《夜.語錄.雕塑之美》
* 我們無法做到完美,所以我評價一個人就看他做不可能完成的事情時,失敗得有多精彩。——威廉・福克納《福克納隨筆》
* 一個人越聰明、越善良,他看到別人身上的美德越多;一個人越愚蠢、越惡毒,他看到別人身上的缺點也越多。
—— 托爾斯泰
* 那時候我終於明白,不論是好事還是壞事,一旦結束,總會讓人感到空虛。如果是壞事,這空虛感會自行消失:如果是好事,你無法填補這空虛,除非發生更好的事。——海明威
* 我們總是太多概念、太多預設、太多追隨、太多知識、太多傳聞,而捨棄了本來最值得珍惜的耳目直覺和具體細節。結果,哪兒都走到了,卻走得那麼空洞,那麼亦步亦趨、人云亦云。——艾倫.德波頓《旅行的藝術》
*有時候我們要對自己殘忍一點,不能縱容自己的傷心失望;有時候我們要對自己深愛的人殘忍一點,將對他們的愛的記憶擱置 。——三毛
* 讀書,其中一個益處,是填補個人人生閱歷的蒼白。別人多少年才走完的路,幾十天、幾天甚至幾小時,書籍如同電影鏡頭為你回放。那些原本要歷經滄桑才能體會的心情,現在卻有幸在歲月還未耗逝的時候,因為書而一窺究竟。——尼克·霍恩比
* 一個人要活得老而優雅,就必須懂得和這個百般辜負我們的世界,保持必要的距離。包括愛情。尤其是佔有。—陳文茜《終於,還是愛了》
* 我接受了癌症,我樂觀地迎接未來每一個太陽、月亮,感恩所有關心我的人。
開刀第三天,醫生探房,那天早上仍吐血痰,但彎腰已沒有那麼痛,我特別陪著主治醫師陳晉興主任及一起來探班的台大醫院陳石池院長,送他們到電梯口,深深地感念,九十度一鞠躬。
我的過程很順利嗎?
一點也不。由於我是罕見自體免疫系統疾病患者,所以我沒有術後引流管,開刀後立即縫合傷口,以免感染。這使我比其他病患疼痛許多,我往前一公分咳血不止,往後半公分即疼痛萬分,簡直前無去路,後有追兵,病床上的我成了滑鐵盧戰士。
氣胸等後遺症,使我我只能坐著,對人傻笑,完全無法躺下休息。
我告訴醫生,怎麼辦?他說:「你只能打導致Michael Jackson 上癮致死的牛奶針,但不到最後關頭,我不想輕易用這個針劑。」「可是歷史上除了俄羅斯凱撒琳女王,沒有人是坐著睡覺的!」(這時有點歷史知識還是重要的!)最終我用盡手腕,半夜十二時逼著醫生交出牛奶針,終於側躺入睡,淺眠約三小時,然後再痛醒。
切除部分肺的第二天,我忍痛一整天,不使用嗎啡,只爲了說服我的醫生,我不會上癮,晚上把牛奶針交出來,再前後各偷按1mm的針劑嗎啡,睡了六小時。See,我是一個多麼駕輕就熟的病人。
往前傾不成,往後躺也不成,苦嗎?
凡事皆有其獨特美好的一面,我想到了蔣勳。撒嬌打電話給他:「蔣老師,我現在是全天下最好的繪畫模特兒,動都不會動,你趕快來幫我畫素描。」他本來一開始說話的口吻很擔心,問我何時出院,他要來看我。聽到我這項偉大的提議,他笑了出來:「文茜,對不起,我才剛剛開白內障,出院後,我畫一幅油畫送給妳。」
人生病了,許多事都是過程,病人應該努力把專業醫療交給醫生,把良好的心態留給自己。
許多事,接受它才會輕鬆。不要老是背著沈重的心情前進人生。
其實正是那些複雜的心情,增加了你的痛苦。—陳文茜《終於,還是愛了》
* 人越是明白,越是有追求,就越孤獨。——卡森·麥卡勒斯 《心是孤獨的獵手》
* 人一經長大,那一切就成為身外之物,不必讓種種記憶永遠和自己同在,就讓它留在它形成的地方吧。——莒哈絲《物質生活》
* 我們可以彼此理解,然而能解讀自己的人,只有自己。——赫曼·赫塞
* 讓別人快樂不叫情商,情商是讓自己快樂。——蔡康永《情商課》
—-圖片:18世紀新古典主義雕塑大師的經典之作《愛神與賽姬》,這件作品在俄羅斯的埃爾米塔日博物館和法國羅浮宮均有收藏。愛的繾綣,大理石也可以如此溫柔
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅alex lam,也在其Youtube影片中提到,悅品海景酒店 Hotel COZI Harbour View 觀塘區酒店 有海景 近地鐵站 穿梭巴士 牛頭角 附近有餐廳便利店 麗東 服務式住宿 出門 月租 tripadvisor PRICE 交通 https://www.mrlamsan.com/2019/06/Harbour_20.html 悅...
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#之前允嘉兄妹倆從5點半邊聊天邊看書吃到7點半,一個不小心在豪華閣HAPPY HOUR吃太飽,晚餐無力再戰其他台南小吃,再加上台南日夜溫差大,晚上風大又冷,大家決定就近在大遠百逛街散步消化,野馬妹敗了整套愛迪達運動服,還轉了個熱門的雙層巴士大扭蛋,吃飽喝足敗完家回房間泡澡。
#台南香格里拉飯店的休閒設施不多但都很有好評,像是台灣資生堂合作的Qi Spa,大叔團和之前住過的朋友也說三溫暖很不錯,健身房設備真的超齊全,還有全台最浪漫的戶外心型恆溫泳池,夏天是玩水大熱季,春日想泡泡水也OK,飯店公關說冬天在戶外有風吹早晚比較冷,中午南台灣的太陽曬其實也是可以使用。
#全台十大夢幻早餐遠東CFAE自助吃到飽,下雨天或太陽太大不想出門排隊找台南小吃,這裡就有機會吃到台南擔仔麵、新鮮牛肉湯或特色小卷米粉。
#香格里拉台南遠東國際大飯店就在台南後火車站旁,開車來有免費停車,高鐵轉台鐵沙崙線到台南火車站出站即達,直接搭台鐵來省錢又方便,還可以在火車上啃個60元鐵路便當加洪瑞珍三明治,準備迎接南台灣的四季暖陽。
#從台南後火車站過個馬路就是台南大遠百,香格里拉台南遠東國際大飯店緊臨在後,直直往前走右手邊就是大廳出入口,交通真的很方便,想整天待在飯店房間享受吃喝敗家,只需在梯間轉換就可以逛街敗家,完全不用曬太陽吹風淋雨,如果是好天氣想要蹓小孩,對面就是成功大學光復校區,很適合帶小孩放風殺時間。
#除了鄰近台南火車站交通方便之外,香格里拉台南遠東國際大飯店也是全台第一間免費提供市區觀光巴士給房客們使用的飯店,每周五、六、日行駛(預搭乘者請先洽詢飯店開車時間喔!) ,從台南火車站、赤崁樓、神農街、正興街商圈、藍晒圖到台南孔廟,幾乎所有台南熱門景點小吃都在路線內!最重要的是大東夜市花園夜市也含在內喔!大家check in後不用再開車,就可以台南熱門景點小吃走透透吃透透啦~
📣上一團入住後團員大多是好評價,像是位於台南火車站旁交通超方便、服務人員親切、房型空間大席夢思名床超好睡、健身房設備齊全、三溫暖很不錯、早餐超棒有牛肉湯、小卷米粉和虱目魚粥等台南小吃,飯店早餐可以吃到這個真的是爽度滿點,這應該也只有台南飯店的特有享受啊~~
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【香格里拉台南遠東國際大飯店】
南臺灣首家豪華五星級國際連鎖飯店亦為台南至高地標建築物,位於台南火車站的正後方,屬於交通樞紐地帶,地點四通八達飯店毗鄰國立成功大學;若欲搭乘高鐵,可直接搭乘台鐵沙崙線到台南高鐵站僅需22分鐘的車程,是台南旅遊最理想的住宿選擇!
✨十大特色:
1. 飯店位於台南火車站的正後方,輕鬆步行約2分鐘即可抵達。
2. 台南第一高樓,其獨特的環狀外觀設計,每間客房都擁有居高臨下的古都絕佳視野,白天黑夜皆有令人讚賞的絕佳景致。
3. 客房平均面積達50平方公尺,為台南市飯店標準房型中最為寬敞的客房
4. 客房內備有席夢思名床讓旅人擁有舒適好眠
5. 住客可搭著飯店提供的免費市區觀光巴士「幸福列車」,抵達市區各大熱門景點,輕鬆暢遊赤崁樓商圈、神農街、正興街商圈、藍晒圖文創園區、孔廟 文化園、奇美博物館與十鼓文創園區、夜市等地點;喜愛穿梭時空、探索府城舊時風華。(敬請事前與服務中心預約)
6. 住客可免費使用飯店提供自行車,可依循「台南人私房地圖」四條路線,慢步細品府城之美,超愜意。(敬請事前與服務中心預約)
7. 健身俱樂部為一寧靜愜意的休閒天地,先進的健身器材設備、男女三溫暖等,皆可讓您享受汗水淋漓的暢快。
8. 擁有全台最浪漫的心型恆溫泳池,渡假悠閒地于池畔邊,坐臥德國名牌DEDON天堂臥床或太極休閒躺椅,享受藍天陽光的親吻,樂活天地自在怡然。
9. 全台十大夢幻早餐「遠東CAFE」自助餐廳,提供琳琅滿目中西美饌,各式繽紛異國料理,更有一系列台南地道小吃,除廣為人知湯頭鮮甜味美的《擔仔面》與台南在地《新鮮牛肉湯》外,更有特色的《小卷米粉》等鮮甜好滋味!
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易眠床評價 在 Facebook 八卦
我的第二本書「和自己,相愛不相礙」可以預購了。
這本書的名字好長,後面還接著「好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活」。
為什麼這麼長呢?
因為在詭譎多變的現代,要能好好吃飯、好好睡覺、好好愛變得不簡單了,而我陰錯陽差學了正念,因而能夠好吃,好睡,好好愛,怎麼能夠不和你分享呢?
以下是我為這本書所寫的序。
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作者序
曾經,我是這樣不快樂
生完小孩後,我覺得自己很胖、很醜,因此而很不快樂。我深信只要去抽脂,就會變瘦、變美,也會因此而變快樂。即使所有人(包括醫師)都告訴我,得要整體瘦才是真的瘦,局部抽脂沒用,但那個執念超強的,我硬是非得去抽脂不可。
做完手術後,我的確有變美一下下,也有開心一下下,但是開心的時間沒有維持太久。
離婚後,我好怕一個人就這樣孤寂終老,想要再有個伴侶。然而一直都沒人追求,我又起了執念,是因為我太胖嗎?即使上一次抽脂手術的恐怖記憶猶存,下半身雖然有麻醉,但仍然可以透過身體被扯動,感受到機器正暴力地破壞著我的身體。然而,我仍然中邪似地深信做完手術後我就會變瘦、變美、變快樂。完全忽略上次抽脂手術後,變美只有一下下、開心也只有一下下的經驗。我甚至還加碼雷射臉上的皮膚、腳毛、腋毛,甚至割眼袋,無視身體因醫美手術所產生的各種疼痛。
花大錢做醫美並沒有讓我覺得自己變美了,身體的不完美反而像是被照妖鏡放大般,隨著歲月一一現形。
念博士時,我心臟的狀況很糟。醫師說我壓力太大,睡眠不足,自律神經失調。我勉勵自己,再撐一下!再撐一下就海闊天空了。我答應自己拿到博士以後,一定會躺在床上睡三個月,絕對不寫論文,而且每天看電視、看電影,把失去的樂子報復性地通通補回來。
雖然拿到博士那天我很開心,只不過開心沒兩天,我又開始擔心少子化會衝擊到自身在私立大學的教職。於是我並沒有躺在床上睡三個月,更沒有看電視、看電影,很快地,我又開始拚命寫論文,投稿頂級期刊,想盡辦法躋身進入國立大學任教。
拚命寫論文,投稿頂級期刊的那段日子,在學校仍然要教學、做行政,在家仍然要煮飯、照顧小孩,我的壓力更大,睡眠更不足,自律神經失調更嚴重。我勉勵自己,再撐一下!拿到國立大學教職以後,一定會躺在床上睡三個月,絕對不寫論文,每天看電視、看電影,把失去的樂子報復性地通通補回來。
拿到國立大學聘書的那天,我的確很開心,只不過開心沒兩天,我又開始擔心不升等會不會讓人看不起?我並沒有真的在床上睡三個月,更沒有看電視、看電影,我繼續拚命寫論文,投稿頂級期刊,想盡辦法升上副教授。
後來爸爸過世了,生命的逝去在眼前發生,讓我清醒過來,問自己:這一輩子我好像從沒安心過,樂子也沒享過,連在蒙特婁的那幾年,我也只是喝那邊的水,呼吸那邊的空氣,根本沒玩到。如果我像老爸那樣得了癌症六個月後離開人世,我會不會樣李安電影《飲食男女》裡的老朱一樣,感嘆生活的好滋味,誰真的嘗過了?
我知道自己不快樂。試過把自己變美,但沒有變快樂;試著把自己變強,一樣也沒有變快樂。不是說好了,只要努力就會變快樂嗎?為什麼沒有呢?
後來在因緣際會下,我任教的大學創立兒童正念學程,我是學程委員會的一員,為了做好這個工作,我四處去學正念。透過正念認知療法的學習,這才了解到,我的不快樂是因為被腦部機轉所控制了。腦部的海馬迴負責記憶,杏仁核的工作則是保證我們的安全。但有時候海馬迴記得的事情,已經不適用於現在;杏仁核覺察到的威脅,往往又會反應過度。於是,這些機轉妨礙了我做明智的選擇。變胖時,我太害怕被笑;沒有伴侶時,我太害怕會孤寂終老;不夠努力時,我太害怕自己會被社會所唾棄,所以我一直爬、一直爬,爬到身體都快要累死了還不敢停。
懂了腦部的運作機轉後,我用人類特有的前額葉告訴自己:一個人生活也很好,除此之外,台灣的健保制度和我的專長絕對不會讓我餓死,真的不需要再犧牲身體健康、冒著生命危險,為了不存在的恐懼而爬。
現在我的生活仍然會時時碰到逆境,恐懼、忿怒也照樣會襲擊我,但透過正念認知療法的每日練習,我不再輕易被捲入波瀾中。吃好好、睡好好,過著一秒變豐盛的生活。我慈悲自己,寵愛自己,享受著深深被自己所愛的感覺。
《和自己,相愛不相礙》這本書並不是要教你學會正念,要完整學會正念需要經歷八週完整課程,才能學到基本的概念,而且還需要有老師在一旁帶著你做,才能夠從被帶領中親身體驗到什麼叫做接納、不評價、如其所是。
這本書是我將正念認知療法,運用在日常的人際互動與家庭生活中,一篇一篇的故事能讓你窺見,我是如何從正念練習中獲益,陪伴我的朋友、個案與學生成長。
期待看完這本書後,你也和我一樣願意去學習正念,和我一樣過著吃好好、睡好好、一秒變豐盛的生活,並且慈悲自己,寵愛自己,享受著深深被自己所愛的感覺。
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易眠床評價 在 alex lam Youtube 的評價
悅品海景酒店 Hotel COZI Harbour View 觀塘區酒店 有海景 近地鐵站 穿梭巴士 牛頭角 附近有餐廳便利店 麗東 服務式住宿 出門 月租 tripadvisor PRICE 交通
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悅品一向都覺得佢質素一般,所以唔到最後都唔會選擇佢
今次因為價錢抵所以住,閒日價,非假期,$325 未計入10%服務費,總計$325+$32.5
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當天四星酒店中最便宜的選擇
而家基本上只會住4星酒店或以上,香港既3星實在太細
講返酒店
悅品服務差都幾出名了,幾位朋友都住過有同感,可能習慣左應付中國客
講明海景酒店,部份房係面向海景的!真係幾靚景!
好過住荃灣的!而且在牛頭角或觀塘步行就可以到達酒店,不用接駁車!
我選擇了在牛頭角站步行過去,穿過天橋經過商場去
沿路都見到好熱鬧,有麥當奴,有便利店,也有很多餐廳,絕對是旺中帶寧靜的選擇
大約十分鐘左右就到酒店大堂
CHECKIN也算快速,3分鐘簽名完成,取卡上房
大堂空間多,原來有穿梭巴士去觀塘地鐵站下車,每天有車去尖沙咀
早上八時/八時三十分有會去國際交易中心
11點,下午4點會去尖沙咀,九龍站
我第2天下午退房去吃飯休憩一下到4點就坐車去尖沙咀,節省了一程交通費
去機場既朋友也選擇去九龍站
準時開車,尖沙咀20分鐘就到了,值得一讚
巴士班次 http://bit.ly/2Y2YfVB
到房間服務,態度語氣感覺不友善
沒有放剃蘇刀就說有放,我提出需要是否會供應
最後才肯送上房間給我
到房間評價
冷氣夠勁夠冷夠爽快,夏天一入到來,全身熱氣快速退散,呢個要讚,滿分,而且通風明顯做得唔錯
預訂寫了雙人床,沒有給我,只好也要2張單人,原來2張單人也是拼在一起,也沒大分別,可接受
床肉偏硬身,但感覺舒適,枕頭不夠高身,但也好睡,沒影響睡眠
空間極大,地下有足夠位打開行李放東西,給圖,片所見一樣
電視畫面清晰,聲夠大,隔音做得好,幾乎聽不到外面聲音
玻璃窗布有2層,可完全阻光,日頭想休息也沒問題
露台也可以放東西
裝修感覺略為簡約
有齊小雪櫃,熱水煲,安全夾萬,免費水2支,茶包咖啡
基本提供牙刷,沖涼液,洗頭水一支,有提供掛衣索,可方便洗衫洗衣物
整體感覺有8分,部份細節可改善,主要係人既部份,硬件沒太多問題,始終翻新過
價錢優惠時會再選擇入住,亦推薦給大家考慮
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易眠床評價 在 IMAGER-37 易眠床AeroKaki+ / zzsleeper 床墊心得分享 的八卦
前陣子買了這張床易眠床AeroKaki+床 ... 床,支撐性夠,也提供我喜歡的包覆感,涼感布和調溫層都很實用易眠枕我是給很高的評價,也推了不少人入坑但因為我很淺眠,光V ... ... <看更多>
易眠床評價 在 【頭家開箱】Imager-37易眠床·易眠枕Part2 - YouTube 的八卦

【頭家開箱】Imager-37 易眠床 ·易眠枕Part2. 435 views 2 years ago. SAYANetwork. SAYANetwork. 218 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
易眠床評價 在 [心得] Imager37 易眠床Aerokaki+ 幫長輩挑床- 看板TWproducts 的八卦
【本人保證本篇非 廠商邀稿文 或 業配文,否則願受板規處分。】
男友家中長輩要搬上來台北住,據說高齡90左右,朋友建議我們可以去百貨公司看看,百貨公司母親節檔期常常有滿千送百的活動,這個時候買床會比其他時間便宜。但其實要看要買的床是不是在百貨公司有櫃點,否則有優惠也用不到。
好啦,言歸正傳
我們是去新光三越信義新天地逛Imager37的櫃點,主因是長輩在醫院躺過這家給醫院的醫療級病床墊,她覺得很舒服,所以我們就針對長輩喜歡的這個品牌去找,再看看到時候長輩有沒有意願到百貨公司的櫃點試躺。(長輩不喜歡人多的地方)
不得不推一下這家櫃姐的態度,非常專業,她聽到我們是去幫長輩挑床,了解狀況&需求之後就推薦了Aerokaki+ 這張。
先驚嘆一下,價格確實不低,以下聊聊這個價位的內容物吧。
Aerokaki+ 這張透氣跟溫度調節據說是強項,看DM介紹是AirCell服貼透氣層,再加上PCM長效調溫層,接著是波浪形溫感釋壓層,最後是天然抗菌支撐層跟透氣導流孔。從床墊用料&結構上來看,這張在透氣跟調溫上花了蠻多功夫。
我有把DM拿回來,拍給大家看
軟硬度的部分,整張床是硬中偏軟(慢慢下陷感覺挺酷的),不是他們家最軟的床,不會軟到很誇張。聽說還有更軟的,男友有下去躺,我沒有。(因為我是拍照手!!! 而且我沒化妝我不要入鏡><)
男友有下去試躺
但其實因為百貨公司都開冷氣,加上有涼感布套,一開始躺有點冰冰的,過陣子後男友說確實有感受到溫度開始回升,並且慢慢穩定在一個滿舒適的感覺上,沒有繼續變熱。(我男友體溫比較高,可能這樣所以感受比較明顯?)←這是店員的解釋,她說正常要感受到溫度穩定是需要一點時間的,我就說他是暖男吧XD
再來就是櫃姐說王永慶也是睡他們家的床(?),這我沒研究,但門市總要學一些SOP,我就當聽聽。櫃姐說這張很多材料是外國進口原料,台灣製作,嗯…我沒想到台灣可以做出這麼厲害的產品來。更是加深我要愛用國貨的信念了。
(扯遠了,回來~),因為這次我們是先去幫長輩挑她要睡的床,所以其實櫃姐有提議說要不要帶長輩來看,但如果長輩不想來也沒關係,這張床基本上很適合年紀長一點的人來睡,主要是因為有PCM這層長效調溫層的緣故。
我想還是說一下PCM好了。
根據門市提供的資料:PCM又叫稱相變化太空調溫材質,是結合特殊透氣結構設計,形成最佳睡眠溫度,可長時間循環調節溫度,形成微氣候循環系統,阻止升溫效果可長達8小時以上(以上都是我看著DM打的)DM圖如下
簡單來說體溫調節是靠PCM這個技術
男友躺完以後又再繼續試躺其他床的時候,我就看了一下這張床的價錢
是長這樣
對!沒錯是90300(嗯,自己我買不下手,買給長輩我覺得還行)
如果加上現在母親節打95折,母親節檔期滿5000送200,現折下來是82585門市說可分期(我不確定是不是每間同步or網購同步)
然後因為今年這張床有得獎所以再折500。
總共是82085就可帶回家(好像還不含銀行禮,算到這裡我覺得男友的錢包已經破大洞了,但他要買兩張,另一張我分另一篇文寫)
相關打折優惠在底下
這個500塊優惠要從app下載,app只開放下載到5/9號,可以先載之後再使用(櫃姐教的)
對了,我有問櫃姐為什麼是易眠床,他說因為真的很容易入眠,不會因為旁邊的人滾動被影響或因重量不同而下陷,個人覺得這點太重要了,請往上看躺在床的那位。唔,我不好說什麼,還好他沒打呼。
以上就是這張床的體驗心得
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