有健康快樂的媽媽才有健康快樂的家庭的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

二寶營養媽媽的營養補給🤜🤛

之前在營養小教室中有為大家介紹過蜂王乳是甚麼✍️✍️

👍👍說真的，我認為這世界上每一位媽媽都非常偉大與辛苦，有的媽媽是24小時照顧孩子(萬分佩服)、有的媽媽是工作與家庭都要兼顧(十份佩服)‼️‼️
不論你是屬於哪一種，同樣身為媽媽的我，覺得每位媽媽在付出之餘也要多愛自己一點😍😍

#有健康快樂的媽媽才有健康快樂的家庭
#母親節快樂

二寶媽在生活中盡可能擠出時間下廚自製食物，但說真的，一整天實在無法餐餐吃的均衡，有時候自己也很慚愧沒有吃到6大類食物阿...🤭🤭
#但是小孩飲食部分我倒是堅持的不錯

🕵️‍♀️🕵️‍♀️所以很多人常問我說:營養師你自己會吃營養品嗎⁉️

答案是: of course....👩‍⚕️👩‍⚕️
👅👅善用好的產品來補足飲食中不足的部分..
#飲食為主保健品為輔
👨‍⚕️👨‍⚕️但是身為專業的，在挑選上營養師自然比大家懂得挑選...

👉👉100%蜂王乳錠👈👈
就是我的選擇之一

之前已經為大家詳細介紹過蜂王乳，再為大家簡單複習一下...

🐝含人體所需的 40 多種營養素
「癸烯酸」擁有強力的抗菌效果
#天然抗生素
🐝「色胺酸」人體不能合成的必需氨基酸，有助於睡眠
#睡得好精神好、皮膚好、不容易虛胖
🐝「維他命B5」提升肌膚保水度
#皮膚維他命

營養師會選擇100%蜂王乳
最重要的一點:純淨、單純‼️‼️
其中沒有任何其他成分，就是只有蜂王乳‼️
營養師太喜歡這樣簡單的產品了...
#在便利商店要找到成分少於5項的包裝產品還真找不太到
#市售唯一以獨家技術將百分之百蜂王乳去除水分壓製成錠狀

畢竟是吃到嘴把裡面的，講到傳統蜂王乳，有吃過的一定有印象，那個酸辣感真是揮之不去...😝😝
#吃完10分鐘不敢開口講話

100%蜂王乳錠無辛辣😋😋
完全顛覆你對蜂王乳辣辣刺刺的印象，去除辛辣只留下甘甜

二寶營養媽媽的健康美味生活，除了盡量親自下廚準備外，其他不足的地方就交給100%蜂王乳錠💪💪

你/妳也可以試試看喔‼️‼️

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#愛媽媽也愛自己

最近很多朋友問我關於健身的問題，經過三個月RIZAP的訓練，到現在體態已經達到我滿意的階段，但我還是每週都會再去做一次一對一的教練指導課程維持❤️
✅我想維持健康苗條的體態，方法沒有別的，就是「正確的飲食觀念和運動」是不二法門，而且運動完後的開心愉快的好心情，真的是千金難買o(*////▽////*)q
上月初拍攝的照片，分享給大家囉💋印象中除了選美之外，已經好久沒有正式以比基尼👙見人啦😆😆😆二寶媽咪的我可以，你也可以。

🔆有健康快樂的媽媽，
才有健康快樂的家庭o(*////▽////*)q
🔆先愛自己，才能更愛家人多一點🤟
#母親節快樂 #做自己最開心🥳

#瘦身唯有RIZAP #RIZAP台灣
#無效30天內全額退費保障
#ㄧ對一私人教練 #完全私人健身空間
#RIZAP中山店　 #RIZAP信義店

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【唐綺陽7/22-7/28星座運勢週報】

算上水星逆行，目前正「五星逆行」中，逆行跟回顧有關，懷舊感、跟老友碰面聯繫，已是家常便飯，加上火獅子、日也快進獅子，過去巨星的消息、事件、風采能見度高，巨星們若不甘寂寞，此刻超適合再度亮相的呀。

當然，在五星逆行、太陽移位前夕的此刻，災難感也超強，上週四（7/18）是動漫界最悲慘的一天，動畫界良心:京阿尼第一工作室(京都動畫)，被惡意潑汽油縱火，京都動畫製作通常是紙本作業後再輸入電腦，從草稿到後製都堅持在社內完成、不假外包，這個特質符合了獅子的「創作」與五宮的「創造」特性，在火星進駐的此刻，「創作人遭難」，發生了如此可怕的火災難，燒毀重要資料、原畫，設備難以復原，動漫產業人才33名死亡、35名輕重傷，產業受到重大損失……。獅子能量也與「明星、二代、皇室」有關，任達華遭刺也是火星獅子一例；上週發生的不孝女唆使男友弒母，亦是一例。只能說，在這火能量高昂的時節，相關人士都要注意自身安全，提高警覺，與災難保持距離，以策安全。

此外，我們別忘記水星仍在逆行於巨蟹，加上本週是金巨蟹的最後一週，更加強了與土冥「對峙」的能量，所以人間事很多都以「對立、對談、對罵、作對」的方式展開，我們也容易「太在乎別人」看法，用別人的意見來挫折自己，這當然是「不好的現象」，若發現自己會如此，請一定要有自覺，把自己從負面情緒中拔出，才能在這波水逆巨蟹中拯救自己、得到淨化。當然，這波也可能讓人陷入「不好的回憶」中，那就把它說出來吧，像是對媽媽的意見，童年的傷害陰影、不堪的回憶，如果有機會能聊出來，就勇敢分享吧，你會發現，能說出來的就不再是傷害，你已經變強壯、能客觀談論，那就是走出來了，恭喜你。

就讓那個「秘密黑盒子」裡不見光的黑暗，在這波的水逆裡得到清洗，而且，這回不只是「一吐胸中悶氣」而已，還要思考：為什麼這件事會被你壓著、藏著、不平衡著，進而成為不堪秘密、陳年壓力？想清楚是非對錯，或能換位思考，都會對你的療傷很有幫助，所以不只是情緒受波動，大家若能打開自覺，就能達到療癒心靈的功效。

週二日進獅子，在此先祝獅子們生日快樂～～週二後日、火都在獅子座，掀起參與大型活動熱潮，嘉年華、派對、親子活動、家族旅行，觀日出、跑沙灘、參加某某節慶等，雖然天氣不穩，太陽毒辣，但需要激勵的人不妨多外出接受陽性能量洗禮，就像洗完衣服需要曬曬太陽殺菌一樣，才能幫助激發希望、熱情與勇氣。太陽火星點名獅子，也讓獅子相關議題爆紅，星二代、獅子王、貓科動物、演藝界、創作界，不管是爆紅或受傷，都是眾人關注的焦點。獅子也與戀情有關，所以名人有勁爆戀情，大家也會對戀情話題感興趣，春心蠢蠢欲動。

金星7/28(日)進獅子，在此之前（整個本週）巨蟹能量超強，人們「受家庭氛圍影響」，感覺家是最讓人百感交集的地方，一下讓人覺得家族凝聚的感覺很好，回憶很好，一下又被委屈襲擊，回想起不美好、被傷害的部份，而有傷感情緒。我只能說，這很正常，現在我們就在「日月並輝」的夾縫中，心情就像冰火五重天，好好感受這波衝擊，它會帶給你新的理解與體會。當然，在行星最後衝刺的本週，一樣要提醒大家小心災難，尤其是與隱藏秘密、感情事件有關，若早有「不良預感」，絕不能掉以輕心。

此外，還在想東想西的曖昧戀情，也可能逐漸地朝公開、明朗化前進。

巨蟹能完善整合年輕人的意見，雙子理財要聽勸避免鎩羽而歸；是誰的桃花太迷人考驗膽量，又是誰心病還須心藥醫呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意：白羊、巨蟹、天秤、魔羯
白羊：「創新」使工作表現亮麗
巨蟹：能完善整合，年輕人的意見
天秤：請放輕鬆，接納新意見
魔羯：海外相關事務，須待對方重整

◎桃花注意：獅子、天蠍、射手、水瓶
獅子：感情攻略，是撒嬌與談心
天蠍：桃花太迷人，考驗膽量
射手：感情有突破，也有海外桃花
水瓶：有機會挽回舊愛或接受朋友介紹

◎財運注意：金牛、雙子
金牛：花在刀口上的錢，就忍痛吧
雙子：理財要聽勸，避免鎩羽而歸

◎健康注意：處女、雙魚
處女：心病還須心藥醫
雙魚：當心思慮混亂，影響身體健康

◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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主題：帶爸媽出國眉角多？超完美家庭旅遊不是夢！
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
台灣代表：Gino、佩佩、國際領隊─Yvonne
各國代表：夢多、馬丁、姜勳、布萊恩、李山卓、麻努

帶爸媽出國麻煩多多！到底哪些狀況讓人頭好痛？馬丁帶爸媽去西班牙小島度假，媽媽早睡早起逼瘋大家？！Gino安排爸媽吃澳洲排隊美食，一個半小時不斷扛石椅被碎念攻擊？！姜勳帶叔叔阿姨出遊，整團脫隊還爛醉如泥？！佩佩爸爸媽媽出國便秘，光是蹲廁所就每個行程都遲到？！和長輩出國到底要去哪兒玩才棒棒？夢多超推四國溫泉鄉，泡湯吃美食一次搞定？！麻努推薦瑞士山頂旋轉餐廳，絕美景觀舒適環境竟遭眾人吐槽？！出遊自備道具，讓長輩輕鬆又開心！馬丁的手杖椅一拿出來全場搶著要？！布萊恩兒童學習筷讓媽媽快樂用餐？！還有行動廁所、保濕漱口水，各有哪些妙用？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

#長輩 #出國 #家庭旅遊 #作息 #道具 #親友 #脫序 #搭訕 #個性 #失控 #崩潰 #景點

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如果有人問我將來孩子變成怎麼樣的人？這個問題，我應該可以說：當孝順的孩子就好。

前陣子我特地去參加一位102 歲的阿嬤生日，很難想像五代同堂！真的不可思議！超過一百個人都來參加她的生日活動，而且每一個人的態度都很好。他們五代都很孝順。而且阿嬤的女兒之一說，她們的媽媽是太后，代表家庭的精神。我也是非常榮幸參加他們的活動，把最完美的故事記錄下來分享給大家。

我跟妹妹很努力當孝順的孩子。雖然我的爸媽已經不在了，但爸爸在80歲的時候，還很享受他人生的最後一段。請把我的影片分享給你們的朋友。我希望我們的社會更重視孝順這個觀念，因為這樣的社會才會更幸福！

#第26屆全國世代家庭孝親表揚
#孝順就是愛的表現

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