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愛真的需要勇氣XD～～～（#一百萬）
影片授權： 艾咪拍拍
演員們： 楊孟霖 Nick 邱志宇 Oscar Chiu 晏柔中 Crystal 艾咪 Amy
#即新聞
可以成為紅隊的一份子❤️一直是我覺得很開心很棒的一件事，經歷了那麼多週的低潮，這星期終於不一樣了，謝謝紅粉一路的支持還有相伴。
當我加入的時候紅隊已經落後藍隊💙六個獎盃🏆而且也面臨連敗的窘境，當綠隊💚徵召我的時候，就是希望可以比賽之外，提升全隊的士氣凝聚大家的向心力，還有改變團隊的氛圍，加入當下的紅隊❤️確實非常非常的低落。
這星期播出，大家聽見我一直用「吼」聲，為場上的隊員打氣，是因為我當天幾乎是燒聲，完全沒有聲音的狀態，這是我當天聲帶唯一可以不痛的發出聲音狀態，請大家見諒。
這幾天有「一些」網友，到我的私人留言板留言，說為什麼我都不上場，只會在場邊哭，贏也哭、輸也哭，到底在哭什麼？
我的情緒，是因為感覺大家真的投入很多，還有付出很多，而為大家感到不捨，真的了解紅隊❤️隊員後，能知道他們壓力多大，更是承受太多網路的攻擊，所以每當難得的勝利，我才會掉下眼淚，這幾則留言，原本我不以為意，心想只要全隊有了凝聚力，有了信心、有了拼勁，對我來說就是一件很棒，很有成就感的事，但是我還是希望可以有個解釋的機會，讓不解的人了解。
美食遊戲外景主持了十多年，如果有跟我工作過的人，都可以知道，我並不是一個喜歡把功勞與榮譽，披在自己身上的人，團體中我更喜歡當個潤滑劑，與引導大家的人。
紅隊就像個小朋友的班級一樣，容易凝聚也容易散，容易自我激勵，也容易自責、有時專心、有時分心，但是最大的好處，是大家都很善良。
我一直找方法，如何讓每個人發揮到最大的功用，還有適時的鼓勵，傳短訊給隊友，讓他們感覺被需要，而可以好好的去發揮，還有維護隊裡的和諧與善良，說到這裡，感覺真的很像助教的感覺，但是說真的，每一個項目除了投擲類，小曹特好！
身體接觸衝撞類，是大王的強項之外，其他項目，其實全隊的隊員實力都差不多，沒有誰特好特不好，所以當宏傑問我狀況如何的時候，我都說：如果隊裡有人不舒服或狀況不好，或是在場上太累我再上場就好。
進到紅隊一個多月，每一天的訓練也是我認識每個人的機會，我只能說這個隊伍，被打趴太久了也悶太久了，有人的實力希望被看見，有人的努力希望被肯定，而每週三都是大家跟觀眾證明的最佳時機，我不搶上場，不是我沒有信心，沒有準備而是因為我相信我的隊友，他們的狀態正在往上走，而紅隊也證明了，我們每一次真的都差一點點，而我們也都越來越好。
隊友確實希望從場上得到更多自信與快樂。
這星期足球⚽️排球🏐️練習，我看所有隊員都自信滿滿，都很有把握，所以我主動跟宏傑說，我當替補就好，替補不是不用練習或減少練習，比賽前一天晚上，原本是休息日，但是我們防守想要更好，所以我們到河濱公園練到管理員來關切，雖然每天練習➕車程，超過十個小時很累，但與隊友一起「互挺」的感覺真的很棒。
運動場上，除了比賽的幾十分鐘很重要之外，其實團員間私下的關心，還有互相支持其實更重要。
話說回來～我有沒有上場不重要，有沒有幫助大家，在最好的氛圍下拿下獎盃，才是重要的...
因為我們十個人，是一個團隊只要是一心，誰上場我都不會在乎。
最後❤️💙💚謝謝支持紅藍兩隊藝人的粉絲朋友，大家可以多多到他們的粉專鼓勵加油打氣喔！
想說的話還有太多，在這個節目讓我太多感觸包含💙的所有隊員，這一篇太長了下次再說吧！謝謝你們大家...
江宏傑 Chiang Hung-Chieh
王家梁
曹佑寧
周予天
廖允杰 Jaydaone
蔡昌憲
房思瑜Serena Fang
吳心緹
晏柔中 Crystal
席惟倫
#gored
#全明星運動會第二季
有如此結合智慧與美麗的應援
Gored 變得更加有活力♥️
謝謝妳們來🧸
#全明星運動會
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吳姍儒 Sandy Wu 許維恩
全明星運動會
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《可有可無》描述的是一種對於人際關係的領悟，在充斥著情緒勒索的現代關係中，如何全神而退的找到屬於自己的方式去看淡一切，是一種學問。
這首專輯中第二波主打《可有可無》，可以說是佛跳牆第四號音樂作品【BJ 肆】專輯的結語，對於人與人之間的龐大主題，劃下了一個階段的句點。
佛跳牆Buddha Jump 第四號音樂作品【BJ肆】11/7 正式發行
佛跳牆 Buddha Jump【BJ 肆】演唱會
演出時間：2019.12.07 (六) 19:30 pm (18:30 pm入場)
演出地點： 信義劇場Legacy MAX（新光三越 A11）
購票方式：iNDIEVOX獨立音樂網＆全台7-11 ibon機台
《可有可無 Nonessential》
詞曲：戴佩妮｜編曲：佛跳牆｜導演：吳仲倫
特別演出：Tequlia、徐子洋、翁嘉薇、晏柔中、夏騰宏、康祥
嘿 有些話我沒說清楚 是故意讓它變模糊
也為了避免 過於理智的衝突
嘿 有些事我沒有宣布 是無疑讓它更懸殊
也為了減少 重覆彼此不舒服
因為太有感觸 所以才會如此反撲
任一時糊塗 違規的信徒 恍恍惚惚
誰當眾地退出 主動地刪除 都視若無睹
你才真的可惡 莫名傷得體無完膚
為認真演出 結束得倉促 吞吞吐吐
誰抱頭地痛哭 熱情地歡呼 都可有可無
嘿 有些傷我沒有修復 是故意讓它變領悟
也為了避免 情緒透支的地步
嘿 有些人我沒有記住 是無疑讓它更生疏
也為了減少 招惹多餘的關注
因為太有感觸 所以才會如此反撲
任一時糊塗 違規的信徒 恍恍惚惚
誰當眾地退出 主動地刪除 都視若無睹
嘿 要多少人欣賞你哭 才能慰勞那些失誤
卡進了你的齒輪 時而拉緊或加速
連肉眼都無法克服 勒索了一堆的安撫
有憐憫的人都說 你好無辜
但你才真的可惡 莫名傷得體無完膚
為認真演出 結束得倉促 吞吞又吐吐
誰抱頭地痛哭 熱情地歡呼 都可有可無
嘿 有些痛我沒有忍住 還故意包裝成禮物
即日的送你 紀念我可以很殘酷
– Song Credit –
製作人 Album Producer：佛跳牆 Buddha Jump
編曲 Arranger：佛跳牆 Buddha Jump
詞／曲 Lyricist／Composer：戴佩妮 PennyTai
主唱 Vocal：阿妮 AH NEE
鼓手 Drums：千千 ALIBULA
鍵盤 Keyboard：牙牙 YAR
吉他 Guitars：理事長 SMH
吉他 Guitars：豪豪 HOWE
貝斯Bass：奧迪 OD
樂器錄音室 Instrument Recording Studio：九太音響工程有限公司 Nine Tai Audio CO.,LT
配唱錄音室 Vocal Recording Studio：強力錄音室MEGA FORCE
錄音師 Recording Engineer：王永鈞 Chief
錄音助理 Recording Assistant：林冠勳
混音師 Mixing Engineers：Dan Korneff
混音室 Mixing Studio：Sonic Debris Recording Studio
母帶後期處理錄音師 Mastering Engineer：Ted Jenson
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound
– Video Credit –
製作公司 Production company：尖蚪映畫
主演 Starring：翁嘉薇、晏柔中、Tequila、夏騰宏、康祥、徐子洋
導演 Directo：吳仲倫 Chung Lun Wu
副導 Assistant Director：吳昭晨 Jauchen Wu
製片 Producer：鄭心愷 Jonathan Cheng
執行製片 Line Producter：賴亭妤 Tingyu Lai
攝影師 Director of Photography：吳昭晨 Jauchen Wu
攝大助 1st Assistant Cameraman：賴吉宏Lai Ji Hong
攝二助 2nd Assistant Camera Crew：簡靖宗、葉辰威
燈光師 Gaffer：馬銘財
燈光大助 Best Boy：高煜盛
燈光助理 Lightening Assistant：郭耿華 田峻榮
美術指導 Art Director：洪詩慧 Shih Hui Hung
場務 Grip：林龍輝 Bryan Lin
剪接 Editor：吳昭晨 Jauchen Wu
字體設計 Graphic Design ：楊士慶 Yang Shi Ching
攝影器材 Camera Equipment：用力拍
燈光器材 Lighting Equipment：中影
服裝造型 Stylist：Eggrollboys
造型助理 Stylist Assistant：張乃文
藝人髮型 Hair Stylist：簡舒華 Joann
藝人化妝 Makeup Artist：陳聆薇 Venny Chen@彩妝苑 Diva Beauty
演員妝髮 Hair Stylist／Makeup Artist：曾國維
#佛跳牆BuddhaJump #BJ肆演唱會 #12月7日LegacyMax
今年聖誕節，你不會是一個人。因為，我會追上你👬💓🔑
Run into love on #Christmas 🏃❤️🎄
（Actors：#楊孟霖 #邱志宇 #瑋哥 #艾咪 #晏柔中）
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