最近許久不見松哥的姐妹👭來訪,看到松哥臉上滿滿的膠原蛋白跟不化妝發亮的好氣色,感概認識快10年的時間,怎麼松哥越來越逆齡,松哥自己是真的蠻不喜歡回顧以前的照片😆因為真的老很多😅 我的保養原則,內外都必須兼顧,80%內在保養,20%外在保養品,因為重視保養,在不斷找尋中,讓我發現到了它
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現代人的生活離不開數位,社群的世界又太精采,總是讓人流連忘返。
大家都知道數位疲勞的解法就是多攝取葉黃素,但該如何挑、如何吃才能聰明而有效率的攝取呢?
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0:00 現代人的生活離不開數位,社群的世界又太精采,總是讓人流連忘返
0:24 Q:攝取葉黃素一定要吃營養補充品?不能直接從食物中攝取嗎?
0:49 Q:如何挑選葉黃素?
2:18 Q:如何吃才能有效攝取葉黃素?
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