100%日本製 天然有機棉 肚圍團
👉👉 送禮自用兩相宜 #秋冬必備
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昨天晚上下過雨後,天氣終於有轉涼一些了
雖然昨天還是很任性的的開了冷氣睡覺
但最近睡到半夜會開始覺得冷,似乎開始秋意濃了~
我家豪邁妞很愛踢被,所以秋冬時我傾向幫他圍肚圍睡覺
新生兒時期更不用說
阿公阿嬤超怕她冷到,洗完澡後一定立馬圍上XD
翻了一下寶貝的肚圍,有些是新生兒款已經太小..
有些是魔鬼氈洗到壞掉了、有些是毛球起的很嚴重XD
這些都是之前在百貨公司買的的童裝品牌
Made in China 但剛買時新品看起來真是可愛又純淨
一條400多、500多,當時覺得好值得
但下水後變硬、起毛球,而且魔鬼氈耐用性也不好
不過還堪用,所以就想說繼續用吧😁
天氣也漸漸要轉涼了,今年打算幫寶貝替換一下肚圍
因為第一胎不懂都亂買,但經歷了三年的浪費錢經驗
還有周遭媽媽朋友們的苦口婆心推薦
我現在似乎有領略了一點聰明消費的真諦XD
今天找到這一系列日本肚圍
➡ 日本製的B~K款採用100%有機天然棉
柔軟、親膚、細緻、透氣
敏感性肌膚、異位性皮膚體質都適用
單價雖然高一些,但CP值高高高!!!
有圈式/ 魔鬼氈式可做選擇
有新生兒適用的6個月~2歲
也有從出生用到5歲的款式..
寶貝的肌膚很細很嫩
真的不要再亂買劣質的棉製品貼近寶寶了😫 (筆記)
快來幫寶貝挑一款可愛的日本肚圍吧!
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同時也有116部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,日本美容健康教練Ricca表示,平常生活裡不太容易使用到的大腿內收肌群,是負責閉合雙腿的肌肉,具有令骨盆保持在正確位置的功用。姿勢不良、將腳的中心放在外側,運動不足等,都會使得大腿內收肌群無法充分使用,讓大腿內收肌群非常容易萎縮。 日本運動記者井之方學表示,髖關節僵硬等於和髖關節相連的肌肉與肌腱...
日本肚圍 在 早安健康 Youtube 的評價
日本美容健康教練Ricca表示,平常生活裡不太容易使用到的大腿內收肌群,是負責閉合雙腿的肌肉,具有令骨盆保持在正確位置的功用。姿勢不良、將腳的中心放在外側,運動不足等,都會使得大腿內收肌群無法充分使用,讓大腿內收肌群非常容易萎縮。
日本運動記者井之方學表示,髖關節僵硬等於和髖關節相連的肌肉與肌腱都處於僵硬狀態,會讓大腿與屁股脂肪容易囤積,血流不容易流通到腳跟,廢棄物囤積在下半身不易排出,導致水腫以及代謝下降,還會連帶導致骨盤歪斜,造成腰痛、肩頸痛以及婦科疾病。
鍛鍊萎縮的大腿內收肌群,可讓內臟和骨盆回到正確位置,
凸腹與肚子周圍的贅肉消失,大腿不容易囤積脂肪,
還可提高基礎代謝率。
大腿內收肌群僵硬的話會讓體內循環幫浦變弱,只要稍微鍛鍊,就
可幫助血液循環和淋巴循環,有助於消除水腫、提高代謝,每天睡
前只要稍微進行簡單的鍛鍊,提高大腿內收肌群的肌力,就可得到
很棒的效果。
《鍛鍊大腿內收肌群這樣做》
STEP1.為了讓身體保持穩固,將背貼在牆上,立起雙膝。
STEP2.單手握拳,夾在膝蓋中間。一邊吐氣,一邊緩緩數到五秒,
將雙膝朝內側用力擠壓。保持5秒後,緩緩放開力道休息10秒,
一天進行3~5回。
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https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/58
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日本肚圍 在 早安健康 Youtube 的評價
有一天,公園運動的阿伯看著自己的牽手,居然坐在一旁發懶,便邀她一起運動,阿姨說懶得動,阿伯無奈。果不其然,這樣懶散的過了好幾天,阿姨的小腹越來越大,最後變成了凸凸的小腹!
隨著年齡增長基礎代謝下滑,維持著與以往相同的生活習慣和作息,腰圍卻越來越寬,中年發福正式報到!
不妨進行簡單的鍛鍊運動,既能鍛鍊腹肌,提高肌力燃燒脂肪,還能幫助排便更順暢!
維持平衡、增加排便力 都需使用腹肌喔
日本運動指導員茂野祐美指出,腹直肌位於腹部正中央,從胸骨最下方到骨盤下方的肌肉,也就是平時提到腹肌時所指的肌肉。日常生活中不論是保持平衡、起身或是排便,都會需要使用到這部分的肌肉。
日本柔道整復師松井薰指出,可透過「奇蹟的5秒腹肌運動」,來鍛鍊包覆腹部的腹直肌,對於鍛鍊下腹也具有效果。
《5秒腹肌運動這樣做》
第一步,雙手握拳,以小指貼著後頸根部。
第二步,手肘的位置要在耳朵上方。
第三步,單腳往前踏出一步,腳尖用力。從鼻子吸氣,讓肚子凹陷。
第四步,一邊從嘴巴緩緩吐氣,將腹直肌由上施力往下按,感覺像是用腹部壓扁鋁罐一樣的用力,維持這個狀態5秒鐘。從鼻子吸氣,回到原來的姿勢。
一次進行10回,一天進行三組。
趕快試一試,讓自己的小腹變平吧!
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你的潔癖
詞:曾聖傑 Saint
曲:余竑龍 RedDragon
頭皮屑灑滿了枕頭 口水流得都濕透
昨晚妳打呼的聲波 和妳沒刮的腋窩
腐臭的口腔 像溫泉硫磺
憂愁的皺起眉頭 到底發生了什麼
滿桌沒吃完食物像堆肥 我食不下嚥
常坐的沙發竟然變黑 夾縫中有海鮮
被一坨沒洗的衣服包圍 只能挪旁邊
不禁想起剛在一起的前年
之前你 乾著急 說你有潔癖
現在你 碗不洗 躺著摳肚臍
深呼吸 原來你 被窩偷放屁
只要有韓劇 你都說沒問題
之前的香味 現在都發霉
女生的生活頹廢 把我幻想摧毀
這氛圍 好奇怪莫非
鑽石了吧如果邋遢界中有在打排位
我認為 同居會不會
是上帝要摧毀 這人類
同居前一對 分居後一位
男孩幻想大破碎
滿桌沒吃完食物像堆肥 我食不下嚥
常坐的沙發竟然變黑 夾縫中有海鮮
被一坨沒洗的衣服包圍 只能挪旁邊
不禁想起剛在一起的前年
之前你 乾著急 說你有潔癖
現在你 碗不洗 躺著摳肚臍
深呼吸 原來你 被窩偷放屁
只要有韓劇 你都說沒問題
會不會是我的錯太溺愛
你根本沒 這麼厲害
會不會是紀念日的禮物 太過意外
送了什麼大概
樂透彩
送這個也太奇怪
祝你發財
請收下我的膝蓋
滾開 你這個銅牌
製作人Producer:賴世凱 NiceGuy
詞:曾聖傑 Saint
曲:余竑龍 RedDragon
編曲Arranger:余竑龍 RedDragon
配唱製作Vocal Producer:王少逵 YuYu Wang、賴世凱 NiceGuy
和聲編寫Backing Vocals Arranger:王少逵 YuYu Wang
和聲Backing Vocals:王少逵 YuYu Wang
吉他Guitar:雷堡 Label
錄音師Recording Engineer:劉品賢 Jimmy Liu、賴世凱 NiceGuy
錄音室Recording Studio:強力錄音室 Megaforce Studio、硬搞錄音室 INGO Studio
混音師Mixing Engineer:賴世凱 NiceGuy
混音室Mixing Studio:硬搞錄音室 INGO Studio
母帶工程師Mastering Engineer:賴世凱 NiceGuy
母帶製作室Mastering Studio:硬搞錄音室 INGO Studio
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聖結石Saint【安儷】►►https://youtu.be/r4NGGqmX_W4
聖結石Saint【真的不想嘴】►►https://youtu.be/fWuq67-VSTM
聖結石Saint【根本就不會再見面】►►https://youtu.be/LAPXqtxxstE
聖結石Saint【一定會追到你】►►https://youtu.be/V2mZYvAiLsw
聖結石Saint【說不出口的想念】►►https://youtu.be/0dxtL9c_Yxs
聖結石Saint【只能懷念】►►https://youtu.be/AN3nAmTSeEk
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Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂,因為我沒有保留原
本的名稱,因此全部都不知道名稱,要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室,然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:EOS R+iPhone+GOPRO7+RX100M5
Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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What camera do you use?
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What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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