作加入 future bass 的元素，
製作出難以定義卻出乎意料順耳的多元風格搖滾。
編曲大量揉合合成器、midi 等數位音色；旋律加入降冪五聲音階堆疊，
在未來與復古 Tone 中找尋新鮮不失記憶度的音樂色彩。
母帶遠送至美國東岸 Sterling Sound 傳奇錄音室，
由 Chris Gehringer (Lady Gaga, Fall Out Boy, Jason Mraz, Chainsmoker…) 操刀製作，
打造高水準絕佳混音視聽效果。
來跟八三夭互相傷害、互相爽快！
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音樂製作
製作：八三夭
編曲：八三夭+Jae Chong
和聲編寫：小橘+阿璞
和聲演唱：A-Lin+阿璞
錄音：八三夭
錄音助理：張哲銘
混音：小橘
錄音/混音錄音室：八豆夭錄音室
母帶後期製作人：八三夭
母帶後期工程師：Chris Gehringer
母帶後期錄音室：Sterling Sound
影像製作
導演：Ares Wu
導演助理：范姜俊宇
攝影師：林哲旭
攝影助理：黃偉根 蘇品豪 Movi
技師：張謙旻
燈光師：紀朝元
燈光助理：吳芳源
製片：黃緯豪
執行製片：林孟廷 張仟又
特別感謝 A-Lin
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[ 來互相傷害 ]
詞曲：八三夭 阿璞
含淚不捨 也不 委婉 狠心無視 你的 哭喊
愛過怎麼 好聚 好散 來互相傷害
當炙愛 變成一碗冷飯 當兩人 情感只剩無感
從熱戀 降溫天天冷戰 小心肝 已不再 kiss goodnight
曾經曬的恩愛 已被淚水沖淡 把誓言 變打臉的存在
小爭執 鬧成世界大戰 該擺爛 或拋下催淚彈
我們之間 回不去 (回不去) 也沒未來 (沒未來) 沒有愛只剩友善
害怕什麼 愛就愛 (愛就愛) 該散就散 (說散就散) 讓世界全都崩壞
來互相傷害 來互相傷害 不再痛苦來 死個痛快
來互相傷害 來互相傷害 逝去的擁抱 怎麼取暖
含淚不捨 也不 委婉 狠心無視 你的 哭喊
愛過怎麼 好聚 好散 來互相傷害
出去玩 跟誰幾點回來 對寶貝 沒報備像罪犯
點誰讚 滑誰即時動態 夠了沒 控制慾太氾濫
每一次 說的謊 劇情都超展開 我要的 不過是安全感 (有多難)
當被愛 都走歪成悲哀 有一種 悲傷叫做心軟
我們之間 回不去 (回不去) 也沒未來 (沒未來) 沒有愛只剩友善
害怕什麼 愛就愛 (愛就愛) 該散就散 (說散就散) 不愛那不如滾開
來互相傷害 來互相傷害 不再痛苦來 死個痛快
來互相傷害 來互相傷害 逝去的擁抱 怎麼取暖
含淚不捨 也不 委婉 狠心無視 你的 哭喊
愛過怎麼 好聚 好散 來互相傷害
當一切 不再依然 當相愛 變成相害
最後一站 是宣戰 誰回頭誰混蛋
該刪的 都刪一刪 該斷的 肝腸寸斷
傷疤有天 總會淡
來互相傷害 來互相傷害 不再痛苦來 死個痛快
來互相傷害 來互相傷害 逝去的擁抱 怎麼取暖
痛把回憶 燒成 遺憾 重生之後 會更 勇敢
愛過怎麼 好聚 好散 來互相傷害
#SBD怪獸講堂 #何立安 #心肺訓練 #肌督教 #請分享
你還在跑步練心肺？高強度間歇訓練？心肺訓練怎麼做？【SBD怪獸講堂 S1:E13】
🔥『你不是脂肪太多，你是肌肉量太少！』🔥😱
低強度耐力型的心肺訓練，曾是醫學界及運動科學界推薦的減脂運動。三十年來，實際上對於心肺訓練存在著許多誤解。何博士破解迷思之外，也講解了肌力訓練與能量系統訓練當中，合適的訓練方提升心肺功能，也要提醒通常肥胖患者也大多存在肌肉量過低的情況。用運動介入來減脂肪，肌力訓練絕對是第一首選 😎 為什麼呢？請見本集分曉。
.🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼➤ 何謂心肺訓練？
🇹🇼➤ 心肺訓練長期以來的迷思，低強度、長時間、耐力型。
🇹🇼➤ 現代慢性疾病導致運動目的導向減脂為主要解法。
🇹🇼➤ 研究發現，脂肪量過高同時肌肉量過低。
🇹🇼➤ 有氧運動燃燒的脂肪量其實並不大？
🇹🇼➤ 間歇式訓練對於提升心肺功能的幫助。
🇹🇼➤ 何謂高強度間歇訓練(HIIT)。
🇹🇼➤ 高強度訓練有低強度效果，低強度訓練則否。😎
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★SBD菁英聯盟頭號人物★ #SBD怪獸講堂第一季
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Eclipse配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
美國之旅嘅第一站，我哋搭咗呢㗎郵輪從西岸洛杉磯經巴拿馬運河去東岸邁阿密。
We were onboard the beautiful Norwegian Bliss back in November, 2018, where she took us from Los Angeles to Miami via the Panama Canal.
NET服飾，NIKE，GOWILD，SUKIYA，HAMA壽司，7-11，寶雅，OWNDAYS，基隆港食堂，丸龜製麵，喬義思，石二鍋，湯姆熊樂園，UA，三崎麵包，富士按摩椅，三花棉業， ... ... <看更多>
許多東岸城市（尤其是紐約）以其快節奏的生活方式而聞名。人們經常匆匆忙忙地到處走動，快速走上地鐵或公車，完成待辦事項上的所有事情。儘管這種生活方式有時可能難以 ... ... <看更多>
東岸 在 美國東岸- 维基百科，自由的百科全书 的相關結果
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