Search
「贅肉躲貓貓」
天氣開始轉熱了
最近我遇到了一個讓我覺得超神奇的寶物
你們想知道是什麼嗎??
讓我去運動、穿短褲、穿正式衣服都可以
隨心所欲得去搭配
那就是"美人計塑身衣"
讓我對塑身衣的印象整個大翻轉💕💕💕
以前我也嘗試穿過不少品牌的塑身衣
但總覺得悶熱不透氣
不管是運動還是工作心情上都會大受影響😔
但是美人計的
穿起來整個輕薄透氣無負擔👼👼👼
簡直像一件會呼吸的塑身衣🙆♀🙆♀🙆♀
讓我去運動時完全感受不到我有多穿一件塑身衣在身上
工作☑️
運動☑️
約會☑️
全方位的塑身衣
讓愛美的妳既可以耍點小心機
同時也有一整天美麗的心情😊😊😊
想要水水又有好心情
請點這裡~歡迎光臨 👉🏻 https://merrige.tw/
不規律的睡眠💤➕
一直持續累積的疲勞💧
讓水腫問題纏上身
想試著改善下肢的血液循環
平時除了#Marena腹部加強連身衣
還能有像Legging一樣的穿搭方式喔
穿上 #魔力輕塑九分內搭褲 視覺顯瘦
加壓設計讓雙腳瞬間輕盈許多
居家、出門都舒適
天天穿都沒問題 也適合需要久站的人
經過coolmax透氣認證
即使夏天汗水也不會悶在褲子裡面不舒服喔
不悶熱很重要✨👍🏻
加上長期抱著寶寶容易腰痠
#魔力輕塑九分內搭褲 高腰設計讓挺不直的腰桿
有了支撐力
體態自然不會彎腰駝背😃
#有壓力更健康💪🏻
#現在有優惠 https://goo.gl/7rWdxi
#會呼吸的塑身衣 #Marena美國原裝塑身衣
會呼吸的塑身衣
【零肚空間420丹美型塑身衣－拉溝升級版】
讓SIZE小1號的秘密武器👏🏻來來來這裡告訴妳
kiki專屬優惠列車訂購網址：
https://liteshop.tw/p/KprnQMA/u/SBqeak
CP最高組合黑色+藍色 2件一組 售價$1580元 ———————————————
✅全方位包覆420丹醫美型彈力塑布
胸、腰、臀 都在掌控中，輕鬆打造美體線條！
✅一體成型塑壓杯膜＋升級版拉溝帶
塑衣不只纖腰，爆乳也不成問題！
🌟連身無段差設計-讓穿著更貼合身型
🌟3排3勾可調式褲底-方便好穿脫
🌟4cm釋壓寬肩帶-100%釋壓零負擔
———————————————
👯為了維持好的體態，除了飲食、運動和好的療程之外，挑選一件對的塑身衣，也能事半功倍！
我長時間在倉庫直播，依然舒適～不僅對體態有幫助，長期的姿勢不良造成小肉肉錯誤的囤積，更需要它！
🌟針對女人對的需求，推出「零肚空間 美型衣」
沒錯！就是零「肚」
💁🏻因為腹部六角雙層加壓的設計，不僅穿的有感覺，而且坐下時也不會造成肉肉擠壓而不舒服！
💁🏻420丹的彈力塑布，完全醫美等級，緹花蕾絲的透氣感不會造成肌膚不適喔！
💁🏻貼心釋壓寬肩帶～寬度4cm的肩帶，即使長時間穿著，也不會造成肩膀的壓力！👍🏻👍🏻
💁🏻最最最棒的就是這條～～💞爆乳集中拉帶💞
1推2托3拉～～一秒變性感女神啊啊啊啊啊
🌟這是我跟廠商好不容易凹到的優惠呦🤗🤗
🔥前往 IG 參加抽獎活動🔥 https://www.instagram.com/nanaq521/
【 女性內褲評比選手 】
1. Anden Hud
優點：花色多、款式多
缺點：洗了一陣子鬆緊帶會變緊，尤其是蕾絲款
2. Uniqlo
（感謝網友提醒，因為穿很久&穿起來感受很像，因此在影片拍攝時拿錯件了，這是我的疏失很抱歉，影片裡的是lativ非uniqlo，但評比是針對uniqlo沒錯哦！）
無痕內褲
優點：穿起來很滑很舒服，而且不會有內褲的勒痕
缺點：會卡屁縫
棉質內褲
優點：不易鬆
缺點：材質普通，會越洗越粗
3. NET
優點：材質柔軟
缺點：不耐洗，容易鬆掉、脫線
4. SOFER 德國專利透氣抗菌內褲
優點：抗菌親膚，而且很透氣，運動的時候很有感
缺點：款式較少
自在呼吸首選，前V抗菌內褲：https://bit.ly/3dUxp9Z
1. V型減壓寬版褲頭，360°無拘束舒適
2. 超彈性、不卡屁屁，給你零著感體驗
3. 偏低腰剪裁，百搭各式褲型
性感小心思，交叉帶抗菌內褲：https://bit.ly/3dUxp9Z
1. 背面交叉帶設計，展現女性微性感
2. 乾淨簡約純色，日常舒適好穿
5. CK
優點：耐洗
缺點：不好看，私密部位容易起球
【 內褲舒適度排行榜 】
第一名：SOFER
第二名：CK
第三名：Anden Hud
第四名：Uniqlo
第五名：NET
👇【實測】吸血的月亮褲！月經不外漏！除臭抗菌的進階版生理褲
https://youtu.be/68zLXtHQrVk
👇【實測】布衛生棉完全不臭！不跑位！環保又划算｜布衛生棉心得分享
https://youtu.be/w5CWxb9mODM
👇【斷捨離】13個衣櫃不再有的東西！捨棄不需要的東西，整理衣櫃更容易
https://youtu.be/rCB7VqMyL40
👇【衣櫃斷捨離】 4 步驟打造極簡衣櫃
https://youtu.be/KGLuxjlNG04
👇【膠囊衣櫃】 7 大好處！極簡主義者的衣櫥 Closet Tour
https://youtu.be/Zg1A4FEysoM
—
Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
—
Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
—
Music Credits ⇊
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
#內褲 #無痕內褲 #棉質內褲 #中腰內褲 #蕾絲內褲 #女性內褲 #機能內褲 #私密處 #抗菌
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停，像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式，另外就是深度的扭轉、後彎等，可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服，所以今天安排了適合的放鬆序列，讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
購買贊助-嘖嘖募資平台:https://zecz.ec/3zHBUiS
這是我第一次使用布做的衛生棉，老實說我真的有驚豔到，覺得吸收力比想像中好，清洗也比想像中容易，而且透氣輕薄，尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力！我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉，固定的很好不亂跑，唯一的缺點就是雖然已經很薄了，但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡，難免還是會看到痕跡，不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有，只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好，推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉，能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗，再也不用顧慮生理期 該怎麼穿，不管是合身或是淺色的衣物，好好棉都 Hold 得住，每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉，都有上萬個微小孔洞促進透氣，這是一片會呼吸的 布棉，阻絕經血滲漏的同時，也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗，也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證，好好棉的滅菌率高達 99.9%，能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌，維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質，我們將銅材料精細地熔入紗線中，製成 好好棉的「親膚層」，形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法，讓 經血快速穿透，有效隔離濕黏感，同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄，卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感，打破對布衛 生棉的既定印象，更為敏弱的肌膚，提供一個舒適透氣的生理體驗，無負擔 的好好眠!
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
#蕾黛絲 運動內衣很特別是用胸晃分級的喔
而且98%消費者穿過都滿意的!!
katie影片穿的是 |律動| 胸晃層級3 https://bit.ly/3vv6YAt
蕾黛絲品牌也很貼心，全力力挺沒事少出門，
推出O元免運+10天鑑賞期，還有$380首次開卡禮，
讓大家安心在家動起來！ https://bit.ly/3wNI2Vn
【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
