(一)
國中某次上完音樂課,發現淦運動褲上,
直接一攤直徑8公分的新鮮經血,嚇到立刻把上衣拉出來蓋住屁屁。
下一秒寒毛直豎,覺得絕對是有ㄍㄡˊ到剛剛坐的椅子上,
而且音樂課是按號碼坐的,這樣留下來清點的音樂小老師(男)
不就會知道是我流血了嘛!!!NO!!!亞妹肉!!!
我立刻化身忍不住折返案發現場的真兇,假裝回去教室拿東西,
非常自然地確認自己剛剛坐的椅子。
咦?!沒有。椅子上乾乾淨淨,天啊,不可能!
絕對是有ㄍㄡˊ到的啊,我那個血多到像被捅一刀,
音樂小老師(男)該不會,剛剛在那邊擦血吧!!!!
20年了我真的是,很感謝你,祝福你2021健康開心。
(二)
然後某次上班途中去尿尿,發現淺色褲子上也是一攤新鮮的血,
直接大透出去,完全沒救,要脫下來洗的那種。
那瞬間,我突然在亞熱帶變得冰雪聰明,民生松江柯南。
我乾脆把褲子反穿,讓大透經血的部分轉成正面,
然後在洗手臺泰然自若地清理,假裝吃麵灑到褲子上那樣,
同事經過還說「吃飯弄到噢,好慘ww」,
因為是很新鮮的血兩三下就洗掉了,媽壓簡直神童。
(三)
我平常是衛生棉派,特殊時候用棉條、沒有用過月亮杯
我本月第一次穿月亮褲。收到 望月女子谷慕慕 Good Moon Mood - 月亮褲 邀請的時候,
我還說「欸我月經剛走,就是剛剛走,所以要等下個月唷。(原句)」
這樣擅自跟別人釋出我生理上的個資。
我這次穿了日用版跟夜用版各一件,
一邊穿一邊腦中浮現網路上其他女孩們的米其林(X)評價,
超嚴格、超冷冽,酷寒戰士。
畢竟我們每個女孩都是2、30年的月經資深員工,嘴超刁。
(四)
直接說結論:我下個月也會繼續穿,因為
(1)第0天跟最後幾天實在很方便,滴滴答答的保護傘。
(2)材質像輕薄的泳衣,穿了很舒服,老公說摸起來也很舒服(這個情報可以忽略
我覺得月亮褲不是來跟其他月經用品輸贏的,
我也沒有在第1、2天洪水猛獸的時候單穿月亮褲,
它就是一個很棒的輔助角色,減輕你的心理壓力,
讓你「心理的經期」可以順利(O
(五)
大家一定可以想出月亮褲美中不足的一百處,
像是我覺得日夜都想穿的時候,白天趕上班前要先洗一次再換成日間版好累,還好很透氣很快乾,但絕對是比我在公司洗手台假冒神童來的方便。
沒用過的朋友真的可以買來試看看蜜糖毒藥,
畢竟它一件又不是2萬6,覺得爛就限動給它發下去氣氣氣就好。
#關於好不好洗 #會不會有細菌孳生 #會不會有氣味 官網都有很仔細的說明,網路上也有非常詳盡宛如碩士論文般的文章好幾篇,
我是覺得十萬個為什麼不如實際穿一遍,
畢竟我們女孩們的戰鬥,真的是很久很久,
大家一起加油!
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#月亮褲 #望月女子谷慕慕
月經滴滴答答吃什麼 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 八卦
女性結紮會改變月經嗎?
來函照登
======================
醫生我想請問您⋯多囊性卵巢導致的亂經(滴滴答答來不完的那種)除了吃避孕藥控制經期,有沒有其他方式可以改善?
我家長輩都跟我說她們結紮後經期就正常了⋯⋯真的有這回事嗎?
======================
好啦關於多囊性卵巢的治療我們今天先不談
最主要我今天的點是在結紮這件事
為什麼會有人覺得結紮完月經會正常呢?
反過來也常常有人會問我說蘇醫師蘇醫師結紮完是不是會讓月經亂掉?
現在是怎樣
總之
大家就是會覺得結紮會影響月經
我告訴你
不會
對
就是不會
也有人說男性結紮會不舉
不舉你個頭
男性結紮是紮輸精管不是紮小鳥也不是切睪丸不是閹掉好嗎
我沒有鼓勵女性結紮
之前說過了
要紮請你老公紮不能什麼事都要叫女人來做生小孩是女人來生然後不想生也要叫女人來紮如果要紮我強烈建議老公來紮這樣比較公平
理由之前跟大家聊過了👇👇👇
男性結紮?女性結紮?
https://drsu.blog/2019/02/27/super190227/#more-2686
不過還是要糾正一下錯誤觀念
女性結紮紮起來的是輸卵管
他是一條馬路
事實上負責荷爾蒙調節的是卵巢
會產生月經的是子宮
不關輸卵管的事謝謝
子宮力?女性結紮會老得快?
https://drsu.blog/2018/06/13/super180613/#more-1802
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
月經滴滴答答吃什麼 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
越來越多研究證明,想懷孕的人,可藉由運動舒壓、促進血液循環、增加血流量等效果,提高受孕率。
但身邊許多朋友每次聽到我這樣說,都會接著問我:那我想懷孕,哪種運動最有幫助
老派如我心裡總是會浮現一句話,只要妳開始,就成功一半了。因為,只要你願意換上運動服走出門,先開始十分鐘、二十分鐘,持續養成習慣,不管是跑步、游泳、、騎車、瑜珈或是肌力訓練💪通通都會有幫助。
不過,假設要我提供建議,從「超前部署」的眼光來看,我會建議全身性的肌力訓練。
因為從懷孕哺乳延伸到更年期,都會因雌激素的下降,減少對成骨細胞的保護,相當消耗骨本,因此持續的肌力訓練對孕婦來說可說是就是一兼二顧,增肌又保骨。
🧐(延伸閱讀:骨質疏鬆,你有做對運動嗎?見留言處。)
肌力訓練「可調可控」的特性,對懷孕的女性來說,也比較容易持續到生產前。因懷孕後容易喘、體溫高,肚子大起來後也容易恥骨痠痛、頻尿。如果是跑步、騎車等活動,比較可能產生不適、或因天氣太熱🥵等難以持續下去。
相對之下,肌力訓練可在室內進行、也可藉由調整動作角度來適應孕期身體結構的改變,變化彈性較大。比如懷孕中後期,深蹲肚子卡住,就可調整成箱上深蹲。
很多人覺得肌力訓練聽起來很危險,其實根據統計,相對跑步、球類運動、騎自行車,它造成運動傷害的比例還比較低。這主要是因爲肌力訓練的場地相對可監控、強度也可從動作的降階、重量的調整來拿捏。比如說:核心不夠穩時,可以藉由握把式深蹲來輔助。夏天時,室內訓練也能避免中暑的危險。
不過,肌力訓練很重視身體的感受、用力的方式,有時候需要花一段時間學習。從備孕期間就開始練習,到孕期就會更得心應手,產後只要留意腹部核心和骨盆底肌的感受度,自然而然就會知道該怎麼動,很方便在自家利用零碎時間練習。
常有產後媽媽問我,居家恢復期間可做什麼訓練,我其實都回答得很心虛😬,因為懷孕期間的一些身體變化,在產後更適合透過肌力訓練來幫助恢復。但若沒有基礎,我也無法隔空確定媽媽們的深蹲、硬舉姿勢是否正確。
當然如果妳正在備孕,且已養成規律運動的習慣,我會建議維持妳的最愛👍,千萬不用停。
唯一要注意是強度的拿捏,不要操過頭!
首先,請注意月經量的變化及規律性。若出現排卵期後滴滴答答出血、經血量驟降、不規律,就要注意可能是因練太多、吃不夠引起賀爾蒙失調。
當然最重要的是,千萬不要因為訓練的壓力和疲勞影響到同房的意願,因為很簡單,沒有性行為是絕對不可能懷孕的啊😎😎!
妳也是跑著跑著就懷孕了嗎?還是蹲著蹲著就中了?
和烏分享,最好「孕」的運動吧!
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