「人生很短，短到妳無法再委屈自己！」
「多愛自己一點不是天生會！」
最近從一篇網路文章看到這幾句話，真的很有感覺！
我們常常這樣，辛苦工作卻只捨得把錢花在家庭、花在孩子身上，卻捨不得對自己好一點，願意花大錢讓孩子學這個補那個，卻常常忘了愛人之前，應該多愛自己一點？
年紀越來越大，常常會有些感觸，尤其是在教養孩子遇到困難時，才想到把所有努力都奉獻給孩子，卻忘了好好地照顧自己愛自己，當我們放手讓孩子飛的時候，剩下什麼？這不該是老來才該學習的課題。
每天多給自己一點點喘息的空間、看篇文章、好好地喝杯茶、泡場澡都好，當我們能夠好好地愛自己，最起碼把自己的健康打理好，當心中充滿更多能量的時候，我們也才能夠好好地愛別人！
以前曾經有賣營養食品的朋友說我:「你就是很鐵齒，等你老了就知道！」我從來不覺得需要那些瓶罐的保健品，以為自己的身體健壯，就可以不靠那些來保養，除了鐵齒，還有捨不得買，就不願認真瞭解保健品的重要性，但隨著慢慢進入中年階段，除了發現體力真的不如從前，特別工作需要久站，假日又要被工程師拉去走路，偶爾的卡卡聲好像提醒我，不得不承認 #行動靈活度真的悄悄在流失～
難怪我發現很多人到了一定年紀就開始補充葡萄糖胺或龜鹿飲來強化行動力，但如果可以更提早補充，應該有望避免各種行動力困擾太早浮出檯面啊！
其實市面上這類濃縮龜鹿飲選擇很多，但口感不見得人人愛，而我信任的本土老字號保健品牌 你滋美得NutriMate 推出的 #舒關加強液(龜鹿升級版)，口感卻出乎我意料的順口，沒有我擔心可能的怪味道，是微甜的 #黑棗風味，這個味道讓我願意天天喝！
裡面不只有龜板、鹿角等濃縮龜鹿精華成份，比起一般龜鹿膠可省去沖泡時間，還有添加雪蓮花萃取物、薑黃萃取物等珍貴成份，還添加 #日本專利葡萄糖胺跟軟骨素，以及 #專利水解蛋白，這3項堪稱是行動自如的營養基礎，缺一不可！完整的 #中西合璧配方，每天來一瓶 #舒關加強液，應該可以讓我繼續跟工程師到處跑個二十年啊～哈！
520想耍浪漫巴結一下工程師，我打算送這個給務實的他，他應該就心滿意足了！面對老後，健康是每人愛自己必要的投資，每個人都值得對自己大方點～
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沈雅琪
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