說《無雙》是抄襲《非常嫌疑犯》的影評人,顯然是看不出導演想表達什麼。
《無雙》賣的不是懸疑,它賣的,是一種近乎不可能的浪漫-只是看了你一眼便決定不顧後果地愛你一生一世的浪漫。
現實中,或許也有一些,不顧後果的一生一世。
一部灰藍色的掃把佬駛進鴨巴甸街,最後停在九如坊。司機關掉引擎,打開車門,緩緩下車,再步行到兩街之隔的一家意大利餐廳。
脫下淺灰色的長褸,那個司機坐在同一張枱,叫了同一杯酒,望向同一處位置,也就是餐廳的大門。
望了一分鐘,大門還是沒有打開。
當他準備開始點菜的時候,餐廳的經理走過來跟他打招呼:「徐生你好,merry Christmas。」
「Merry Christmas James,」他說,「照舊唔該。」
每次 James 看見這位徐先生,心裏的謎團便會不其然湧上心頭。
這位「怪客」第一次光顧這家餐廳,是一個月前的事。
短短一個月,到這天為止,怪客徐先生總共來了十一次。
對,James 沒有算錯,是三十天之內十一次。
每次也是坐同一張枱,叫同一杯雞尾酒,望向同一位置。
作為餐廳經理,James 當然非常感謝這副新面孔的熱烈支持,但憑著 James 在餐飲業多年的前線服務經驗,第六感告訴他,這位食客的忠誠不是源於食物的質素。
不僅是 James,餐廳內每位員工都已經認得這位徐先生,而每位員工都稱他做「怪客」,因為徐先生有一個「怪習慣」:每次餐廳的大門打開,徐先生便會立刻望過去,而看見進來的客人後,一絲失落的表情總會瞬即在他的臉上閃過。
這個失落的表情,真的只有一瞬間、很輕很輕、不著痕跡,但已經足夠讓全家餐廳的同事肯定,徐先生來這家餐廳的目的,不是吃一頓飯,而是等一個人。
「唔好意思徐生,」James 說,「因為今日平安夜,所以個 tasting menu 同平時唔同,會唔會都想試吓?」
「你話事,」徐先生微笑,語氣滿不在乎。
「Thank you 徐生,」James 說,心裏更加肯定這位徐生根本不會理會碟子上盛著的是什麼。他在乎的,只是那一個人。
到底徐先生等的是誰?直覺告訴 James,徐先生等的應該是這家餐廳的一個熟客。
但 James 錯了。
就在 James 退下的時候。
餐廳的大門又再打開。
徐先生又是如常地望了過去。
餐廳的所有員工立刻瞧著從大門進來的身影,然後敏捷地再向徐先生的方向瞟了一眼,奇怪的事情便發生了。他們竟然看不見徐先生面上那絲,近乎慣性的失落;取而代之,在徐生的眉宇間,是一抹「終於找到了」的喜悅。由她進來一刻開始,徐先生的眼睛一直沒有離開過她。
謎團終於解開,而當知道這個「答案」竟然是她之後,不知怎的,所有餐廳員工都有種莫名的擔憂和喜悅。
她步入餐廳,跟餐廳內所有員工微笑點頭,徐先生看著她最後走到 James 身邊。
雖然徐先生的位置跟他們站著的地方有一定距離,但他知道 James 在跟她說:「那位客人,最近一個月來了十一次,你認識他嗎?」女的從遠處瞧一瞧徐先生,然後對著 James 搖頭。「那就奇怪了,我都頗肯定他是在等你。」女的再次向徐先生的方向望過去,這次徐先生迎著她的目光,向她報以一個笑容。
她露出一個柔和的微笑,向徐先生的方向走過去。
「請坐,」他沒有說話,只是用手勢示意。
她坐下來之後,他看著她良久。
一個好看如她的女生,早已習慣了被人家欣賞,但這次她還是有點害羞。
枱上除了餐具,還有一杯雞尾酒、一部手機、一條掃把佬車匙。她看一看那條車匙,若有所思。
雙方沉默了好半天之後,先由他破冰。
「你好,」他。
不破冰由自可,這個招呼一打便讓她驚訝起來。他當然了解她為什麼驚訝,但他沒有嘗試解釋什麼。她試圖穩住自己的心思,所以深呼吸了一下。
「聽 James 說,」她,「你最近一個月經常光顧我們餐廳,真的謝謝了。」
「有水準的餐廳自然要多來,」他的目光悠悠,「你是這裏的老闆,對吧?」
「是的,」她從一直握在手裏的卡片袋掏出她的名片,「多多指教。」
「多多指教?」他,「一個月指教了十一次,還不算『多多』?」
她開懷地笑了,「那請你日後可以更多更多指教。」
然後又是一片沉默,又是一陣對望。
「你真的很漂亮,」他盯著她。
「不驚訝,」她嘗試看穿他,「我的意思是,我不驚訝坐在我對面的男生是一個情場老手。」
「說你漂亮便是情場老手的話,一個三歲小孩看見你都會變情場老手。」
又再開懷地笑個痛快。
她一直是個樂觀的人,但像這個晚上笑完一次又一次,好像沒有先例。
「你看起來很面善,」她,「我們是不是在哪裏見過?」
「多麼熟練的一句 pick up line,」他,「到底誰是老手?」
開心的世界是另外一個時空,很快這頓飯已經吃到尾升。徐先生最後沒有吃到這個平安夜的 tasting menu,而只是一碟簡單的 penne,但醬汁是她親自到廚房泡製的伏特加番茄忌廉。
「連 penne 都有酒,」他,「我怎麼開車回家?」
「把車留在街上一晚吧,」她。
「你開我的車,」他,「送我回家可以嗎?」
兩人離開餐廳,步行到九如坊。當女生看到那部線條粗獷的掃把佬,她終於想起來了。
「我現在記得了,」她坐上司機位後,「兩個月前,我在 Subrau 的車行見過你。」
「原來你都有看到我,」他的笑容帶點醉意,做起手語的時候動作遲緩,「我以為那天只是我一直在看你。」
由她在餐廳坐下來,他用手語跟她說「你好」開始,她的腦海裏已經浮現了一百萬個為什麼,但她最想問的還是這個:「你不聾不啞,為什麼會懂得手語?」
「你不是說了答案嗎?」他,「我那天在車行遇到你。」
「遇到一個素未謀面的啞巴,」她含著淚指著自己,「你便去學手語?」
他的雙手伸出了食指,然後右手在左手上拍了一下,意思是「正確」。
「徐先生,你想說,你花那麼多精神,就是因為你喜歡一個,你只見過一次的,啞巴嗎?」
「也不是很花精神,只是從車行跟蹤你到餐廳、找專家教我手語、在網上搜尋你的餐廳拿過什麼獎而已。」
看到這裏,她終於笑了。
「我有什麼值得你喜歡?」她。
「就好像我買這部掃把佬一樣,」他摸著車廂內精緻奢華的手工,「想不到喜歡的理由,就是喜歡的最好理由。」
「這不是霎時衝動嗎?」她。
他看著她,輕輕搖頭,說了整個晚上的第一句話:
「想到很多理由去愛一個人,都不代表值得愛;想不到任何理由去做一件事,也不代表不應去做。無論是愛護一個人,或者是保護一個家,有些事我們選擇不顧後果,並不是因為霎時衝動,反而是希望所有值得珍惜的,都可以細水長流。」
==========
真的不是掃把佬廣告,
不要太敏感。
最近忙到吐血,
有點累。
但忽然想起這個故事,
犧牲一點休息也想寫出來。
今晚的月光已經很圓呢,
但願人間一樣美滿。
預祝各位中秋節快樂。
IG=marcusyip
#攻關
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】ht...
月經來可以吃番茄嗎 在 Facebook 八卦
中醫
Medicine chinoise , médecine douce
被念很久
連我爸媽都一直說 「趕快去吧!」
Même mes parents finissaient par me dire qu’il était grand temps que je m’occupe de mes problèmes...
週三有朋友推薦竹北的一家中醫
隔了兩天 我就去掛號了!
On m’a conseillé une clinique ce mercredi, aujourd’hui, je m’y suis rendue!
我老公問我 相信嗎?
13年前的我
到台北 全身皮膚突然一片紅疹
去看皮膚科 給我藥 擦藥膏
每次好了之後 過幾天又復發
Il y a 13 ans, la medecine chinoise a sauvé mon allergie de peau alors que les médicaments et crèmes occidentales ne servaient pas à grand chose.
後來被推薦去看中醫
我當時 想說 試試看吧
結果吃了三個月的藥粉
果然 皮膚就沒事了
現在反而回法國的時候 會有一點狀況 (天氣比較乾的關係)但也不嚴重
所以,再給中醫機會囉
Donc, on va retenter!
鼻子過敏真的很麻煩
我的嗅覺 已經好幾年不怎麼樣了
昨晚陪孩子睡突然大發作
咳嗽
鼻水
喉嚨癢 耳朵癢 打噴嚏....
還有上個月 一直沒有讓我痛的月經 突然讓我很不舒服
還有每次月經帶來的偏頭痛
一直吃西藥
很強烈的
對身體應該不特別好....
我受夠了!
醫師除了說我該減少冷食物....(平常 而不是月經來的時候而已 再見我愛的番茄外)就給我藥粉看看能不能幫忙調理身體...
藥粉至少有一種很厲害 可以嚇死小孩🤣
問到的時候 他們離我遠一點
之後他們應該乖乖吃藥吧 他們的 有草莓口味嘛
我真的希望鼻子和頭痛的事可以改善
如果有的話 一定會叫偏頭痛也強烈的爸爸 下次來試試
還有一個重點 該早睡了
昨天晚上被過敏弄的累死的我 12點10分就睡著了
加上兒子半夜只吵我兩次 然後睡到8:30的關係 我早上醒來 精神不錯!
#35歲前一天開始對自己好一點
#藥粉真的不好吃
月經來可以吃番茄嗎 在 CheckCheckCin Facebook 八卦
【網紅美食】想當年形容這個飯好吃到六親不認
⭐️材料百變個個都可以變廚神
⭐️加入蝦蜆魷魚輕鬆變偽西班牙海鮮飯
#星期六放輕身心
懶人必煮番茄飯🍅
飲食潮流變得很快,還記得曾經紅極一時的整個番茄飯嗎?煮飯時將一個完整番茄放入鍋中與米一同煮熟,待飯熟時番茄一壓就變成茄蓉,拌勻就成為美味的番茄飯。這個煮法尤其適合容易令人食慾不振的夏天,從中醫角度來看,番茄有生津止渴、健胃助消化功效,適量的酸味食物可以刺激食慾,亦能促進胃酸分泌。而且熟吃番茄能吸收茄紅素,有抗氧化及保護心臟健康等作用。
番茄 — 性涼,有生津止渴、健胃助消化功效,適合發熱口乾、食慾不振者食用,它亦有護膚美白的功效。惟注意番茄性涼,胃寒人士不宜食用,寒性痛經女士在月經期間勿吃,胃酸過多者不宜空腹食用。
原個番茄三文魚飯
材料:米1杯、番茄1個、三文魚柳2件、急凍枝豆50克、粟米粒50克、橄欖油少許、鹽少許、黑胡椒少許
做法:
1. 米洗淨加入飯煲中,加入正常煮飯份量的水,加入橄欖油、鹽及黑胡椒拌勻。
2. 番茄洗淨,切去蒂部,底部用刀𠝹十字,蒂部朝下放在米粒中間。
3. 三文魚柳切粒,連同枝豆及粟米粒平均放在番茄周圍。
4. 按掣煮飯,飯熟後將番茄搗爛,與所有材料拌勻即可。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Tomato rice for laidback individuals
Trends in diet evolve rapidly. Do you remember tomato rice, which used to be extremely popular? When cooking rice, place an entire tomato into the cooker. Mash the tomato into paste and mix it with the cooked rice, and there you have it, delicious tomato rice.
This recipe is especially suitable for consumption when we develop a loss of appetite during summer. From the Chinese medicine perspective, tomato can promote saliva secretion and quench one’s thirst, strengthen the stomach and encourage digestion. An appropriate amount of food with sour taste can stimulate the appetite, and the secretion of gastric acid. Moreover, eating cooked tomato also helps with the absorption of lycopene, which has anti-oxidant properties as well as help maintain cardiovascular health.
Tomato – cool in nature, can promote saliva secretion and quench one’s thirst, suitable for individuals with dry mouth (xerostomia) and appetite loss. It can also brighten and whiten the skin. Since tomato is cool in nature, it is not suitable for individuals with asthenic cold in the stomach and women who experience cold-related menstrual pain. Those with excessive gastric acid secretion problem should not consume it with an empty stomach.
Whole tomato salmon rice
Ingredients: 1 cup of rice, 1 tomato, 2 salmon fillets, 50g frozen edamame, 50g corn, olive oil, salt & black pepper
Preparation:
1. Rinse rice, add rice and water in rice cooker, add olive oil, salt & black pepper.
2. Rinse tomato and remove stalk, slice a cross at the bottom, and place the entire tomato with rice.
3. Dice salmon fillets, put salmon, edamame and corn evenly around the tomato.
4. Start rice cooker, when done mash tomato into paste and mix well with other ingredients.
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我疲憊 #痰濕 #濕熱 #我煩躁
月經來可以吃番茄嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
女生健身常遇到的問題
【1. 當初是什麼契機讓你去健身?】
【2. 是什麼讓你堅持健身下去?】
【3.很多女生想增肌減脂,卻擔心自己變金剛芭比,而且也不知從何下手,妳會建議他們怎麼開始?】
【4.健身房不是每個人都能負擔,有沒有自己鍛煉的方法?】
【5.網路上的小偏方,腳夾寶特瓶瘦腿等,這真的有效嗎?】
【6.男生跟女生健身時,有沒有差別呢?】
【7.女生生理期期間,還能做那些運動呢?】
【8.平常除了持續運動和健身,還有什麼樣可以幫助增肌減脂的飲食或生活習慣可以推薦給大家?】
今日菜單
胸背臀(全是super set 超級組)
槓鈴臥推 3*12
寬握下拉 3*12
上斜啞鈴臥推 3*12
坐姿繩索划船 3*12
上斜飛鳥 3*15
站姿繩索划船 3*15
繩索夾胸 3*15
反向繩索夾背 3*15
單腿臀推 3*15
單腿硬舉 3*15
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
______________________
字幕原文
今天是胸背訓練
我覺得教練這次給我的新菜單太多上肢了
所以我決定今天的胸背訓練
我會自己偷偷篡改一下菜單
然後多做一些臀腿的訓練
我今天的訓練是胸背訓練
一共有十個動作
這十個動作裡面全部都是super set
全部都是超級組
超級組就是
我做完一個動作之後
不休息 直接做反面肌群
這樣子算是完成一組
這十個動作裡面其實全部都是胸背
我自己把最後的兩個動作改為臀部的訓練
今天想要講的主題呢
女生健身初學者會遇到的一些問題
當初是什麼契機讓你去健身
其實我滿矮的
然後我的骨架也小
一直以來我都是那種看起來瘦的女生
但其實跟我熟一點的人都知道我的體脂肪非常高
我記得那個時候的體脂大概有30%左右
不過因為我個子小
看起來好像瘦瘦的
我也一直用那些修飾身材的衣服隱藏的很好
一直到大概四五年前
應該是新陳代謝下降的關係
又加上我從來不運動
我以前是體育課會躲在樹蔭下乘涼的那種人
而且我記得我大學的體育課還被當掉
所以大概四五年前的時候我突然感覺到
我自己的身體不再像從前了
我感覺到我自己身上的肥肉
身上的脂肪已經完全不受控
放肆的長
肚子上可能是有那種三五圈很厚的游泳圈
然後大腿都是橘皮
屁股已經開始下垂
各種地心引力的威力都發生在我身上
我整個嚇傻了 覺得不行
我一定要開始運動
於是我就下定決心加入健身房
但那個時候我加入健身房之後我根本不知道怎麼做
然後我的健身房又是屬於那種比較像家庭式的
他沒有會叫你買課的教練
只有一個巡場教練
我當時到那邊什麼都不知道
到那邊完全不知道怎麼辦
整個傻眼
於是我就上跑步機
我總會走路吧
我就上跑步機
但發現其實根本就沒有什麼效果啊
然後我就開始鼓起勇氣問了那邊的巡場教練
或是問一些看起來比較會練的人
就稍微略知一二
大概一個星期會去三次健身房
每次去就練我會的那一兩個動作
然後加上很多的有氧
這樣子幾個月下來
我的體重有變輕一點
但是身型還是離我想要的非常非常遠
基本上是沒有什麼效果的
很幸運的之後我認識了Tao
那個時候他就教了我很多觀念上面
或是一些動作上面的知識
我自己也滿認真的去學習
我也會上網爬文 上網看影片等等
開始發現到健身帶給我的好處非常多
就這樣的一頭栽下去了
健身的持續性很重要 是什麼讓你堅持下去
剛剛有說到一開始我是為了瘦
但那段時間我的工作壓力其實滿大的
我的工作非常繁忙
有很多的瑣事要處理
那個時候的我
運動對我來說就是一種紓壓的方式
當你在做那些動作的時候
你是專注在你的肌肉感受度和完成每個動作
所以你的腦袋是放空的
這個時候你的腦袋就是呈現一個像冥想
在休息的狀態
我覺得健身也讓我變得比較正面
比較樂觀 變得比較快樂
當然體力好
思路變得比較清晰
現在的話我覺得健身已經是我生活的一部分了
很多女生想要增肌減脂
可是常常會擔心自己變金剛芭比
而且也不知道從何下手
你會建議他們怎麼開始
金剛芭比這個擔憂我以前也很擔心
但現在的我知道是我當時的觀念有誤
其實你可以看網路上很多網美或是健身部落客
他們也都是有在訓練
但他們有長得像金剛芭比嗎
你看到的那少數的真的像金剛芭比的女生
大部分都是有用藥物輔助
而且是苦幹實練十幾年
每天訓練然後飲食控制超嚴格
才會有的效果
所以你真的不用擔心太多
再不然你可以看看我
我現在也算是很拚的在練
我一週練五天 也是非常的注重飲食
你覺得我看起來像金剛芭比嗎
我練大概三年
想要增肌減脂的話呢
一定要運動跟飲食雙管齊下
其實增肌跟減脂是兩個不同的事情
唯有初學者
或者是你離開健身房一段時間再回去
再不然就是你打藥
才有可能在同時做增肌減脂
那我們把這兩個東西分開來講
增肌的話一定要搭配重量訓練
增肌是透過破壞肌肉讓它再生的過程
去增加你的肌肉量
不要忘了也要補充對的食物給身體足夠的營養
減脂的話呢
也是一樣 運動搭配飲食
單靠運動不控制飲食的話變化幅度很小
那如果你只靠飲食控制而不運動
你可能可以成功的減掉體脂肪
但是你的肌肉也很容易流失
肌肉流失是我們最不樂見的
健身房不是每個人都有辦法負擔起的價格
有沒有什麼方法可以自己鍛鍊
如果你不去健身房的話呢
可以選擇居家的徒手訓練
比如說買一些彈力繩跟啞鈴
或者是用大的寶特瓶裝水之類的
但我還是覺得要看你自己的訓練目標
如果今天你的目標是健美身型
你想要那種肩背寬
然後腰很窄
屁股又翹又有肉的話
我不得不說居家訓練辦不到
因為居家訓練它的強度沒有辦法達到那麼高
就像我剛才說的
肌肉是要去破壞它
但當你的身體已經對那麼輕的重量都沒有反應的時候
就算你再怎麼刺激它
它就是不會成長啊
也有人說你可以用高次數去增加整個訓練的強度
但是這樣子效率很低
我打個比方
如果我在家裡做深蹲
空蹲一百下
可能跟我在健身房舉個二十公斤的槓鈴蹲十下
是有一樣的效果
這只是舉例
那你做十下跟你做一百下所花費的時間可以去想一下
現代人這麼忙時間這麼寶貴對不對
我們進入第五題
網路上常常有很多小偏方可以鍛鍊
像是腳夾寶特瓶可以瘦腿等等
這真的有效嗎
就跟我上述講的一樣
這種訓練強度都是非常低的
如果你今天是完全沒有接觸過運動的初學者
你做這些東西可能會有一點點的效果
但是相信我很快你就會遇到平台期
男生跟女生在健身時有沒有差別
理論上性別上面是沒有差別的
我們都是講求全身的均衡訓練發展
但如果妳是女生 你希望你有很翹的蜜桃臀
那你可以多把一些臀腿訓練安排到你的菜單
如果你是男生想要上半身看起來壯一點
那你可以多增加一些上肢的訓練
但是原理都是一樣的
女生在生理期的期間可以做哪些運動
我個人的話會視我當時身體的狀況去調整
有的時候生理期前面幾天不太舒服的話
我可能就不訓練在家裡休息
或是到了健身房做個幾組之後覺得自己不太舒服
我可能就會停止訓練回家
有的時候你月經來跟沒來的感覺一樣
我可能就會到健身房完成我原本的訓練
然後強度都維持一樣
所以我覺得是要花時間觀察你自己的身體
找到一個最適合你自己的方式
平常除了堅持運動和飲食
有什麼幫助增肌減脂的生活習慣可以推薦給大家
大家都知道嘛
吃 睡 練是最重要的
我個人覺得還有另外一件更重要的事情
自律
唯有自律你才可以獲得真正的自由
我對自由的定義是
財務自由 時間自由 身體上面的自由 也就是身體健康
我不會被病痛所苦惱 這是我認為的自由
那我覺得你必須要先養成自律的習慣
你才可以獲得真正的自由
得到你真正想要的東西
我手邊還有一些廠商寄來的新布料跟樣品還沒有確認
於是我就把廠商寄給我們的東西帶在車上
開一個現在產品面的部份都還是Tao在處理
設計開始 到生產 然後跟廠商溝通的各種疑難雜症
我覺得這部分是最燒腦的
就會想要要求廠商可以做到怎麼樣怎麼樣
但是人家又覺得你們單那麼小
就根本不想屌我們
所以你就要從中去協調很多事情 然後去取捨
我現在主要銷售也都是以男裝為主嘛
但是女裝的部分還是我在處理
當然我希望未來可以漸漸的轉移給他
因為我手上真的很多其他的事情
而且我覺得 這一塊讓我心很累
就是之前的影片我有講過嘛
就可能是我們的要求比較高
但是我們目前規模還是不夠大
所以對廠商來說他們會覺得
你們單量這麼小 然後毛又這麼多
他根本不想賺我們的錢
我現在還在處理一些去年就設計出來
打樣溝通等等各種這樣來來回回
到現在還沒有生出來
最後有一件leggings我覺得
那個廠商真的做不到我的要求
我乾脆就是把我的訂金賠掉
然後就到此為止
可是我還是很想要把這件褲子生產出來
所以最近找到另外一家工廠願意再幫我們試試看
帶你們看一下我們的樣品
丁字褲 這一款真的是讓我頭很大
覺得這個面料不行 這個是新的廠商幫我打出來的版
我覺得版型還不錯 然後他用的這個褲頭也是我們自己另外去開版的 但是你們看它這個縫線我覺得都沒有到位
雖然它只是樣品啦
樣品通常就是打一個樣給你看
但是還是希望他們可以改善
這個也是要穿起來才知道啦
目前看起來是他有做到我的要求
可是不知道穿起來怎麼樣
而且這個布料也要重新再調過
這個布料我也覺得不行
摸起來就像幾百塊的leggings
TAIGER不是幾百塊的衣服啊
我覺得是這樣子啦
我自己是不會穿一些很貴的衣服
我是那種不會排斥穿便宜的東西
到現在自己有在賺錢稍微有點能力的時候
偶爾你買一些好的東西
你會發現這些好的東西
真的就是一分錢一分貨
鬆掉 退流行 起毛球等等各種
你就不會再穿了
我現在的想法是覺得
不如好一點的東西買個幾件就好
然後你可以穿好幾年
而且穿在身上的質感
就是你身體的感受度跟你給別人的觀感
那完全就是不一樣的
我現在就是比較會注重一些質感的部分
那我當然不希望我們自己做出來的東西
就是那種便宜街邊貨 快時尚的那種
當然還是希望它有一定的品質在
所以確實很貴 但是你買到 你摸到我們的質感
你就知道為什麼是這個價錢了
我剛剛去好市多補完貨
就讓你看一下兩個在減脂的人
冰箱有些什麼東西
生菜 後面是生菜 這是一些醬料 蘿蔓心生菜兩包
Greek Yogurt超多瓶 杏仁奶 雞胸肉三大包 這一包有六個 這又是生菜 然後藜麥
雞胸肉煮好的跟番茄一些水果 這個是蒟蒻麵
然後一樣是杏仁奶 再來看看下面
這邊筊白筍我買了兩包 然後番茄番茄 小黃瓜
反正總之減脂人生就是吃得非常清淡 現在這邊正在煮白飯
其實我不太吃白飯的 雖然我覺得白飯很好吃 但我不太吃它的原因是因為 它是屬於高升醣指數的碳水
現階段來說我吃白飯會覺得太奢持
如果有在計算卡路里的人應該懂我這個意思是什麼
就會覺得好奢持
我不想要把我的碳水就這樣讓給白飯
不過白飯確實是很適合訓練前後吃
因為高升醣指數嘛 所以它可以讓你迅速的補充能量
讓你的血糖趕快上來 胰島素趕快跟上來這樣子
那為什麼煮一大鍋白飯呢 因為我男友超喜歡吃白飯
像我煮的那一鍋藜麥它不吃 所以我才把它冰起來
月經來可以吃番茄嗎 在 月經期可以吃番茄嗎,有什麼好處 - 康途健康百科 的相關結果
番茄 含大量的維生素, 並且味道酸甜酸甜的, 所以許多朋友都喜愛它。 月經期間的女性朋友也是可以食用番茄的, 不過最好是煮熟食用, 因為月經期間不 ... ... <看更多>
月經來可以吃番茄嗎 在 6種經期可以多吃的水果!緩解經痛、消水腫還可以喝這款茶 ... 的相關結果
醫師推薦6種常見又好吃的水果,包括蘋果、百香果、香蕉、番茄、酪梨和葡萄,可以平復經痛、吃進好心情;中醫師則建議,水果要依照自己的體質狀況攝取, ... ... <看更多>
月經來可以吃番茄嗎 在 女性經期吃什麼水果好?這些水果經期吃不得--食品--人民網 - 健康 的相關結果
番茄 。我們很喜歡吃番茄,因為它有美白的效果。但是除了這個之外,番茄還對女性經期有所幫助哦,吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的 ... ... <看更多>