(三訪)新推出個人鍋物『日式味噌海鮮湯』、『元氣蒜味蛤蜊雞湯』、『養生蟲草花燉梅花排骨湯』,沒有附沙拉、飲品~
海鮮料很豐富,有一尾天使紅蝦、生食級鮭魚、透抽、蛤蠣。
極力推薦主廚手作的『午仔魚一夜干』肉質細嫩好好吃,也有賣真空包裝喔!
#有提供熱麥茶,湯&飯都可以續
(2018/10拍攝)
-----------------------------------------------------
(二訪)『京食堂』藍紫色的飯是加了蝶豆花水煮成的米飯,富含花青素,不會有怪味,孕婦不建議食用,可以換成白米飯~
新推出蒲燒鰻魚飯、炒牛腱肉好嫩好好吃,飲品多了熱飲可以選擇,手工薑汁黑糖豆花如果能做熱的會更棒!
#日式便當120元,需20分鐘前預訂,羅東市區10個以上有外送~
#生食及牛小排不提供外帶服務
(2018/02拍攝)
------------------------------------------------------
(一訪)去年12月京居酒屋改為『京食堂』賣定食套餐。開幕時有來嚐鮮,主菜都不錯吃,配菜都是涼拌菜居多,現在已經重新做調整,配菜加量不加價,有提供熱茶、現榨果汁,湯&飯都可以續喔!
極力推薦『鹽烤香柚青花魚』魚肉肥厚鮮嫩,搭配日式柚香蘿蔔泥,真的好好吃。新推出的『海陸雙人火鍋』也很推薦,大草蝦、透抽、鮭魚、扇貝、蛤蠣都超新鮮,梅花豬肉很嫩無腥味,湯喝起來都是海鮮的鮮味跟蔬菜的甜味,超飽~
過陣子還會推出『午餐外帶壽司』、『日式澎湃便當』數量多可外送呦!
#海陸雙人火鍋:需先預定(最少為半天前預定)
#寵物友善餐廳
(2017/03拍攝)
店名:京食堂
電話:03-9558336
公休:星期一,遇連假延後至星期二休、除夕~初二
營業時間:11:00~14:00(最後點餐13:30)、17:00~21:00(最後點餐20:30)
地址:宜蘭縣羅東鎮復興路二段187號(竹林郵局附近)
餐點:簡餐、鰻魚飯、素食(要前一天預定)、日式便當120元(需20分鐘前預訂)
備註:有兒童椅、兒童餐具,有提供熱麥茶,湯&飯都可以續,沒有低消
※人潮眾多時,用餐時間為2小時
停車場:竹林國小平日17:00以後、假日及寒暑假9:00~22:30可以免費停車
粉絲頁:https://www.facebook.com/JingJuJiuWu/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒瘦身等好處,也能夠提供一定的飽足感,不妨偶爾用來取代白米飯作為主食,更能為健康提供一分助力喔! 黑...
有提供熱麥茶 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 八卦
花蓮『耕壽司』是以十元壽司餐車起家的,今年七月才遷移至新店面,現在來宜蘭開分店~
壽司種類滿多的可以單點自由配,炙燒焦糖鮭魚壽司滿特別的,花蓮富里的御皇米不錯吃~
優惠活動︰試營運至12/11來店消費打卡,公開分享送唐揚炸雞(一人2塊,一桌最多送6塊)
#餐點需要等候,可以外帶
#寵物友善餐廳
店名:耕壽司
電話:03-9556246
公休:星期一
營業時間:11:00~14:00、17:00~22:00
地址:宜蘭縣羅東鎮公園路58號
附近地標:羅東中山公園、羅東夜市
餐點︰壽司、手卷、丼飯、定食、讚岐烏龍麵、炒物、烤物、炸物、酒
※12/25起要加一成服務費,沒有低消
備註:有兒童椅、兒童餐具、置物籃,碗盤使用瓷器,有提供熱麥茶
停車場:無
(2018/12拍攝)
有提供熱麥茶 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 八卦
二訪一樣推薦『醬烤松阪豬肉丼』慢火燒烤再炙燒過特別香,白飯粒粒分明,配上燒烤的醬汁好好吃。也可以加點溫泉蛋,拌飯吃可以提升米飯的滑順感,別有一番風味~
優惠活動:打卡送起司可樂餅
#飯&湯皆可續
(2018/10拍攝)
---------------------------------------------
原本開在林森路的丼屋食堂技術轉移後,改名『伊丼-日式丼飯』
菜單內容差不多,食材一樣用活菌豬、氣冷雞、還有民豐有機米,價格稍微調漲,多了阿宗果園純釀造梨子醋、飯後水果~
小菜份量不多但主餐都滿好吃的,『蒲燒鰻魚飯』沒什麼土味,『活菌豬排丼』搭配的豬排醬,有芝麻的香氣好吃,炸物都不會油。『安格斯牛排丼』炙燒過香氣十足,主廚的特製醬汁配飯好吃~
餐點是9/16試營運時拍攝的,當天沒有供應咖哩系列及天婦羅丼,昨天看到粉專已經開賣呦!
#可以外帶(除了松阪豬跟安格斯牛排因為炙燒的關係限內用)
#寵物友善餐廳(要裝寵物籃)
(2018/09拍攝)
店名:伊丼-日式丼飯
電話:03-9531943
公休:星期三
營業時間:11:00~14:00,17:00~20:00
地址:宜蘭縣羅東鎮林森路155號(崔記小館隔壁)
餐點:丼飯、咖哩飯、蒲燒鰻魚飯、炸物、烤物
備註:有兒童椅、兒童餐具、置物籃,有提供熱麥茶(小朋友建議幫他帶開水),沒有低消
停車場:無
有提供熱麥茶 在 早安健康 Youtube 的評價
每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒瘦身等好處,也能夠提供一定的飽足感,不妨偶爾用來取代白米飯作為主食,更能為健康提供一分助力喔!
黑米兼具營養與藥用價值,更曾被宮廷視為養生珍品,能夠滋陰補腎、明目養眼,也能幫助補血、改善頭暈目眩與夜盲耳鳴症狀。黑米的皮層中則含有大量花青素,能夠抗老化、抗衰老,黃酮類的活性物質則有預防動脈硬化的益處。
因為其米粒外部有堅韌的種皮包裏,烹煮前可以先浸泡使其變軟。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12440/2
麥茶是日本自古以來就廣受歡迎的飲料,其中的香氣成分「吡嗪」也能促進血液循環、安定神經、活化大腦;GABA成分則能抑制血脂與膽固醇、提高腎臟機能、排出多餘鹽分消除水腫,幫助養成代謝良好的易瘦體質。由於不含咖啡因,也很適合無法飲用綠茶、咖啡的人飲用,建議每次200cc、一天總共飲用1.5公升,同時還是要喝開水補充足夠水分。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11764
台灣紅藜是藜麥的近親,含有比藜麥更豐富的鈣質、膳食纖維和蛋白質,熱量卻低於藜麥,不但少量食用就有飽足感,還能減少熱量攝取、促進腸胃蠕動防止便秘,其中的花青素、甜菜素也在動物實驗中被認為能預防大腸癌,鈣質與植物性雌激素,則有改善更年期症狀、防止骨質疏鬆、維持皮膚緊緻及頭髮光澤等效果。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10798
穀物之王「薏仁」含有豐富蛋白質、胺基酸能促進新陳代謝,維生素B群、鐵質與膳食纖維則有利尿排毒、排除多餘鹽分與廢物、消水腫幫助美機的好處。另外薏仁也有降血脂、降膽固醇、調整免疫機能幫助抗過敏的作用,適用於過敏性鼻炎、氣喘緩解期、異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀,也有清熱排毒、補肺利濕和鎮痛消腫等好處。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4908
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
有提供熱麥茶 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的評價
#光聆廚房 #特色鐵板餐 #親子友善餐廳
位於光明商圈的「光聆廚房」隱身於巷弄裡,但是餐點誠意十足!配菜每天都不一樣,還貼心的附上當季水果或是甜地瓜當作點心。小小的店家,是老闆娘一磚一瓦親手打理出來,她靦腆的笑說創業維艱,能自己來的就盡量自己來做。
店內提供自助式的麥茶和當日主廚例湯,這個湯雖然是免費,但是一點都不馬虎,可以吃到竹筍片的爽脆清甜。「特色鐵板餐」主菜份量大!還有搭配可口的家常菜,覺得吃得好飽足!
「泰雅族馬告風味鍋」裡有大量的尖石山生產的野生馬告,帶著檸檬清香的山胡椒─馬告,是台灣特有香料風味,帶著胡椒與薑的一抹香氣,用來燉煮火鍋料理,不但提味去腥,滋味更是獨特!是泰雅族女生坐月子的營養食材喔!「光聆廚房」結合夫妻名子,兩人親力親為,熱誠接待顧客,讓人宛如有回家一般的溫暖可愛餐廳。
光聆廚房
地址:302新竹縣竹北市文義街221號
電話:036-570107
粉絲團: https://www.facebook.com/GuangLing221/
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.dollar
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1919
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog
Website:https://alwa1919.wixsite.com/market
❤ 歡迎合作洽詢 ❤
alwa1919@gmail.com