一昨日の土曜日はクライアントさんのコンテスト(東京オープン)の応援でした。まだトレーニングを始めてから3年しか経っていないし、東京のコンテストなのでレベルが高い。ですのでとりあえずは予選通過を目標にしてましたが、なんと“39名”もの参加者中、予選を見事通過しなんと“7位”に入賞しました!
間近で彼の努力を見てきただけにとても感慨深いものがあります。また途中、風邪を引いてしまい一時は出場も断念しなきゃいけない状態にまでなってしまったこともあったので・・・
でもそこから彼は負けずにまた身体を作り直し“彼にとっての勝利”をもぎ取りました。とてつもない努力とガッツで。やるべきことを言い訳することなく完全にやりきり、経験不足と筋量不足をものともせずに。
ただ、やはり彼はビルダーです。自身の闘いには勝ちましたが、やはり競技者としては悔しさも残しているようです。今はさらに燃えています。
おそらく今後の彼はとてつもない進化をすることと思います。その成長を見るのが今から楽しみでなりません。
坂本さん本当にお疲れ様でした!
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同時也有605部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Sho Fitness,也在其Youtube影片中提到,2ヶ月で82kg→77kgまで落としました。 減量の食事について詳しく解説した動画 https://www.youtube.com/watch?v=APtxg... ◆リーンバルクと減量の参考式 https://note.mu/shofitness/n/n74e4dfdfcc62 EVERLIFT...
東京オープン 在 小笠原拳士郎 Facebook 八卦
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申込締切間に合わず!
東京オープンは断念!
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このまま減量と日焼けを継続して、8/8のジャパンオープンに出る!
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jbbfの登録は複雑で意味不明。。
エヴァンゲリオンと同じくらい意味不明。。
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東京オープン 在 小笠原拳士郎 Facebook 八卦
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東京オープンに向けて仕上げてたのに、明日申込締め切りなんだけど。。
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間に合わない説。。
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事務局に連絡しないと!
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ダメだったら別の試合に出よう!
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#先延ばし
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東京オープン 在 Sho Fitness Youtube 的評價
2ヶ月で82kg→77kgまで落としました。
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EVERLIFTでのカウンセリングで使用しているものと同じレジュメ付きです。
よければ参考にしてください。
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とりあえずダイエットは終了にしてまた筋肉を増やしたいと思います。
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東京オープン 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的評價
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は最強食材シリーズ! 第一弾は「そば」
年末ですし、最強食材である蕎麦(そば)について解説します。
普通に食べるより、更に最強食材にするための工夫についても話してます💪
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #蕎麦
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東京オープン 在 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 Youtube 的評價
○【減量】チートデイ〜前編〜
こちらから↓
https://youtu.be/sVgR2G02CTY
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
○【The Muscle English TV】
https://www.youtube.com/channel/UCc7M5mpxBbEhUFnNRfbg15g?view_as=subscriber
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja
Twitterもフォローしてね
https://twitter.com/kinnikun0917
#チートデイ #大食い #筋肉
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東京オープン 在 #好プレー集【2022東京オープン/準決勝】松田康希 ... - YouTube 的八卦
フルマッチはこちらhttps://youtu.be/WsahQK_GqNA第58回 東京オープン テニス選手権大会byDUNLOP 男子シングルス準決勝松田康希(関大) 61 64 白石光(早 ... ... <看更多>