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台灣精神是拼戰不懈 站在場上就是英雄
昨日，我看了莊智淵的比賽，智淵以4:3落敗，止步16強，但整場比賽你來我往，對手贏得很不容易。40歲打奧運有多難？在對手有身材優勢的壓制下，智淵沒讓對手佔得任何便宜，力戰七局。
我與莊智淵結緣是在2013年，當時經人推薦希望我能協助智淵作育英才，推廣桌球。莊智淵和他的母親還曾向人表示：「有企業能投入桌球，不限於他的球館，他都覺得很好，自己能負擔的，就還是自己來沒關係。」原來早在2008年莊智淵就已經將他所有積蓄加上借貸拿來興建「智淵桌球館」，為了能培育下一代的優秀選手。由此可知莊智淵為公不私的人格特質。
後來鴻海公司除了捐贈了一批場館設備，也從2013年起支持智淵「青年選手十年計劃」，每年約六百萬的經費共計10年，都投入在培育下一代的年輕選手。莊智淵是個坦言敢言，有為有守，有情有義之人，五度爭戰奧運，20年的時間，他競競業業的揮拍拼戰每一場比賽，拼戰每一分鐘，我相信莊智淵帶給大家的，不只有競技場上的獎牌，而是努力不懈，拼搏到底的精神典範。
#莊智淵
#無論奪牌與否站在場上就是英雄
#向東奧中華健兒致敬
#就算孤獨也做對的事勇者無懼
【男人，你真的覺得生小孩沒什麼嗎？】
今天早上跟老婆，難得兩人世界去市場買菜，在挑菜的攤位上，先來的一對夫妻似乎為了某些事情，而有所爭執，我不是很愛看熱鬧的人，本想帶著太太，快速離開這尷尬的氛圍中，但對方的老公突然講了一句：
「不要以為妳現在懷孕，就可以為所欲為，懷孕沒什麼，生小孩也沒這偉大，不要常常說妳懷孕，所以怎樣怎樣，你是〝懷孕不是殘廢〞。」
聽到這種話，我理智線馬上斷了，正在思考是否要替這媽媽，說點話的同時，有個人比我斷的更快，那就是我太太（我太太火爆的個性，有時真讓我擔心，但她氣噗噗生氣的模樣，又好迷人，真希望她夜深人靜時候，能狠狠罵罵我、拿鞭子打打我、或穿穿高跟鞋，狠狠踩在我臉上幾下….ㄟ….抱歉離題了。.）
她直接回那男的：「先生你講話客氣一點，什麼叫懷孕沒什麼？沒女人辛苦懷孕，會有現在的你喔？」
那男的聽了似乎更火了，回我老婆說：「乾你屁事。」之後就是一連串的言語攻防，我為了避免事態嚴重，只能快速把我老婆拉走，因為有些人的觀念，不是三言兩語就能改變的，但有些事情，當先生的卻必須知道一下。
你老婆從懷孕開始，就忍耐著一切所有的不適，隨著肚子越來越大，五臟六腑都開始被擠壓外移，十個月來生理、心裡都承受了無數的折磨跟變化，原以為終於要輕鬆卸貨了，結果迎接她的卻是生產過程的極大痛苦。
【自然產的】：不是每個人都有錢打〝無痛分娩〞的， 生產屬於〝重度疼痛〞，是人體無法自行忍受，會冒冷汗、臉色慘白、四肢出汗，比三級燒燙傷還要痛。我曾兩度陪著我老婆進產房，在生產檯上親眼目睹她所有的痛與苦，為了女兒跟兒子的誕生，她拼命榨乾自己的每一份力氣，護士為了順產，還在她的大肚上加壓，你別以為是很溫柔的摸摸、壓壓肚子，有進產房的都知道
〝是整個人用盡力氣在肚子上加壓〞，那畫面讓人有多震撼跟多心疼，因為我平時是多保護這個大肚肚的，多擔心有什麼萬一，但現在卻被人整個壓在上面，這落差感真的非常大。
自然產的孕婦，在生產過程中，會陰大多也會被醫生剪開，等生產完後再縫合回去。男人光是蛋蛋不小心被打到，就痛到快死掉，假使要你的小弟弟，被剪刀剪個幾刀再縫回去，你還會一派輕鬆或無關緊要的說，〝生小孩其實也沒什麼嘛〞？
【剖腹產的】：漂漂亮亮的進去，但出來後才是噩夢的開始，打麻醉的過程中，萬一打不好被戳個十幾針都很正常，戳到大哭崩潰都有可能，生產完後，除了要忍受麻醉退時的不舒適，嚴重點醒來直接吐在身上或病床上，之後傷口的照顧跟疼痛，也遠比自然產來得麻煩跟強烈
躺在病床上插著尿管等排氣，之後還要逼自己〝想起尿尿〞的感覺，連尿尿都要用想的、逼得，明明從病床起身走到廁所，才短短幾秒鐘，卻可以走快十幾分鐘，甚至尿不出來在廁所痛哭都有可能，整個身體更好像被卡車撞過一樣，之後假使有親餵母乳，連帶影響傷口及子宮收縮的疼痛，甚至母乳之路的不順遂跟挫折，都是媽媽所要面對的。
【吃全餐的】：以上兩樣的混合版。你說痛不痛、苦不苦？
不要以為生完就沒事，接下來，照顧新生兒的各種問題辛酸、應付長輩的觀念、意見、產後憂鬱的發生、身材走樣失去自信、擔心老公變心外遇、職場上受到不平等待遇，各種狀況都是你的女人，要一件件去處理的事情。何況我寫得這些狀況，還不到全部的十分之一。
所以生小孩真的沒什麼？我怎覺得生小孩，
【很了不起】
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《 新的一章 》
9月的巴黎雖然多了幾分寒意，但陽光還是依然閃亮亮地。那天陽光召喚我跨越了塞納河，抵達熱鬧又個性的瑪黑區。
梨梨小姐入學滿兩週了。每天早晨，她帶著滿心期待外加小雀步地去上學，既不用哄也不用騙。進教室後，跟班導師親親抱抱，絲毫沒有任何抗拒。她說老師很溫柔，她說學校好好玩，她說她要天天去上學。
當孩子把學校當成迪士尼樂園，這對於職業婦女而言，簡直比中了大樂透還令人暈眩，比入圍金馬獎更叫人喜悅；我不但終於能夠安心地專注於工作打拼和安頓生活的瑣事上，甚至還能偶爾放風，和朋友約出來聚餐！
顯然地，我的巴黎人生堂堂邁入了嶄新的階段（來賓請掌聲👏🏻）。
天知道我有多麼想念和三五好友聚在一起的海海人生。這段日子裡，我時不時地用各種方式騷擾台灣的閨蜜們，哪怕只是聽聽她們的聲音，都覺得心滿意足。沒有友誼，就像是肝不好的人生，港款攏係黑白ㄟ。
或許是宇宙聽見了我的呼喊，上帝垂聽了我的禱告，決定派兩名天使來摸摸我的頭，給我呼呼秀秀。在巴黎的好友J小姐，平常忙著育兒和工作的她，突然無預警地約我吃飯，並且還帶了一位新朋友，巴黎資深里長婆C小姐。
她們的熱情，把我帶離了左岸，召喚到久違的瑪黑區。雖然都在小巴黎的環內，但沿街的景物與我的生活區極為不同。小販兜售著畫作和二手書籍，18世紀的建築物上混搭彩繪塗鴉的隨性，街頭藝人彈奏著香頌名曲。
心情很美麗，空氣裡瀰漫著愉悅飄然的氛圍，以及濃郁的台灣友情味。里長婆帶我們去一家非常道地美味的中式餐廳，我們一邊吃著醃黃瓜海蜇皮，一邊講中文時不時夾雜幾句台語，背景音樂傳來 "Jolin in the house～手牽手，我們一起走，把妳一生交給我"
這些家鄉的點滴，就像是母親一般的溫暖，瞬間療癒了整顆心。我忍不住笑開懷，時尚快手J小姐捕捉到這個瞬間，成為我近期最喜愛的一張照片。
「跟法國人就是有吵有糖吃啦！」J小姐在聽完我去銀行被行員擺臭臉的事情之後，對我教授了她的經驗談。
「是啊，我之前有一次也是這樣，帳戶突然⋯⋯⋯⋯還被行員惡劣地羞辱，我最後叫他們經理出來⋯⋯⋯⋯⋯⋯」C小姐也接著分享了她的故事，佐證在法國生存絕對不是客氣陪笑臉這一套。
隨著這個話題又聊到了法國課稅的事，這個話題無論士農工商、膚色或性別，根據這一年在巴黎往返的生活，高達100%的機率，人人都會跟你談到這件事情。
法國的福利好，所以稅徵比例相當高，聽著兩位在地巴黎人談論著屬地的兩三事，相對地，我的程度還停留在食衣住行這些初階的煩惱。
但那一週什麼都很美好，無風無雨。孩子開心上學了，被同鄉友情療癒了，兩天後，工作上又有了新的展獲。
每次要談合約時我總是戰戰兢兢，畢竟我不是什麼專業的談判高手，只有滿身的古道熱腸，尤其這次準備洽談的廠商，僅限於法文溝通，必須要依賴翻譯（相信我，好的翻譯讓你舌燦蓮花，壞的翻譯讓你有如啞巴）。
這個廠商，來自於法國Vosges浮日山脈，聖瑪莉歐米納區，在大山脈與阿爾薩斯平原之間的位置，一個純淨天然的人間仙境。
在那塊淨土，他們用傳統手工的方式製作有機植萃香皂，由於創辦人有嚴重的氣喘和過敏，所以針對過敏或濕疹⋯等肌膚適應症，研發各種適用的皂品。
這個天然有機手工皂是我們團隊從眾多產品裡的萬中選一；長達一年的時間選品，試了許多虛有其表的鬼東西，最後終於遇見了它。有機成份佔比最高，質地最純，也是使用後滿意度最佳的。
我跟自己說，談不成沒關係，但至少要讓對方知道，我們非常欣賞他們對於有機的堅持和理念。但不諱言，我內心當然非～常～非～常盼望合作成功。於是夜晚裡，趁著梨梨小姐入睡之後，反覆練習如何在會議中提案，溫習著團隊協力整理出的數字報表。
早晨趕忙煮好早餐，為孩子更衣，趕搭公車送進校園，再趕去開會地點。廠商代表是一對法國夫妻，先生留著一頭過肩的長髮，嘴邊的鬍子比鬍鬚張還要長，矮矮圓圓的身材，像極了卡通北海小英雄裡的海盜。太太一身棗紅色的及膝洋裝，暗棕色的頭髮優雅地盤在腦後，談吐知性從容，有如法國版的凱特王妃，眼神裡散發睿智的光芒。
他們的組合，典型是理想家與精算師的互補。他們說，他們從高中時代就認識，在一起超過20年以上的時間。他們又說，人生已經不能沒有對方，也無法想像沒有彼此的人生將會如何。
動人的堅持，如同他們的手工皂事業一樣。
長達3個鐘頭的協商裡，我很努力地把前晚練習好的提案說明，以不換氣不呼吸的地方式鉅細靡遺地向他們解說，深怕有任何一絲遺漏。由於我們雙方提出的合作條件不太吻合，所以我只能奮力地試，讓自己沒有任何遺憾地試。
「好吧，我們決定跟妳簽約，並且依照你所提出的要求。」大鬍子先生安靜了幾分鐘，思考之後，看著我的眼睛這樣說。
「謝謝你！」我按耐住內心的狂喜，裝作一派鎮定，站起身與他們夫妻握手：「這真是我的榮幸，希望今後合作愉快。」
大鬍子先生握完手之後繼續說道：「雖然我做了條件上的讓步，但我會決定跟妳合作有兩個原因；第一，我們只想跟堅持有機成份的夥伴合作，共同推動有機的理念。」聽完他這樣說，我對他點點頭，臉上露出微笑表示認同。
「第二，我覺得妳跟我老婆很像，妳們都是很清楚知道自己要什麼的人，妳們有些特質很類似。我這輩子最相信的人就是我太太，所以我知道我可以相信你，把我的心血交給妳們團隊。」
吼～那一刻我差點忍不住問翻譯，法文裡有沒有「放閃」這個詞，這對夫妻真是太可愛了。
順利地談下代理合約，急忙回家換衣服，再騎腳踏車去學校接孩子下課，回家準備晚餐，忙忙碌碌地結束了美好的一週。
週末假日應邀參加律師朋友的小孩生日派對，幸運地結識到S小姐。由於我們住得算近，孩子們上課的地方又相距不遠，再加上有聊不完的媽媽經，很快地就熱絡起來。她大方與我分享在巴黎育兒的經驗，甚至還義氣地陪我參加學校的家長會。
一道道友情的曙光，為這裡的冒險生活帶來沈甸甸的安全感，不再孤單。
那天在家長會上，老師播放了孩子們在學校裡生活的影片，雖然我很想和大家分享，但礙於保護其他孩子的隱私，請原諒我只能用文字表達。
關燈後的教室裡，每位家長坐在孩子們的小板凳上，屏氣凝神地注視著牆上的白色布幕。
在等待投影機投射出影片的空檔，彷彿像是等待審判的宣布。整間屋子裡，砰砰心跳聲此起彼落地響著。
對於父母而言，當孩子展開了人生最初的校園生活，每天目送他們進入教室之後的別離，內心總有滿滿的不安和憂慮：他們在學校好嗎？有哭哭嗎？有乖乖吃飯嗎？有好好睡午覺嗎？
而我卻還有更多的疑問：「聽不懂法文的梨梨小姐，是不是被冷落？是不是一整天都覺得很孤單？是不是交不到朋友？有沒有被欺負卻不跟我講？總是裝沒事的她，是不是因為不想讓我擔心而逞強？」
光束劃過教室的中央，擴散成銀亮的圓弧狀，直直打在白色的布幕上。幾秒鐘之後，我看見了梨梨小姐的身影在牆面上閃爍跳動，這使我的心跳越來越狂，完全無法呼吸，深怕親眼目睹一幕幕曾在腦海裡的灰色臆想。
這些日子以來，令人上下翻騰的謎團，終於將在此刻結局大展開⋯。
今天是「我是在演藝圈長大的」最後一集了。😌😌😌✨✨✨
所以我決定來回答，最多人最常問我的問題：「怎麼變得更美更漂亮？」
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這絕對不只是三言兩語教你用什麼保養品，化妝品，穿什麼衣服，就可以完整分享的事情。
活出自己獨一無二的美，這是由內而外，由外到內，認識自己，照顧自己，內醒自己，突破自己，並且不斷地把愛分享出去。變美和變漂亮，不是一件事，是一種心理狀態，是每個人的智慧。
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所以其實，我每一集都在跟你們分享，不論世界再怎麼複雜紛亂，我們的心該如何簡簡單單地，閃閃發光地，越活越漂亮。
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關於身材和皮膚的保養，我常常分享「回頭是岸保養法」，今天我用短短的影片時間，再次奉勸大家回頭是岸，不要再掙扎了XD！好好的運動，好好的選擇食物，不要暴飲暴食，練習著聆聽身體，認識身體，練習好好養身，這才是長久之道。如果你覺得養身很難，我也邀請了我的健身教練Rebacca✨和關關關韶文✨來分享，第一步可以怎麼開始！
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我相信有些人總覺很挫折，因為這些道理自己都知道，但總是做不到。我也是過來人啊～很多人都曾經走過這一個過程，所以相信我，你真的不孤單。希望這一集的對話和影片分享，也可以引導著你，安靜下來和自己做心理對話，為何我們沒有辦法更愛自己呢？一個不珍惜身體健康的人，根本不懂愛是什麼。
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「你要知道，你很珍貴！」
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願我們都能變得健康漂亮，並且把這樣健康漂亮的能量，再分享給更多的人！
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「我是在演藝圈長大的」，我是曾之喬，最後一集了，謝謝你們：）
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#我是在演藝圈長大的#最終回#不只是漂亮要健康漂亮
主題：一見鍾情愛上妳！各國人見面第一眼看哪裡？
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台灣藝人：嚴立婷、曾智希、兩性專家─欣西亞
各國代表：夢多、吳子龍、費丹尼、佩德羅、金炳秀、柯龍
一見鍾情很重要？！外國人就吃這一套？！義大利男第一眼看臀部，吳子龍覺得孕育生命部位讓人想馬上成家？！肌肉型男柯龍就愛屁股大又翹，超過85%的美國男人最注意這地方？！巴西男人第一眼看眼睛，費丹尼竟被主持人吐槽做形象？！夢多第一眼先看女性胸部，充滿母性光輝讓日本男人回到母親的懷抱？！西班牙男人先看女性嘴唇，佩德羅竟被大家吐槽思想不單純？！韓國男人最愛看女性腰部，金炳秀覺得女性有S曲線最迷人？！確認過眼神遇上對的人？！一眼瞬間就能愛上你？！到底各國人見面第一眼都看哪裡？！更多趣味內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！
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【女人做情人的滋味，男人找情人的心酸】
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男人最嚮往的就是能保持家外彩旗飄飄，家裡紅旗不倒的理想境界。
你只不過是他參天大樹中攀緣的一朵鮮花，點綴著他的生活，不至於太單調乏味而已。
做情人還需要極強的心理承受能力。
愛人就是要能隨時相守相伴的，既然不能在陽光下牽手散步，不能在你生病的時候陪伴左右，不能在你最需要的時候默默擁你入懷………那還要他做什麼？
男人最嚮往的就是能保持家外彩旗飄飄，家裡紅旗不倒的理想境界，
更重要的是，他絕對不願意捨棄長年奮鬥既得的地位、財產和聲望。
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女人，如果你愛上一個男人，又被他深深地愛著，但上天注定你們今生無法生活在一起，而你又不想失去他，
那麼，請你千萬記住，不做情人，只做朋友！距離產生美。男女之情最美好就是在做朋友的時候。
做朋友的男人和女人，能盡情享受輕鬆與愉悅，還有那一絲絲微妙的曖昧帶來的陣陣快感。
只是一旦那層紙被捅破，一旦雙方成為情人，在短暫的愉悅與激情之後，將會迎來無休止的猜疑、擔憂、思念、等待和日夜相伴的眼淚！
因為，做情人太辛苦。做情人太敏感，雙方眼裡都容不下一點沙，他的一言一行可能都會觸動你敏感的神經。
短信沒有及時回覆，電話接不通，流露出的對家庭的依戀對妻兒的愧疚….都會讓你神情恍惚，耿耿於懷，暴跳如雷，
當爭執不能控制，
當你不如他意的時候，他可能隨時會消失在你眼前，到時候，傷心的眼淚將陪伴你度過一個個漫漫長夜。
因為，做情人不再輕鬆，兩人之間有一種說不清的責任。
由於情人之間沒有任何保障，還要承受著社會輿論極大的壓力，你會很自然地向對方提很多要求，物質的，精神的，時間的，
以滿足你患得患失的心態，當他無法滿足你的要求的時候，你就會陷入情緒的旋渦不能自拔。因為，做情人經不起時間的考驗。
雖然說只在乎曾經擁有不在乎天長地久，但是生活的任何一點變故都可以將他的海誓山盟，他為你設計的很多很多美好的未來沖刷得一乾二淨，
你別想將希望寄託在他身上，他都無法把握自己的未來，更無法設計你的將來，到最後，你收穫的絕對不是曾經擁有的美好和甜蜜，
更多的是曾經陰暗的不光彩的過去，他沉澱下來曾經使你迷戀的笑容也將成為你一輩子揮之不去的深深憂傷！
因為，做情人還需要極強的心理承受能力。
一個偷字雖然刺激，但是提心吊膽擔驚受怕的日子會讓你不堪重負的。
擔心他突然厭倦你，無聲無息地離開你。還得承受著節假日的孤獨和寂寞，因為這個時候他一般要回家陪伴妻兒….
一旦妻兒一個電話，一點小事，你都得乖乖讓位，總之偷別人的東西一點也不好玩，畢竟偷來的鑼鼓不敢敲，
愛人就是要能隨時相守相伴的，既然不能在陽光下牽手散步，不能在你生病的時候陪伴左右，不能在你最需要的時候默默擁你入懷………那還要他做什麼？
因為，做情人還要有足夠的耐心去等待，等待他的電話，等待他的短信，等待他難得有空來約你……
等得花容憔悴髮絲漸白，時間在日復一日年復一年中流水般地過去，也始終等不到他的一枚戒指一紙婚書。
因為大部分男人最嚮往的就是能保持家外彩旗飄飄，家裡紅旗不倒的理想境界，
更重要的是，他絕對不願意捨棄長年奮鬥既得的地位、財產和聲望，
你只不過是他參天大樹中攀緣的一朵鮮花，點綴著他的生活，不至於太單調乏味而已。
因此，聰明的女人別做情人，不為他流淚不為他失眠不望穿秋水等他的到來，
不為遲遲不回復的短信憂心忡忡不為電話那頭心不在焉的話語而憤怒，不為沒有禮物而生氣不為節假日的失約而難受…..
做他的朋友，你會輕鬆痛快，也永遠不會失去他的。因為，做朋友，就會尊重彼此的生活，不會過多地要求對方，
可以隨時隨意給他打電話，發短信而不怕他的妻子發現，可以一起玩笑，一起喝酒，彼此分擔快樂或憂愁。
男人嚮往自由，渴望美好。當你不遠不近地站在他旁邊的時候，他會把你當成一筆寶貴的財富，
欣賞你的笑容，回味你的神韻，想念你的美麗，你在他心中永遠是那麼開朗快樂，永遠是他夢中的情人。
雖然他是如此渴望走近你，但是千萬別讓他走得太近，距離產生美，做一個聰明的女人，和他做永遠的好朋友。
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