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尋找對象就像是挑一雙好鞋，妳常不知道什麼是好鞋，
妳的親朋好友會告訴妳好鞋的標準，
報章雜誌會給妳看各類好鞋的廣告，
於是，妳會嚮往雜誌、櫥窗、別人腳上的名牌鞋。
妳問她們：「這麼美的鞋子好穿嗎？」
每個好不容易穿上它的人都會告訴妳：「好好穿！」
有一天妳真的穿上了名牌鞋，妳卻發現腳不斷磨破皮、流血，腳又痛又酸寸步難行，路人羨慕的說：「好美喔！」
「對啊！真的很好穿」妳必須強顏歡笑，自己騙自己。
妳脫掉了名牌鞋，妳不懂還有更多人搶著穿它。
妳看到很多很看起來很棒的鞋，但有的鞋照片比實物美麗，有的鞋不合身，有的鞋只能擺著好看，有的鞋一下就壞了
後來妳才知道，能陪伴妳長久走在人生道路上的「好鞋」，不是它多美多貴，別人說多好。而是，它真的很適合妳，它經的起時間考驗，妳穿起來一點也不痛，妳捨不得脫下來。
別人看見的是鞋子，只有妳才真正知道箇中喜樂痛苦。
我們都曾經過削足適履的人生，最後才發現，我們多麼的重視鞋，卻忽略了最重要的還是自己的腳。
昨晚出席了Escada中環德輔道中4-4A號渣打銀行大廈地下G2旗艦店的一周年和新時裝系列發佈活動，謝謝Escada的邀請和多年對我的支持。
Escada的服裝很適合我穿著。我喜歡品牌服飾簡潔、優雅、有個性、實用性高和材剪設計容易穿著。
今年Escada與德國當代藝術家Thilo Westermann合作推出 “ESCADA meets THILO WESTERMANN” 獨家系列，黑白系列 “Vanitas” 將繪畫中的平面藝術通過立體的服飾呈現出來，產生獨特的視覺效果。
我穿的禮服像一幅靜物畫嗎？
禮服的圖案由Westermann在樹脂玻璃板的背面通過手工繪制一個個圓點來完成再送去印刷於人造絲布料上的。
而圖點的疏密產生了陰影和層次效果，構成精妙的靜物畫服裝。
這次的活動，榮幸能夠穿上這件充滿藝術氣息的晚裝。
ESCADA
每次都覺得這種相親相愛的畫面只是一場夢。因為每天早上起床後，夢就醒了.......接著下來就是哥哥鬼吼鬼叫妹妹快一點，妹妹譙哥哥叫哥哥閉嘴...然後兩個人搶馬桶，搶洗手槽，搶牙膏......好不容易穿好鞋子，爸爸要帶他們去上學了，又要開始吵誰先上車...每天早上都好像打仗一樣的把他們送去學校...請問，是只有我們家這樣嗎？
嚴爵2013[鋼鐵情人]演唱會
2013.07.27(六)19:30@台北小巨蛋
05.11(六)中午12:00全台7-11ibon開始搶票！http://ticket.7net.com.tw/
[至少我有我]-鋼鐵情人演唱會主題曲
KKBOX.....http://goo.gl/BynQO
嚴爵Yen-j 2013.07.27 第一次正面對爵小巨蛋演唱會
嚴爵 [鋼鐵情人] PIANO MAN演唱會主題單曲
自爵情歌 [至少我有我]
就讓鋼鐵人去飛天遁地拯救世界
我要我的鋼鐵情人-嚴爵 用音樂護衛我的愛情
出道三年半，「全創作才子」嚴爵將於今年7/27第一次攻上台北小巨蛋舉辦「鋼鐵情人」大型售票演唱會。從2010年正式推出首張專輯【謝謝你的美好】到2012的第三張專輯【單細胞】,嚴爵短時間內累積了「謝謝你的美好」、「好的事情」、「沒有你怎麼辦」、「暫時的男朋友」、「吾在場證明」等無數膾炙人口的情歌代表作，儼然成為新一代的「情歌王子」代表
嚴爵在詞曲創作演唱乃至編曲製作上的音樂創意全能展現早已為我們所熟悉、肯定以及喜愛；從第一張專輯發片88天就舉辦的台大體育館演唱會到征戰無數國內外大小音樂戰場，這一次，2013.07.27，嚴爵化身[鋼鐵情人]，懷抱無比堅決的勇氣、帶著自己的音樂舉辦小巨蛋首度個人演唱會，千變萬化音樂全才魔法將一次淋漓展現，他不會上天下地，沒有先進武器，在黑鍵白鍵間卻能輕易穿透每位歌迷的心，無數個人經典創作與意想不到的表演內容，都將在這場[鋼鐵情人] 嚴爵PIANO MAN 小巨蛋演唱會中，與我們第一次正面對爵，完美成果發表，交出四年音樂生涯的首張畢業證書。在人生第一次的小巨蛋舞台上使出所有音樂必殺技，超完美變身所有歌迷心目中「鋼鐵情人」!
至少我有我 的鋼琴,可以對抗全世界的無情!
至少我有我 的音樂,可以讓我愛得這麼堅決!
這場[鋼鐵情人]演唱會的主題單曲[至少我有我]，是嚴爵全新詞曲創作製作，馬毓芬用情配唱，不僅充滿音樂人自覺的深刻情歌，也為這四年來的音樂生涯寫下了一個完美註腳：「至少我有我 的夢想 和理想，多麼的棒 而且沒有人搶。多年後 我會轉頭望回 很慶幸還好 至少我有我 的夢想 和理想!」
四年前大學一年級時抱持著沒有後路的決心休學返台一頭栽進華語音樂圈!面對人生一次次的抉擇，如果不是當初的決定，現在的嚴爵會是怎樣??用意志堅持在這條音樂之路走下去，放棄了可能更優渥的出路，犧牲了自由與時間，在地球上四處奔波近乎流浪式地表演、作音樂，只為尋找一個個懂得他音樂的同伴。而如今夢想成真，嚴爵擁有眾多追隨的粉絲。這首[至少我有我]言簡意賅的文字中便呈現出嚴爵自述式對自己的鼓勵與自省，對夢想的督促、對未來的期待，不僅僅是這幾年在音樂上在生活中努力的心得，也像是跟每一個擁有夢想的你我對話，告訴自己，至少我有我，是世界上無可取代的自己。我就是自己的超級英雄，無論完不完美，每一天都要盡力做到最好，無愧於心。就算什麼都沒有，只要還有音樂，我還有我的鋼琴，我就能頂天立地、發光發熱! 在這場[鋼鐵情人] 嚴爵PIANO MAN Yen-j小巨蛋演唱會中，嚴爵將站上舞台，再次見證，夢想的力量、音樂的力量!
嚴爵2013鋼鐵情人台北小巨蛋演唱會
時間：2013.07.27 (Sat) 19:30
地點：台北小巨蛋
票價：NT$ 3200 /2800/2400/2000/1600/1200/800/400
售票：全台7-ELEVEN ibon及ibon票務資訊網http://ticket.7net.com.tw/
05.11( 六)中午12:00開始搶票
鋼鐵情人簽票會
6/1（六）台北西門町紅樓旁NET廣場
6/2（日）台中中友百貨
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鈦晶岩大寶鍋組34cm→ https://reurl.cc/Kqdm9
關鍵：先淋沸水 燙除腥味更美味
材料
鮮魚 1尾 fish 1
薑片 適量 ginger
蔥段 適量 scallion
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
鹽 少許 salt
辣椒絲 適量 chili
蔥絲 適量 scallion
薑絲 適量 ginger
熱油 50ml hot oil 50ml
調味料
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
蠔油 1大匙 oyster sauce 1tbsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙 white pepper powder 1/4tsp.
作法
1. 魚洗淨後從背部劃刀。(背部劃刀快熟又不會破壞外觀)
2. 將水煮滾後，淋在魚身上。(燙除表面黏液蒸熟後不腥)
3. 蒸盤放上薑片、蔥段，再放上魚、米酒、鹽。(墊薑片、蔥段魚皮不易沾黏在盤上)
4. 煮一鍋水至滾沸，放入作法3，蓋上鍋蓋，以大火蒸約12~15分鐘。
5. 打開鍋蓋，用筷子在靠近魚背處戳下，能輕易穿過就熟囉。
6. 取出蒸盤，將盤中的魚湯倒入另一鍋中，再加入所有調味料煮滾即成淋醬。(用蒸魚湯汁做醬更鮮美)
7. 魚身上放上辣椒絲、蔥絲與薑絲，淋上熱油，再淋上作法6的淋醬即可。
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阿夾個人自己超愛的一招 因為很簡單 但是很視覺也很神奇
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