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最近在家吃吃吃,吃吃吃~
不過,為了身體健康,也是不能太放肆喔!!!!
身體的各項數據還是要稍微留意一下,注意一下體態^^
有數據,有曲線圖.. 感覺會比較有動力😎
這幾個月慢慢戒飲料(沒全戒😅)
還有盡量少吃炸物,不要每次都吃到10分飽~
👉體重也是慢慢的-5
👉體脂也是慢慢的-4.5
呼,只是這也只是剛恢復成產前胖胖的狀態🥺
(第二胎後我真的胖太多了....🥺🥺🥺)
還有好長一段路要努力!!!! 嗚嗚,要加油!!!💪💪💪
這台真的是好物! 是榮登我去年開箱最愛的商品前5名😍
還記得幾年前為了減肥特地買了體脂計,花了1000多元...
畢竟,體重不是重點,體脂才是重點,我還買有小數點的😂
沒想到現在體重計都已經進化成健康管理專家..
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這台應該是我近幾年來覺得功能最強大的一台體重計🤩
他可以連上手機藍芽,直接匯出12項身體數據😲
直接有圖表,還有所有的歷史紀錄~
讓大家在控制體態時..可以看到數據,更有成就感阿😎
他的APP還是我用過覺得很好用的!
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桑妮我個人覺得超喜歡~
重點是
這台還有新色上市喔✨✨✨
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希望雨過天晴後,可以開開心心出去玩,
也希望到時候可以大方穿短褲不擠肉肉
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阿爾卑斯山腳下的小旅行 | Day 7 策馬特。雨天中的旅行
聽說台北這幾天的溫度宛如烤箱
這一天我們即將搭乘纜車前往終年積雪、海拔3883公尺的matterhorn glacier paradise 冰川天堂
山腳下豔陽中的策馬特氣溫其實只比台北好一點點
但在纜車站門口已經看見一堆人拿著滑雪板準備上山
乘著幾乎超過75度、貼著陡峭山壁的纜車快速上升
我覺得我的心臟都快停止了
根本無暇欣賞一旁越來越貼近的馬特洪峰
一踏出車纜車站,6度C冰冷的空氣襲來
必須馬上穿上一直猶豫到底要不要塞進行李箱的厚外套
身體仍顫抖個不停
踏上瞭望台才驚覺自己被一片銀白世界給包圍
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沒有任何滑雪設備的我們
只能坐在大輪胎裡被工作人員甩進白雪堆裡
眺望著遠方白色山坡上正有一排小小的螞蟻人登山者
正準備挑戰海拔4164公尺的Brelthorn
實在好佩服他們,而此刻的我們卻被微微的高山症所困
腳上彷彿被綁上千斤的大石頭,踏出的每一步都好艱難
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躲進餐廳喝了一碗熱呼呼的蔬菜湯
走進比外面冰川世界更冰冷的地底冰宮
以最快的速度一邊吃巧克力、一邊走完一圈
就決定搭乘令人心臟麻痺的險峻的纜車下山
山上的天氣千變萬化
前一秒還是藍天白雲、下一秒已是狂風暴雨
我們的纜車一度還因為風雨太大
外加閃電打雷而停擺在半空中
這更讓有懼高症的我,差一點在空中崩潰
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原本計畫要在中途下車、開始健行下山的計畫
也因風雨太大而取消
終於平安抵達山腳,看一看手錶也才下午兩點鐘
天空還飄著細雨,馬特洪峰完全隱沒在雲霧間
我們決定讓韋韋元元參加在我們民宿旁
他們每天經過妄想很久的Forest Fun Park
看完價目表,發現3個小時與1個小時的Kids 體驗價格沒有差太多
於是傻呼呼地幫他們報名了3個小時的完整課程
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一直以為會有教練全程在旁陪伴
諸不知教練只用了10分鐘教授完基礎的垂盪訓練就消失了
接下來就看著兩隻小猴子在高聳的針葉林裡盪來盪去
有好幾次元元因為身高與體重不足以盪到樹的另一端
而懸掛在半空中,已無力前進而哇哇大哭
最後都是靠著韋韋英勇的空中救援,
徒手將一隻小豬慢慢扛回樹的另外一端
看著他們兄弟倆在森林間只能依靠彼此、相互扶持
克服一個個的關卡,擊掌歡呼
最後累癱在地上相互凝望而笑
這樣動人的畫面,要感謝旅行中的雨天突如其來的賜予
旅行中,無論是晴天或雨天
我們都充滿感謝
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騎了很久的風100前兩天下雨 在機車道打滑
今天又下雨 於是就近選了一間輪胎行換輪胎
報價單上寫: 6K700 90/90-10 55J 建大晴雨胎, $1290/個
回家被家人說這樣很貴 上網查了一下 建大類似型的輪胎似乎網拍價格只有600...
想問版友換類似輪胎多少錢算合理?
確定是被當肥羊的話以後就不去這間車行了...謝謝
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