最近默默的瘦了三公斤🙊🙊
吃貨的職業傷害就是變得胖嘟嘟
而且還兩個人一起變胖實在是太可怕了!
最近受到身邊的人影響
也默默加入了減肥的行列🙌🏻🙌🏻
最厲害的不是能瘦下來而是能維持住
所以除了飲食上有所調整外還得多喝水搭配運動
一個人運動或許有些寂寞
如果有人陪伴一起的話會更有動力哦❤️❤️
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各位3公分久等了,R館PUSH PUSH系列中的背景音樂上線啦
喜歡的朋友記得要分享出去喔~
- 歌詞在下面 -
燒戰 Fire War (Prod. Eds)
編曲/作曲:EDS
後製/混音:EDS
錄音:EDS.陳耀、小小湯
作詞:小小湯、陳耀、米奇(MICKEY)
演唱:小小湯、陳耀、米奇(MICKEY)
(小小湯)
我明白你的處境 怕我抹剎你的努力
這片戰場還有疆土被我開闢
坐以待斃附贈一槍斃命
我行事作風輪不到你批評
我不處理你也看看我還有多少子弟兵
你看不慣我可能是被你認為我太過跩
你不犯我又怎麼會讓這場戰火再燒起來
拼不過我的說我台
讓相信我的跟我來
台灣就要由我啟動 將要舉足輕重
攀最頂的高峰 等你對我鞠躬
(陳耀)
這戰役不停的燒
還沒開戰你想要逃
撕碎你從頭到腳
天尊降臨好膽賣造
沒在怕過像神經也算瘋
躺者回家我幫你送終
如果說你不爽你不爽 你不爽
(小小湯)
不爽來燒戰
不爽來燒戰 不爽來燒戰
就是你就是你擱屋你們都賣造
每當我劍要出鞘 我到哪都是主角
就要殺的你靈魂出竅
水上漂 快到要 痛到你 爽的我 忘了叫
每當你想要對我攻擊無端撲了空
抱歉我又輕易地粉碎 你的夢 遺留在垃圾桶
隨你在我的背後捅
我也大步大步的走
當我現在要回過頭
只怕你他媽的變孬種
記得先報備免得人口失蹤或炸掉那隧道口
賤嘴不健身就別怪我動用那三軍海陸空
(米奇)
我的習慣總愛開槍
太醜的砰砰
我走到哪就像是太陽
把黑暗照亮
請顧好你的男人別讓他叫得像隻狗
我想說的是狗在吠獅子是永遠不回頭
我賭你
沒有那個種
來和我
面對一分鐘
因為你
三十秒之後
將面臨
口吐著白沫
我就要身穿著骷摟 看著你哭囉
我就愛攻擊當防守 看著你墜樓
(陳耀)
這戰役不停的燒
還沒開戰你想要逃
撕碎你從頭到腳
天尊降臨好膽賣造
沒在怕過像神經也算瘋
躺者回家我幫你送終
如果說你不爽你不爽 你不爽
(小小湯)
不爽來燒戰
不爽來燒戰 不爽來燒戰
就是你就是你擱屋你們都賣造
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後期剪輯/字體設計:林大宇
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有家健身房高雄 在 眼球中央電視台 Youtube 的評價
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館長成吉思汗YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=_r0x4eaOy3Y
台視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=DQR5QDDoCEg
twimitv
https://www.youtube.com/watch?v=wX9pKe18ofA&feature=youtu.be
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蘋果新聞網
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民視新聞網
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東森新聞
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有家健身房高雄 在 #高雄#有家健身房 - 健身板 | Dcard 的八卦
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因為工作的關係最近剛搬到高雄想找健身房運動但不想去大型連鎖的.....有過不好經驗請問有在地人可以推薦不綁約的健身房嗎? 器材陽春也沒關係,個人不是很在意夠用夠練 ... ... <看更多>
有家健身房高雄 在 自由路上的有家健身房- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的八卦
上個禮拜看到這家很優惠,環境也不錯,於是決定入會,沒想到經歷這麼可怕的事情....
..
我要呼籲大家要慎選教練......不然沒有購買教練課會被洗臉......
現在加入會員會送一堂教練課,我沒有上過教練課一開始覺得很棒也很想體驗看看
體驗一開始教練會幫你量inbody
然後很清楚的告訴你需要什麼
我遇到的教練講解的很清楚,一開始都很有耐心,沒想到是惡夢的開始
講解完後帶我去做腿部重訓,一組12下,總共三組
這個對於我這個初學者來說真的很重,做得不是很好對我真的有些困難,我是不知道大家
有沒有一開始就做了這麽激烈的菜單…(我是女生)
這個結束之後是背肌+手臂的重訓器材,還好這個我還做得起來
做完這兩個以後教練就開始問我有沒有興趣要上教練課,我是真的有在考慮,所以答應聽
了教練的講解
結果聽完我很誠實的跟教練說我有興趣但我不想要馬上決定,教練也一直窮追不捨的問我
原因,我也很真誠跟教練說由於我還有買其他課程的緣故,我沒有那麼喜歡重訓,我想花
一些時間決定這個錢是不是值得
畢竟大家也知道重訓的錢花起來就是兩萬三萬,我在其他地方上的有氧課程頂多幾千元而
已,我想多一點時間決定,如果未來下定決心購買一定會再跟教練說
教練開始跟我說但是我缺乏的是重訓,重訓是一定要的等等然後解釋我的inbody數據是怎
麼樣...最後我還是沒有當下購買,結果教練直接生氣說「我想妳不會的,這兩個月會籍
結
束妳就不會再來了」
......我就是去上一堂體驗課而已,沒想到上得很吃力還被刻薄的對待。
我沒上個教練課也不知道教練課本來第一堂就該這麼激烈嗎?全身痛了好久,走樓梯也沒
什麼力了...以前上的第一堂飛輪也沒這麼激烈
再者我應該有權利好好決定要不要花這個錢吧?為什麼要逼迫我當下購買...看其他人評
論
都說這家不會推銷、不強迫我才一開始很滿心期待
最後的最後,這裡的女生教練的態度都很好,還是建議女生選女生教練!有個教練在我進
去和離開時都會和我打招呼,應該是叫Levine(?)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.197.206 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1630816896.A.648.html
※ 編輯: Amymywang (220.142.197.206 臺灣), 09/05/2021 12:46:23
※ 編輯: Amymywang (220.142.197.206 臺灣), 09/05/2021 12:50:29
就在她後面我講不出口…
※ 編輯: Amymywang (220.142.197.206 臺灣), 09/05/2021 13:27:59
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