今天要分享的是不可能學不會的 #香煎蝦餅
如果你也吃膩了一尾一尾的蝦子
就跟我一樣,幫蝦子換個型態幫自己換個吃法吧
先說好,因為是自己要吃的所以不惜成本
真材實料吃起來就是爽!!
當然你也可以加入魚漿、花枝漿…等等
讓整體再更有層次更豐富
這內餡做法其實已經快要和月亮蝦餅相去不遠了
關於月亮蝦餅,那又是另一個故事了
下次再來分享吧~
總之
如果你偶爾也對日復一日的生活感到平淡乏味
那就加點創意,幫自己找一點新樂子吧😊
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【所有食材皆可在全聯購入,品牌不限】
蝦子 …數尾
芹菜丁 …適量
紅蘿蔔丁 …適量
麵包粉 …適量(可省略)
【做法】
❶ 將蝦子打成泥狀(出現黏性),加入蔬菜丁,適量的鹽巴和黑胡椒調味,拌勻(可額外加入蝦子丁增加口感)
❷ 捏成喜歡的形狀後,適量的油,中小火下鍋煎至兩面金黃酥脆即可起鍋。
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月亮蝦餅做法魚漿 在 潔潔&樺樺的幸福城堡 Facebook 八卦
最近人不舒服,帶著兩個小孩回娘家,回到熟悉的環境再加上媽媽的照料……相信會好的很快o(>﹏<)o,我沒有傳統的想法,為人媳婦就不能常回娘家,嫁人了就是別人家的……我們也是爸媽養20多年的寶貝,尤其自己生了小孩……更知道父母疼小孩及愛小孩的心情!常常回娘家看看自己的父母,珍惜眼前的幸福,這是我覺得比那些傳統觀念更重要的事情\(^o^)/,這幾天也超有口福,每天我們三個都喝著我媽咪的營養燉湯,超幸福的!也趁著有娘家媽咪看著小孩,去剪個超短的短髮轉換心情,各位媽咪也記得偶爾讓自己放個假吧!今天分享我娘家自創月亮蝦餅,脆脆的又蔬菜多多,做法簡單,一次可做六到七大片冰冷凍,要吃在煎就好,不用退冰,小孩也很愛吃!愛吃厚料用多,還是薄料用少,看個人口味!
#月亮蝦餅
#寶副食
#一歲三個月以上
料一樣可以自己調整,芹菜已經含納,不建議太鹹喔\(^o^)/
可找熟悉的買魚漿也可以自製魚漿,這是楊桃美食網的製作影片可參考
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=b72A-zBPd9s
補充一下,做好的蝦餅,兩片中間要隔片塑膠紙,這樣之後會比較好拿取
月亮蝦餅做法魚漿 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 八卦
🤗🤗大家在防疫期間減少了外食的機會,把健康烹調的權利拿回來的同時,在家裡是不是不知道該煮什麼了呢?
😋😋王老師將分享一系列居家自「煮」健康管理美味好料理!!
今天分享這一道異國好滋味的傳統美食!
🙏🙏用整隻帶殼新鮮蝦子做的一蝦兩吃「青花椰菜月亮蝦餅」和「青花椰菜蝦丸」食譜來了!!
👏👏月亮蝦餅是一道老少咸宜的美味料理,我們家小朋友就非常喜歡吃,但外面賣的大部分調味材料不明而且都用油高溫煎炸較多,我覺得負擔太重,於是研發了這款蝦餅,做起來不難,也不費時。花椰菜是眾所皆知的抗氧化模範生,富含花青素,不管家裡有什麼顏色的花椰菜,都可以用來加入蝦餅的餡料中也可以做成蝦丸一物兩吃,不但口感更有層次,也能讓不愛花椰菜的小朋友輕鬆就能攝取葉綠素,可以說是爸爸、媽媽偷吃步的好方法!
【材料】
帶殼蝦子……600公克
透抽(花枝)……2隻
蛋白……2個
蒜仁……6顆
手工海鹽……1小匙
椰糖(砂糖)……1小匙
胡椒粉……少許
青花椰菜……1/3顆
香菜梗……1小把
越南春捲皮(米紙)……數張
【做法】
1.透抽其中一隻切丁,蝦子取一半剝殼後切丁,花椰菜切下最前端的花成菜末,香菜梗切細末。
2.透抽另一隻抽去軟骨、拿掉墨囊,帶殼蝦子剩下一半切除眼睛前端及長鬚,和蛋白、蒜仁、鹽、糖、胡椒粉放入多功能食物調理機打成泥,像魚漿的質感。如果家裡的食物調理機馬力不夠(2匹馬力以上),食材也可先切過。
3.將花椰菜末加入海鮮漿中,再加入花枝丁、蝦仁丁、香菜梗末拌勻,若是要做成丸子可以加入纖維粉拌勻讓餡料更有稠度。
4.將蝦餅泥夾入兩張春捲皮中。
5.起鍋下適量香油,油熱之後再下蝦餅,一面煎熟再翻面煎,煎的過程中可用叉子在蝦餅上面戳一些洞讓它更快熟,最後煎熟後開大火把油逼出來即完成。
#還可以將餡料捏成丸子煮湯
【營養小叮嚀】
這道月亮蝦餅最大的特色是,用了整隻帶殼的蝦子。一般料理時我們都會丟棄蝦殼,但蝦殼中含有滿滿的甲殼素其實對身體有許多功效,它可以改善消化吸收、幫助血壓的穩定以及促進腸道益菌的生長。而蝦殼要直接食用不易,單靠牙齒咀嚼分子還是太大,人體無法有效吸收,如果經調理機攪打,分子變小之後,便可以吃到蝦殼中完整的營養囉!
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CAKO 食譜| 月亮蝦餅 材料:△ 蝦子200g△ 花枝漿60g△ 豬油40g△ 鹽巴少許△ ... 粉10g△ 白胡椒少許△ 春捲皮△ 白醋30cc△ 魚露5cc△ 辣椒5g 做法 :1. ... <看更多>
月亮蝦餅做法魚漿 在 [食譜] 簡單零失敗月亮蝦餅- 看板cookclub 的八卦
因為家中有許多春捲皮,恰巧看到網路上很多月亮蝦餅的食譜,看起來簡單易做,所以這
週末就來做做看,順消耗家中的春捲皮!綜觀各家做法後,此次月亮蝦餅製作如下:
材料:
1.月亮蝦餅材料:蝦9隻(約半斤)、魚漿(花枝漿和旗魚漿各半,分量不清楚,
大約兩個拳頭大小,有調味的魚漿,市場買,60元)、魚露兩
三滴、黑胡椒粒少許調味、春捲皮、蛋白兩顆
2.醬汁:冰糖(一杯)、白醋(一杯)、辣椒一根、魚露少許
製作過程:
月亮蝦餅:1.將蝦切塊後,打成泥狀,但有些還保留蝦的外觀,以有蝦的口感
2.將除了春捲皮以外的材料通通倒進一個鍋子裡,開始攪拌,和在一
起,直到有黏性(剛開始只加了一顆蛋白,但發現黏性不夠,故再
加一顆,增加黏著性)
3.將一張春捲皮攤平,將材料置於春捲皮中央,由內向外展開,平均
鋪好,後再拿一張春捲皮蓋上,後再押平
4.拿牙籤在中間戳幾個洞,以防油炸時皮會膨脹
5.放油入鍋子,我採半煎炸的方式,故油放比較少,可拿筷子試油溫
待筷子旁微冒泡時,將月亮蝦餅放入開始煎炸
6.待兩面均呈金黃色時,可將火開大一點,後隔10~15秒時,再起鍋
(高溫起鍋可逼油,這樣才不會較油,也會較酥脆)
醬汁:1.冰糖和白醋1:1的比例置於鍋中煮
2.煮至冰糖均融化時,放入切到碎碎的辣椒和少許的魚露
3.再煮一下,煮至魚露的腥味不見時即可
心得:第一次做月亮蝦餅就非常成功,好吃!!大家一定要嘗試看看!
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